Joroba, es decir, las causas, cómo llegar ejercicios RID

¿Cuál es la joroba de viuda (bovino) en hombres y mujeres

La acumulación de grasa en la región de la séptima vértebra cervical se llama popularmente la "joroba". Qué es el depósito graso no sólo viola la estética del cuerpo, sino también perjudicial para la salud necesita saber todos los que están observando su salud.

Los jóvenes y los niños también pueden observarse joroba, a pesar del hecho de que esta enfermedad afecta principalmente a las mujeres después de cuarenta años.

Una causa común de la joroba de la viuda en la mujer es la menopausia.

Durante este período, la producción de hormonas femeninas disminuye, mientras que el número de hombres se mantuvo sin cambios. Ralentiza la circulación de sangre, intercambio de linfa se deteriora, lo que conduce a un aumento en el tejido conectivo y un incremento en la acumulación de grasa en la región cervical.

En algunos casos la aparición de la joroba puede estar relacionado con los trastornos del sistema endocrino o fármacos hormonales. La mala alimentación, el sedentarismo, el hábito de agacharse, mucho tiempo para encontrar un ordenador en una posición incómoda puede desencadenar la aparición de la almohadilla de grasa, incluso en personas jóvenes.

Las causas poco comunes pueden ser una herencia, una osteocondrosis cervical con depósitos de sal, la tensión de la columna cervical y la osteoporosis.

Joroba en el cuello

Las causas de la joroba en la curvatura del cuello de la columna vertebral se lesiona vértebras cervicales y la deposición excesiva de sales. En las primeras etapas del desarrollo del tumor no causa preocupación, pero poco a poco está creciendo, empieza a comprimir el torrente sanguíneo de la arteria.

El deterioro de la circulación sanguínea del cerebro, lo que puede conducir a la hipertensión, accidente cerebrovascular y distonía vascular. En la etapa avanzada hay una violación de los dedos, y entumecimiento en las extremidades.

joroba de grasa en la espalda

La aparición de la joroba en la parte posterior contribuye a la curvatura de las vértebras (cifosis). En situación de riesgo con mayor frecuencia en adolescentes de 11 a 17 años. Durante este período, el esqueleto está desarrollando intensamente, mientras que los músculos se contraen mal. Esto complica el nivel de retención de la postura, lo que conduce a la aparición y el desarrollo joroba Stoop.

En leve existe una violación de la postura, músculos de la espalda se cansan rápidamente, dolor leve en la parte posterior, agravada por el esfuerzo físico. En giro severa fuertemente curvado, el crecimiento se reduce debido a la deformación del cuerpo, debilidad en las extremidades manifiesta intolerancias y actividad física a largo, reduciendo el volumen del tórax.

síntomas

La aparición de dolor de dolor en el cuello - la primera señal de "cruz" (viudas joroba). ¿Qué es una razón para visitar al médico, neurólogo y pronta síntomas adicionales.

Tales como giros obstaculizado dolorosos del cuello, trastornos del sueño, dolor de cabeza y mareos, entumecimiento de los músculos del cuello, debilidad de los brazos y el tinnitus. De acuerdo con los resultados del examen, el médico elegirá un conjunto de ejercicios especiales y prescribir una dieta en presencia de exceso de peso.

operación - ¿Cómo deshacerse?

Cuando el problema ya no puede ser correcto ejercicio y masaje, el recurso a la intervención quirúrgica. Antes de la cirugía, debe ser examinado por un médico para pasar orina y de sangre, hacer radiografías de tórax y un electrocardiograma.

En el momento de los médicos recomiendan comer de forma equilibrada y para dejar de fumar, como la nicotina retrasa el proceso de cicatrización de los tejidos. No tome medicamentos que estimulan la circulación de la sangre, tales como los anticonceptivos hormonales, la aspirina y anticoagulantes.

en la cirugía de los costos dependerán del método de la liposucción, el volumen de tejido adiposo, el estado clínico y experiencia del cirujano. El precio de la operación a menudo no se incluye el costo de la anestesia. Para aclarar esta cuestión ayudará a consulta con el anestesiólogo. El precio medio de un procedimiento de este tipo sin encuesta previa es de 50.000 rublos.

Hasta la fecha, los métodos populares incluyen la liposucción láser (lipólisis) y la liposucción tumescente. Ambos métodos de hacer frente con éxito con este fenómeno desagradable, como la joroba de la viuda.

Es una manera de deshacerse de la grasa de la joroba, confirmar los comentarios positivos de los pacientes.

Por supuesto, el resultado perfecto es posible sólo con estricta observancia de las recomendaciones postoperatorias. Es necesario reducir el tiempo de ejercicio, se adhieren a una nutrición adecuada.

Dieta enriquecida con la ingesta de calcio y el límite de alimentos grasos, pasteles y dulces. Cuando largas horas de trabajo en una posición sentada, cambiar la posición del cuerpo y hacer una simple movimientos de calentamiento. Reemplazar perjudicial para la columna vertebral ropa de cama blanda dura.

láser de eliminación de la joroba (lipólisis láser)

Lipólisis láser se realiza bajo anestesia local. A través de un tubo delgado (cánula), las introducidos pulsos láser por vía subcutánea alimentados. Afectan a la grasa y tejido conectivo, destruyéndolos. De las células grasas destruidas pasa a través del torrente sanguíneo y en el hígado donde se neutraliza por medios naturales.

Además, este método es un bajo riesgo de sufrir complicaciones sépticas, juega el papel de un traumatismo mínimo, el tiempo de recuperación más corto, sin cicatrices, sin dolor. El inconveniente es que la joroba no siempre se elimina completamente en un solo procedimiento.

Contraindicaciones:

• diabetes,
• tumor maligno,
• enfermedades virales,
• varices,
• hepatitis B y C crónica,
• riñón y el hígado.

joroba de viuda liposucción

procedimiento de liposucción tumescente se realiza después de la administración de anestesia. El espacio subcutáneo se canuló. Con su ayuda, el cirujano esfuerzo físico destruye el exceso de grasa y tejido conectivo. células destruidas de salida por el compresor.

Menos de este método es la posible aparición de embolias en el caso de una lesión vascular durante la rotura de la capa de grasa. Además de una joroba curación completa y el azar casi mínima para la remisión.

joroba de la viuda tratar en casa

A través de la joroba de viuda tratamiento en casa, hay que recordar que estos ejercicios especiales se deben hacer todos los días.

Esto no sólo apoyará la flexibilidad de la columna vertebral, sino que también elimina completamente joroba en la etapa inicial. Junto con ejercicios para mejorar la circulación de la sangre para llevar a cabo un curso de masaje de la zona cervical. Por supuesto - no menos de 10 sesiones dos veces al año.

Ejercicios y gimnasia

joroba adecuados en las primeras muestras en las primeras etapas de:

1. Ponte de pie contra la pared. Siente la pared posterior de la cabeza, los hombros, las nalgas y los talones. Una mano está en la parte posterior, para sentir la curvatura de la columna vertebral. Fijar la posición durante dos minutos. Después de salir de la pared, mantenga la posición el mayor tiempo posible.
2. Forzar los músculos para subir y bajar los hombros. Hacer un movimiento de rotación de los hombros. Mantenga la tensión de los músculos.
3. Incline la cabeza en diferentes direcciones.
4. Reservado para la mano hacia atrás, concatenado en un "bloqueo" y el máximo de inclinación de su cabeza hacia atrás.
5. Manos bloqueo concatenado y el lugar en el cuello. Presione hacia abajo sobre ellos con fuerza.

Auto-masaje, masaje de ahuecamiento

método eficaz le permite eliminar de sí mismo joroba. En presencia de una pequeña joroba será suficiente de 3-10 sesiones. Para una gran formación tendrá un máximo de 15 tratamientos.

Un buen movimientos de auto-masaje después de un tratamiento intensivo de baño, cuando los músculos se calientan y se vuelven más flexibles.

1. Ponga la palma en cervical y planchar hacia abajo sin presionar, de 7 a 10 movimientos.
2. Con los dedos, frotar la zona desde el cuello hasta los hombros.
3. Triturar la parte posterior del cuello en un movimiento circular con cada mano, a su vez desde el cuello hacia abajo.
4. Los movimientos desde el cuello hacia abajo para estirar bien el cuello.
5. Una mano para apretar la piel alrededor del cuello y los antebrazos.
6. movimientos de bombeo completas.

Frecuencia recomendada puede dar masajes - 3-4 veces a la semana. Para los tres primeros minutos de la sesión de masaje es suficiente. La próxima sesión se puede llevar a cabo durante 12-15 minutos. Antes del procedimiento lubricar la piel aceite de masaje o crema. La olla montado en la piel, creando un vacío.

Tal puede aspirar cuidadosos movimientos comprometidos a lo largo de las líneas de masaje. No permitir el desplazamiento excesivo de la piel y la aparición de los síntomas dolorosos. Después del procedimiento debe pasar media hora en un lugar cálido.

Método de tratamiento de Bubnovskaya

El método de tratamiento es el trabajo activo de las manos y la cintura escapular. Las primeras dos o tres semanas para hacer los ejercicios que necesita cada día, después de cada dos días. Los movimientos se realizan sin problemas, sin fuerza excesiva, y tirones.

Para comenzar el ejercicio - unas cinco veces repeticiones y aumentar gradualmente las repeticiones. Se realiza en una posición sentada, con la espalda recta. Los ejercicios se realizan en la inhalación, exhale a la posición de partida.

• Metrónomo. La espalda recta, la cabeza se incline hacia un lado. Fijar la posición durante 30 segundos. Luego, en la otra dirección.
• Primavera. Incline la cabeza lo más baja posible, tire suavemente el cuello hacia adelante y hacia arriba.
• Marco. La mano izquierda está en el hombro derecho. La cabeza vuelta hacia la izquierda y fijar la posición durante 30 segundos. Lo mismo vale para el otro lado. El ejercicio está funcionando tan eficientemente mismo cervicales joroba, que dará lugar a unos resultados notables muy rápidos.
• Faquir. El tiro en las manos por encima de la cabeza. Realizar cabezas giros suaves en ambos lados. La fijación de la posición durante unos segundos.
• Heron. En el máximo hacia atrás, con las manos cruzadas sobre el regazo. A continuación, levante la barbilla hasta la parte superior, y las manos al mismo tiempo dar una vuelta.
• El último ejercicio se realiza de pie. movimientos de la cabeza en ambas direcciones, mientras que intente tocar su hombro barbilla.

Bubnovskaya método de tratamiento se ha demostrado en pacientes. Las contraindicaciones generales son el postoperatorio de aproximadamente 2 meses, o ruptura del tendón ligamentos, enfermedades infecciosas agudas, hipertensión, enfermedad cardíaca grave y los vasos sanguíneos, oncología.

Sin embargo, hay varias otras contraindicaciones en el que no se permite este tipo de ejercicios. Así que antes de empezar a funcionar, necesita consultar a un médico.

remedios populares

Los métodos tradicionales combinados con recetas tradicionales para ayudar en la lucha contra la joroba de viuda. Es importante que todos estos procedimientos se llevan a cabo con regularidad.

• Ungüento para dar masajes. 20-30 gotas de tintura de propóleos mezclan a fondo con 100 ml de aceite de ricino. Aplicar en un movimiento circular en las áreas problemáticas
• 100 gr. tocino, 1 cucharadita miel, 70% de t vinagre y colonia mezclar y dejar en un lugar oscuro hasta entonces, hasta que la mezcla es suave. Aplicar la pomada dos veces al día.
• Cataplasma de manzanilla. 2 horas. l. inflorescencias secas de manzanilla vierta agua hirviendo y infunden durante media hora. Remojar una solución vendaje y se aplican a la llaga. Comprimir así alivia el dolor y la hinchazón.
• La heparina y troksevazinovaya ungüento mezclado en partes iguales. Aplicar diariamente.
• Mezcle la sal y miel en proporciones iguales. La mezcla resultante fue envuelto en el tejido o una gasa y se adhieren a problema.

tratamiento de trementina

cataplasma eficaz para el uso diario. Ayuda a reducir la formación de grasa en tamaño y prevenir eficazmente la deposición de sales.

1 huevo mezclada con 3 cucharadas. l. aceite vegetal (mejor usar aceite de oliva). Verter un tercio de taza de trementina y un vinagre 6%. Mezclar bien. Comprimir la masa resultante para imponer sobre el tejido y el vendaje aplicado al cuello durante unos 20 minutos. Después de aclarado con agua tibia.

A pesar de que la joroba de la viuda tratada con éxito, es mejor evitar el fenómeno. atención oportuna de la salud desde una edad temprana, reducirá el riesgo de este problema en el futuro.

Útil de vídeo sobre cómo tratar

¿Cuál es la joroba de la viuda. Causas, síntomas, tratamiento:

¿De dónde viene la joroba de la viuda, y lo que debe hacer: