Esguince del tobillo. Cuando se desplomen hinchazón, que tratarla como síntomas de curación

parte del cuerpo que se llama articulación del tobillo sujeto a carga pesada, por lo que puede ocurrir esguince - fibras grieta o rotura que se extienden a lo largo del tejido conectivo.

tipos de enfermedades

esguince de tobillo se clasifica.

La enfermedad se divide en dos tipos:

• pila se pliegan hacia adentro (inversión);
• pila se pliegan hacia fuera (eversión);
• estiramiento de la parte superior del tobillo.

Etapa y el grado

Hay diferentes grados de la enfermedad.

A saber:

1. I - fibras más pequeñas de haces o desgarro. Extremidad movimientos no son violados, la persona no se queja de síntomas intensos. El médico puede palpar la articulación, que no causa molestias. El hombre camina sin problemas, basado en la pierna afectada. El dolor leve tirando de carácter. Además hinchazón puede estar presente. Como esta etapa de tratamiento, se recomienda reposo absoluto, modo de conducción suave.
   insta story viewer

   

2. II - un gran número de fibras rotas. El hombre se queja de síntomas negativos. En esta etapa, emitir un certificado médico de duración de 7 días. El hombre casi no viene en la extremidad. Grado caracteriza por dolor intenso y una mayor sensibilidad. Además presente edema y hematoma (azulado de la piel). La terapia es reposo absoluto durante 2 - 4 horas.
3. III - una ruptura completa o más ligamentos. Este grado es el más peligroso. La persona tiene dificultades para realizar las actividades habituales. Caminar no es posible, ya que el dolor es severo. No excluye la posibilidad de pérdida del conocimiento debido a la manifestación de los síntomas negativos. Si además hay una fractura en el tobillo, la extremidad inferior se hincha fuertemente y es de color azul puede estar en una posición poco natural. Si sospecha que este grado, debe llamar a una ambulancia. Pero antes de la llegada de los profesionales médicos, para asegurar la completa inmovilidad de las extremidades.

síntomas

El síntoma principal de la lesión - dolor en las extremidades inferiores. Signo puede parecer insignificante. Por ejemplo, cuando 1 relación de estiramiento.

Los síntomas adicionales:

• hinchazón;
• extremidades azuladas;
• sensación de quemazón durante la palpación;
• enrojecimiento de la piel;
• si a su vez el pie en diferentes direcciones, hay dolor;
• aumento de la temperatura sobre el lugar del daño;
• limitaciones en movimiento;
• molestias al caminar.

Las causas de la

Esguince de tobillo puede ocurrir por varias razones.

A saber:

• débil e inestable articulación del tobillo;
• alteración de la unión neuromuscular, lo que resulta en el pie constantemente podvorachivaetsja;
• la presencia de un traumatismo en la historia de la enfermedad;
• el peso corporal excesivo;
• aumento de la carga - personas que participan en deportes o que tiene que caminar mucho en relación con la actividad laboral;
• un trastorno hereditario de los pies de la estructura;
• zapatos incómodos;
• artritis o inflamación en la articulación del tobillo;
• una caída desde una gran altura;
• los daños resultantes de un accidente de tráfico;
• procesos de alteración metabólica;
• categoría de edad - la edad de la persona, más débil sus ligamentos;
• crecimiento desproporcionado de los huesos;
• hipotermia frecuente de las extremidades inferiores.

diagnósticos

Al estirar es necesario el tobillo que someterse a un examen completo del cuerpo. El diagnóstico preciso se hace sólo después de los resultados.

Lo más a menudo utilizado los métodos siguientes:

1. especialista en la inspección. El médico palpa la zona afectada. A continuación, inspeccionar y detectar la presencia de hinchazón, azul en la cara.
2. encuesta médico. Especialista preguntas diferentes. Es importante hablar de todos los síntomas negativos que están molestando a la persona. Debido a la aplicación del párrafo, la probabilidad de un diagnóstico precisos aumenta.
3. Dejar que hemograma. De acuerdo con la encuesta se puede encontrar en la inflamación en el cuerpo.
4. Prueba de esfuerzo. El procedimiento ayuda a evaluar el grado de daño de las articulaciones. Con una hinchazón fuerte, la prueba se lleva a cabo 1 hora más - después de 2 - 3 días. El diagnóstico es que el movimiento evita médico de la extremidad inferior.
5. De rayos X. El método consiste en la exposición del cuerpo de los rayos X. Como resultado, los datos se proyecta sobre la placa de la película o imagen (máquinas modernas). Debido a que el procedimiento es posible detectar una fractura, luxación, fractura. El médico prescribe la dirección de los rayos X en el caso de que sea necesario establecer el grado de daño. El procedimiento debe llevarse a cabo en presencia de hinchazón, si una persona no puede moverse como de costumbre. Las indicaciones adicionales - dolor en la extremidad inferior.

A la entrada de la oficina, el paciente debe eliminar todos los elementos metálicos, y la ropa debe ser seleccionada de tal manera que en él no fue conveniente de metal. Todo esto puede influir en el resultado, será inexacta.

A pesar del hecho de que la irradiación con rayos X se acompaña, no es perjudicial para la salud. Las contraindicaciones son el embarazo, las personas menores de 15 años, así como en periodo de lactancia. Si una persona era la dosis de radiación en menos de 6 meses. hasta procedimiento, los rayos X no se pueden realizar.

duración de diagnóstico no supera los 10 minutos. Para obtener los datos necesarios, los rayos X a cabo en 2 proyecciones - lado y la espalda recta.

6. La resonancia magnética (RM). El procedimiento es apto profesional, seguro para el paciente. El resultado es una imágenes de gran valor informativo.

Dirección de prescribir el procedimiento para el diagnóstico en caso de síntomas negativos - el dolor, cianosis, edema. La RM es un procedimiento seguro e inofensivo, pero tiene contraindicaciones - marcapasos, coronas, prótesis dentales. Y no se puede hacer una resonancia magnética con inestabilidad mental, el embarazo, la lactancia materna.

Si el procedimiento no prevé la introducción de un agente de contraste, se requiere el entrenamiento especial. Una persona se le pide acostarse en un sofá especial. Las extremidades están fijados para evitar el movimiento. El sofá se empuja en la máquina. Si una persona se enferma, tiene que decir al respecto en el escáner de resonancia magnética proporciona retroalimentación.

En la realización del agente de contraste se puede administrar. Es necesario aumentar la nitidez de la imagen. Si se utiliza la sustancia, se administra por algún tiempo antes del procedimiento. Este diagnóstico tiene limitaciones - la última comida debe ser de al menos 5 horas antes de la resonancia magnética.

7. La ultrasonografía (US). Se pueden mostrar con exactitud todo lo que sucede en la articulación, y el procedimiento no tiene contraindicaciones graves. Se requiere capacitación especial, debe ir a la oficina y se establecen en el sofá. En el gel área afectada se aplica al sensor de moverse libremente.

En el procedimiento de precio razonable, que es seguro y preciso. El ultrasonido no tiene tal un gran valor informativo como resonancia magnética. Pero más a menudo se utiliza para el diagnóstico de ultrasonido. Y si es necesario, a continuación, se realiza una resonancia magnética. Una ventaja adicional de ultrasonido - la posibilidad de uso múltiple. Las contraindicaciones para el procedimiento - la presencia de una gran herida.

El costo del diagnóstico es diferente, todo depende de la ciudad, una lista de los procedimientos de la organización. Por lo tanto, es necesario conocer el precio en una clínica particular.

Cuándo consultar a un médico

Los ligamentos de la articulación del tobillo - es parte del cuerpo, que está bajo tensión, deben consultar a un médico. los propios no serán capaces de determinar la extensión de la enfermedad, el plan de tratamiento. Estirar la terapia es responsabilidad del trauma. Si no hay limitaciones en los movimientos, el dolor no es grave, puede inscribirse para un especialista en la fecha más cercana.

Hay momentos en que es necesario llamar a una ambulancia:

• dolor severo;
• una persona tiene dificultad con el movimiento, no puede pararse en la pierna;
• cortar ramas fuertemente volvió azul e hinchada;
• extremidad está en una posición no natural;
• es imposible tocar las extremidades.

El controlador es necesario aclarar la posibilidad de recibir medicamentos. A menudo no se recomienda para dar cualquier medicamento antes de venir equipo. De lo contrario, el cuadro de la enfermedad puede cambiar.

Otro resultado del tratamiento, período de rehabilitación depende de la primera ayuda correcta. Inmediatamente después de la lesión debe adherirse a un determinado algoritmo. Por otra parte, el cumplimiento de las normas es necesario, independientemente de la magnitud del daño.

El algoritmo es:

1. Liberar la extremidad afectada de la ropa.
2. eliminar por completo la movilidad de la pierna, mejor dicho en voz algo blando (toalla, almohada, varias capas del paño). Extremidad debe estar a la altura del corazón.
3. Adjuntar a la zona afectada con un objeto frío. La compresa debe tener 20 - 30 min. A continuación, hacer una pausa durante 20 minutos. y repetir el procedimiento.
4. piernas fuertemente vendadas se fija con un vendaje, pero los dedos no tienen que ser de color blanco circulación, perturbado lo contrario.
5. trauma causa o una ambulancia.

prevención

Si una persona no se estira, se puede reducir la probabilidad de su ocurrencia.

Para ello, debe cumplir con las normas de prevención:

• supervisar el peso corporal;
• comprar zapatos cómodos;
• las mujeres a deshacerse de los zapatos con tacones;
• observar el régimen de trabajo y descanso;
• comprar calcetines o medias de compresión;
• Evitar la hipotermia;
• someterse a un examen completo del cuerpo - 1 vez al año.

tratamientos

Los esguinces de tobillo necesita tratamiento. Más comúnmente usado terapia compleja, que es una combinación de varios métodos simultáneamente.

Al estirar los ligamentos se utilizan:

• drogas;
• remedios populares;
• otros métodos - una nutrición adecuada y la fisioterapia.

medicamentos

Los medicamentos ayudan a reducir la aparición de los síntomas negativos, a aliviar la condición de la persona. Los fármacos tabla enumera los que a menudo se prescriben para los esguinces de tobillo.

grupo fármacos	efecto	Lista de recursos
No esteroideos fármacos antiinflamatorios (AINE) para uso doméstico	Medicamentos reducen el dolor, la inflamación, la hinchazón.	Nurofen, ibuprofeno, Deksalgin
AINE para aplicación externa	Los medicamentos se deben aplicar a la zona afectada. A través del uso puede reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación.	Voltaren, Nise, Nurofen
Anticoagulantes para uso al aire libre	Preparaciones normalizan la circulación sanguínea. Como resultado, se puede hacer frente a la hinchazón, inflamación, hematomas.	Lioton, heparina

Los métodos tradicionales

Los métodos tradicionales son especies composición, de modo que la probabilidad de efectos secundarios se reduce. Sin embargo, las recetas deben utilizarse en combinación con otros métodos (medicamentos, gimnasia), entonces es posible lograr una alta eficiencia.

remedios caseros más populares:

1. Comprimir de la col. En la preparación de la receta no es gran cosa. Para ello, tomar 1 - 2 hojas de col y ponerlos en un vendaje. Envuelva el área afectada, deje compresa por la noche. Si una persona utiliza un método de la tarde, la hoja de reemplazo debe hacerse cada 2 horas.
2. compresa alcohol. Después de una lesión recibida durante 1 - 2 días, puede utilizar esta receta. Para la preparación que necesita para humedecer la gasa con alcohol y se aplican a la zona afectada por la noche. En la receta, puede utilizar el vodka. Para mejorar la eficiencia, la gasa se debe colocar en la parte superior de una bolsa de plástico y una toalla. Hold comprime no más de 6 - 8 horas.
3. Compresa de sal y cebolla. Receta ayuda a reducir la inflamación, reducir la hinchazón. Para la preparación debe tomar 1 cucharada sales, y también muelen 1 cebolla. Mezclar bien y aplicar la mezcla sobre una gasa aplicada a la zona afectada durante 2 - 3 h.
4. Se comprime la mezcla. Para la preparación debe tener 2 piezas. patatas medianas, rallar el producto en un rallador. Una necesidad también cebolla 1 (pre su CHOP) el jugo de la 1 - col 3 hoja, 1 cucharadita azúcar. Todo agitación hasta que esté suave. Aplicar en la zona afectada y la cubierta con una gasa. Es mejor hacer una compresa para la noche.
5. Cataplasma de arcilla. Para la preparación necesario tomar 1 cucharada producto y una cantidad de agua a la mezcla fue similar a la crema agria. Humedecer la gasa en la arcilla, se aplica a la zona afectada durante 3 horas. Curso - 5 días. Receta ayuda a aliviar la hinchazón.
6. Baño de hierbas. Para preparar, se puede usar la manzanilla, la menta. También sucesión y caléndula adecuado. Usted puede solicitar una planta separada o toda la colección de hierbas de inmediato. La pelvis es necesario verter 3 cucharadas componente (o de cada planta), azúcar y 1 litro de agua caliente. Espere que se enfríe, poner la extremidad afectada en un recipiente durante 30 minutos.
7. El ungüento de consuelda. Medios se deben usar hasta la recuperación completa. Para la preparación debe tomar 100 g de triturado raíces de consuelda y 50 ml de aceite de oliva caliente. Dejar durante 3 horas, se filtró la mezcla. Además, se necesita 150 ml de aceite de ricino. Para que la pomada era un agradable sabor, se puede añadir 1 - 3 gotas de aceite esencial. Ungüento vierte en recipientes convenientes, puso en una cámara de enfriamiento para solidificar. Aplicar el producto en la extremidad afectada, 2 veces al día.
8. Ungüento de própolis. Para la preparación debe tomar 100 g de vaselina y se funden en un baño de agua. Moler 15 g de propóleo, añadir al tanque. Cocine durante 10 min., Esperar enfriamiento. Para tranquilizar congelado, colocarlo en el compartimento frigorífico. Aplicar el producto en la zona afectada 3 veces al día.

otros métodos

Además de los fármacos y remedios populares, el uso de otros métodos de tracción cordones. La información detallada se puede encontrar en la tabla.

nombre del método	descripción
una nutrición adecuada	Se debe comer 5 - 6 veces al día con intervalos de 2 - 3 h. Las porciones deben ser de 200 - 300 g, Deben ser excluidos fritos, ahumados, salados. Y también es necesario para reducir el consumo de alimentos dulces, ricos en almidón. Hay que añadir a la dieta de más frutas y verduras. Es mejor para cocinar al vapor, hervidos o al horno en el horno.
masaje	Después de la terapia disminuye la inflamación y la hinchazón. Otras aumenta la elasticidad de los ligamentos. La terapia de masaje trae la hemorragia. Sin embargo, este método no es adecuado durante la exacerbación de enfermedades crónicas, en el caso de heridas abiertas. Y masaje está prohibido en una inflamación fuerte y trombosis. El procedimiento puede llevarse a cabo sólo después de 3 - 4 días después de la lesión. De lo contrario, más sangrado, la situación es peor. En primer lugar, usted debe ser masajeado a 7 min., Y luego escapan progresivamente al tiempo. La duración máxima de la sesión - 15 min. circuito de masajes precisa seleccionará un experto. En primer lugar recomienda fase preparatoria. Repita cada ejercicio debe ser de 4 - 6 veces. La preparación incluye el siguiente algoritmo: 1. Acariciando extremidades. El ejercicio debe ser de palma relajada, debe ser fácil de deslizar sobre la extremidad afectada. Sin embargo, el pulgar no está involucrado, es mejor hacerse a un lado. 2. Exprimir. El ejercicio se realiza canto de la mano, que debe ser colocado a través de la pantorrilla. La presión es uniforme, los dedos deben estar dobladas. 3. Pinzas. Para llevar a cabo deben dar masajes extremidad 4 dedos y grandes situados en la parte lateral del pie. 4. Amasado. Use sus dedos para ser fácil de aplicar presión en la extremidad afectada. 5. amasado profundo. El ejercicio es el estudio cuidadoso de las extremidades. Una vez que la formación se ha completado, debe ir a la mayor parte de masaje. El área afectada se estudia la manera siguiente: Pat lugar alrededor de 4 - 5 veces; lugar rutina por tipo fórceps - repetición de 6 a 7 veces, el ejercicio se realiza de arriba hacia abajo; asiento pat 5 - 7 veces; frotar la zona afectada con la ayuda de las puntas de los dedos - de 3 a 4 veces; ejecutar un golpe de coronación - 5 a 6 veces. Si una persona está preocupada por el dolor severo, debe dejar este método de terapia.
fisioterapia	Este método de terapia ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación. Además, el tratamiento acelera la absorción de contusiones y la curación de la zona afectada. La regla importante más en la aplicación de la fisioterapia - para empezar es no antes de 3 días después de la lesión. la formación de un hematoma se produce en los primeros 3 días, por lo que cualquier eventos que están destinadas a mejorar el flujo sanguíneo, pueden empeorar la situación. Cuando esguinces prescriben a menudo métodos de fisioterapia siguiente: 1. Crioterapia - el impacto del frío en el cuerpo. El procedimiento ayuda a reducir el dolor. 2. Parafina - un procedimiento ayuda a reducir la inflamación. 3. Infrarrojos (IR) haces ópticos. 4. UHF - efecto en el cuerpo por medio de campo electromagnético de alta frecuencia. Esto reduce la inflamación, la cicatrización mejorada. 5. Diadinámica - tratamiento de la corriente eléctrica que tiene una frecuencia de 50 a 100 Hz. 6. Campo magnético - efecto del campo magnético. Como resultado de la oferta mejorada de la sangre, acelera la curación. 7. Amplipulse - efecto en el cuerpo utilizando corrientes sinusoidales variables que tienen un bajo poder. El procedimiento ayuda a mejorar la elasticidad de los músculos. 8. La terapia de ultrasonido. Esto mejora la nutrición de los tejidos.
El ejercicio terapéutico (LFK)	Debe utilizar este tipo de terapia, sólo 2 - 3 días después de la lesión. El efecto del tratamiento con ejercicios comienza después de 2 - 3 semanas desde el inicio de las clases. Disminuye la hinchazón, la piel se vuelve de tensión normal. Después de 1,5 - 2 meses. el dolor desaparece, restaura la función del tobillo. La lista exacta de ejercicios le da al médico.
yeso	A veces el médico decide imponer yeso en la extremidad dañada. Sin embargo, este método de tratamiento se utiliza muy poco.
venda elástica	El producto se presenta a la venta en cada farmacia. Pero antes de comprar usted debe leer su composición. Cuanto más venda de algodón, mejor. Pero a veces los fabricantes no indican la composición completa, entonces usted debe buscar en los productos de hilo. Si tienen un brillo, tejido sintético, es difícil pasar aire. La farmacia presentó vendajes de varios tamaños. Ideal para tobillo - de 1,5 a 2 m. Vendaje sin duda mejor por la mañana. Al despertar, es necesario aumentar ligeramente una pierna y se encuentran en esta posición durante 15 minutos. producto colado debe ser de un cuello de botella de ancho. Es importante seguir las siguientes reglas: sin arrugas; entre las capas de la venda no debe ser de la luz; quitar el vendaje, cuando una persona está en reposo; prohíbe la imposición de apretado, esto va a provocar una inflamación adicional. mezcla vendaje algoritmo: 1. La primera vez, debe ser un poco por encima del tobillo. 2. Envuelva el vendaje alrededor del talón. 3. Aplicar 1 - 2 capas de vendaje para detener. 4. Aplicar el vendaje de los pies a la espinilla y luego de vuelta (accidente cerebrovascular cruciforme). 5. vendaje acabado en la pierna inferior, fijar el vendaje. El vendaje es fácil de enrollar y acaba de despegar. Pero a pesar de las cualidades positivas, el vendaje tiene desventajas: posibles problemas con la circulación de la sangre, si el vendaje se ha apretado correctamente; para la calidad de la aplicación del parche, debe tener las habilidades; si usted no toma el cuidado del vendaje, la tela puede ser dañado.
cirugía	Una persona puede recomendar la cirugía. Se lleva a cabo en los siguientes casos: Otros métodos no ayudan; rotura del ligamento; fractura. El método de seleccionar individualmente.

posibles complicaciones

Los esguinces de tobillo necesita un tratamiento a tiempo. Si la terapia no está disponible, aumenta la probabilidad de complicaciones.

Entre las consecuencias son los siguientes artículos:

• La inestabilidad crónica de las articulaciones, dolor de una persona está constantemente preocupado;
• lesión de tobillo grave - por ejemplo, la destrucción del hueso;
• trauma del pie - la enfermedad se produce a una rotura parcial del tendón.

Estas lesiones son un esguince de ligamentos del tobillo puede aparecer en cada persona. Hay 3 grados de destrucción de las articulaciones. Para averiguarlo, el paciente debe someterse a un examen, que incluye una variedad de tratamientos (ultrasonido, resonancia magnética, rayos X).

Como medicamentos administrados una terapia, remedios populares y otros métodos (terapia física, terapia de ejercicio). Se inicia el tratamiento más temprano, menor es la probabilidad de complicaciones.

El registro del artículo: Vladimir el Grande

Video de una lesión de tobillo

dislocación Malyshev del tobillo: