Según los expertos, las espuelas en los talones no pueden considerarse una enfermedad separada. El desarrollo de los huesos acumulación se convierte en una consecuencia de la inflamación de los pies ligamentoEn particular, en la región de su conexión con el hueso.
En este artículo:
- 1 Espuelas en los talones: las principales causas. Cómo iniciar el tratamiento
- 2 Los métodos modernos de tratamiento
- 3 De las drogas. Las tabletas y cápsulas
- 4 el tratamiento local de la droga
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5 eventos de fisioterapia
- 5.1 La terapia de ultrasonido
- 5.2 la terapia con láser
- 5.3 terapia de ondas de choque
- 5.4 electroforesis
- 5.5 La terapia magnética
- 6 Masajes y aparatos ortopédicos
-
7 espuelas en sus remedios populares talones Tratamiento
- 7.1 trementina calentamiento
- 7.2 lociones miel y compresas
- 7.3 comprimir Rábano
- 7.4 Comprimir de rábano picante
- 8 recomendaciones hechas
Espuelas en los talones: las principales causas. Cómo iniciar el tratamiento
Que precede a la formación de espolones en los talones de varias razones principales:
- Desarrollar contra plana longitudinal en la mayoría de los casos. El aumento de la longitud del pie, la ausencia de una función de amortiguación durante la marcha, irregular (irregular), la carga en el pie - todo que contribuye al desarrollo de la inflamación en los pies, lo que provoca la formación de bultos microscópicos, y más tarde - hueso;
- También se refiere a las razones principales sobrepeso. El aumento de la carga en las piernas, especialmente en el ligamento, con frecuencia conduce a la aparición de microfisuras y la inflamación;
- El deporte profesional significa más estrés en el cuerpo, incluyendo los pies. Si el entrenamiento se lleva a cabo bajo la supervisión de médicos, el riesgo es mínimo;
- levantamiento de pesas regular: Cajas, bolsas, y así sucesivamente. El principal papel negativo se juega aquí por la frecuencia, si se trata de la especificidad de la obra o frecuentes viajes a la tienda de comestibles;
-
Lesión o fractura hueso plantar.
Con menos frecuencia, para el desarrollo de las espuelas en sus talones influenciados por otros factores:
- Violación de metabolismo adecuado;
- Violación del sistema circulatorio;
- La inflamación de las articulaciones, como la artritis;
- Apretados zapatos incorrectamente emparejados, usar sandalias regulares con tacones altos.
Todos estos factores conducen a una cosa: distribución de la carga indebida en el pie lo comprime.
Se aumenta la carga en los ligamentos adyacentes al hueso del talón. Los micro-grietas resultantes provocan inflamación y espuelas.
En los casos en que hay varias razones por las que la enfermedad está progresando de forma activa, lo que requiere un tratamiento integral.
Los métodos modernos de tratamiento
Hay varios métodos para librarse de la enfermedad, como las espuelas en sus talones.
Causas y tratamiento de la enfermedad debe identificar cualificado con la educación médica, pero es posible llevar a cabo el diagnóstico de la superficie a sí mismo.
El programa de tratamiento de espolones en los talones se realiza de forma individual, dependiendo de la etapa de desarrollo de espolones óseos.
Vale la pena señalar que la lucha contra esta enfermedad requiere un enfoque integral, las acciones erróneas no sólo serán inútiles, sino que también dañan.
El complejo de medidas terapéuticas comprende 4 etapas de:
| etapa | meta |
| diagnósticos | Los expertos han establecido la presencia de espolones en los talones, para determinar la causa. El tratamiento con asignado de acuerdo con el grado de desarrollo de la enfermedad. |
| La eliminación del dolor y la inflamación | Se lleva a cabo un análisis general de la condición del paciente, los medicamentos apropiados se emiten o asignados terapia física. |
| Eliminación de espolones óseos | El médico prescribe terapia física o curso de masaje. ortopedia seleccionados. |
| La eliminación de la causa de la enfermedad | Sobre la base de los datos de diagnóstico, un experto lleva a cabo un curso de tratamiento con la causa subyacente de la enfermedad o hace recomendaciones sobre cómo evitar la recurrencia en el futuro. |
El diagnóstico correcto de la enfermedad - la clave de un tratamiento eficaz. Establecer la causa raíz es muy importante, ya que esta información será fundamental en la selección y preparación de medicamentos regímenes.
De las drogas. Las tabletas y cápsulas
tratamiento con medicamentos tiene como objetivo eliminar el dolor y reducir la inflamación. Deshacerse por completo de los espolones óseos tabletas imposibles, es sólo el primer paso en un blanco para la recuperación.
Además, los medicamentos pueden ayudar a una exacerbación de la enfermedad, si no se puede ver a un especialista.
Clasificación de los fármacos:
- Hormonal (no esteroideos);
- Las hormonas (esteroides);
- Anestésicos (obezvolivayuschie).
medicamentos no esteroides son muy populares y disponibles. Los ingredientes activos son diversos componentes.
Entre los más eficaces se recomienda:
- "Ibuprofeno". Alivia el dolor y la inflamación peleas. Se produce en la forma de suspensiones, cápsulas, pero en vista del coste asequible es generalmente descargada tabletas. El costo es accesible para todos - envase de 30 comprimidos cuesta 50-80 rublos, dependiendo del país de origen. El ingrediente activo principal es ibuprofeno, sobre su base desarrollada y otras drogas;
- "La indometacina". Med. un fármaco con los mismos medios de operación reduce la inflamación en el pie. Embalaje 30 comprimidos cuesta sólo 45 rublos, hay opciones más de fabricantes extranjeros;
- "El ketoprofeno". Los comprimidos están disponibles con diferentes composiciones y sólo por prescripción del médico. El principio activo - ketoprofeno. El paquete estándar 20 de los comprimidos es de 126 rublos, cápsulas con una dosis más baja - 76 rublos;
- "El diclofenaco". Una de las tabletas de embalaje, la producción nacional más asequibles sólo cuesta 15 rublos. agente anti-inflamatorio con el diclofenac sustancia activa disponible en dosis diferente y vendido por prescripción;
- "Movalis". agente activo - movaksikam. El fármaco tiene acción anti-inflamatoria y analgésica. La composición como excipientes también incluyen la lactosa, dióxido de silicio, citrato de sodio, celulosa. Los comprimidos se fabrican en Grecia, el costo estimado de 20 comprimidos - 750 rublos. Se vende con receta médica.
¡Atención! El consumo regular de los comprimidos debe mantenerse al mínimo, el cuerpo se adapta muy rápidamente a ellos, entonces su efecto se debilita. tabletas bebida debe ser durante una comida o después, a fin de no provocar una úlcera de estómago.
medicamentos hormonales deben tomarse sólo en el consejo del doctor, Ellos se descargan en violación de los procesos metabólicos en el cuerpo.
Lo más a menudo prescribir el fármaco "Kenalog" (ingrediente activo -. Triamcinolona, cuesta 320 rublos para 50 pestaña), pero como fármacos esteroides tienen muchos efectos secundarios, Los expertos aconsejan utilizar agentes externos: Pomadas, geles, parches. trastorno metabólico en este caso ser tratado en paralelo.
Los fármacos anestésicos están dirigidas a aliviar el dolor agudo es generalmente el resultado de la enfermedad en una etapa tardía del desarrollo.
Entre los anestésicos tienen muchas pastillas diferentes:
- "Analgin" Bloques de centros de dolor e inhibe los impulsos de dolor. El precio es más que democrática, a unos 20 rublos por paquete (20 piezas);
-
"Diclofenac" prescrito para el dolor, la inflamación y la restauración de la función motora. En algunos casos, los médicos prescriben fármacos durante un largo transcurso de su uso.
el tratamiento local de la droga
El uso de preparaciones de destino local de manera más eficiente, en comparación con comprimidos o cápsulas.
El principio activo actúa directamente en el sitio inflamadoSin afectar a todo el cuerpo.
Antes de su uso, se recomienda hacer la prueba para las reacciones alérgicas - la composición aplicada a la cara interna del antebrazo y de control de los resultados dentro de las 48 horas.
Duración de ungüentos o cremas es aproximadamente el mismo - de 14-21 días, la composición se frota sobre los movimientos de masaje zona inflamada 2-3 veces al día.
Entre cremas, ungüentos, geles o ungüentos se priorizan en ellos una mayor concentración de sustancias activas.
Que la mayoría de los médicos prescriben:
- "Diclofenac". Un ungüento se produce en tubos de 30 g con una concentración diferente de principio activo. El costo de la producción nacional de la droga a 50 rublos. Un ungüento en forma de píldoras, anti-inflamatorio y analgésico;
- Gel "Voltaren" (Fabricación Suiza) tiene un efecto similar debido a la diclofenac sustancia activa, pero más caro - 150 tubo ml con una concentración mínima es de 670 rublos;
- "Ibuprofeno". gel anestésico producido en un tubo de varios tamaños (20 c, 30 c, 50 c, 100 c). El costo del tubo 50 gr - 75 rublos;
- ungüento indometacina. La droga en la mayoría de los casos, no lleva el hombre peligro, pero al mismo tiempo muy eficaz. Se aplica tópicamente, la pomada se aplica 2-3 veces al día durante 2-3 semanas, al igual que otros medicamentos antiinflamatorios suaves ( "ibuprofeno", "Diclofenac").
Hay varias características de la utilización de ungüentos. Antes de aplicar el medicamento, la piel se debe lavar y cocer al vapor. De lo contrario, la pomada se absorbe correctamente.
Después de la aplicación de la película del abrigo pierna y ponerse los calcetines ordinarios o especiales.
En el calor de los poros abiertos, y la composición penetra en la piel mejor. Si se interrumpe el tratamiento, se reanuda de nuevo, sólo el uso sistemático de la pomada puede traer resultados efectivos.
Parches - una buena manera de aliviar la inflamación y el dolor. Este método es muy bueno para el tratamiento complejo de la enfermedad, en combinación con el masaje.
Bueno saber! Es aconsejable el uso de un parche en las primeras etapas del desarrollo de espolones en los talones. Es importante entender que el parche no afecta a la causa de la formación de tejido óseo y la enfermedad totalmente curable por este método es prácticamente imposible.
Aplique el parche en la piel limpia y seca, y no se elimina durante el día. curso completo tiene una duración de 8-10 días. Las farmacias son una gran cantidad de diferentes tipos de adhesivos.
productos chinos muy populares "poder del Este" y "Xinyi". Embalaje mantendrá 10 piezas. y cuesta alrededor de 500 - 750 rublos.
Entre los homólogos nacionales tienen una tirita, "Dr. Pepper", el costo de 1 ud. 50 - 80 rublos.
Cuando una persona experimenta dolor severo y es incapaz de moverse normalmente, los fármacos anteriores no siempre ayudan.
En casos donde el paciente tiene que ser un tratamiento rápido y eficaz puede reducir la inflamación por inyección.
El procedimiento sólo debe ser realizado por un médico experimentado, el lugar correcto se determinará sobre la base de imágenes de rayos-X.
El bloqueo de los Spurs es muy eficaz y ayuda en el menor tiempo posible reducir la inflamación y el dolor, pero una inyección - un método extremo, tienen una serie de contraindicaciones y efectos secundarios.
eventos de fisioterapia
La medicina moderna es adecuado para el tratamiento de enfermedades en detalle, sesiones de fisioterapia centran en la eliminación de la inflamación y el dolor, pero no elimina los espolones óseos.
Según los expertos, diversos eventos preparar al paciente para la siguiente etapa de tratamiento - un masaje y uso de plantillas ortopédicas.
La terapia de ultrasonido
Fonfonorez o el tratamiento con ultrasonido - un método muy eficaz. Las vibraciones ultrasónicas estimulan la absorción rápida de los medicamentos.
Antes de una sesión en la llaga se aplica a la droga, todo el procedimiento no toma más de 10 minutos.
Las desventajas de este método - una serie de contraindicaciones:
- enfermedad diabetes mellitus;
- con problemas de presión arterial (alta o baja);
- trastorno o enfermedad del sistema nervioso;
- enfermedades de las articulaciones;
- tromboflebitis.
La ventaja del procedimiento en alta eficiencia y tiempo de exposición bajo. El curso del tratamiento se limita generalmente a 10 sesiones.
la terapia con láser
La terapia con láserSu objetivo era la eliminación del dolor y prevenir un mayor desarrollo de espolones óseos. El curso del tratamiento se prescribe dependiendo de la condición del paciente, típicamente de 10 a 20 sesiones.
El procedimiento completo tarda de 5 a 20 minutos, el haz dirigido a la región de unión del ligamento al hueso del talón, así como el espacio alrededor de la inflamación.
La terapia con láser no tiene prácticamente efectos secundarios y es muy eficaz.
Contraindicaciones:
- primer trimestre del embarazo;
- enfermedad infecciosa;
- tendencia a la hemorragia.
terapia de ondas de choque
terapia de ondas de choque (SWT) - uno de los mejores métodos de terapia física, ondas de sonido de una cierta amplitud de los efectos destructivos sobre el tejido óseo, de ablandamiento ellos.
Esto restaura la estructura de talón fascia, ligamentos se elástico, se mejora el flujo sanguíneo.
Las sesiones tienen sus contraindicaciones:
- enfermedad infecciosa;
- oncología;
- la diabetes;
- embarazo;
- colágeno.
electroforesis
Electroforesis - otra manera de administrar fármacos al sitio de la enfermedad. Entre las placas de electrodo y un almohadillas para el talón especiales fármaco empapadas.
Bajo la influencia de las corrientes aumenta telas conductoras actividad de los iones, la síntesis activada de sustancias biológicas.
La desventaja de este método es que no todos los fármacos puede ser utilizado, algunos medicamentos son destruidos por la corriente eléctrica, y otra no se disolvieron.
El tratamiento consiste en la realización de 15 sesiones de 15 - 20 minutos, procedimiento se recomienda cada día o dos.
La terapia magnética
El campo magnético de baja frecuencia, que actúa sobre la tela de reducir eficazmente la inflamación y la hinchazón. Los expertos recomiendan sesiones diarias, la duración de cada una de hasta 20 minutos, el tratamiento no es más de 20 procedimientos.
La terapia magnética ayuda a combatir la enfermedad, incluso los ancianos o pacientes con deterioro de la salud.
Las sesiones se prescriben a menudo cuando otros métodos no producen el resultado adecuado.
figuran entre las contraindicaciones:
- embarazo;
- aneurisma de los grandes vasos;
- oncología;
- miocardio o un accidente cerebrovascular reciente;
- arritmia;
- presión arterial baja;
- inflamación aguda;
- tendencia a sangrar.
Masajes y aparatos ortopédicos
La razón principal para el desarrollo de las espuelas en los talones - carga incorrecta y desigual en el pie, ya que el tratamiento eficaz debe ser revertida.
Los expertos dicen que masaje de pies - una de las mejores formas de lucha con espolones óseos, además, es una excelente prevención de la recaída.
Masaje administra después de un curso de tratamiento para el alivio del dolor, la hinchazón y la inflamación, aunque el procedimiento también está luchando con estos síntomas y es régimen de tratamiento estándar.
Durante el masaje mejora la circulación sanguínea, alivia el estrés de la fascia del talón fortalecer todos los músculos del pie.
Bueno saber! El procedimiento consiste en el efecto directo sobre el hueso acumulación, lo cual no excluye el dolor, por lo que es mejor consultar a un especialista, al menos como una clase de prueba.
Para lograr resultados duraderos, se recomienda llevar a cabo la orden de 10 sesiones. Utilizando diferentes ungüentos calentamiento o geles mejorar la eficacia del masaje.
Cualquier composiciones de calentamiento adecuados "Finalgon", "gel Fastum" o "Viprosal".
Técnica de masaje:
- Una pizca de movimientos para calcular el área del pie. El movimiento se inicia desde la parte media del pie hacia el talón.
- Frote la almohadilla del talón de su dedo pulgar en una línea recta. Es necesario hacer un poco de esfuerzo en el terreno afectado, estirando la formación de hueso.
- Sosteniendo el pie, talón frotando con un movimiento circular con el puño. Se trabajó toda la zona alrededor del talón.
- De manera similar al movimiento anterior para estirar el borde del talón del pulgar.
- Masajear el talón movimientos dos pulgares rectos desde el fondo hacia arriba con una fuerza moderada.
- Frotar el plano del talón y del calcáneo tubérculo, por cualquier método conveniente, importante para cubrir toda el área.
- Movimiento de la Cruz - pulgares de ambas manos masajeando talón alternativamente en cruz.
Masaje elimina eficazmente las espuelas en los talones, elimina las causas. El tratamiento se combina con el uso de plantillas ortopédicas o fisioterapia.
No se convierta en métodos menos eficaces y otros:
- Precalentar 1 - 2 kg de sal gruesa, derramando su capa densa en la película y de caminar sobre sus piernas. El procedimiento ayuda a eliminar una de las causas de las espuelas en sus talones. El método de tratamiento está disponible para todo el mundo, se celebra dos veces al día;
- Utilizando cualquiera de una superficie acanalada, amasar pagar vigorosamente. Se presta especial atención a los talones;
- complejo Aceptable para diversos masajeadores, tales como aplicador Kuznetsova, rodillos de aguja (por lo general cada aguja consiste en un metal), y otros.
plantillas ortopédicasestabilizar la carga en los ligamentos del pie y el talón- es uno de los tipos de espuelas de tratamiento, cuando la lucha no se lleva a cabo con la investigación, y una de las causas de la enfermedad.
El uso de plantillas ortopédicas es un paso esencial en el tratamiento correcto y completo. Por lo general, las plantillas se seleccionan individualmente dependiendo de la condición del paciente y la extensión de la enfermedad.
espuelas en sus remedios populares talones Tratamiento
La medicina tradicional tiene sus raíces en el pasado distante - es la experiencia de muchas generaciones, que se puede confiar.
Es importante evaluar adecuadamente el resultado de la utilización de ciertos fondos, Los métodos tradicionales - que es una excelente ayuda en el tratamiento médico complejo, pero no es un programa independiente.
trementina calentamiento
La trementina es conocida por sus propiedades calentando, Se utiliza ampliamente para el tratamiento de diversas enfermedades. Compresas sobre la base de trementina se recomienda alternar con las campanas y silbidos de amoníaco.
El método es simple: un paño o una gasa suave vendaje es necesario humedecer en una medicación aplicada a la zona de paciente de la piel y envolver agua papel con algodón convencional.
En la parte superior de los pies deben usar calcetines gruesos de lana o una manta para envolver la pierna. El curso del tratamiento se debe limitar a 10 tratamientos.
Bueno saber! Si hay una alergia a la trementina (o tener una predisposición a la misma), se puede hacer un ungüento de trementina.
Acción ungüento es menos pronunciada, el efecto es lento, pero sin embargo el tratamiento traerá un resultado positivo.
lociones miel y compresas
Muy popular lociones y compresas de miel. Miel - un producto único que tiene un efecto de calentamiento.
La mejor opción es miel blanca, en su defecto se puede utilizar cualquier - trigo sarraceno, floral, cubierta de hierba.
En proporciones iguales para mezclar sal de yodo y miel. La mezcla resultante se frota en el talón cada noche durante un mes.
Otra forma: Aplicar la miel en el talón con una fina capa y cubrir las hojas de tabaco, en forma y hojas de repollo. Hojas de bloqueo, sacudió la pierna o bufanda chal.
Como regla general, es suficiente con 5 tratamientos, Si la compresión de la miel no ayuda, debe cambiar rápidamente el régimen de tratamiento y recurrir a la medicación.
comprimir Rábano
Tome un rábano negro, una rejilla de tamaño medio, con la piel. Gachas de manera uniforme en un envoltorio talón.
Compresas poner en la noche, para lograr un efecto positivo del tratamiento no continúa durante más de 5 días. Por la mañana, asegúrese de enjuagar los pies con agua tibia.
Comprimir de rábano picante
Uno de los remedios caseros más eficaces - muele raíz de rábano picante.
La mezcla resultante se aplica a la zona afectada durante 12 horas, mejor hacerlo por la noche. Al día siguiente, hay una tendencia positiva, y si la enfermedad es leve - la inflamación se aleja por completo.
Esta es sólo una pequeña parte de la variedad de compresas recetas populares.
La ventaja de estos métodos es que los pacientes rara vez experimentan efectos secundarios o alergias.
Por un régimen de tratamiento similares deberían aplicarse a los casos en que no hay oportunidad de ver a un especialistaY el dolor y la inflamación interfieren con llevar una vida normal.
Bueno combinar recetas tradicionales con un masaje, por lo que existe la posibilidad de curar completamente la enfermedad.
A pesar de varias críticas y recomendaciones herbolarios, es difícil de eliminar los espolones óseos sólo se comprime y lociones.
¡Atención! Si la enfermedad progresa, estos métodos son ineficaces o pueden ser inútiles.
recomendaciones hechas
Consejo de los médicos - para tratar estimular exhaustiva y sistemática. No debe confiar plenamente métodos irracionales de deshacerse de la enfermedad, para adquirir medicamentos desconocidos o tratamientos para construir en el Badakhshan.
La medicina moderna puede curar efectivamente las espuelas en sus talones en cualquier etapa de desarrollo, sino que requerirá un diagnóstico a fondo y, por supuesto, un tratamiento a tiempo al médico.
recomendaciones exactas en el uso de los medicamentos deben basarse en la condición general del paciente, la gravedad de la enfermedad, la presencia de contraindicaciones o efectos secundarios.
Especial atención debe prestarse a la recepción de los comprimidos, el esquema incorrecto puede provocar úlcera gástrica, la adicción o envenenamiento.
También es necesario considerar lo que se utilizan los métodos de tratamiento en paralelo: el control de los principales factores de la enfermedad, la ingestión adicional de tabletas.
Todos los medicamentos deben ser compatibles, hay casos en que el tratamiento de la enfermedad engendra otra.
Eliminar las espuelas en los talones, para determinar las causas y el tratamiento sin la ayuda de profesionales es difícil.
Las técnicas efectivas mucho, incluso en presencia de otras enfermedades, se propondrán las varias formas de realización alternativas de los pacientes.
En la lucha por la salud de su cuerpo es importante el enfoque correcto, la elección correcta de una preparación adecuada y la eliminación de la causa de la enfermedad.
A partir de este video usted aprenderá acerca de las espuelas en sus talones, sus causas y el tratamiento de esta enfermedad:
Este video es una introducción a los síntomas de las espuelas en los talones, y formas de tratarlos:
