Oft Menschen zu helfen, ständige Müdigkeit oder Reizbarkeit Gefühl, verantwortlich gemacht, diese Symptome auf einer täglichen Stress, hohe Arbeitsbelastung und andere äußere Umstände, auch ohne es zu wissen,dass das Problem in dem Fehlen eines wichtigen Spurenelements liegen könnte.. Nach dem männlichen Körper dringend eine täglichen Einnahme von Vitamin C, B-Gruppe und E und Spurenelementen wie Zink, Magnesium, Kalzium, Selen usw. Vitamin E für Männer ist eine der wichtigsten Verbindungen, die für die wichtigste Funktion - die Produktion von Nachkommen. Es gibt einen anderen Namen für dieses Vitamin - Tocopherol, was auf Griechisch "Nachkommenschaft" bedeutet. Vitamin E wird nicht im menschlichen Körper synthetisiert, daher ist sein Nachfüllen nur zusammen mit den Produkten möglich.
Warum der Bedarf an Vitamin E ein Vitamin-Verbindung
ist enthält viele Eigenschaften, die für männliche Körper wichtig sind. Seine antioxidativen Eigenschaften verhindern eine vorzeitige Alterung des Körpers. Es bietet Tocopherol und Prävention vieler Krankheiten der männlichen Fortpflanzungsorgane, hält der Zustand der Fortpflanzungsfunktion normal ist, erhöht sich die Menge von Samen und Sperma in ihr aktiv. Wenn der Vitamin-E-Spiegel bei einem Mann normal ist, dann ist sein Körper ausdauernd und hat eine ausgezeichnete Reflexaktivität. Der normale Gehalt an Tocopherol ist auch die Verhinderung von Dystrophie des Nerven- und Muskelgewebes.
Die tägliche Auffüllung der Tocopherolvorräte im Körper reduziert das Risiko von Prostata- oder Blasenkrebs. Die ständige Aufrechterhaltung des Vitamin-E-Gehalts in der Norm verlangsamt die Altersprozesse, die die Netzhaut betreffen.
Vorsicht! Während der Studie kamen die Wissenschaftler zu einer erstaunlichen Entdeckung - Lang Tocopherol-Mangel zu Unfruchtbarkeit führen kann.
Vitamin E unterstützt das Hormongleichgewicht, erhöht die Sekretion von Testosteron und senkt den Insulinbedarf des Körpers. Ebenso wichtig für Tocopherol und Gefäße - und verjüngt es die Blutgefäße stärkt, macht sie flexibel, was die allgemeine Zirkulation verbessert. Vitamin E für Männer ist besonders notwendig, während einer zukünftigen Schwangerschaft Planung, da sie die Funktion des reproduktiven Systems stabilisiert und verbessert die Samen. Als Ergebnis werden die Chancen, ein Kind zu bekommen, maximiert. Aufgrund dieser Eigenschaften von Tocopherol wird es oft bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Männern verschrieben.
Tocopherol wird häufig zur Behandlung von Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems eingesetzt. Wenn in Kombination mit Vitamin E mehr und Selen eingenommen wird, dann wird die Wirksamkeit der Therapie zeitweise zunehmen. Da Vitamin E im männlichen Körper produziert spezifische Substanz - Interleukin, unter welcher Bedingung der Prostata immer in der Norm gehalten wird, und virale, bakterielle und Krebszellen sterben. Tocopherol verhindert auch die Gerinnselbildung verhindert zelluläre Hypoxie und hilft dem ganzen Körpers in der Ernährung von Geweben.
Vitamin E ist in der Lage das Niveau der Glukose im Blut zu reduzieren, was es unverzichtbar für Patienten mit Diabetes macht. Mit Bluthochdruck ist Tocopherol auch nützlich, weil es den Blutdruck normalisiert und reduziert. Darüber hinaus unterstützt Vitamin E, um den normalen Zustand der Muskeln, verringert die Ermüdung und beseitigt die schädlichen Auswirkungen von Zigarettenrauch, reduziert Krämpfe. Außerdem hemmt Tocopherol die Wirkung von Substanzen, die eine entzündliche Wirkung auf den männlichen Körper ausüben. Solche Substanzen umfassen Leukotrine und Prostaglandine, die aufgrund von Unterernährung gebildet werden, nämlich wenn Fleisch missbraucht wird.
Zeichen von E-Mangel
Vitamin Wenn ein Mann Tocopherol Mangel hält, sein allgemeiner Zustand verschlechtert sich in der Regel. Er fühlt sich ein konstantes Unwohlsein und Müdigkeit, und seine Effizienz deutlich sinkt. Solche Männer sind eher stressigen Bedingungen ausgesetzt als diejenigen, die Vitamin E in der Norm haben. Als Folge des Mangels an Tocopherol bei Männern realen Austausch und die Funktion der Leber verletzt wird Verschlechterung der Herz- und Muskelgewebe Degeneration beobachtet.
Vitamin E für Männer, wenn es nicht ausreichend ist, was zur Entwicklung von Hypoxie, die durch Schwäche und Schwindel manifestiert. Als Folge von Vitamin-A-Mangel sagen Männer häufige Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, sie die Nervosität zugenommen haben, verlieren das Interesse an der Umwelt, da Apathie ist.
interessant! Nach Untersuchungen, die alle verschiedene Tocopherol Molekül, weisen zwei identisch, obwohl sie alle von Wasserstoff, Sauerstoff und Kohlenstoff bestehen.
häufigste Mangel an Vitamin E ist bei Männern, die oft mit einer strengen Diät Hunger oder der Dauer der Versorgung in Übereinstimmung zu missbrauchen. Auch Tocopherol-Mangel ist oft entwickelt sich bei Menschen mit Lebererkrankungen oder Darm, mit Cholelithiasis und so weiter. Die meisten der Vitaminverbindungen bei Männern mit gestörter Resorption von Fetten fehlt. Mangelnde
Tocopherol ist oft die Ursache für viele gefährliche Krankheiten wie Muskeldystrophie, Malabsorption Retinol oder Anämie. Auch akute Insuffizienz Tocopherol manifestiert häufig bei Männern sexuelle Funktionsstörung, die mit einer Verringerung der Sekretion von Sexualhormonen verbunden ist. In den Händen können leichte Taubheit oder Kribbeln auftreten, die manchmal durch Koordinationsstörungen begleitet. In seltenen Fällen kann die Reaktion des Körpers auf eine Vitamin-E-Mangel manifestiert sich in Form einer Erweichung der Schädelknochen, Nervenstörungen und einem erhöhten Niveau der Reizbarkeit. Oft vor dem Hintergrund der Vitamin-A-Mangel Reduktion der Sehfunktion Entwicklung, erhöhte Reizbarkeit.
Produkte in
Hilfe Da Tocopherol nicht vom Körper synthetisiert, dann bekommen wir es von außen mit Lebensmitteln. Vitamin E ist in vielen Lebensmitteln, aber die meisten davon in allen Arten von Nüssen: . Mandeln, Haselnüsse, Cashew-Nüsse, Erdnüsse, Pistazien, Kürbiskerne, Pinienkernen, etc. Auch eine Menge von Tocopherol ist in der Sonnenblume, Flachs und Maisöl. Reich an seinem Gehalt an Meeresfrüchten und Fisch: Tintenfisch, Aal, Hecht, Lachs. Auch Vitamin Getreide( Haferflocken, Weizen oder yachke) gefunden, Hagebutten, Sauerampfer, Spinat, getrocknete Aprikosen, Kalina, Sanddorn und vieles mehr. Wenn jeder Tag mindestens eines dieser Produkte zu essen, das Vitamin E-Gehalt ist immer normal. Als Folge des Alterungsprozesses erheblich verlangsamt. In
durchschnittlichen Arbeitsstunden notwendig, um mindestens 100 mg Tocopherol. Wenn ein Mann eine Krankheit gewesen ist, seine Taggeld für Anforderungen Vitamin E 300 mg erhöhen. Aber wenn wir Nahrungsmittel essen, sollte beachtet werden, dass unter dem Einfluss der Wärmebehandlung, verlieren sie mehr als die Hälfte von Tocopherol. Im Allgemeinen ist der tägliche Bedarf für eine ausreichende Nagen Handvoll Sonnenblumenkerne, weil in ihnen( 100 g.) Enthalten 222% des Tagesbedarfs an Vitamin E. In einem 100 c. Mandeln enthalten so viel wie 175% des Tagesbedarfs.
sind reich an Tocopherol-Gehalt und Pinienkernen, 100 c.wo es 63% der täglichen Bedürfnisse der Menschen in diesem Vitamin. Eine Menge davon und in Erdnüssen, Basilikum, getrocknete Aprikosen, Spinat und marinierten Oliven.
Zubereitungen von Vitamin E Tocopherol-Mangel
Wenn es ein Mann für eine lange Zeit ist, wird er oft die Vorbereitungen dieses Vitamins sind synthetische und natürliche erhalten verkapselte Vitamin E. zugeordnet. Sie sind für Hörstörungen, degenerative Wirbelsäulen- und Gelenkfortsätze an Nervenstamm und Muskeldystrophie, für die Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit und Lebererkrankungen, Ernährungs Anämie und atrophischer Prozesse in den Schleimhäuten der Verdauungs- und Atmungs vorgeschrieben. Auch Männer empfangen Tocopherol Medikamente zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen des Penis Kopf und einer gewissen Abnahme der sexuellen Lust gezeigt.
Studien haben gezeigt, dass es am besten ist Tocopherol zusammen mit Retinol und Ascorbinsäure zu nehmen, die in Kohl ist reich und Kartoffeln, Gemüse und Eiern.
müssen für Tocopherol deutlich erhöht in einigen Fällen. Wenn Sie( harte Arbeit oder Sport-Training) und häufige emotionale Stress Überlastung kontaminierte mit radioaktiver Abfall Natur Umwelt oder Wohnsitz im Hochland ausüben - alles erfordert diese zusätzliche Quellen für Vitamin E, die durch Einnahme Kapseln Tocopherol wieder aufgefüllt werden kann.
Als Folge der Einnahme des Medikaments bei Männern, gibt es eine Verbesserung der Blutzirkulation, Verbesserung des Zustands der kleinen Beckengefäße, Sperma-Sekretion steigt. Darüber hinaus normalisiert die Ergänzung der Kapsel Droge den hormonellen Hintergrund, reduziert das Risiko von Thrombose, erhöht das männliche Verlangen, die letztlich die Qualität des intimen Lebens eines Mannes deutlich verbessert. Und da Tocopherol auch zur Erhaltung der Testosteronzellen beiträgt, ist es für jeden Mann empfehlenswert, es einzunehmen. Gleichzeitig ist die Einnahme von Kapseln auch eine vorbeugende Maßnahme gegen vaskuläre Pathologien wie einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt.
Aber auch sinnvolles Vitamin E kann im Falle einer Überdosierung schaden, daher sollte es nach ärztlicher Verschreibung eingenommen werden. Auf der Überdosis von Tocopherol können solche Zeichen wie Doppeltsehen, anhaltender Durchfall, Kopfschmerzen und konstante Überlastung sprechen. Ein zu langes Überangebot an Tocopherol führt zu einem Mangel an Vitamin D, K und A, da eine Überdosierung eine Verletzung der Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen im Blut darstellt. Deshalb, ohne Fanatismus, nehmen Sie Tocopherol nicht für eigene Zwecke, sondern nur auf Anraten Ihres Arztes.
