Las personas que tienen una hernia intervertebral a menudo se preguntan si es posible aplicar un masaje para tratarla.
responderla puede simplemente - sí, pero sólo necesitan comprender las peculiaridades de cada caso individual y determinar si no hay contraindicación, como la lucha de la hernia de la hernia.
Típicamente, pone de relieve un masaje en esta patología son los siguientes: técnica
aplica con movimientos de traslación nazhimatelnymi luz, que están dirigidos a la relajación de los músculos paravertebrales de la parte posterior( músculos, que están situados a lo largo de la columna vertebral);
- debe evitar de alta intensidad de los movimientos manuales que están dirigidos rotirovanie torsional( torneado), tirando y puede dañar aún más el disco inestable;
- Es necesario consultar a un médico, ya que grandes cantidades de hernia o algunas de sus formas( por ejemplo, secuestrado) masaje o incluso contraindicada o se debe utilizar con gran precaución.
en los casos más graves, que pueden ayudar a tratar la médula láser hernia o vaporización con láser diska. Chto hacer en caso de rupturas graves en la columna cervical, ver este enlace.
¿Qué es un buen masaje para un paciente?
masaje es cada vez más ampliamente aceptada en la comunidad médica como un medio fiable para tratar muchos tipos de dolor en la espalda o como un complemento a otras terapias .Estudios
mostrar que el masaje tiene varias ventajas potenciales en la lucha contra el dolor en la patología de disco, incluyendo:
- aumenta localmente la circulación del flujo de sangre, lo que trae la nutrición necesaria a los músculos y tejidos, así como promueve la eliminación del ácido láctico acumulado que causa dolor muscular. Esto contribuye tanto a la recuperación muscular después de la actividad física y mejorar la nutrición del disco intervertebral, que también sufre de músculos espásticos.
- Reduce la tensión en los músculos, lo que le permite mejorar la flexibilidad, reducir el dolor causado por la tensión muscular y reducir la presión sobre el disco intervertebral.
- : aumenta el nivel de endorfinas en el cuerpo, sustancias químicas que hacen que el cuerpo "se sienta bien".Mejora el estado de ánimo, alivia la depresión y la ansiedad, lo que puede reducir aún más el dolor y acelerar la recuperación.
Tipos de masaje con una hernia de disco
Hay muchos tipos diferentes de masaje, y cada uno ofrece oportunidades únicas para el paciente.
Algunos estilos se centran en el impacto en los músculos superficiales , mientras que otros - para el tratamiento de tejidos -mentira profundas. Algunas técnicas de masaje manipulan los puntos desencadenantes del cuerpo, cuyo objetivo es equilibrar la energía del Qi( métodos de países del este de Asia).
Hay estilos de masaje enérgicos y relajantes. En cualquier caso, el uso del masaje será más eficaz en combinación con otros métodos conservadores de tratamiento, como la fisioterapia, la gimnasia y la medicación.
Para la relajación general, las técnicas de masaje sueco son las más adecuadas. Estos métodos se caracterizan por largos movimientos de deslizamiento y amasamiento.
El método de la terapia neuromuscular( por ejemplo, el masaje Shiatsu) es el mejor para influir en los puntos específicos del dolor o en los músculos individuales. La esencia del método es que el masajista presiona por un corto tiempo( 10-30 segundos) con diferentes puntos fuertes en ciertos puntos. Las recepciones de masaje se llevan a cabo con los dedos, los puños o el codo. El procedimiento en sí es relativamente doloroso, pero tiene un buen efecto. Un esquema típico consta de cuatro sesiones durante 6 semanas.
A veces, el masaje con un paquete de hielo especial es bastante efectivo. Su efectividad se logra debido a los siguientes factores:
- El dolor en la hernia intervertebral está necesariamente acompañado de inflamación de las fibras nerviosas circundantes de los tejidos. El frío ayuda a reducir el proceso inflamatorio y eliminar posibles edemas de los tejidos.
- Como resultado de la refrigeración, existe un efecto anestésico local( anestésico).
- La frialdad disminuye la retención de impulsos nerviosos en el área afectada, lo que ayuda a reducir los impulsos dolorosos.
Además, hay muchos dispositivos terapéuticos disponibles para uso doméstico, como masajeadores de manos y cojines de masaje, que están diseñados para simular algunos de los métodos utilizados por los masajistas. Una buena opción puede ser una silla de masaje, que, como regla, imita las acciones que ocurren con el shiatsu o la técnica sueca.
video masaje del permiso en las hernias de la columna vertebral
Masaje para hernias de los discos intervertebrales es una opción de tratamiento adicional que muchas personas utilizan como parte de un amplio programa de tratamiento combinado de dolor en el cuello o la espalda. Es una de las prácticas curativas más antiguas que se conocen y proporciona numerosos beneficios para pacientes con diversos problemas crónicos de salud.
Desafortunadamente, dado que el masaje es una manipulación en la superficie del cuerpo, y la hernia discal se encuentra profundamente en los tejidos de la espalda, es lógico que su uso no sea capaz de curar realmente un disco herniado. Sin embargo, su uso contribuye con éxito a la reducción de las manifestaciones dolorosas.
