Causas, síntomas y tratamiento del síndrome de fatiga crónica

Cansancio se experimenta todo sin excepciones. Para algunos, este sentimiento se manifiesta en forma de fatiga fácil, y para alguien - en forma de la pérdida de fuerza. Bajo ciertas condiciones, una persona desarrolla fatiga crónica.

Desde el punto de vista de la medicina, la fatiga se considera como una condición especial, que es precedido por un período de actividad física o intelectual intensa. Las características distintivas de tal estado - disminución del rendimiento, somnolencia, irritabilidad, apatía.

Si hablamos de la fatiga como un colapso físico, este término expresa la incapacidad del cuerpo para aprovechar al máximo la potencia de los músculos del cuerpo debido a su debilidad.

fatiga mental puede ser caracterizado como el agotamiento capacidad para pensar de forma constructiva, para tomar las decisiones adecuadas, para memorizar información.

A menudo sucede que estos dos estados se manifiestan en una persona inmediatamente. Esto hace que sea imposible llevar a cabo actividades productivas.

problema aparte es un prolongado estado de fatiga que persiste incluso después de un largo descanso. Un fenómeno similar se llamó "síndrome de fatiga crónica"( SFC).

esencia CFS

Sensación constante encubierta y abierta de cansancio y fatiga, que no es capaz de superar incluso mucho reposo, se denomina síndrome de fatiga crónica. Según la clasificación ICD-10, el SFC es una enfermedad del sistema nervioso.

En diferentes países la enfermedad se produce en tales nombres: encefalomielitis

• ;
• síndrome de astenia posterior a la insulina;Síndrome de fatiga crónica
• ;
• es un síndrome de fatiga crónica y disfunción inmune.

SFC considera un problema común asociado con las peculiaridades de la vida útil del dispositivo. Debido a la tensión emocional y mental excesiva es una disminución de la actividad física y mental del hombre.

En presencia de un paciente de tal trastorno a menudo se siente somnoliento. Con CSA, a menudo estos u otros trastornos del sueño se desarrollan.

El paciente no puede concentrarse en hacer ningún trabajo, concentrar la atención. Se vuelve irritable, el estado emocional es inestable.

fatiga crónica constante puede provocar la aparición de diversos tipos de fobias.

¿En qué se diferencia la fatiga crónica de la habitual?

La principal diferencia con el CFS habituales inherentes a toda la fatiga humana, es que la fatiga persiste incluso después de un reposo prolongado y un modo de reposo completo.

fatiga habitual y no se acompaña de una profunda depresión moral que es característico de la crónica.

Además, los síntomas de CFS incluyen dolor muscular, pérdida de peso infundado, disminución de la libido, aumento de la temperatura.

SFC: los verdaderos hechos y conceptos erróneos comunes

Éstos son los verdaderos hechos sobre CFS:

• este trastorno afecta a las personas de edad( 20-45 años) que trabajan, las mujeres son más emocionales en la naturaleza, sufrir el doble de frecuencia que los hombres;
• desde 1988, el CFS se considera una enfermedad independiente;
• , la Organización Mundial de la Salud predice que para 2020, el síndrome de fatiga crónica y la depresión ocuparán el segundo lugar en cuanto a su aparición, solo superada por las enfermedades cardiovasculares;
• en liquidadores del accidente de Chernobyl, recibió una dosis de radiación ionizante, 6-12 meses después de regresar de la zona del accidente se observó síntomas típicos de fatiga crónica.

También hay conceptos erróneos muy comunes en relación con esta desviación: el Síndrome de Fatiga

1. única causa estrés mental y físico. De hecho, este estado puede surgir de razones completamente opuestas: falta de propósito y motivación, pasatiempo inútil.
2. SCU: es una autohipnosis, más que una verdadera enfermedad .De hecho, el síndrome de fatiga crónica se refiere de manera bastante merecida a la categoría de enfermedades del sistema nervioso. Los expertos han demostrado que la patología inhibe todos los procesos que ocurren en el cuerpo.

factores que desencadenan el diagnóstico

el desarrollo de síndrome de "síndrome de fatiga crónica" apareció hace relativamente poco tiempo: en la década de 1980 no sabían nada acerca de una patología similar.

Pero entonces, con el crecimiento del sector industrial, el deterioro de la situación ecológica en el mundo y el desarrollo social, fueron factores que ejercen una presión significativa sobre el sistema nervioso humano. Hoy

expertos identifican tales razones principales debido a que la CCS puede recibir impulso para el desarrollo, y en la vida humana sólo hay somnolencia, fatiga, debilidad y apatía:

1. factor de estrés .La depresión, la sobrecarga emocional y mental provocan cambios estructurales que ocurren en el sistema nervioso.
2. Factor inmune .La patología puede surgir de la derrota del sistema inmune.
3. Factor genético .La presencia de desviaciones en genes individuales también es un provocador del SFC.
4. Factor Viral .El virus del herpes, el citomegalovirus, el enterovirus y el virus de Epstein-Barr crean un alto riesgo de esta patología.

En el grupo de riesgo especial hay personas que:

• han sufrido recientemente enfermedades graves, lesiones, radiación o quimioterapia;
• padece enfermedades alérgicas, infecciosas y endocrinas, que son de naturaleza progresiva crónica;
• ocupan puestos de responsabilidad;
• vive en un terreno caracterizado por una situación ecológica desfavorable;Desnutrición
• , poco sueño y descanso;
• lleva un estilo de vida sedentario;
• bebe alcohol y humo.

Imagen clínica y síntomas

El síndrome de fatiga crónica está determinado por una serie de síntomas específicos.

El primer signo de CFS es la fatiga rápida, que aparece incluso después de cargas menores. La sensación de debilidad y fatiga que acompaña a la CSU no desaparece durante el día e incluso después de dormir lo suficiente.

Además del síndrome de fatiga crónica mencionado anteriormente, los siguientes síntomas: inestabilidad emocional

• ;Trastorno del sueño
• ;
• apatía;
• disminución total en la actividad física;
• sensación de dolor en las extremidades y el cuerpo;
• sin causa y aumento repentino de la temperatura;Dolor muscular
• ;Trastornos del habla
• ;Aumento de los ganglios linfáticos
• , dolor de garganta, tos leve( con infección por el virus de Epstein-Barr);
• desarrollo de enfermedades de la piel en el fondo de un ataque de nervios;Procesos inflamatorios
• ;
• anemia;
• estreñimiento o diarrea.

Los síntomas de CFC se caracterizan por un curso progresivo. La apatía con tal trastorno indica agotamiento emocional.

Diagnóstico de SFC como un trastorno del sistema nervioso

El diagnóstico se realiza sobre la base de un análisis de las anomalías del paciente. Una cierta cantidad de criterios que cuenta el neurólogo indica un trastorno o lo refuta. Desde

SFC puede indicar el desarrollo de endocrino, cáncer, enfermedades infecciosas somática o psiquiátricos, enfermedades infecciosas también se examinan paciente, el endocrinólogo, el terapeuta y el reumatólogo.

Además, se realizan análisis de sangre para infecciones, incluido el VIH.

¿Cómo lidiar con la fatiga constante usted mismo?

Si una persona sufre de CFS, esta condición no se puede curar independientemente, ya que se requiere un enfoque integrado. Pero sin acciones que el paciente sea completamente capaz de hacer por sí mismo, es poco probable que disminuya la fatiga crónica.

Independientemente de deshacerse de la fatiga crónica y la somnolencia es posible, si:

• para reducir el nivel de carga mental;
• para construir y observar el régimen correcto del día, alternando el trabajo moderado con un descanso completo;
• actividad física moderada;
• pasa mucho tiempo al aire libre;
• hace largas caminatas( algunos expertos recomiendan extenderlas a cinco horas);
• para participar en natación, gimnasia, ejercicios de respiración( para determinar el nivel óptimo de ejercicio, es necesario consultar con su médico);
• se ocupa de asuntos que traen emociones positivas;
• para comer bien, usando alimentos ricos en vitaminas y microelementos;
• se niega a consumir azúcar en grandes cantidades;
• no bebe alcohol;
• para abandonar la actividad que provoca condiciones estresantes en el paciente.

Terapia profesional

El tratamiento del síndrome de fatiga crónica es imposible sin ayuda profesional, la necesidad de consultar a un especialista se debe a que los motivos del SFC pueden tener una base diferente.

Por lo tanto, en presencia de desviaciones mentales como factor determinante del SFC, prestan atención a las sesiones de autoaprendizaje y terapia grupal.

En presencia de enfermedades de los órganos internos y los sistemas del cuerpo como un factor de riesgo, un método efectivo de tratamiento es la realización de procedimientos de fisioterapia.

Lo que debe eliminar la fatiga crónica es adecuado para tales técnicas:

1. Magnetoterapia , que proporciona efectos relajantes y analgésicos. Este procedimiento se prescribe para las patologías del sistema endocrino que provocó el SFC.
2. hidroterapia .Los efectos beneficiosos del agua alivian la tensión en los músculos, efecto relajante en el sistema nervioso, mejora el sueño. El procedimiento es efectivo en presencia de patologías mentales.
3. Masaje , que se produce en un ritmo tranquilo. La manipulación alivia el dolor en los músculos y la tensión general, estimula la circulación sanguínea.
4. Laser Therapy .Afecta a todos los órganos y sistemas, mejorando su trabajo. Estimula el trabajo del sistema nervioso.
5. Entrenamiento físico terapéutico .Los ejercicios físicos simples aumentan la inmunidad, provocan un estado de equilibrio en el estado psicoemocional y alivian la apatía.

El horario de cada procedimiento es asignado por el médico, dependiendo de las características individuales del paciente y su estado actual.

Medicamentos para el tratamiento de

Dependiendo de la causa del desarrollo del síndrome de fatiga crónica y sus síntomas dominantes, se pueden prescribir los siguientes tipos de medicamentos:

Inmunomoduladores

1. .Las drogas de este tipo a menudo se toman con enfermedades infecciosas y virales frecuentes, provoca un trastorno del sistema nervioso. Además, fortalecen el sistema inmune y ayudan a un cuerpo agotado.
2. Antidepresivos .Son obligatorios para la depresión prolongada y progresiva, fobias, ansiedad constante.
3. Antiinflamatorios no esteroideos .En el SFC, se prescriben solo en el caso de manifestaciones de dolor muscular.
4. Preparaciones sedantes de de origen vegetal.
5. Fármacos para la supresión del aumento de la irritabilidad .La vitamina A

es de gran importancia en el tratamiento de esta patología. La acción de las vitaminas, por supuesto, no está dirigida a suprimir el estrés, pero estos elementos útiles ayudarán a apoyar el sistema inmune.

Se deben tomar medicamentos que contengan selenio, zinc, hierro y magnesio. La fatiga crónica y debilidad necesitan tomar vitaminas A, B, E. Peligros

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encubierta y abierta Normalmente, cuando el síndrome de fatiga pronóstico es favorable, la enfermedad es tratable - por supuesto, si es apropiado y oportuno. Pero si mucho tiempo no dan importancia a este estado y no luchar contra ella, que está llena con el desarrollo de enfermedades secundarias posteriormente. Estas son: enfermedades

• de naturaleza infecciosa y viral;
• patología del sistema reproductivo masculino y femenino;
• enfermedad de Parkinson en la vejez;
• esquizofrenia y epilepsia( especialmente para niños).

Medidas preventivas

Para prevenir el desarrollo de CFS, es bastante realista. Para este fin, es necesario:

• para tratar de llevar un estilo de vida activo y saludable;
• pasar más tiempo al aire libre, si la mayoría de las veces tienen que pasar en la habitación, se necesitan al menos más a menudo ventilar y mantener un nivel óptimo de humedad;
• para evitar situaciones de estrés siempre que sea posible;
• de vez en cuando para cambiar la situación y obtener nuevas sensaciones;
• para abandonar los malos hábitos;
• aprende cómo planear correctamente el modo de trabajo y descansar y seguirlo.

SCU no es mortal. Pero, dado que la patología afecta el sistema nervioso, debe combatirse sin demorarlo, de lo contrario, más tarde uno puede enfrentar consecuencias aún más graves.