Cómo posponer, posponer la menopausia, la menopausia en las mujeres. Preparaciones, remedios caseros.

El clímax es un período en la vida cada mujer, cuando los síntomas comienzan a aparecer, indicando el final del período reproductivo en su vida. La razón de los cambios en la salud es una disminución en el nivel de hormonas sexuales femeninas (estrógenos).

Es imposible evitar tales cambios, pero es muy posible posponer la manifestación de la menopausia. Para ello, es necesario desarrollar un conjunto de acciones que ayuden a mantener una alta calidad de vida para las mujeres.

Medicamento

La menopausia ocurre en promedio entre los 45 y los 55 años de edad. Pero hay casos de menopausia precoz. Los síntomas que demuestran que se producen cambios hormonales en el cuerpo de la mujer y que afectan el rendimiento y el estado general provocan malestar en la vida de la mujer.

Por lo tanto, es importante utilizar varios métodos posibles para retrasar el inicio de este período o aliviar el curso de los síntomas. Una de estas formas es tomar varios medicamentos hormonales y no hormonales. Ayudarán a mejorar su bienestar, a sentirse una persona activa y eficiente, y también a prolongar levemente la juventud y la belleza.

Drogas hormonales

Para las mujeres durante la menopausia, existe una amplia gama de medicamentos que pueden combatir fácilmente los síntomas fisiológicos y psicológicos. Dado que con la menopausia, el cuerpo femenino comienza a experimentar una falta de hormonas sexuales, se puede usar la terapia de reemplazo hormonal para reponerlas.

Los medicamentos hormonales deben ser seleccionados por un médico, ya que la elección incorrecta de medicamentos puede contribuir a manifestación de efectos secundarios (exacerbación de enfermedades crónicas, problemas en el trabajo del aparato digestivo sendero). Además, tienen contraindicaciones.

Los mejores medicamentos hormonales de nueva generación son:

• Femoston;
• Angelique;
• Klimadinon;
• Klimonorm.

El principio activo de Femoston (hemihidrato de estradiol) permite compensar la deficiencia importante para el organismo de la mujer. estrógenos durante las primeras irregularidades menstruales relacionadas con la edad (seis meses después de la última menstruación). Estas píldoras también se toman en mujeres posmenopáusicas para reducir los síntomas de la menopausia.

Las mujeres mayores de 50 años sufren una disminución de la masa ósea, por lo que se debe tomar Femoston para prevenir la osteoporosis.

La terapia hormonal con este medicamento contribuye al funcionamiento normal del endometrio. El régimen de dosificación es de 1 tableta por día al mismo tiempo.

Los comprimidos de Angelique contienen 2 principios activos: estradiol hemihidrato y drospirenona. El primero reemplaza los estrógenos perdidos y el segundo mantiene el sangrado bajo control y sirve como agente profiláctico contra la hiperplasia del revestimiento uterino (endometrio). Se toma de la misma forma que Femoston.

Klimadinon es un agente fitoterapéutico, tiene 2 formas de liberación: gotas y tabletas. Contiene un componente vegetal: extracto de cimicifuga. Este medicamento se usa para problemas emocionales y psicológicos asociados con la deficiencia de estrógenos.

Tomar Klimadinon reduce el riesgo de fracturas óseas en las mujeres durante la menopausia. Las gotas o tabletas deben tomarse cada dos días. La duración del curso la determina el médico.

Climonorm es otro fármaco hormonal que se utiliza para aliviar los síntomas de la menopausia y suplir la deficiencia de estrógenos. Debido a la presencia en la composición de componentes como el valerato de estradiol y el devonorgestrel, los períodos menstruales están regulados. ciclo, mejora el estado general de la mujer, aumenta la concentración de colágeno, lo que retrasa la formación de arrugas.

Además, se reducen los niveles de colesterol. El curso del tratamiento con este medicamento es de 3 semanas.

Medicamentos no hormonales

Además de los cambios relacionados con el sistema reproductivo de una mujer, durante la menopausia, tiene trastornos del sistema vegetativo-vascular, desequilibrio hormonal y, como resultado, trastornos metabólicos. Un factor importante que influye en el estado de una mujer durante este período es su estado emocional y mental.

Como resultado de tales cambios, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, dolores de cabeza, escalofríos y sudoración, depresión, falta de sueño y los huesos se vuelven frágiles.

Puede posponer la menopausia en las mujeres mediante el uso de medicamentos no hormonales.

Cumplen varias funciones:

• reducir ansiedad;
• dormir profundamente;
• mejorar el estado de ánimo;
• Detener el desarrollo de patologías de las ramas somáticas y autónomas del sistema nervioso.

Son útiles antes de la menopausia y ayudarán directamente durante un período difícil. Como resultado de tomar tales medicamentos en mujeres, los problemas con los vasos sanguíneos desaparecen, el grado de sudoración se normaliza, la sensación de falta de aire, los mareos desaparecen y los sofocos han quedado en el pasado.

Para lograr un efecto a largo plazo, debe someterse a un tratamiento con estos medicamentos. Este curso debe repetirse periódicamente.

Los medicamentos no hormonales que pueden ayudar a las mujeres menopáusicas incluyen:

• Afobazol;
• Enap;
• Novonorm;
• Grandaxin.

Cada uno de estos medicamentos se prescribe individualmente, ya que tiene su propio efecto en el cuerpo humano.

Gracias a los comprimidos de Afobazole, las mujeres son mucho más fáciles de tolerar los síntomas de la menopausia, sus sofocos desaparecen o se debilitan y la ansiedad disminuye. Las mujeres se vuelven menos irritables, tensas, tienen menos llanto, mareos. La droga tiene un efecto positivo sobre el sueño.

Las cualidades positivas de la droga son la ausencia de adicción, contraindicaciones y efectos secundarios. Los expertos recomiendan tomar afobazol durante 2 a 4 semanas, a pesar de que la afección puede mejorar mucho antes.

Para quienes comienzan a saltar en la presión arterial durante este período, está indicado el uso de inhibidores de la ECA, por ejemplo, Enap, Enam o Losartan. Debido a su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos, estos comprimidos mejoran el flujo sanguíneo al corazón y otros órganos y reducen la presión arterial. Como resultado, el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca se reduce significativamente.

Para aquellas mujeres que sufren de niveles altos de azúcar en sangre, los medicamentos que regulan los niveles de glucosa ayudan. Uno de ellos es Novonorm.

Es posible posponer la menopausia en las mujeres con la ayuda de medicamentos, pero es importante hacerlo bajo la supervisión de un especialista, ya que todos tienen una serie de limitaciones y efectos secundarios.

Una disminución de los niveles de insulina en el cuerpo humano puede volverse más activa durante la menopausia. Para prevenir el desarrollo de diabetes mellitus en el futuro, es muy importante en este momento estar bajo la supervisión de un médico.

Novonorm es un fármaco de acción corta cuya función es estimular la producción de la cantidad necesaria de insulina por parte del páncreas. Se toma antes de cada comida principal 3 veces al día. La dosis se ajusta de acuerdo con las lecturas de azúcar en sangre.

Un estado emocional estable es importante para las mujeres durante la menopausia. Para los trastornos del sistema nervioso, falta de sueño, ansiedad frecuente, los expertos recomiendan tomar sedantes y pastillas para dormir, por ejemplo, Atarax.

Después de tomar estas píldoras, se detiene la agitación psicomotora, disminuye la irritabilidad. Se pueden tomar varias veces al día, dividiendo la dosis diaria en varias partes iguales, o una vez por la noche.

Con depresión frecuente, el médico puede recetar un curso de antidepresivos después de un examen completo obligatorio del paciente.

Grandaxin tiene un efecto similar. Este regulador psicovegetativo no causa dependencia, regula la actividad, alivia los síntomas climatéricos. Los comprimidos se toman de 1 a 3 veces al día. El médico selecciona la dosis individualmente, según el grado de manifestación de los síntomas y la presencia de enfermedades concomitantes.

Fitoterapia

Los remedios a base de hierbas son capaces de posponer la menopausia en las mujeres, una de las formas más seguras de aliviar la manifestación de los síntomas de la menopausia y prevenir posibles complicaciones. Se basan en el uso de isoflavonas. Estas son plantas que pueden tener el mismo efecto en el cuerpo humano que los estrógenos.

Estas preparaciones a base de hierbas que contienen isoflavonas son:

• Klimadinon;
• Tsi-Klim;
• Femenino.

Klimadinon, debido a las propiedades del componente principal (rizomas de cimicifuga), tiene un efecto en el cuerpo similar al estrógeno y también calma, normaliza el sistema nervioso autónomo. Este medicamento es especialmente necesario para las mujeres durante la menopausia, ya que ayuda a desaparecer o aliviar los síntomas desagradables característicos de este período.

Klimadion actúa suavemente sobre el cuerpo femenino y su mayor manifestación terapéutica ocurre 14 días después del inicio del tratamiento. Las tabletas se beben 2 veces al día durante 1 a 4 meses.

Tsi-Klim es otra preparación a base de hierbas. Contiene el aminoácido beta-alanina natural. Qi-Klim dilata los vasos periféricos de la piel, cuyo estrechamiento provoca sofocos, fiebre y dolor de cabeza. Se toma con la aparición de sofocos todos los días durante 5 a 10 días. Si los síntomas aparecen con el tiempo, se repite el curso.

Entre los remedios homeopáticos para la menopausia, Remens ha demostrado su eficacia.

Viene en tabletas y gotas y contiene varios ingredientes a base de hierbas:

• cimicifuga, que tiene un efecto positivo sobre el trabajo de los ovarios;
• pilocarpus, que alivia los sofocos y regula la producción de sudor;
• sanguinaria, que alivia el enrojecimiento de la cara;
• el veneno de serpiente, que mejora la calidad del sueño y tiene un efecto calmante, alivia la irritabilidad;
• glándula de sepia, eliminando la congestión en la pelvis pequeña y los sofocos.

Como resultado de tomar Remens, las mujeres mejoran su salud general, el estado de ánimo, la fatiga y otros síntomas de la menopausia desaparecen. Beba una tableta o 10 gotas al día. Consérvese en la boca medio minuto. El curso es de al menos seis meses.

Climaxan son tabletas hechas a base de tsimitsifugi. Normalizan la presión arterial, mejoran el estado de ánimo, alivian los sofocos. Modo de empleo: 2 comprimidos al día debajo de la lengua. El curso del tratamiento es de 1 a 2 meses.

Suplementos dietéticos

Para mejorar la salud general de la mujer durante la menopausia, se utilizan suplementos dietéticos. Se utilizan como complemento para ayudar a controlar los síntomas de este período.

Como tales medios se utilizan:

• Lignario;
• Femenino
• Fórmula de damas.

Lignarius es un aditivo para la dieta durante la menopausia, disponible en forma de cápsulas. Tiene una composición multicomponente, que incluye lignanos, fitoncidas, aceites esenciales y otras sustancias.

Tal combinación de componentes reduce significativamente la manifestación de síntomas desagradables, aumenta la actividad sexual y mejora el estado de ánimo. Además, Lignarius es un buen medio para prevenir la aterosclerosis. Las cápsulas se toman una vez al día después del desayuno durante un mes.

Feminal se basa en extracto de trébol. No contiene edulcorantes, azúcar ni conservantes, pero contiene fitoestrógenos. Este suplemento previene los sofocos y mejora la calidad de vida de la mujer. La frecuencia de admisión y la duración del curso son las mismas que las de Lignarius. Si es necesario, se amplía el curso.

La fórmula de Ladys es un complemento alimenticio elaborado con ingredientes naturales que regula el bienestar de la mujer durante el día y la noche. La composición de los complejos diurnos y nocturnos es diferente. Diariamente incluye extracto de té verde, cimicifuga negra y raíz de ginseng. Dan energía, previenen los sofocos y normalizan el estado emocional.

El complejo de noche para mujer consta de cimicifuga, raíz de valeriana, extracto de lúpulo y flor de la pasión. Dichos componentes proporcionan un sueño profundo, tranquilidad y buen descanso.

La fórmula para mujeres se toma 1 tableta con el desayuno (fórmula diaria) y la cena (fórmula de la noche) durante un mes.

Además de los suplementos dietéticos, es útil que las mujeres durante el período de cambios hormonales tomen vitaminas (A, B, C, PP) y minerales (zinc, magnesio, calcio, potasio, zinc, yodo).

Remedios caseros

Es posible posponer la menopausia en las mujeres con la ayuda de la medicina tradicional. Entre las formas populares de reducir las manifestaciones de los síntomas de la menopausia, las preparaciones a base de hierbas, que se usan como tés, son las más exitosas. Son seguros, suaves y efectivos.

• Colección número 1: raíz de valeriana, espino (flores y hojas), toronjil. Una mezcla de hierbas se prepara como té en un termo y se bebe un tercio de un vaso 3 veces al día. Como resultado, el trabajo del sistema nervioso mejora, la irritabilidad desaparece, la presión arterial se normaliza y la frecuencia cardíaca se regula.
• Colección número 2: hierba motherwort, enredadera de pantano y flores de espino seco. 4 cucharadas l. Las hierbas se vierten en 1 litro de agua hirviendo, se insisten durante varias horas, se filtran y se beben después de las comidas durante el día 4 veces.
• Puedes usar esta receta: Se vierten 100 g de tallos secos y hojas de cimicifuga con medio litro de alcohol y se dejan en un lugar oscuro durante una semana. Agite bien la tintura todos los días.

Antes de usar, filtrar la tintura de cimicifuga y tomar 35 gotas dos veces al día, disueltas en 50 ml de agua pura.

• Otra forma fácil de aliviar los síntomas de la menopausia (sofocos, irritabilidad, falta de sueño, picos de presión) es hacer una tintura de raíz de peonía. Para hacer esto, tome trozos picados de raíz de peonía (60 g) y vierta 500 ml de vodka. Insiste en un lugar oscuro durante un mes. Toma 1 cucharada. l. todos los días antes de acostarse.
• El trébol y el orégano también se utilizan activamente para aliviar los síntomas de la menopausia. Se pueden preparar por separado en un termo o se pueden recolectar. El té se bebe en medio vaso antes de las comidas hasta 4 veces al día. Esta bebida normaliza el estado emocional, reduce los sofocos, mejora la calidad y el rendimiento del sueño y estimula la función ovárica.

Los baños de hierbas son beneficiosos para las mujeres durante la menopausia. Como resultado de la realización regular de dicho procedimiento:

• las mujeres se relajan;
• su presión arterial está normalizada;
• el nerviosismo cede;
• el sistema inmunológico se fortalece;
• los sofocos desaparecen.

Para llevar a cabo tales baños, es necesario abastecerse de plantas medicinales como brotes de pino, milenrama, salvia, corteza de roble, valeriana.

Antes de bañarse, prepare las siguientes decocciones e infusiones de las hierbas enumeradas en varias combinaciones.

Decocción de yemas de pino, salvia y milenrama (3 cdas. l. hierbas secas en 3 litros de agua) cocine a fuego medio durante 7 minutos. y se vierte en el baño. 1 cucharada. l. salvia y corteza de roble vierta 250 ml de agua caliente e insista en 2 cucharaditas.

Estos baños se realizan todos los días durante una semana. Fortalecen el sistema inmunológico, reducen la sudoración, alivian la irritabilidad.

Toda mujer quiere posponer este período. Pero no todo el mundo sabe que puede hacerlo, prestando atención a su salud con regularidad. El tratamiento oportuno de las enfermedades crónicas, los baños y las infusiones pueden hacer que el inicio de la menopausia sea imperceptible.

La importancia de un estilo de vida saludable

Durante el período de cambios hormonales, para una buena salud, es importante que todas las mujeres sigan algunas reglas de vida. Necesita prestar atención a la rutina diaria, la nutrición y el estrés físico y emocional, ya que algunos síntomas desagradables (sofocos, mareos, debilidad) puede ser provocado por factores externos:

• estar en una habitación mal ventilada;
• dieta desequilibrada;
• falta de una cantidad suficiente de actividad física;
• estrés;
• una combinación desequilibrada de sueño y descanso.

En cuanto a la rutina diaria, es importante que las mujeres durante la menopausia duerman lo suficiente. Nada afecta el estado de ánimo y el bienestar de una mujer como un sueño profundo y saludable. Es necesario dormir durante este período al menos de 7 a 8 horas, debe irse a la cama y levantarse al mismo tiempo.

A lo largo del día, debe regular de manera óptima el trabajo y el descanso, caminar más, caminar con frecuencia, especialmente antes de acostarse.

Para la estabilidad emocional, es importante hacer lo que amas. Esto puede ser un pasatiempo (leer, ver sus programas y películas favoritos, coleccionar, hacer manualidades), conocer gente interesante, ir al teatro, a exposiciones, a museos. Todos los factores que darán solo emociones positivas son importantes aquí.

Durante la menopausia, los cambios de humor, el desaliento, la depresión son posibles. En términos de superación personal y para mejorar la salud, es útil que una mujer de esta edad lea libros sobre el desarrollo de habilidades. manejarse, comunicarse con especialistas y "amigos en desgracia": novias y colegas con problemas similares, visitar entrenamientos.

Los sofocos y otros síntomas pueden ser provocados por malos hábitos alimenticios.

Por lo tanto, después de 45 años, debe cumplir con las siguientes reglas:

• reducir el uso de café, platos de harina, dulces;
• excluir el alcohol y el tabaquismo;
• deshacerse de los malos hábitos alimenticios (comidas irregulares, muchos alimentos fritos y ahumados, comida rápida);
• excluir comer en exceso.

Es necesario dar preferencia (no temporalmente, sino para siempre) a una dieta saludable: verduras, pescado, lácteos, cereales.

En cuanto a la actividad física, es importante no excederse durante el período de cambios hormonales. No es necesario que se agote con el entrenamiento de fuerza para no provocar aumentos repentinos de presión. Puedes ir a nadar, hacer ejercicios de flexibilidad, ejercicios de respiración, dominar el yoga y caminar mucho.

Queriendo posponer un período tan difícil, pero inevitable en la vida de toda mujer, como la menopausia, necesita comenzar a actuar incluso antes de su aparición: establecer nuevas reglas de vida, dieta y carga. Y luego la menopausia pasará imperceptiblemente.

Video sobre formas de retrasar la menopausia

Cómo retrasar la menopausia: