Kortisool on suurenenud naiste: põhjused ja sümptomid. Norma, tagajärjed tagasilükkamist, uurimismeetodeid. Kodu ravi

Hormoon kortisooli vabaneb verre korraga väga suurtes annustes kümme korda suurem kui mahtu teiste hormoonide toodetakse organismis. Ja kuna tema kõrge number see on tohutu mõju tervisele. Põhjused ja sümptomid liigse kortisooli veres norm naiste spetsiifilised.

Väärtus naise keha kortisooli

Üks oluline endokriinorganite on inimese neerupealised. Nad asuvad ülemistel pole nii neerud. Toimimise keha sõltub sellest, kuidas piisavalt inimene reageerib stressisituatsioonis, kui kiiresti ta suudab kohaneda ebasoodsate tingimustega.

Tala piirkond moodustatud neerupealiste glükokortikoidi - hormoonid mahasurumisel allergilised immuunreaktsioone ja vähendades põletiku tase organismis. Üks neist on kortisooli.

Kortisool - võti liige süsivesikute metabolismi organismis. Selle peamine ülesanne on pidada energia säästmiseks isegi ootamatu stress.

Hormoon stimuleerib jaotusest glükoosi, muutmaks tarnimise glükogeeni inimese maksa. On need energiavarud tarbitakse ajal kõrge riskiga.

Kortisool funktsioonid:

1. Talletamiseks glükoosi lihas- aktiveerimise kui selle lagunemiseks teistesse organitesse. See funktsioon võimaldab tugevdada lihaseid nii palju kui võimalik, vajadusel füüsilise reaktsiooni asjaolud: võidelda enesekaitseks või kiiresti lahkuda ohtlik koht põgeneda.
2. Normaliseerumist surve pulsi - muu kaitsev hormoon funktsiooni. See vähendab tõenäosust südameataki stressi.
3. Selgitab arvasin, töö aju on aktiveeritud. hormooni toime soodustab maksimaalse vaimse kontsentratsiooni probleemi ilmunud.
4. Kortisooli normaliseerib toimimist maksa on looduslikult allergikute ja põletikuvastast ainet, alandades organismi immuunvastuse välistele stiimulitele.
5. Mis areng beebi emaüsas on kortisool moodustamisega seotud kopsu beebi.

Põhjused suurendada kortisooli tase

Kortisooli on kõrgenenud naistel (põhjused selle nähtuse peituvad stress, sest salajase neerupealiste viitab stressihormooni) kohe hädaolukorras.

Sekundi murdosa ajus (hüpotalamuses esimesena ning seejärel vastuseks ajuripatsis) moodustatud spetsiaalse saladusi, provotseerida vabastamist kortisooli neerupealised. Retseptorid, mis reageerivad juuresolekul kortisooli leidub kõigis organites ja kudedes.

Sest keha stressi olukord võib olla:

• toidupuuduse, sealhulgas ajal toitumine;
• ajendanud asjaolude hirmu;
• tõhustatud füüsiline aktiivsus, eriti üle 60 minuti;
• ärevus ja põnevust eelõhtul spordivõistlusi või enne eksameid;
• keerulisi olukordi ja probleeme, mis on seotud tööhõive;
• põletiku;
• igasuguseid vigastusi;
• raseduse, mille jooksul kortisooli tase võib tõusta 2-5 korda.

Constant pumbatud arvu kortisooli veres näitab kroonilistest põletikuliste protsesside, püsiva stressi inimese elus, samuti võimalike rikkumiste hormonaalse taseme.

Analüüsides riigi keha on vaja teha muudatusi kõrgendatud emotsionaalse naine. Lisaks suurenenud näitajad on võimalik saada sellist tõsiseid haigusi nagu maksatsirroos või raske neerupuudulikkusega patoloogiat. Olulist mõju vere kortisooli on östrogeeni - naissoost hormoonid.

Kortisool on suurenenud naiste (põhjused meil meeles) võib olla tingitud:

• hormonaalsed rasestumisvastased vahendid;
• polütsüstiliste munasarjade - haigus, mida iseloomustab suur hulk tsüstid;
• alkoholi kuritarvitamine ja uimastid, suitsetamine;
• depressioon.

Märgid ja sümptomid

Sellistel juhtudel on põhjust kohaletoimetamise analüüsi üldise gidrokortizol:

1. On märke liiga varase puberteedi noorukitel.
2. Luutiheduse vähenemisest tingitud osteoporoosi.
3. Hõrenemist lihasmassi ja kaalulangus põhjendamatu.
4. Rõhutatud ilming akne täiskasvanueas.
5. Oluliseks rikkumiseks naha pigmentatsiooni.
6. Depressioonis tingitud vähenenud aktiivsus hormoonide õnnetunde (serotoniini ja dopamiini) mõjul suurtes annustes kortisooli.
7. Paranemata haavad pikka aega.

Naistel iseloomulikud tunnused suurenenud sekretsioon stressi hormoon on:

• liigne karvakasv kehal (hirsutism);
• ebaregulaarne kuutsüklis;
• ei kätke endas sellist soor ravimisel;
• pidev soov süüa midagi magusat ja rasvast.

Kuidas kontrollida kortisooli

Järgmist tüüpi teste saab võtta kontsentratsiooni määramiseks stressi hormoon veres:

• kogutud uriinis päevas - on mõeldud uuringu vaba kortisooli;
• verd veeni - võimaldab aega selgitada süsteemne haigus endokriinses ja hormonaalsete süsteemidega;
• sülje - sisaldab vaba molekulide stressihormooni.

Kuidas saada testi kortisooli

Veri soontes edasi naised sõltumata menstruaaltsüklita analüüs tühja kõhuga hommikul (mitte hiljem kui 10 tundi). Eelõhtul verd anda välistab alkoholi kasutamist ei ole lubatud tugev füüsiline või emotsionaalne ülekoormus.

Mõningatel juhtudel võimalik mõõta Kortisoolisisalduse analüüsi uriiniga ning kogu uuritakse kogutud uriinis 24 tunni jooksul.

Enne uriini kortisooli on vaja valmistada järgmiselt:

1. Vähemalt 2 päeva enne kogumist võtmise lõpetama hormoonid ja diureetikumid.
2. Päeval kohaletoimetamise analüüsi eritub lubatud, liigne füüsiline aktiivsus, minimeerides võimalust stressi.
3. Kõik kogutud uriinis puhtasse nõusse, mida hoitakse külmkapis.
4. Viimane osa uriini kogutakse samal ajal kui esimene.

Täpsemalt selgitada igapäevase kõikumisi hormooni uurimisel sülje test. Fence toodetud materjali kell 8 paastu teine ​​proovide vahel tekib 23.00 - 00.00. Ööl kohaletoimetamise analüüsi vaja keelduda toitu vähemalt 4 tundi. Eve tara sülje ei saa hambaid.

Norma kortisooli.

Kortisool on suurenenud naiste (selle põhjuseid asjaolu võib olla füsioloogiline) varahommikul tundi 06:00-08:00. Selle aja jooksul, kortisooli õhtul 2-5 korda indeks.

Tavaolukorras hormooni kontsentratsiooni vähendatakse järk-järgult päeva jooksul. Südaööl see tähistas madalaima kontsentratsiooniga hormoon veres. Sleep päevasel ajal põhjustab ajutist tõusu aine kontsentratsioon ärkamisel.

Normaalne summa kortisooli veres naiste sõltuvalt kellaajast:

kellaajal	Kortisool, ug / dl	Kortisooli nmol / l
Alates hommikust kuni kella	6,2 – 19,4	101,2 – 535,7
Pärast 05:00	2,3 – 11,9	79,0 – 477,8

Vahemikus Normaalväärtusi kortisooli veres on suhteliselt suur levikut ja varieerub sõltuvalt vanusest ja indiviidist.

Normid kortisooli veres:

vanus	Alam lubatavat väärtust nmol / l	Ülemine piirväärtus nmol / l
alla 1 aasta	28	966
1 aasta - 5 aastat	28	718
6-10 aastat	28	1049
10-13 aastat	55	690
14-16 aastat	28	856
üle 16 aasta	138	635

Tavamäärale kortisooli uriiniga saab väärtusega vahemikus 28,5-213,7 mg päevas. Ülemine lubatava indeksi väärtus hommikul süljes - 19,1 nmol / l; Analüüs õhtuse maksimaalse kortisooli - 9,4 nmol / L.

