Was ist Hyperventilationssyndrom oder warum gibt es nicht genug Luft - die Ursachen und Behandlung von Hyperventilation

Hyperventilationssyndrom( nachfolgend zur Vereinfachung der DHW) ist eine Atemwegsstörung in Verbindung mit den psychischen Faktoren , die einen periodischen oder chronischen Verlauf hat.

Mit akutem , einem plötzlichen schweren Anfall während einer stressigen Situation.

Chronische Verlauf kann in Form von kleinen Atembeschwerden für Jahre dauern. Es ist eines der Symptome einer Panikattacke.

Lesen Sie mehr über Panikattacken in unserem Material.

Die Krankheit wurde im neunzehnten Jahrhundert als akute Atemwegserkrankung beschrieben. Ertrug hauptsächlich Soldaten, die an den Kämpfen teilnahmen. Der Mann keuchte, während er verzweifelt versuchte zu atmen, aber wegen nervöser Anspannung kam es nur zu einer Verschlechterung.

Anfälle dauern normalerweise von einer viertel bis zu einer halben Stunde, können sich aber manchmal stundenlang dehnen.Ärzte haben festgestellt, dass der Hauptschuldige des -Syndroms ist, ist eine starke Belastung.

Gegenwärtig nimmt die Anzahl der Fälle von Hyperventilationssyndrom mit zunehmenden Stresssituationen zu. Wird das Syndrom nicht behandelt, entwickelt es sich zu einer obsessiven Phobie, weil der Patient Angst hat, in eine Situation zu geraten, die einen Anfall hervorruft, und Angst selbst Stress provoziert - wir bekommen einen Teufelskreis.

Ursachen Hyperventilation

Syndrom Atem die autonome und somatische Nervensystem des Körpers betreffen, das heißt, während der emotionalen Erfahrungen( Stress) Änderungendie Art des Atmens - Atmen oft oder umgekehrt selten, man hält den Atem an, der andere atmet oberflächlich.

All dies führt zu einer Veränderung der Säuregehalt des Blutes, was wiederum Stoffwechselstörungen verursacht. Und schon jetzt kann dies als Impuls für die Entstehung von heißem Wasser dienen.

Es gibt eine Liste von bestimmten Krankheiten, die DHW hervorrufen:

• Tumoren und Verletzungen des zentralen Nervensystems;
• erhöht den intrakraniellen Druck;
• Strich;
• einige angeborene Pathologien in der Entwicklung;
• Fieber;
• Erkrankungen des Atmungssystems;
• Schock durch Toxine von Bakterien verursacht;
• Stress, hysterische Anfälle;
• Schwangerschaft;
• AIDS, Toxoplasmose, Tollwut und andere Neuroinfektionen;
• Herzkrankheit;
• einige Medikamente( z. B. Progesteron, Methixanthin).

Symptome von DHW

Das Hyperventilationssyndrom hat solche -Symptome:

• schnelles Atmen;
• Auftreten von Dyspnoe;
• tief seufzt mit hoher Frequenz;
• trockener Husten mit Asthmaanfällen;
• Unmöglichkeit der tiefen Inspiration aufgrund von Krampf;
• ängstliches Gefühl, Panikattacke;
• Taubheit der Hände oder Füße, Kribbeln in den Fingern;
• Oberfläche oder tiefe Atmung;
• Bauchausschlag oder Verstopfung;
• Schlaflosigkeit;
• Sehstörungen;
• Schwindel;
• Arbeitsunfähigkeit;
• schnelle Ermüdung und Schwäche im ganzen Körper;
• Muskelschmerzen, Krämpfe;
• Zittern der Gliedmaßen, Zittern;
• Muskeltonus;
• Gefühl von trockenem Mund;
• erhöhte Körpertemperatur und gekühlte Gliedmaßen.

Behandlung des Syndroms

Hyperventilationssyndrom impliziert eine umfassende Behandlung. Hier sind die drei Säulen der modernen Behandlung:

Atemübungen Hauptaufgabe der Atemübungen mit Hyperventilationssyndrom

- den Übergang des Patienten mit thorakaler Art der Atmung, Bauch, die vollständig mit dem Bewusstsein gesteuert werden kann. Sie erreichen die Normalisierung der Atemfrequenz, da hier das Prinzip der Rückmeldung zu arbeiten beginnt.

Hier sind einige der Übungen:

1. ein Papier oder Plastikbeutel nehmen und schnell beginnen, in sie zu atmen, und das Blut wird mit Kohlendioxid angereichert, die den Angriff unterdrückt und normalisiert den allgemeinen Zustand des Körpers.
2. Bauchatmung - 20 Minuten atmen wie folgt - tut kurzen flachen Atem, dann eine lange Ausatmung, so ist es notwendig, um die Atmung stabil geblieben.

Die medikamentöse Therapie individuell ausgewählt ist von Arzneimitteln festgelegt, die Antikonvulsiva umfassen kann, Herzrhythmuswiederherstellung, Psychopharmaka, Beruhigungsmittel, Calcium-basierte Medikamente, Magnesium und Aminosäuren und Beta-Blockern.

In besonders schweren Fällen Beruhigungsmittel und Antidepressiva verabreichen.

Psychokorrektion

Hauptziel ist es Patient die volle Kontrolle über ihren Zustand bei extremen Situationen zu gewinnen, die Fähigkeit, mit Nervosität, Angst und Stress zu bewältigen.

wählt genau, wie Hyperventilationssyndrom behandeln sollte der Arzt sein, der an den Patienten über die Krankheit in der meisten verständlichen Form zu vermitteln versucht. Das Bewusstsein für alle Ursachen und Mechanismen der Krankheit beseitigt das Angstgefühl des Patienten gegenüber dem Unbekannten.

früher identifiziert Krankheit desto früher können Sie einen positiven Trend bei der Behandlung von erreichen. Normalerweise kommt es bei richtiger Behandlung in zwei bis drei Monaten zur vollständigen Genesung.

Sie müssen auch Ihren Tag organisieren und Computerspiele ausschließen, Schlaf und emotionalen Hintergrund zu Hause und bei der Arbeit normalisieren.

Abschließend möchte ich ein paar Worte zu anderen Geschichten über Hyperventilation sagen.

Manche Menschen befassen sich speziell mit kontrollierter Hyperventilation, zum Beispiel beim Schwimmen. Aber es gibt Methoden, bei denen sie durch schnelles tiefes Atmen den Eintritt eines Organismus in einen veränderten Bewusstseinszustand erreichen.

Sie unterscheiden sich durch -Level:

• umbauen - Grundzustand - verwendet in der psychotherapeutischen und Gesundheitspraxis;
• holotropen Atmung - im wesentlichen unabhängig in einen hypnotischen Zustand fallen, die Sie, neu zu entdecken ermöglicht zu erleben und das tiefe Trauma oder Konflikte zu überwinden, die auf einmal wurden in das Unterbewusstsein und manifestiert sich in Form von Pathologie geschoben;
• Vivation - eine besondere Art der Meditation, die eine bestimmte Art von Atmung bringt - im Idealfall eine Person ist eine Konstante milde Hyperventilation, die eine Erhöhung des Körper Endorphine( Glückshormon) verursacht.

Video: Atemübungen

für psychologische Korrektur von Erkrankungen der Atemwege ist ziemlich erfolgreich verwendet eine spezielle Atemübungen.