alexitimia - plazo para la dificultad en la comprensión y expresión verbal de las emociones, dificultad para distinguir entre las sensaciones físicas y emocionales, centrándose en lo externo, no interno, así como la atracción de una lógica y el pensamiento en particular, a expensas de las reacciones emocionales.
En un sentido más amplio, la alexitimia en psicología también significa baja participación emocional en las relaciones interpersonales y sociales.
Este fenómeno se refiere a problemas psicológicos, no es una enfermedad y no está incluido en la clasificación internacional de enfermedades.
Aleksitimiyu se refiere a las características del sistema nervioso y no está relacionado con las habilidades mentales. Según las estadísticas, varias manifestaciones de desviación ocurren en el 5-25% de las personas.
No solo los psicólogos, sino también los psiquiatras, neurólogos y sociólogos están estudiando la desviación. En psiquiatría y psicología, existe la opinión de que la aleximia es una manifestación de un problema amplio de la sociedad en el que la expresión de la emoción se sacrifica a los estereotipos.
La mayor parte de la comunicación que ocurre en la red, donde las emociones se expresan con la ayuda de emoticonos, habla humana se empobrece y se agota la inteligencia emocional, respectivamente.
Los estudios neurológicos de pacientes con alexitimia mostraron la presencia de anomalías en dos áreas del cerebro. Una de las áreas 
es responsable de las emociones, la otra para el análisis de información, capacitación, toma de decisiones.
Sin embargo, los médicos no tienen una opinión clara, si existe una relación entre estos trastornos y este trastorno, o la alexitimia como una dificultad psicológica que resulta fenómenos anómalos de datos en el cerebro. Por el momento, la investigación continúa en esta área.
Desde el punto de vista de la sociología, la alexitimia es el resultado de la educación, ya que las manifestaciones emocionales son tabú en algunas familias. Además, la falta de contacto físico en la infancia afecta negativamente la capacidad de una persona para expresar emociones.
Los psiquiatras creen que el desarrollo armónico de los pensamientos y sentimientos del niño se debe a la percepción física y los estímulos sensoriales. Y su ausencia lleva a limitar la imaginación emocional.
¿Por qué no puedo expresar mis emociones?
Alexitimia puede ser congénita( primaria) y adquirida( secundaria).forma congénita de la enfermedad es una consecuencia de malformaciones fetales, anomalías que surgen durante el embarazo y el parto, así como transferidos a las enfermedades infantiles. El paciente puede no entender su diferencia de los demás, y no tratar de luchar contra esta condición.
La alexitimia secundaria a menudo aparece en la edad adulta y puede no haber enfermedad física. La violación puede ocurrir con factores tan desfavorables como trastornos mentales, choque y crisis nerviosas, trauma mental, estrés.
Los psicólogos consideran la alexitimia como un mecanismo de protección de una persona, que se incluye en los efectos intolerables. La supresión constante de los sentimientos y las reacciones emocionales es un hábito, la embotamiento emocional comienza a desarrollarse. En este caso, incluso en ausencia de situaciones estresantes, los sentimientos y las emociones se vuelven menos pronunciados.
Los médicos asumen la influencia de la educación sobre la aparición de un trastorno en un adulto. En el caso de imponer ciertos estereotipos conductuales desde la infancia, una persona puede carecer de la capacidad de expresar sus propios sentimientos. También hay muchos estudios destinados a encontrar un vínculo entre el desarrollo del trastorno y los trastornos cerebrales orgánicos.
Cómo se ve: mira hacia adentro y hacia afuera
Primero que nada, la alexitimia se manifiesta en la complejidad de la percepción y la manifestación de las emociones. Estas personas pueden sentir toda la gama de emociones, 
sin embargo tiene dificultades para describir estos sentimientos y emociones con la ayuda de las palabras. Como consecuencia, puede haber problemas para comprender las reacciones emocionales de las personas que los rodean. Además, no son capaces de empatía: empatía, no ser egoístas al mismo tiempo.
Las personas con este trastorno pueden tener un deseo de soledad, aislamiento.
Las personas con un trastorno no se encuentran en un estado neutral o indiferente, experimentan emociones negativas y experimentan la devastación. Esto es causado por incomodidad y tensión, que surge de la incapacidad de determinar y expresar sentimientos.
Estas personas también tienen problemas con la imaginación y la manifestación de la fantasía, por lo que existe la imposibilidad de un trabajo creativo.
Alexithymia puede conducir a la ausencia de sueños, o a sueños que tienen un carácter doméstico. Tales individuos no están inclinados a los sueños, las fantasías, no confían en la intuición. También puede haber confusión entre las sensaciones corporales y las experiencias emocionales.
No es un alexitímico, ¡averígualo ahora mismo!
Hay varios métodos universalmente aceptados y aplicados para probar alexitimia:
- Metodología "Diccionario emocional ".Se le pide al paciente que escriba la cantidad máxima de estados emocionales en pocos minutos. La experiencia de usar esta técnica muestra que debe prestar atención a los pacientes que podrían indicar menos de 15 emociones.
- The Toronto Alexithymia Scale es una prueba de 26 afirmaciones, cada una con 5 respuestas. Mientras realiza la prueba, el paciente usa las respuestas desde "totalmente en desacuerdo" hasta "totalmente de acuerdo".Se cree que las personas que obtienen 74 puntos o más en esta prueba tienen alexitimia. La ausencia de una infracción se indica con una puntuación inferior a 62 puntos.
- El examen de Rorschach le permite observar las manifestaciones obvias del trastorno, ya que las personas con este trastorno tienen una imaginación limitada, y para describir las manchas de Rorsharch, se requiere fantasía.
- Técnicas destinadas a determinar la capacidad de reconocer emociones por entonación y expresiones faciales .Las personas que sufren de alexitimia tienen dificultades para reconocer la ira, la tristeza y la alegría, mientras que la aversión, la sorpresa y el miedo se determinan con la suficiente facilidad.
Corrección y recuperación del estado emocional
La alexitimia primaria es difícil de tratar. El trastorno adquirido se puede curar con éxito. El principal método terapéutico es la psicoterapia, a saber, áreas como la terapia Gestalt, las técnicas psicodinámicas( modificadas y convencionales), la terapia de arte y la hipnosis.
Sin embargo, no todos los métodos de psicoterapia son apropiados. El psicoanálisis tradicional será ineficaz, porquetiene como objetivo evitar la expresión de los sentimientos de 
durante las sesiones con el terapeuta. El tratamiento psicoterapéutico está diseñado para que el paciente pueda aprender a comprender y expresar sus sentimientos, ayude en el desarrollo de la imaginación.
El tratamiento con alexitimia puede tardar más de un año. En las etapas iniciales, los resultados son poco probables, durante este período, se necesita el apoyo de personas cercanas. El éxito de la terapia depende del deseo del paciente de traer cambios a su mundo interno.
Por el momento, la efectividad del tratamiento farmacológico no ha sido probada. Existe evidencia de tratamiento exitoso con tranquilizantes con benzodiazepinas. Un enfoque integrado es más preferible.
El tratamiento farmacológico y el trabajo del terapeuta deben llevarse a cabo no solo con síntomas psicosomáticos, sino también con causas primarias como estados depresivos, estrés psicoemocional, ansiedad. También es necesario prestar atención al equilibrio del metabolismo, el fondo hormonal del paciente.
Exacerbación de
La presencia de alexitimia en una persona no implica una falta absoluta de emoción, pero existe un problema al expresarlas. En el subconsciente, los sentimientos y sus manifestaciones corporales se acumulan y permanecen inexpresados.
Como resultado, puede haber alteraciones en la proporción de hormonas y comienza el desarrollo de trastornos psicosomáticos. La consecuencia de las emociones reprimidas puede ser el desarrollo de hipertensión, dermatitis, enfermedad isquémica, reacciones alérgicas, colitis, gastritis, úlcera péptica, asma bronquial, migrañas y otras enfermedades.
La incapacidad para expresar los propios sentimientos puede provocar una alimentación irregular y, como resultado, la aparición de un exceso de peso. Este trastorno también puede conducir a la dependencia del alcohol o las drogas.