Tagajärgede suurenenud kortisooli

Suurenenud kortisooli tase naistel võib põhjustada patoloogiliste tagajärgedeni. Üks kõige olulisemaid omadusi see hormoon on selle pikaajaline mõju. Pärast stressi hormoonide taset veres jätkuvalt kõrge mõnda aega.

Tundlikel inimestel, rida probleemseid situatsioone viib kroonilise tõus veres kortisooliMille pidevalt kiirendada impulsi, aju töötab stressirohke aeg, kanda ja vananeva keha. Et täiendada glükogeeni varusid ringlussevõtu on isegi glükoosi valgu lihasmassi.

Selle tulemusena nii pika protsessi võib kortisooli rasvumine, sümptomiteks on:

• õhukesed jalad;
• hõrendatud lihaste;
• rasva kogunemine peamiselt kõht ja rindkere.

Kortisooli ja raseduse

Üleminek "erakorraline" režiimi kõrge teate organismis võib tekkida mitte ainult mõjul stress, vaid ka mõtteid või mälestusi temast. Kui see juhtub mitte ainult suurenenud südame ja hingamise kiirenemine, kuid ajutiselt peatatud selliseid olulisi protsesse nagu seedimist ja taastamise keha.

Tase stress hormooni keha rase naine hakkab kasvama, alates teisest trimester. Viimase 2-3 rasedusnädalal kontsentratsioon kortisooli sekretsiooni veres võrreldav selle taseme inimesed kannatavad melanhoolne depressioon või haigus Cushingi.

Seega hormoonkomponent täiskasvanud mitte-raseda on 0-25 g / dl. Esimese trimestri vastuvõetaval tasemel aine suur 7-19 g / dl, mida iseloomustab teine ​​trimester illustreeriv 10-42 mg / dl, kolmas - 12-50 g / dl.

Suureneb kortisooli algusest raseduse tõttu vajadust kaitsta kasvav loode emalt puutumatuseMahasurumiseks immuunvastuse uude organismi võimelised kinnitusviis emakasse. Suurendada saladus kontsentratsioon veres naiste lõpuks raseduse muudab stressitaluvusega.

Seega käigus katsete leidnud, et kui käte kokkupuude jäine vesi rasedate naiste viimases faasis ei toimunud plahvatuse stressi hormooni, on jäänud samaks (pidev parandamine) tasandil.

Milline arst kontakt

Et viia hormonaalsed taust norm peaks konsulteerima endokrinoloog. Ta on uurida tase erinevate hormoonid kehas, samuti analüüsi toimimist näärmete ja koed, mis toodavad neid hormoone. Väljaselgitamisel kõikumisi kortisooli arst kontrollib nõuetekohast töötamist neerupealise koores.

Narkomaaniaravist kõrgendatud kortisooli

Vastavalt tulemuste endokrinoloogi uurimine võib diagnoosida "hüperkortisolismi", mis on iseloomulik liigne tootmine hormoonid neerupealised.

Rasketel juhtudel võib määratud hormoonravi, mis on tehtud arsti, põhineb suurenemise põhjuseks on stress hormooni. Hormonaalsed ravimid on tugevatoimelised ravimid palju kõrvaltoimeid, mistõttu on omistatud ainult äärmistel juhtudel väga piiratud annustes.

Lock funktsioon kortisooli mõned mitte-hormonaalseid ravimeid:

1. Klenbuterool - viitab efektiivsete ravimite astma vastu, nii võib blokeerida stressihormooni.
2. beeta-hüdroksü-beeta-metüültsükloheksaankarboksüülhapet - käsitleb leutsiin (aktivaatorid lihaskasvu).
3. Kortidren.

Kuritarvitamise blokaatorid konsulteerimata eelnevalt oma arstiga võib häirida hormonaalset tasakaalu kehas, mis on tõuke paljude seotud haigusi.

dieet

Kehtestamisel suurenenud kortisooli taset organismis on soovitav muuta toitumisharjumusi, mis võib oluliselt siluda puruneb kortisooli:

1. Piisav proteiinisisaldus toidu dieeti keha vabastab lihaste kadu vastu tõstatatud stressi hormoon. Munad, kala, linnuliha ja liha peaks olema elementaarne osa toidust, arvestades, kui toodete kõrge glükeemiline indeks (suhkrut sisaldavaid toiduaineid, valge jahu) tuleks täielikult välistada.
2. Liigne kortisooli sageli on normaalne reaktsioon liiga suur kogus eikosanoidid - derivaate omega-6 rasvhapete suhe. Dieet- tasakaalu tuleks kohandada suurendamise suunas omega-3 rasvad, sealhulgas rasvhapete looduslike kalade menüüs ja vähendab oluliselt arv tarbitud omega-6 kujul taimeõlid ja loomsed rasvad.
3. Vitamiin C viitab looduslikke antioksüdante ja antidepressandid selle regulaarsel kasutamisel, isegi sellisel kujul askorbiinhapet vähendab kortisooli sekretsioon. Toit peaks sisaldama palju värsket puu- ja köögivilja, samuti tee puusad.
4. Kofeiin ja energiajoogid põhjustada püsiva vabanemise kortisooli, et sa peaksid vähendama nende arvu oma dieeti.
5. Dehüdratsioon, mis võivad tekkida märkamata, kui ei ole pakkumise puhas vesi suurendab kontsentratsiooni stressi hormoon. Optimaalne kogus vett päevas on 8 klaasi. Tee ja kohv on diureetiline toime, teravilja ja kuivatatud puuviljad võtta palju vedelikku paisunud sooles ning seetõttu täiendamine veekogu füüsiliselt vaja.
6. Normaliseerimiseks hormonaalse taseme peaks sööma regulaarselt ilma puudu sööki. Hunger viib vabastamist kortisooli.

režiimi funktsioonid

Kortisool on suurenenud naiste (see asjaolu põhjustab märkimisväärset füüsilist ja emotsionaalset stressi), mis ei ole võimelised täielikult lõõgastuda.

Normaliseerimiseks neerupealiste peaks järgima neid reegleid:

1. Tagada normaalne uni kestusega 7-8 tundi, siis on soovitav magada kuni 23.00.
2. Tunni katkestatud raske füüsilise või vaimse töö, veidi puhata leevendab stressi.
3. Lugege lõõgastuda. Vähemalt 3 korda nädalas 30 minutit peaks toimuma täiesti lõtv riik, jätab kõrvale probleem. See võib olla meditatsioon, suplemine, palve.
4. Naer ja lust anda keha emotsionaalne heakskiidu, kasulik meeldivalt pingevaba õhkkond, vaadates lõbus film.
5. Rahulik füüsilise tegevusega, mis ei vii südame löögisageduse tõus, pärsivad kortisooli. Nendeks Pilates, jooga, jalutamine õues.
6. Pleasant helide ja lemmikmuusika soodustab lõõgastumiseks.

Retseptid traditsioonilise meditsiini

Lagritsajuur peaks olema vormis vesi- infusiooni 1 tl 3-5 korda päevas. Valmistamises tähendab vajavad 10-15 g toorest valada keeva vett mahuni 200 ml 20 minutit. Infusiooni filtreeritakse. Lagrits sisaldab ensüümi, blokeerides kortisooli.

Alkohol tinktuuri Roosilõhnaline rosea (aka punase harja) võetud 2-3 korda päevas 10-15 tilka. Sissepääs BUD läbi veerand tundi enne sööki. Minimaalne muidugi - 10 päeva. Taim on toniseerivad omadused ja pärsib kortisooli sekretsioon.

Mis ei saa olla kõrgendatud kortisooli

Kui teil on probleeme uinumisega ja ärkamise ei tohiks tarvitada kasutades alkoholi ja kohvi - olukord ainult hullemaks.

Iga stress sel perioodil on tervisele ohtlikud, nad tuleks vältida nii palju kui võimalik ja proovi rahuneda kiiresti. Sa ei tohiks tegeleda tõhustatud koolitus enam kui 45 minutit. Kui ületab soovitatav kestus kasutamise keha hakkab tootma täiendavaid annus kortisooli.

Saldo hormonaalse seisundi naiste on võti hea tervise, säilitada noorte ja ilus mälu. Põhjuseks häired organismis võib suurendada kortisooli. Oluline on teada, et toime tulla stressi ja säilitada tervislikud eluviisid, mille eesmärk positiivset suhtumist.

Autor: Elena Zhukova.

Registreerimine artikkel: Mila Friedan

Videos umbes hormooni kortisooli

Mis on kortisooli ja mis mõjutab selle tootmise: