Was ist das myofasziale Syndrom und wie geht man mit Schmerzen um?

Der Schmerz ist anders - akut und chronisch, stark und nicht sehr stark. Grundsätzlich treten Schmerzen aufgrund spezifischer Ursachen auf - Schlaganfall, Schwellung, Nervenschäden.

Aber manchmal gibt es Schmerzen, aber es gibt keine offensichtliche und definierbare Ursache. In diesem Fall sprechen wir vom myofaszialen Schmerzsyndrom( Myofibrositis, Muskelverspannungs- schmerz).

Schmerzen im myofaszialen Syndrom entstehen durch die Wirkung des Auslösers - den sogenannten Hyperreizbarkeitspunkt. Dieser Punkt befindet sich im Muskelgewebe und in der Muskelmembran - der Faszie. Von ihrem schmerzhaften Impuls breitet sich der gesamte Muskel aus, kann sich zu benachbarten bewegen und sogar einen Knochen fassen.

auslösenden Faktoren

Der Hauptgrund für die Bildung von myofaszialen Syndrom ist eine statische Belastung - verlängerte Anwesenheit von Muskeln in nicht-physiologischem Zustand.

Zusätzliche provozierende Faktoren sind die Leistung durch diesen Muskel monotoner Arbeit, Hypothermie, emotionale Belastung.

Myofasziales Syndrom kann eine Berufskrankheit sein - für Chirurgen, Augenärzte, Zahnärzte, Maschinenbediener, Maschinisten.

miofibrozit und entwickelt bei bestimmten Krankheiten:

• Verkürzung Bein - Konstante Wirbelsäule in schräger, unphysiologische Position ist, führt zur Bildung von Punkten in der Flip-Flop zurück Muskeln;
• Schulterverkürzung - in diesem Fall entsteht im zervikalen Bereich und im Schultergürtel ein myofasziales Syndrom;
• bücken - chronischer Schmerz entwickelt sich in der Brustwirbelsäule;
• Arthritis, Arthrose, Osteoarthritis - in all diesen Fällen entwickelt myofaszialen Syndrom in der das betroffene Gelenk umgebenden Muskeln;
• Vitamin A-Mangel In - Schmerzen erscheinen aufgrund einer gestörten Nervenleitung.

Klinisches Bild

Das Hauptsymptom des myofaszialen Schmerzsyndroms sind Schmerzen. Es ist in einem oder mehreren Muskeln lokalisiert. Erscheint in Ruhe, mit Bewegung, mit Palpation der Muskeln. Aufgrund von Schmerzen ist die motorische Funktion des Muskels beeinträchtigt.

Bei Palpation des Muskels, wenn die Nadel ersticht, steigt der Schmerz nicht nur an, sondern strahlt auch in andere Bereiche aus. Dies wird als Reflexion von Schmerz bezeichnet.

Schmerz hat eine zyklische Entwicklung:

• erste gibt es einen starken Schmerzen , die keine besonderen Merkmale hat, wird es durch seinen Charakter ersetzt wird, selbst verschwindet und wieder;
• dann Schmerzattacken etwas abfallend und erscheinen nur mit Bewegungen von ;
• die letzte Stufe - der Schmerz verschwindet vollständig, aber die Auslöser bleiben im Ruhezustand, so dass die Angriffe wieder auftreten können.

Reflektierter Schmerz ist ein charakteristisches Merkmal des myofaszialen Syndroms. Es entsteht in anderen Muskeln und deren Membranen, wo es nicht einmal Triggerpunkte gibt.

Schmerz unterscheidet sich von der Grund - es mittlerer Intensität, stumpfe oder Schmerzen, dauert eine lange Zeit - manchmal bleibt auch nach der Beendigung der Haupt Schmerz.

Es wurden Faktoren identifiziert, die myofasziale Schmerzen verstärken oder lindern können.

