Haigused Lihasluukonna

Podagra: sümptomid ja ravi meestele, naistele, millist haigust, fotosid. Kuidas ravida kodus: toitumine, ravimid, folk õiguskaitsevahendeid, pillid

click fraud protection

Üks haigus, mis mõjutab liigeseid, on podagra. Kui sa õpid, kuidas ravida haiguse kodus, siis on võimalik, et tulla toime hood valu ja kontrollida kordumise.

Selle artikli

  • 1 Mis on podagra, põhjustab kohta
  • 2 Sümptomid ja haigusnähte
    • 2.1 Tugev valu
    • 2.2 liigeste turse
    • 2.3 Podagrahooga sõlmede (tophi)
    • 2.4 palavik
    • 2.5 Kahjustatud ühine muutub punaseks
    • 2.6 Liikumispuudega mõjutada ühist
  • 3 võimalikke tüsistusi
    • 3.1 Tüsistused liigesed
    • 3.2 neeruprobleemid
    • 3.3 Kõrvalekalded teiste organsüsteemide
  • 4 Dieet podagra
  • 5 Näide menüü podagra
  • 6 paastu päeva
  • 7 Esmaabi ägeda rünnaku
  • 8 Kuidas leevendada valu
  • 9 folk õiguskaitsevahendeid
  • 10 võimlemine
  • 11 Kuidas teha massaaži podagra
    • 11.1 ülajäsemete
    • 11.2 alajäsemete
  • 12 ravimitele
    • 12.1 valuvaigisteid
    • 12.2 urikosuuriline narkootikume
    • 12.3 hormoonaineid
    • 12.4 salvid
  • 13 Uriinoterapiya podagra
  • 14 Videos umbes podagra

Mis on podagra, põhjustab kohta

Podagra - süsteemne patoloogiat (eri hüperurikeemia), mis viib ainevahetushäired. Seega kusihappe sisaldust veres suureneb. soola akumulatsiooni viib arengut põletikulised protsessid liigestes või artriit, mis toob valu.

insta story viewer
Podagra mõjutab liigeseid käed ja jalad, õlad ja selg.

Arengus haiguse või kogunemine kusihappekristallid veres võib olla kahjustatud neerud. Sellised patoloogilise seisundi tulemusena neerukahjustus.

Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid

Kas stimuleerida esinemist podagra:

  • hüpertensiooni;
  • alkoholism;
  • ülekaalulisus;
  • suurenenud tarbimisest puriinide või lämmastik tooted;
  • tõhustatud jaotus rakkude autoimmuunse patsienti;
  • pidev stress;
  • geneetiline eelsoodumus.

Podagra on krooniline haigus. Haiguse kulgu põhjustab patsiendi puue.

Sümptomid ja haigusnähte

Tavaliselt, podagra arendab 4 etappi või etappe. Asümptomaatiline (preillness).

Sel juhul on suurenenud uurea sisaldus veres, mis toob kaasa:

  • nõrkus;
  • lükata väljaheide;
  • haiguste seedetrakti;
  • liighigistamine;
  • ülekaalulised.

Üldjuhul eelnevalt haiguse sümptomid ei maksa tähelepanu. Haigus on avastatud juhuslikult ajal rutiinne kontroll. Perioodiline või vahejärgus. Hoiused esineda mochekisloy hapete soolad liigestes ja neerude kaudu. Sellel etapil haiguse hakkab väljenduda valu (rünnakute) intervallidega vähendamises.

Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid

Haigus progresseerub tõttu järgmistel põhjustel:

  • füüsilisi vigastusi;
  • stress;
  • nakkushaigused;
  • immuunhaigusi;
  • purinosoderzhaschey suur tarbimine toidu;
  • suurtes kogustes alkoholi.

Puhkenud haiguse tavaliselt ei kesta üle kestus 7 päeva, mille järel valu kaob. Ei ebamugavuste isegi kui koormus kahjustatud liigeste haigus. Neerukivid tavaliselt ei teki.

