Allgemeine Gesundheit und therapeutische Massage für Arthritis: Techniken und Funktionen

Arthritis ist eine entzündliche Prozess, der die Gelenke definierten Gruppe beeinflusst. Im allgemeinen Verlauf der Behandlung von Arthritis - einem wichtigen Teil der Massage, die positive Dynamik der Krankheit zu erreichen erlaubt, mit Anfällen von Schmerzen und Steifheit in Bewegung zu bewältigen, in der Gelenkschwellung.Über

bewährte Methoden und korrekte Techniken der Massage für Arthritis und wird weiter diskutiert.

Zweck und Massage Vorteile

zu halten, wennDiagnose Arthritis Remission bei den Ärzten erlaubt Massagen zu üben, die den Zweck haben: in der

• Beseitigung Anfälle von Schmerzen und Steifheitdas betroffene Gelenk;
• Wiederherstellung der normalen Durchblutung und Lymphe in den betroffenen Gebieten;
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• Prävention von Muskelfaserschwund.

Wie von den Ärzten festgestellt, als je zuvor, bevor er zu einem Kurs der Massage, desto besser für die Patienten zugeordnet werden, da die Behandlung selbst wird effizienter und effektiver machen. Wenn

Rehabilitation Massage-Kurs ist ein Minimum von 5 Sitzungen, wenn Arthritis in seiner chronischen Form auftritt, mindestens 15, wobei die Dauer von jeweils mindestens 15 bis 20 Minuten, um die betroffenen Gelenke zu massieren.

Massage-Kurs hilft:

• atrophische Prozesse im Muskel zu verhindern, eine Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln Fasern;
• hilft, den Schmerzanfall zu reduzieren oder vollständig zu lindern;
• stimuliert die Entfernung des natürlichen Erguss - eine biologische Flüssigkeit, die in den Hohlraum des betroffenen Gelenkes angesammelt hat;
• hilft, stagnierende Prozesse und Salzablagerungen zu bekämpfen;
• verbessert die Blutzirkulation, sie zu normalisieren, und ermöglicht den gesamten Stoffwechselprozess massiert, der belichtete Bereich zu beschleunigen;
• stellt die beeinträchtigte Beweglichkeit des Gelenkes wieder her und verbessert sie.

Sorten und antiarthritische

Massagetechniken bei der Behandlung von Arthritis Masseur können sowohl segmentale und Aussichtspunkt-Massage-Therapie anwenden. Wenn ein Segment Masseur ein bestimmtes Segment des Körpers des Patienten funktioniert - Ellenbogen, Schienbein, Oberschenkel oder Schultergelenk.

Akupressur ist in seiner Wirkung auf die physiologischen Prozesse basieren - in diesem Fall der Therapeut auf bestimmte Punkte am Körper arbeitet aktiv. Das ist, was die Auswirkungen auf das Nervensystem und die Blutzirkulation, verbessert die Funktion der inneren Drüsen, wodurch Schmerzen und Muskelkrämpfe.

Darüber hinaus je nach welchem ​​Bereich des Körpers in der Massage beteiligt sind, wird es üblicherweise in solche Typen unterteilt:

1. teilweise oder lokale Ansicht Massage - in diesem Fall ein Fach Massagen die geringe Größe des Landes. Meistens sind es der Rücken und die Arme, das Schultergelenk.
2. Gesamtansicht Massage - in diesem Fall der Experte den ganzen Körper, seine gesamte Oberfläche ausgearbeitet. Diese Art der Massage kann jeden Tag oder an einem anderen Zeitplan durch den behandelnden Arzt erstellt durchgeführt.

Bevor Sie eine Sitzung der Massage beginnen - der behandelnde Arzt eine Form von Arthritis diagnostizieren muss, seine Lage und das Ausmaß der Schäden, die Schwere der Erkrankung. Die folgenden Techniken und Techniken werden verwendet:

1. Wenn das Gelenk vollständig oder teilweise immobilisiert - Masseur verwendet Massagetechniken wie die Streicheln und Reiben, Vibration .Jede der Techniken wird empfohlen, mindestens 15-20 Mal zu wiederholen und dann zum Training des betroffenen Gelenks um seine Umgebung herum zu gehen.
2. Die Beweglichkeit des arthritischen Gelenks kann durch Palmkneten oder die Fingerpads deutlich verbessert werden. Das Aufwärmen der Muskelfasern kann durch einfaches Schütteln der Gliedmaße erfolgen und danach sollten Sie zu einer Massagesitzung gehen. Wenn
3. Punkt eine Massagewirkung auf den aktiven Punkten akzeptabel ist sowohl in Bezug auf den Massageraum und zu Hause - in einer Form der Massage meist Fingerspitzen beteiligt ist. Die Dauer jeder Exposition beträgt 10-15 Sekunden, was es ermöglicht, das Schmerzsyndrom effektiv zu entfernen und die metabolischen Prozesse im betroffenen Gelenk zu verbessern und seine Mobilität wiederherzustellen.

Massieren betroffene Gelenke alle Schritte für Schritt

Bei der Diagnose Arthritis Massage mit direkten Auswirkungen auf den Händen beginnt, die Rückseite ihrer Art und Weise - je einen Masseur führt in eine Richtung nach oben empfängt, geht von der Spitze jeden Finger auf das Handgelenk.

Zu Beginn der Auswirkungen aller Massagetechniken auf Zwischen Knochen und Gelenken durchgeführt - es Streicheln und Reiben, linear oder zirkular werden kann. In diesem Teil des Körpers massiert der Masseur mit den Daumen oder mit allen Fingern, mit der Handfläche oder einem improvisierten Sägen.

Wenn Arthritis des Fingers - ein Spezialist führt improvisierte Schlaganfälle, dann jedem Gelenk Massage gerade oder Zick-Zack-Bewegungen, Radfahren Pads des Fingers oder die Handfläche des Fundaments. Am Ende wird die Hand mehrmals geschüttelt.

Bei der Diagnose Hüftarthrose - einen Spezialisten für den Anfang des unteren Teil des Rückens und Gesäß massiert, dann auf den Bereich der Gelenke und Hüften bewegen.

in der lumbalen und sakralen Wirbelsäule Massage wird durch Bewegungen wie streicht und Kneten den Pads des Daumens und Rückseite aller anderen Finger 4 durchgeführt.

Wenn der Patient von der Sitzung selbst gut vertragen wird, ist es möglich, solche Tricks wie Reiben und Quetschen, Kneifen einzuführen.kreisförmige und zickzack, linear gepolsterter Knöcheln und Hände - mit dem allmählichen Übergang zum Gesäß-Bereich haben solche Methoden der Massagetechniken wie Streichen und Quetschen, Kneten und erlaubt verwendet.

Wenn das Hüftgelenk betroffen sind, kann es sich um solche Methoden und Techniken als vorsichtige, flacher auf die Kraft und Intensität Streicheln verwendet werden, Reiben - in dieser Hinsicht die gesamte Handfläche und Pads sowie die Rückseite des Fingers.

mit Arthritis im Kniegelenk - zu Beginn des Masseurs übt paravertebral Wirkung mit Streicheln und Reiben, von oben nach unten zu bewegen, aus dem Bereich des Unterschenkels, die Sitzung ordentlich schütteln Beine zu beenden.

Im Fall von Gelenkschäden Füßen Fach Praxis der tiefen Schlaganfälle Empfang unter Verwendung von der Fingerkuppe in die Richtung von den unteren Enden des Fingers bewegt und nach oben - bis zum Knöchel, und ein Drittel der Tibia selbst.

Die Fußmassage wird nicht nur mit den Fingerkuppen, sondern auch mit der gesamten Handfläche durchgeführt.

Allgemeine Hinweise und Empfehlungen

Bei der Durchführung einer Massage ist es wichtig, bestimmte Regeln und Tipps zu befolgen. Gleich zu Beginn ist es eine Überlegung wert, dass alle Bewegungen keine Schmerzen und Unbehagen verursachen sollten, sei es eine Selbstmassage oder ein Facharzt.

optimale Bewegung hat glatte, aber ziemlich kräftig stetig und rhythmisch durchgeführt - nach ihnen in dem massierten Bereich des Körper Bereichs soll mehr Schmerz, ein Gefühl von Wärme, Entspannung, Leichtigkeit der Bewegung.

Bei der Diagnose von Problemen mit dem Bewegungsapparat beginnen alle Manipulationen nach unten und erfassen den Bereich oberhalb des betroffenen Körperbereichs.

Bei einer Verschlimmerung des Verlaufs der Pathologie wird keine Massage durchgeführt, wie bei der Diagnose von entzündlichen Prozessen, die im Körper auftreten, mit Blutungen, wenn offene Wunden und eitrige Formationen diagnostiziert werden, und so weiter.

Jede Massage wird ausschließlich mit sauberen, vorgewaschenen und warmen Händen durchgeführt. Bei der Massage können Sie spezielle Cremes und Gele verwenden, die die Wirkung von Massage-Bewegungen verstärken.

Kontraindikationen und Einschränkungen

Mit all den Vorteilen der therapeutischen Heilmassage, als eine Methode zur Behandlung von Arthritis, kann es den Körper und die betroffenen Gelenke schädigen.

Zu den grundlegenden Gegenanzeigen tragen die Ärzte:

• der akute entzündliche Prozess, der im Organismus im Moment der Massagesitzung verläuft;
• , wenn sich das allgemeine Wohlbefinden des Patienten stark verschlechtert hat;
• Es besteht eine Verletzung der Blutgerinnungsfähigkeit, die Körpertemperatur ist erhöht, ein Fieber unbekannter Natur und Theologie wird diagnostiziert;
• gibt es eine Verschlimmerung einer chronischen Krankheit, die von Anfällen von Übelkeit und Erbrechen begleitet wird;
• es ist nicht notwendig, eine Massagesitzung nach übermäßiger körperlicher Anstrengung, emotionaler Überforderung durchzuführen;
• , wenn der Patient ein ausgeprägtes Schmerzsyndrom hat;
• Haut ist betroffen - offene Wunden, eitrige Eruptionen, Colitis Läsionen der Dermis.

Absolute Kontraindikationen sind Probleme mit der Leber und den Nieren, die sich im Stadium der Dekompensation befinden, in Gegenwart von Geschlechtskrankheiten beim Patienten, im Falle einer akuten Form von Myokardinfarkt.

Massage nicht bei einer psychischen Störung oder bei Problemen mit dem zentralen Nervensystem.

In Bezug auf die lokale Art der Massage Sitzung, wird es nicht für Patienten, die Urolithiasis und Leistenbruch, während des Menstruationszyklus bei Frauen empfohlen.

Technik zur Selbstmassage bei Arthritis

Massage-Sitzungen zur Diagnose von Arthritis können unabhängig voneinander durchgeführt werden. In diesem Fall haben die wichtigsten Vorteile der Selbstmassage folgende Punkte:

• es für den Patienten Haltung zu jeder beliebigen halten - ob es sich um eine Bauchlage auf dem Boden ist oder in einem Stuhl sitzen, und wenn Sie die Verfahren im Bad folgen wird dies nur die Wirksamkeit der Massage-Therapie-Sitzung erhöhen;
• Die Sitzung zu Hause kann zu einem geeigneten Zeitpunkt für den Patienten durchgeführt werden, kombiniert mit Physiotherapie.

Die Nachteile von Selbstmassage-Sitzungen sind:

• , es hilft nicht, die Muskeln vollständig zu entspannen;
• in einigen Teilen des Körpers zu Massage ist unmöglich wegen Unzugänglichkeit - Rücken, Schulter;
• kann sich mangels ausreichender Praxis und Wissen mehr schädigen als nutzen.

Wie Selbstmassage Sitzung

leiten Wenn Sie alles richtig machen - unabhängig durchgeführte Massage wird nicht Beschwerden und Schmerzen bringen die Dermis zu verletzen, einen blauen Fleck auf dem Körper oder blauen Flecke zu hinterlassen. Am Ort der Massage fühlt der Patient nur die Hitze.

Wenn eine Selbstmassage durchgeführt wird, ist es notwendig, mit der Verarbeitung des Teils des Körpers zu beginnen, der sich oberhalb des von der Krankheit betroffenen Gelenks befindet, wobei benachbarte Körperteile erfasst werden.

In Bezug auf den Zeitrahmen der Massage - wenn der Pinsel massiert wird, dann sollte es 3 bis 5 Minuten dauern, während größere Teile des Körpers massiert werden - etwa 25-30 Minuten.

Im Prozess der Selbstmassage zu Hause ist wichtig, eine bequeme Position zu nehmen, während im Verlauf der Ausführung der Massagetechniken Berücksichtigung die Richtung der Lymphfluss nehmen muß, in Richtung des nahe gelegenen Knoten zu bewegen. Zur gleichen Zeit ist es strengstens verboten, sie zu massieren.

Unter Berücksichtigung der Vorteile der Massage für den gesamten Verlauf der Arthritis-Behandlung, kann man über ihre obligatorische Aufnahme in die Liste nicht nur die heilende Komponente des Teils sprechen, sondern auch als eine wirksame und effektive Phase der Rehabilitation. Mit einem kompetenten Verhalten bringt es erhebliche gesundheitliche Vorteile, die Wiederherstellung von Gelenken und die Rückkehr des Patienten zu einem vollen Leben.