Glicina - aminoácido, lo que representa un compuesto orgánico. Es un componente de la mayoría de proteínas y componentes bioactivos, que son sintetizados por diversas células en el cuerpo. Consideremos lo que los beneficios y daños de glicina a los seres humanos.
En las normas del estado corporal constituye suficiente materia - alrededor de 3 años También, una cierta cantidad de aminoácidos se suministra con los alimentos - alrededor de 2 años El más alto de su contenido se encuentra en los huevos, carne de aves de corral, carne de res, queso cottage, trigo sarraceno, mermelada, semillas de calabaza, jengibre, nueces, sésamo. Como resultado, el volumen de glicina en una persona sana debería ser de 4 a 7 g
beneficios de glicina para el cuerpo es el siguiente:
- efecto antiinflamatorio;
- atrofia muscular lento;
- activa la formación de enzimas clave;
- Es compatible con la actividad de la glándula del timo;
- Se regula el funcionamiento adecuado del cerebro y la médula ósea, el bazo;
- participan en la producción de células sanguíneas.
La falta de estos aminoácidos se degrada el rendimiento de los sistemas del cuerpo, por lo que conforman su preparaciones que contienen glicina sintética. Se produce mediante la realización de la hidrólisis y síntesis química. El resultado es un producto en forma de un polvo blanco sin olor con un sabor dulce.
beneficios de glicina
Básicamente, una glicina artificial produce en forma de tabletas. Son baratos y disponibles sin receta médica, pero eso no quiere decir que usted puede tomar sin supervisión médica.
La glicina se recomienda a menudo en presencia de los siguientes temas:
- trastornos del sistema nervioso;
- infecciones neurológicas;
- el estrés psicológico agudo y estrés;
- durante la rehabilitación después de las operaciones y traumas;
- el deterioro del rendimiento;
- trastornos del sueño;
- asma;
- hiperactividad;
- epilepsia.
cantidad suficiente de glicina evita la destrucción sustancial de las células cerebrales. También el uso de este agente reduce el interés en alcohol y evita la desagradable sensación de una resaca. El aminoácido estimula la temprana salida de sustancias tóxicas y reduce los efectos perjudiciales del alcohol en las células cerebrales.
Propiedades útiles de suplementos de glicina debido a un aumento del crecimiento muscular, lo que es muy importante para los atletas que participan en deportes de potencia. Aceptado mejor después del entrenamiento - esta vez los músculos están creciendo activamente y así absorber todos los nutrientes.
Si una persona se observa a menudo la depresión, dolores de cabeza, letargo, este fármaco va a corregir la situación.
Los estudios muestran que la glicina retarda el crecimiento de tumores malignos. Esto se debe al hecho de que los medios de desaceleración del crecimiento de los vasos sanguíneos que nutren educación sobre el cáncer.
beneficios de glicina para el corazón es para controlar la presión arterial alta. Él es una buena prevención del ictus. A menudo aminoácido hipertensiva utilizado como base por medio de alta presión y la fatiga. La glicina se utiliza como una primera ayuda para el accidente cerebrovascular: el polvo se disuelve en agua y se dejó a beber un paciente.
Amino ácido beneficiará sólo si se come de acuerdo con las instrucciones y bajo la supervisión de un médico. circuito de recepción informe puede resultar en sobredosis y consecuencias negativas.
La glicina daño
Los pacientes que se prescriben esta droga, la cuestión de si la salud Glicina perjudicial. sin embargo ácido amino puede causar daño sólo en aditivos sobredosisQue lo contienen. En su forma pura del mismo organismo no se acumulan glicina más de lo necesario.
pueden ocurrir con una sobredosis de los síntomas siguientes reacciones secundarias:
- palpitaciones;
- reacciones alérgicas, sarpullido y prurito;
- somnolencia;
- náuseas y vómitos;
- trastornos del sistema digestivo.
Cuando se coadministra aminoácidos con otros fármacos se deben considerar todos los pros y los contras de glicina, así como mejor consultar acerca de una combinación de este tipo con un médico. De lo contrario, aumenta el riesgo de reacciones adversas. Además de estos síntomas pueden presentarse hinchazón o dificultades respiratorias orales.
Los síntomas negativos desaparecen rápidamente si dejan de tomar la glicina.
Las contraindicaciones para el uso del medicamento sea sólo su intolerancia y la recepción con drogas incongruentes. Sin embargo, el aumento de la sensibilidad a la glicina es bastante raro.
¿Puedo llevar a los niños glicina y embarazada?
Beneficios y glicina daño al cuerpo le permite nombrarlo, incluso para los niños y las mujeres embarazadas. Se deshizo de la hiperactividad del niño, que sea más fácil conciliar el sueño, mejorar la capacidad de aprendizaje. El bebé será más fácil concentrarse, será más tranquila y diligente.
A pesar de que el manual no dice nada acerca de los efectos de los fármacos sobre el feto, las mujeres embarazadas deben comer sólo con receta médica. Se puede tomar por completo en cualquier momento. ¿Qué tan útiles las mujeres embarazadas Glicina? Se recomienda para:
- sensación de fatiga constante;
- hipoxia fetal;
- frecuentes dolores de cabeza;
- el estrés psico-emocional;
- una sensación de miedo.
¿Por qué hay una escasez de Glicina?
Por la deficiencia de glicina en el cuerpo puede dar lugar a: abuso de alcohol, la mala alimentación, la toma de ciertos medicamentos, los efectos del trauma, infecciones y desequilibrios nutricionales. La falta de aminoácidos conduce al hecho de que el cuerpo se nutre de sus propias reservas, que no son infinitos. Como resultado, el déficit glicina tiene las siguientes consecuencias:
- agotamiento del cuerpo;
- la desaceleración del desarrollo intelectual;
- deterioro de la memoria;
- disminución de la inmunidad;
- deterioro de la piel, el cabello y las uñas;
- trastornos del sueño;
- violación del sistema digestivo.
Tras la detección de los síntomas mencionados anteriormente, usted debe consultar a su médico. Él va a establecer la causa de esta condición y si la causa es la falta de glicina en el cuerpo, una cita aminoácidos artificiales.
Ahora, el bien y el daño al cuerpo de la glicina adultos son conocidos por ti. Este aminoácido es esencial para la salud, por lo que es importante mantenerlo en un nivel óptimo.
fuentes:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/glycine__4429
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 80b010cc-df9b-4601-90e4-d8cd11a43524 & t =
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