Püsiv või kroonilise. See etapp haiguse avaldub kujul tihendid või nahaaluskoe tophi - tahke koonused jõuda progresseerumisega tohutu suurus ja tõsiselt mõjutavad liigeseid. Sel arenguastmel patoloogia vorm neerukivid, mis viib neerukive.

Autor ilminguid haigus selles etapis on:

  • tugev valu;
  • liigeste turse;
  • podagrahooga keskust;
  • palavik;
  • kahjustatud liiges on punane;
  • liikumispuudega mõjutada ühist.

Seal on põhiline reegel, mis eristab podagra teistele liigesehaigused - lüüasaamist liigesed ei ole sümmeetriline.

Tugev valu

Valu materiaalse podagra. Rünnak algab tavaliselt öösel ja levib üle kogu keha. Suurendada valu intensiivsus võib vallandada tavaline omakorda pagasiruumi voodi.

Valu selles patoloogia põhjustatud hõõrdumine kristallide kusihape. Kui see protsess toimub liigeskahjustuste mis viib tugeva valuaistinguta. Samal ajal leevendada valu rünnaku ajal on peaaegu võimatu.

liigeste turse

Aja jooksul haiguse viib kogunemine lagunemisproduktide ühine. On paistetus ja põletik.

Podagrahooga sõlmede (tophi)

Podagrahooga tophi või sõlmede - tihendi nahaaluse koe. Nad moodustuvad kuhjumise tõttu kusihappe sooli.

Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid

Lokaliseeritud, tavaliselt valdkonnas:

  • sõrmed ja varbad;
  • põlveliigesed;
  • küünarnuki;
  • pahkluude;
  • kõrvad;
  • kulmud.

Kestus teket mügarikud on vähemalt 5-7 aastat.

palavik

See protsess on põletikust tingitud mõjutada ühist. Kehatemperatuur tõuseb eraldi ühine (kuumaks), või kogu organismi.

Kahjustatud ühine muutub punaseks

Koos kasv valu muutub punaseks ja kahjustatud ühine. See ajavahemik on iseloomulik ilming haiguse ägenemise või ründavad. Ajal punetust paisub veresooni ja kapillaare, mis näitab põletiku esinemist.

Liikumispuudega mõjutada ühist

Põhjus, mis on piiratud või piiratud liikuvusega liigeste - terav valu. See toimub rünnak jooksul. Kui vähendamise protsessi, piiramine liikuvuse ühises ei liigu või salvestatud. See kõik sõltub sellest, kui kaugele protsessi kudede kahjustusi.

võimalikke tüsistusi

Tüsistused podagra järgmised:

  • tüsistusi liigesed;
  • neeruprobleemid;
  • häirete teiste organsüsteemide.

Kõik probleemid, mis tulenevad podagra, ilmuvad tavaliselt taustal pikaajalise haiguse kulgu.

Tüsistused liigesed

Peamiseks tunnuseks tüsistuste liigestes on artriit.

Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid

Soolad kusihappe kristallide moodustamist koguneda liigend, mis toob kaasa hävingu nii liigese- ja Periartikulaarse kudedes.

neeruprobleemid

Kui tüsistuste neerus toimub podagrahooga nefropaatia.

See avaldub järgmistest sümptomitest:

  • Väljakannatamatu valu tagasi. Valu põhjustatud haiguse käigus moodustunud kivimid.
  • Veri uriinis. Uriinianalüüs näitab vere esinemist. Provokatiivseid tegur on liikumine kivid.
  • neeru degeneratsioon. Tihtipeale tophi moodustuvad neerukudedes. Sellisel juhul on olemas asendamine normaalse neeru kude või sidekoe löövet. See viib neerupuudulikkus.

Kõrvalekalded teiste organsüsteemide

Podagra - süsteemne haigus ja võib mõjutada erinevate süsteemide ja organite organismis.

Sageli on ka teisi patoloogiaid:

  • koronaararteri haiguste
  • hüpertensiooni;
  • Luu degeneratsioon;
  • ainevahetushäire.

Dieet podagra

Podagra (kodusel ravil põhineb toidu) vajalik piirata sisenemist keha sisaldavate toodete kõrge valkude või puriinide. Ajal metaboolse puriine ja muutuvad konverteeritud kusihappe liig mis viib moodustamine ja kristallide settimist organismis.

Teadlased on näidanud, et mõju taimede ja loomade puriinide keha on erinev. Taimne tooteid, mis sisaldavad suures koguses neid aineid - mitte ähvardava sest pakkuda orgaaniliste hapetega, mis muudeti keha ja väljastamiseks liig kusihape.

Tase Puriinühendid päevases toitumises tervele täiskasvanud inimesele on ligikaudu 50-100 g, kuid kõik sõltub kaalust. Need, kes kannatavad podagra, see number peaks vähenema. Kui ründava või väga rasketel juhtudel haiguse kaasas neeruhaiguse annuses puriine vähendati umbes 10-15

Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid
Podagra: märgid on erinevad, samuti ravi. Kui haigus on vaja eridieeti, mis parandab seisukorras.

Podagra (Home ravi hõlmab järgimine toitumiskäitumise reegleid) peab piirama toitumine:

  1. Toitesüsteemi. Kuna haigus on krooniline, toitumine peab muutuma eluviisi. Päev toitumine on jagatud kolme peamist vastuvõtt ja kaks suupisted. See osa peaks olema väike - see vähendab tõenäosust valus rünnakuid.
  2. Vee tarbimine. Vett on kõik tooted. Aga kui tegemist on podagra, tuleb juua vähemalt 2 liitrit päevas eraldi. Vesi masti läbi kusihappe keha, mitte lasta sellel roiskuma neerud.
  3. Alkohoolsed joogid. Iga alkoholi säilitab vedeliku kogunemine organismis. Tagajärg - viivitatud kusihappe, mis provotseerib valu rünnakut.
  4. Salt. Isegi terve inimene vaja piirata ennast tarbimist soola. Podagra patsientidel on vaja vähendada tarbimist miinimumini, nii soola annab neerud.
  5. lihtsaid süsivesikuid - rafineeritud suhkur. Nad häirida ainevahetusprotsesse organismis säilitada vedeliku, mille tagajärjel suureneb kehakaalus, mis mõjutab negatiivselt haiguse kulgu.
  6. Valk toitu. Minimeerida loomse valgu kasutamine, eriti nende derivaadid, asendades taimsed valgud.

Lubatud ja keelatud tooted:

EI CAN
Rasvane liha ja kala köögiviljade supid
suitsutatud toidu Leib nisu ja rukist
konserv Liha - madala rasvasisaldusega sorte
Liha piimatooted
rupsid munad
kofeiini jooke teravilja
Tabasco kaste mereannid
Juust (Soolased klass) salatid
Vaarika, jõhvikas, pohl Oliiviõli, rafineerimata,
Hapuoblikas, rabarber Alkaline mineraalvett
Tooted on valmistatud valgest jahust Tsitrusviljad värske mahlad
Kakao ja šokolaad Piim ja puu marmelaad
kuivatatud puuviljad Puuvili (pole keelatud)
Alkohoolsed joogid (olemas) taimetee
Rasvad - lamba-, sea- Pigem nõrk must ja roheline tee
Kastmed ja ketchups
rafineeritud õli

Näide menüü podagra

nädalapäevadel hommikusöök Toit lõuna Toit lõuna
esmaspäev Aedviljasalat oliiviõli, munad ühest muna, roheline tee röstsaia Puu- tarretis - üks klaas Köögiviljasupp Lisaks teravilja, kartuli auru kotlet küpsetatud õunad Kodujuust pajaroog, tee piparmündiga
teisipäev Kaerahelbed puu, klaasi keefiri banaan Köögiviljad fooliumis küpsetatud lisades tükk tailiha, nõrk tee Klaas Kibuvitsamarjad Rice putru õunad, taimetee
kolmapäev Juust auru cheesecakes puu, roheline tee Valge vahukommid, nõrk tee Tatar putru tükk kanarind, peedi püree Klaas piima tarretis 1 keedetud muna, salat köögiviljade lisamine madala rasvasisaldusega hapukoor, roheline tee

paastu päeva

Podagra (kodu ravi hõlmab paastu päeva) tähendab langust toiduratsiooni, et mitte kahjustada keha. Tänu mahalaadimise päeva keha vabaneb mürgiseid aineid (toksiine), eemaldab liigse kusihappe ülejäänud seedimist erinevate toitude.

Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid

Paastuvas päeva on vaja vähendada füüsilist ja emotsionaalset stressi (a stressi keha) ja juua nii palju puhast vett.

Paastumine päeva:

  1. Kartuli paastupäeval. See on vajalik, et küpseta ahjus 1,5 kg kartuli (koorega). Valmis kartulid tuleb jagada 5 portsjonit ja süüa päevasel ajal. See toode kuvab liigne vedelik kehast ja koos sellega, ja kusihappe.
  2. Apple paastupäeval. On vaja küpsetada ahjus 2 kg toorest magus õunad ja jagada 5-6 sööki. See ei olnud soov süüa toidukordade vahel joovad palju puhast vett.
  3. Hapendatud piima heakskiidu päev. Lihtsaim ja tõhusaim viis. 1,5 liitrit jogurtit peaks juua 5 vastuvõttude kogu päeva.

Hästi valitud paastu päeva dieet toit aitab haiguse tõrjeks ning vähendada välimuse ja edasiarendamist podagra.

Esmaabi ägeda rünnaku

Podagra (kodusel ravil võib olla keeruline) on mõnikord avaldub tugev valus rünnakuid. Vältida rünnak on võimalik vaid siis, kui esimesed sümptomid podagrahood.

On mitmeid meetmeid, mis võivad leevendada patsiendi seisund:

  • täielik puhata. Mõjutatud ühine peaks olema lõdvestunud seisundis;
  • külm kompress valus koht;
    Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid
  • kasutama vähemalt 2,5 L puhast vett, mis aitab kaasa kusihappe ja urates.

Kuidas leevendada valu

Podagra kodusel ravil põhineb reljeefi valusad sündroomist kiiremat mõju töödeldakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite suurtes annustes. Seejärel pärast leevendust liigeshaigete rünnaku sümptomid, vähendada ravimi annus.

Et saavutada mõju kiire valu, need ravimid sobivad kõige:

  • Nimid;
  • ibuprofeeni;Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid
  • Trigan-d;
  • indometatsiin;
  • Fenüülbutasoon.

Kõik need ravimid võetud intramuskulaarselt, suuliselt ja salvide. See kiiresti peatada valu, kuid ei ravi haigust.

folk õiguskaitsevahendeid

Ravi folk õiguskaitsevahendeid podagra kodus on populaarne - see surub, teed, tinktuurid, vannid.

retseptid:

  1. Pakendis õunasiidri äädikat. Me peame võtma tükk pehme lapiga, niisutatakse seda 6% õunasiidri äädikat ja kehtivad valus kohapeal. Kuna surub, see on kaetud plastikust wrap ja murrab midagi sooja, siis vasakule see seisund kestab kuni hommikul. Seda protseduuri tuleb teha 10 päeva jooksul.
  2. Alkohol-kompress. Võtke 96% piiritust ja segatakse veega 1: 1. See lahendus leotamiseks vatipadjakest kohaldada mõjutada ühist. Top kaetud kilekotti ja murrab soe sall, jäta 40 minutiks. kui sa hoiad suruma kauem - põletatakse. Rakendada seda ravimeetodit võib olla ülepäeviti, vaheldumisi teiste protseduuridega.
  3. Vastuvõtt Vann Keetmine Nettles. 500 g kuiva nõgese valatakse keeva veega (igas koguses vett), üks tund filtriti puljongit lisatakse vannis ja seejärel võtta. Menetlus peaks kestma umbes 30 minutit.
  4. Meresoola. 200 g soola lahustamiseks vajalik vannis keedetud protseduuri. Kestus - kuni vesi on jahtunud toatemperatuurini.
    Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid
  5. Tinktuuri oxalis hobune. Võtke juured (kuiv) oxalis hobune ja hoolikalt oma kaklus. 1 spl vesiklaasi pulbrina täidetakse. Koostis panna pimedas kohas ja nõudma 20-25 päeva. Segu loksutati perioodiliselt. Seejärel filtreeritakse vedelik ja selleks kulub 10-15 tilka toidu 30 päeva. Tool taastab ainevahetuse.
  6. Infusions mustikad või sõstrad. Paar lusikatäitena marjad valada 250 ml keeva veega ja ligunema senikaua vesi on täielikult jahtunud. Võtke infusioonina 2 spl Enne iga söögikorra (5-6 korda päevas).

võimlemine

Uuringud on kinnitanud, et võimlemine ja füsioteraapia, on positiivne mõju podagra. Peamiseks probleemiks on see meetod - vähendada valu ja põletikku elimineeritud. liikumiskiirus Õppustel peaks olema väike. Mahi ja kõrvalekalded toodetud ilma lihasjõud.

On kaks viisi klassid - see on bassein ja jõusaal.

Harjutused basseinis:

  • vähendada lihaspinget;
  • parandada ainevahetust;
  • mahalaadimiseks selg;
  • suurenenud vereringet;
  • vähendab valu sündroom;
  • kui aeglaselt, pingutuseta, võimaldavad liikumist saavutada lõõgastumiseks ja lihaste elastsust.

Gümnaasium:

  • Sa pead istuda toolil, lahjad tagasi oma toolil, selg. Põrandale panna taignarull või kõva palli. On vaja rullida taignarull või palli kindlalt kogu pind jalgsi.
    Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid
  • Positsioon - lamades selili. Üks jalg kõverdatud põlve ja seisab põrandal. Teine jalg tõstetakse üles ja sirge. Vaagna kohalt, rebenenud. Ühe käega võtta pöidla tõstis jalad ja tema Teisalt puhata põlve sama jalg. Aeglaselt, aeglaselt, tõmba sirge jalg rinnale. Ebamugavustunne ja valu ei tohiks olla.
  • Kükitades, hoidke tooli seljatoe, Kuklite kand varbad.

Kuidas teha massaaži podagra

Mitte viimane koht podagra võtab massaaž, lokaliseerimine sõltub liigestes. Kui podagra kätemassaaž kaelapiirkond ja ülajäsemete. Kui see on jalad, siis masseerida tagasi ja alajäsemete. Iga massaaž kestab umbes 40 minutit. Ravikuuri - 10-12 menetlusi, 10-12 päeva on vaja läbida täienduskursuse.

Kumb kehaosa ei satuks massaaž, alustada tuleb alati olla koos lööki, ainult siis täita lihvimine ja sõtkumist. Massaaž liikumise tohiks võtta valu, või siis võivad raskendada haiguse.

ülajäsemete

Massaaž algab varbad ja järk-järgult tõuseb kuni kaela. Seega töötavad iga käsi eraldi. See põnev ala ees rindkere ja ülaselja.

alajäsemete

Massaaž algab selja ülaosa allapoole tagasi, ja siis alajäsemete sõrmed ülespoole. Uuring lõpeb kerge paitab et lõdvestab lihaseid ja närvilõpmeid.

Sa pead teadma, et sel perioodil podagrahood, kui väljendunud põletiku, massaaž ei saa teha.

ravimitele

Podagra - süsteemne haigus, mis avaldub retsidiivi, seega nõuab keerulist ravi.

On mitmeid ravimitüüpideks patoloogiate ravis:

  • valuvaigisteid;
  • urikosuuriline narkootikume;
  • hormoonaineid;
  • salvi.

valuvaigisteid

Vaigistamiseks kasutatakse podagra ajal terav valu leevendamiseks rünnaku:

  1. Diklofenak süstid. See on mittesteroidsed põletikuvastased ravimi. Kompositsioon sisaldab fenüülädikhape dietüülamiini. Seda kasutatakse reumatoloogia. Eemaldab tugev valu ja turse. Kasutatavad vahendid 1-2 korda päevas (rasketel juhtudel kuni kolm korda päevas), mitte rohkem kui 7 päeva.
    Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid
  2. Movalis. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite - rühm oksimaamid. Ühes ampull sisaldab 15,0 mg põhiaine - meloksikaami. See ravim manustatakse annuses 15 mg 1 kord päevas 3 päeva. Seda saab kasutada ülepäeviti, vaheldumisi teiste valuvaigisteid.

urikosuuriline narkootikume

Allopurinol. Kasutatavad ravimid podagra ja pärsib kusihappe produktsioon. Peamine toimeaine - alloturinol. Selle tulemusena saavad seda ravimit veres kusihappetasemetega väheneb ja hoiused liigestes ja neerudes.

Tähendab toodetud tablettide. Seda kasutatakse 100-300 mg päevas. Esimene annus 100mg kantakse üle öö (minimeerida kõrvaltoimeid).

hormoonaineid

Praeguseks on glükokortikoidid võimsamaid põletikuvastaseid ravimeid, kuid väga tõsiseid kõrvaltoimeid. Narkootikumide selles rühmas, kus manustati podagra lühikursused. Nende eesmärk - see on viimane abinõu, kui teised ravimid ei aita.

MEDROL või Solo-Medrol. Alusmaterjali - metüülprednisoloon. Sadestati ja ampull erineva ravimidoosi. Seda kasutatakse reljeefi tugevat valu ja põletikulist protsessi podagrahood kui lühiajalise vahenditega. Raviskeemi määrab arst.

salvid

Suhe valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid ka salvi või kohaliku vahenditest. Comfrey (Kukekannused). Salvi, mida kasutatakse lihase- ja liigesevalu. Näidustused - valu podagra, reumavalude. Doseerimise: 2-3 korda päevas, naha puhastamiseks, kohaldatakse paksu ja hõõrutakse kergelt. Ravi kestus - 1 kuu aastas. Võite jagada kuus.

Uriinoterapiya podagra

Uriini käsitleb mittestandardne ravimeetod podagra. Pooldajad uriini ravi väidet, et uriiniga (uriin) on väga rikas mikro- ja makroelementide vaja inimese keha.

Seal on kolme tüüpi rakendus uriini podagra:

  • Uriin koguti konteinerisse Päevase. Alates kogutud summad 100 ml õhtul valatud ja sips juua.
  • Suruma uriini - kõige tavalisem meetod lehe uriini teraapias. Cloth immutatud soe vedelik ja tie ööseks mõjutatud ühine.
    Podagra: mis see on, sümptomid ja ravi kodus. Dieet pillid, folk õiguskaitsevahendeid
  • Bath uriini. In kaussi valada eelnevalt kogutud ja keedetud uriini ja hõljuvad see ülemine või alajäsemete.

Tõenäosus ägeda podagrahood viiakse miinimumini, kui õigesti valitud ravirežiimi kodus. Selleks, et vältida haiguse kulgu, on oluline kasutada meditsiinilise tehnikat keeruline ja saa eirata arsti.

Registreerimine artikkel: Lozinski Oleg

Videos umbes podagra

Põhjuste, sümptomite ja ravi podagra:

Ravi folk õiguskaitsevahendeid podagra:

  • Jaga
Skolioosi täiskasvanutel
Haigused LihasluukonnaTeatmeteos Haiguste

Skolioosi täiskasvanutel

skolioos - stabiilne külgne selgrookõverused. See patoloogia kaasneb väänamisega vertikaalse lülikehade (SARS) ja nende deformatsioon. Haigus algab...

Rindkere küfoskolioosi
Haigused LihasluukonnaTeatmeteos Haiguste

Rindkere küfoskolioosi

küfoskolioosi (Rindkere) - on kompleksne haigus lülisamba kus patsient on diagnoositud külgne selgrookõverused (skolioos) ja sutulochny painutamine...

Sümptomid Paget tõbi, diagnoosi ja ravi
Haigused LihasluukonnaTeatmeteos HaigusteKõik Paget Tõbi

Sümptomid Paget tõbi, diagnoosi ja ravi

ÜlevaadeKui remodeling on häiritud struktuuri live luud, mis on võime taastuda. Seega on moodustamine "nõrk luud" - keerutatud venitatud, kalduvus ...