Plantarfasziitis ist leichter zu verhindern als zu heilen

Plantarfasziitis ist eine Krankheit, die langsam und in den frühen Phasen entwickelt zahlt keine Aufmerksamkeit auf ihn.

wird angenommen, dass der Schmerz oder Spannung wird nach der Beinstütze gehalten werden. Aber mit der Zeit wird der Schmerz in der Sohle nach einer Ruhe verstärkt.

der Krankheit sind in der Regel deutlich bei Frauen Schüssel haben als bei Männern, Sportler, Senioren.

Fußanatomie

untere Extremitäten nur Körper und der Träger und die Bewegung der menschlichen Fuß Struktur sind so konzipiert, um den Druck zu widerstehen, wenn aufrechtes Gehen.

Es besteht aus 26 Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Fettpolster, Arterien und Venen, die Nervenenden. Die größte der Knochen - der Calcaneus.

Mittelfuß Tuberkel - ein Sitz Befestigung von Sehnen und Muskeln im Fuß.Durch das Fersenbein ist die Blende aufgesteckt. Dies ist eine sehr mächtige Binde- Platte, das sie von der Oberseite des Fersenbeines ist über die gesamte Sohle des Muskels verteilt und wird von vier Strahlen auf die Knochen der Zehen angebracht.

Fascia bezieht sich auf die ligamentous Gewebe und ist straff gespannt wie eine Bogensehne, die Längsgewölbe des Fußes unterstützen, indem die Last auf dem Fuß beim Gehen eingestellt.

Halbkörpergewicht fällt auf den Fersenbereich und erzeugt eine Belastung auf die Plantaraponeurose. Die maximale Spannung tritt an die Stelle der es dem Tuber calcanei Befestigung.

Ursachen und Risikofaktoren Aufgrund der übermäßigen Belastung in diesem Bereich kann Mikrotraumatisierung Faszie entstehen, die in den meisten Fällen spontan heilen, wenn eine Person im Wechsel mit Ruhelast.

Allerdings gibt es einige Fälle, in denen die Last auf dem Fuß, multipliziert.

Hauptgründe, warum entwickelt sich und schreitet Fersensporn:

1. Wenn falsche Schuhe trägt, verlängert auf den Füßen stehen, Krafttraining und andere Kraftsport, Übergewicht flach entwickelt. Alter
2. degenerativen Veränderungen führen zu einer Abnahme der Dicke des subkutanen Fettgewebes im Fersenbereich. Das Ergebnis der Blutmikrozirkulation Beeinträchtigung und Verlangsamungsregenerationsprozesse im Körper. Bildung
3. Valgusstellung ersten Finger Arthritis ,( Knochen geht nach innen und nach außen gekrümmten Finger) - ein erstes Signal, von dem eine unregelmäßige Anschlagposition bzw. Ferse wird verstopft und es besteht die Gefahr von Fersensporn.
4. Verletzung der Durchblutung und Stoffwechselprozesse , die durch Gicht( Überschuss führt zur Ablagerung von Salzen), Atherosklerose, Diabetes diabetom. Infektsionnymi Krankheiten( Gonorrhö, Chlamydien) und kommt nach einer langen Zeit( mindestens mehrere Monate)
5. Körperverletzung Kalkaneus verursacht wird, Verstauchungenund Erkrankungen der Gelenke als Folge davon die Last von dem verletzten Bein entfernt und zu einem gesunden transportiert, die Staus zu erleben beginnt.

Faszie ständig gereizt Knochen und beginnt aseptische entzündliche( amicrobic) Prozess um die Tuber calcanei Sohlen.

Dieser Prozess liegt unter der Ferse Fasziitis. Wenn die Krankheit fortschreitet, tritt Ossifikation entzündeten Bereich und gebildet knöchernen Auswuchs. Ursache der Schmerzen chronische Entzündung der Ferse des Fußes Zone.

Da die Krankheit manifestiert sich?

Hauptsymptom der Krankheit - es ist ein Schmerz. Schmerzen in der Ferse oft auf den Fußsohle, zumindest - auf der hinteren Oberfläche des Knochens.

Schmerz scheint zu Beginn des Entzündungsprozesses und mit der Zeit aufgrund von Knochenwucherungen eine Spitze ähnelt. Besonders scharf, nicht das Bein zu nehmen gibt, ist am Morgen oder nach dem Rest.

Die Ursache sind wiederholte Rupturen beschädigter Faszien, die im Schlaf miteinander verwachsen sind. Am Nachmittag wird der Schmerz weniger, aber am Abend - es intensiviert sich.

Wenn die Krankheit chronisch wird, die Form mit der Bildung der Fersensporn, versucht ein Mann zu Fuß, auf dem Zehen gelehnt oder die Außenseite des Fußes, aber nicht auf der Ferse.

Wenn die Entzündung der Faszie oder die Entstehung von Sporen ohne Krücken beiden Beine betroffen oder ein Stock kann dies nicht tun. Pathologie Diagnose

vorläufige Diagnose basiert auf Beschwerden und Oberflächen Palpation Fersenbereich.

Ein Röntgenbild zeigt die Größe der Wirbelsäule und bietet die Möglichkeit, die Behandlungsmethode zu bestimmen.

Behandlungsmethoden

Die Behandlungsmethode ist abhängig von den Ergebnissen der Diagnose und richtet sich in erster Linie auf die Entfernung von Schmerzen.

bei Entzündungsprozessen ohne Bildung von Knochen Auswuchs prescribers( nichtsteroidale entzündungshemmende oder homöopathischen) zum Eliminieren von entzündlichen Geweben um Tuberositas des Kalkaneus und zur Verbesserung der Elastizität des Bänder.

Wenn die Bänder elastisch sind, verursacht selbst das Vorhandensein eines Sporns keine akuten Schmerzen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die Schmerzen lindern und lange in kleinen Dosen verschrieben werden.

Es wird als lokale Behandlung mit Salben, Kompressen verschrieben.

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Chirurgie Teil der Wirbelsäule laminectomy zu entfernen - wenn diese Operation festgelegt und welche Risiken gibt es? Physiotherapie

gutes Ergebnis bei der Plantarfaszie bietet verwenden fizioprotsedur:

1. Magnetfeldtherapie ist auf die Beseitigung von Ödemen gerichtet, Entzündungen, Verbesserung der Blutzirkulation.
2. Schockwellentherapie .Die Wirkung von akustischen Wellen hoher Frequenz auf weiche Fußgewebe. Im Prozess Akupressur Blutfluss im Fersenbereich stimuliert, und die Entzündung weiter besteht, lindert Schmerzen bei Anstrengung, Sehnen und Bänder zu stärken, beschlossen Sporn. Die Wirkung dieser Methode entspricht dem chirurgischen Eingriff.
3. Laser( Quanten) -Therapie .Der Laserstrahl wirkt direkt auf das Unterhautgewebe. Entfernt Entzündungen, Schwellungen, aktiviert die Erholungsprozesse.
4. Röntgentherapie .Es zielt auf die Eliminierung von Schmerzen ab, die durch die Röntgenblendung einer niedrigen Dosis von Nervenendigungen verursacht werden.
5. Phonophorese .Komplexe Methode, die medikamentöse und physikalische Effekte kombiniert. Mit Hilfe von Ultraschall wird Hydrocortisonsalbe in die Gewebe der Kalkaneusregion eingeführt. Dieses Eindringen der Salbe hat eine starke entzündungshemmende Wirkung. Dies führt zu einer erhöhten Mikrozirkulation des Blutes, verbessertem Stoffwechsel in den Zellen, Lymphabfluss.

Chirurgie - als extreme Therapieform

Fehlende Ergebnisse in der konservativen Behandlung führen zu sofortigen Eingriffen. Statistiken zeigten, dass nur etwa 70% der Operationen wirksam sind.

Ein Rückfall der Krankheit wird nicht beobachtet. Die Operation wird in örtlicher Betäubung durchgeführt. Ein Anästhetikum wird in die Wirbelsäule injiziert und blockiert die Empfindlichkeit der unteren Extremitäten.

Mit Miniatur-chirurgischen Instrumenten ermöglicht moderne Chirurgen als traditionelle offene Chirurgie, endoskopische Chirurgie und minimal-invasive Inzision Faszie zu führen, die weniger traumatische und von den Patienten besser vertragen.

Die endoskopische Chirurgie wird mit chirurgischen Miniaturinstrumenten und einer Kamera zur Überwachung des Operationsverlaufs durchgeführt.

Die minimal-invasive Präparation der Faszie erfolgt mit einem mikroskopischen Skalpell, das am Ende einer dünnen Röhre angebracht ist.

Mit seiner Hilfe wird die Faszie abgeschnitten. Danach wird das Skalpell durch einen Fräser ersetzt, der einen Knochenrücken abnutzt. Die Operation wird unter der Kontrolle von Röntgengeräten durchgeführt.

Abhängig von der Art der Operation für die Rehabilitation ist eine andere Zeit erforderlich. Die minimal benötigte Zeit wird nach einer minimalinvasiven Präparation der Faszie benötigt.

Aber das bedeutet nicht, dass es in naher Zukunft möglich sein wird, ein krankes Bein zu werden. Darüber hinaus sind postoperative Komplikationen im Extremfall möglich:

• Schmerzverstärkung;
• Nervenverletzung während der Operation;
• Vereiterung der Wunde oder ihre anhaltende Heilung;
• ist das benigne Neurom( benigner Tumor) aus den erweiterten Nervenzellen.

Traditionelle Medizin

Behandlung von Plantarfasziitis zu Hause ist konservativ, erfordert Regelmäßigkeit und dauert sehr lange. Anwendbar für die Anfangsstadien der Krankheit.

Es umfasst Kompressen, Reiben, Bad, Lotionen, mit Wachs, Mineralwachs, Meersalz, Heilkräuter und Salben selbst gemacht.

Alle Verfahren sollten am Abend vor dem Schlafengehen durchgeführt werden. Dauer - bis zum Verschwinden des Schmerzes.

Verwendung solcher Mittel:

1. Meersalz. Für ein Bad, lösen Sie 1 kg Salz in 5 Liter heißem Wasser. Halten Sie die Füße, bis die Lösung vollständig abgekühlt ist. Mikroelemente aus Salz, die durch die erweiterten Hautporen eindringen, können die Elastizität der Bänder des Fußes erhöhen.
2. Paraffin und Ozokerit ( Montanwachs) miteinander in Anwendungen verwendet, die gut Fuß erwärmten Gewebe sind und zu nähren ihre Mikroelemente. Die Temperatur der erwärmten Masse sollte etwa 40 Grad betragen. Es sollte zu Fuß, in Leinentuch, Polyethylen verpackt und in eine warme Decke gewickelt werden. Wärmen Sie Ihren Fuß für 30 Minuten. Nach dem Eingriff warme Socken tragen.
3. Medizinische Galle .Legen Sie eine Kompresse auf gedämpfte Füße aus in Galle getränktem Leinen. Polyethylen umwickeln, fixieren und eine Socke tragen. Am Morgen ist es notwendig, den Fuß mit Alkohol zu wischen.
4. Bischofit .Sole, die reich an Mineralien sind( Eisen, Magnesium, Silizium usw.), werden aus tiefen Gesteinen gewonnen, während Ölquellen gebohrt werden. Eingerieben in die Haut des erhitzten Fersenbereichs des Fußes. Nach dem Reiben Sole befestigen mit Polyethylen lod Abdeckung, angefeuchtet Teil Gazetuch verrieben, um die elastische Binde zu befestigen und Wollsocke tragen. Seit der Antike mit Tinktur der lila Blüten behandelt
5. Krankheit( Blumen Wodka gießen und es an einem dunklen Ort für 10 Tage ziehen lassen) nehmen 30 Tropfen innen und Reiben der Fersenbereich des Fußes mehrmals am Tag. Neben der Anwendung frische Blätter von Klette, Kochbanane, Kohl, Meerrettich, roh Kartoffelbrei oder schwarzen Rettich, sie während des Tages mindestens dreimal zu ändern.

Wie kann man eine Krankheit verhindern?

Befolgen Sie diese Richtlinien:

1. Es ist notwendig, mit Hilfe orthopädischer Spezial orthopädische Einlagen und Fersen mit einer Öffnung im Bereich der Pathologie richtig zu wählen. Dies hilft, die Muskeln und Bänder in der notwendigen Position zu fixieren, die Belastung des Tuberculum calcaneium und der -Faszie zu reduzieren und Mikrorisse zu verhindern. Das Einlegesohlendesign wird helfen, die Entwicklung von flachen Füßen aufgrund der Fixierung des Fußgewölbes zu vermeiden. Durch die Stärkung der Bänder und die Entlastung der Knie- und Hüftgelenke werden Müdigkeit und Schweregefühl in den Beinen gelindert.
2. Einlegesohlen und Fersen bestehen aus mehreren -Materialien. Silikonbrunnenfedern, die den Fuß beim Gehen und bei richtiger Pflege lange tragen, verschleißen nicht. Daher ist es das beste Material für orthopädische Einlagen. Einlegesohle aus echtem Leder ist steifer und verschleißt schnell. Es ist nicht ratsam, Kunstleder zu verwenden. Solche Einlegesohlen "stehlen" das Bein und sind kurzlebig. Für das tägliche Tragen mit kleinen Veränderungen im Fuß wird Gel verwendet.
3. Wenn übergewichtig ist, reduziert es seine .Trinken Sie innerhalb eines Tages bis 2 Liter Wasser. Dies wird dazu beitragen, Salz aus dem Körper zu entfernen.
4. ist für die medizinische Gymnastik obligatorisch. Lehnen Sie sich vom Sport ab, indem Sie Gelenke und Füße übermäßig belasten. Sie helfen, die Muskeln und Bänder des Fußes zu stärken, indem sie den Fuß entlang des Bodens von zylindrischen Objekten rollen, die kleinen Objekte mit den Fingern von Ort zu Ort bewegen oder das mit den Zehen geklemmte Handtuch zu sich ziehen, ohne die Fersen vom Boden zu heben.

Plantarfasziitis tritt nicht plötzlich auf, so dass eine rechtzeitige Diagnose die Entwicklung des Entzündungsprozesses und die nachfolgende Bildung eines Knochenaufbaus aus dem Kalkaneus verhindert.