Zu den Verstärkungsfaktoren gehören:

• statische Muskelspannung;
• Auswirkungen auf Triggerpunkte;
• passive Wirkung auf Muskeln;
• kalt.

Zur Verringerung von schmerzhaften Empfindungen sind in der Lage:

• kurzfristige Ruhe und Veränderung der Position;
• Erwärmung des Triggerpunktbereichs;
• Medikamente.

Chronische myofascial Syndrom führt zur Entwicklung von anderen Symptomen - Schlafstörungen, psychische Veränderungen, Muskelschwund aufgrund ihrer unfreiwilligen schazheniya.

Palpation für die Diagnose

Um myofasziale Schmerzen zu diagnostizieren, müssen Sie zunächst alle möglichen organischen Ursachen von Schmerzen ausschließen. Danach wird eine spezielle Muskeltastung durchgeführt, um den gestressten Bereich und die Triggerpunkte zu identifizieren.

Spezielle Palpationstechniken:

• und Muskel ertastet sanft allen Standorten strecken , in normalen Entspannung der glatten Muskulatur Konsistenz Spannung Grundstück fühlt sich an wie eine enge Tourniquet unter dem Weichgewebe;
• gleitend die Abtastung wird durch langsames Rollen der Finger auf der Oberfläche des Muskels durchgeführt;
• durch Zecken übertragene Palpation - der Muskel wird zwischen Daumen und Zeigefinger eingeklemmt und zwischen ihnen gerollt.

Mit Hilfe solcher Techniken ist es möglich Punkte zu identifizieren und auszulösen. Bei Erreichen ist die maximale Druckschmerz an dieser Stelle notwendig drücken - wenn diese Spannung starke Schmerzen und Muskel erscheint beginnt schnell zu sinken, spricht sie über die Entdeckung des Triggerpunktes.

Diese kontraktile Reaktion ist ein diagnostisches Zeichen des myofaszialen Syndroms und wird als lokale konvulsive Reaktion bezeichnet.

Methoden der Therapie und Prävention

Erfolgreiche Behandlung von myofaszialen in einer korrekten Diagnose und Aufklärung der Ursache eingeschlossen Syndrom. Hat sich durch Anomalien des Skeletts verursacht worden ist - wird zur Operation zugewiesen( wenn möglich), die Korrektur von speziellen Geräten, orthopädische Schuhe, Korsetts. Wenn

miofibrozit professionell in der Natur ist - gibt Hinweise auf der richtigen Betriebsart: Arbeitshaltung, die Dauer des Aufenthalts in der gleichen Position, eine geeigneten Temperaturbedingungen zur Verfügung zu stellen, um die Verfügbarkeit von kurzen Pausen bei der Arbeit, körperliche Übungen durch, um die Muskeln zu entspannen.

spezifische Behandlung besteht aus mehreren Techniken:

1. aktiven Muskelrelaxation - Empfang ist bei einer maximalen Muskelspannung, und dann, ohne ihre Länge zu ändern, wird jede Bewegung innerhalb von wenigen Sekunden durchgeführt. Danach ist es entspannt und kehrt in eine physiologische Position zurück.
2. Stretching des Muskels bei gleichzeitiger -Analgesie mit Spray oder Novocain-Lösung .
3. Intramuskuläre Injektion von Lidocain oder Novocain in den Triggerpunktbereich.

Nach Eliminierung von Schmerzattacken wird empfohlen, dass ein Kurs von Massage und therapeutischen Übungen, um die verbleibenden Triggerpunkte zu inaktivieren.

Prävention von myofaszialen Schmerzen ist die frühzeitige Erkennung und Beseitigung von pathologischer Haltung und Skelettanomalien.

Um die Entwicklung von professionellem myofaszialen Syndrom zu verhindern, müssen Sie einige Regeln beachten:

• nicht in Vollzeit in der gleichen Position sein;
• führt alle zwei Stunden eine fünfminütige Ladung durch;
• ändert periodisch den Typ der Aktivität.