Seborröa dermatiit. Dieet, nädala menüü, salvid, kreemid, šampoon, ravi

Seborröa dermatiit On krooniline nahahaigus, mis on seotud mitmete geneetiliste, immuunsüsteemi ja keskkonnateguritega. Tervikliku ravi lahutamatu osa on eridieet.

Mis on seborröa dermatiit?

Seborröa ekseem on tavaline nahahaigus, mis põhjustab punetust, ketendavaid laike ja kõõma. Kõige sagedamini mõjutab ekseem peanahka, kuid see võib ilmneda pagasiruumi piirkondades, kus on arenenud rasunäärmed.

Seborreaalse ekseemi täpne põhjus pole teada. Kuid arstid usuvad, et selle seisundi arengut soodustavad kaks peamist tegurit.

• Esiteks - rasu ületootmine immuunfaktorite mõjul. Liigne rasu põhjustab ärritust, muutes naha punaseks ja rasuseks.
insta story viewer
• Teiseks - Malassezia, teatud tüüpi seen, mida leidub naha mikroflooras. Kasutab rasu triglütseriide toitainekeskkonnana. Teatud ebasoodsates tingimustes kaotab keha võime kontrollida seente kasvu, nad hakkavad eraldama komponente, mis põhjustavad nahaärritust, põletikku ja ketendust.

Seborröa dermatiit, mille ravi peaks olema ravi osa, on pikaajaline valulik nahahaigus, mis nõuab hoolikat ja õrnat ravi.

Tavaliselt jaguneb haigus kolme tüüpi:

• Kuiv dermatiit, mida iseloomustab naha lõhenemine.
• Õline dermatiidi tüüp, mis aitab kaasa akne ja akne tekkele.
• Segatüüp.

Õige nahahooldusrutiini kehtestamine ning häire vallandaja äratundmine ja selle lahendamine võivad aidata seisundit tõhusalt juhtida.

Lokaliseerimise asukohad

Seborröa ekseem areneb piirkondades, kus kogunevad rasunäärmed.

Kõige sagedamini esineb peanahal, kuid võib esineda ka teistes piirkondades:

• Nägu. Kuivus ja punetus tekivad nina, lõua ja lauba kattepiirkonnas nahavoltide, kulmude ja juuste esiosa lähedal. Punane nahk muutub tundlikuks, kuivaks või rasuseks, läikivaks.
• Pea pind. Nahale tekivad ketendavad laigud ja kõõm, mis ei allu hästi kõõmašampoonidele ega õlitoodetele. Mõnikord moodustuvad pidevad lööbed, kerge sügelus, pruunid koorikud ja nahk kleepub juustele.
• Kõrvad, kõrvatagused ruumid.
• Ülemine rind.
• Tagasi, kapslitevaheline piirkond.
• Mis tahes voldid kehas, näiteks kubeme lähedal.

Erüteem esineb sageli nahal ja ilmub laikude või naastudena, millel on kuiv, valge või niiske, õline soom. Sekundaarsed infektsioonid on võimalikud, kui bakterid aktiivselt paljunevad kuivades piirkondades või rasunäärmete rasvas.

Seborröa dermatiidi ravimeetodid täiskasvanutel

Seborröa dermatiiti ravitakse olenemata häire tüübist terviklikult:

• Algpõhjuse kindlakstegemine ja kõrvaldamine, mis hõlmab bakteriaalse mikrofloora aktiivsuse pärssimist naha pinnal, ainevahetuse normaliseerimist.
• Häire sümptomite kõrvaldamine.

Eriline koht antakse dieedile, kuna üks haiguse teguritest seisneb rasunäärmete töös.

Ravi jaoks kasutatakse erinevaid ravimeid:

• Välised abinõud põletikuvastaste salvide, kreemide, šampoonide kujul. Need on jagatud hormonaalseteks ja mittehormonaalseteks ravimiteks.
• Seenevastased ravimid pillide kujul.

Kuna seborröa dermatiit on krooniline haigus, on vaja pidevat toetavat ravi.

Dieedi omadused ja tähtsus

Seborröa dermatiit, mille puhul dieet on patoloogia eduka ravi oluline lüli, on põletikuline protsess ja teatud toitumispõhimõtete järgimine kiirendab taastumist. Tasakaalustatud toitumine aitab normaliseerida protsesse, kõrvaldada toksiine ja parandada kogu organismi seisundit.

Keelatud toidud

Dieedi kujundamisel on vaja täielikult välja jätta toidud, mis võivad häirida normaalset toimimist.

Esiteks on need allergeensed tooted, mis põhjustavad negatiivseid reaktsioone:

• igat tüüpi tsitrusviljad;
• mesi ja seda sisaldavad tooted;
• seened;
• pähklid;
• kui olete laktoosi suhtes allergiline - piim;
• kaaviar;
• mereannid.

Epiteeli seisundit mõjutab ebasoodsalt paastu liigne arv süsivesikuid, tuleks selle toidu tarbimist minimeerida:

• pagaritooted;
• pasta;
• kartul;
• biskviit;
• maiustused;
• Valge leib;
• manna.

Väikeses koguses kõva nisu tooteid on lubatud. Seborröaga rasvased toidud on kahjulikud, provotseerivad rasu tootmist. See kehtib mitte ainult loomsete rasvade kohta, piirangud kehtivad ka taimeõli kohta.

Kiirtoidukohviku külastamisest ei saa kõne allagi tulla. Hapukurk ja marinaadid tuleks toidust välja jätta. Kõik see mõjutab seedimise kvaliteeti.

Võimalike allergeenide hulka kuuluvad:

• punased marjad (vaarikad ja maasikad);
• heledad puuviljad;
• tärklisel põhinev tarretis;
• kohvi.

Lubatud tooted

Toitumise tõsiste piirangute korral moodustub kasulike komponentide puudus, sel juhul tuleks toidule lisada rohkem kiudaineid, puu- ja köögivilju. Vajadusel määrab dermatoloog vitamiinide ja mineraalide kompleksi.

Millised toidud on menüüs lubatud:

• Kääritatud piimatooted on dieedi lahutamatu osa: jogurt, kääritatud küpsetatud piim, lakto- ja bifidobaktereid sisaldavad jogurtid, rasvavaba kodujuust.
• Keha normaalseks toimimiseks on vaja valku, sealhulgas loomset päritolu, nii et te ei saa lihast loobuda. Lihatooted ei tohiks olla rasvased. On lubatud süüa kodulinde: kana, hane ilma nahata, kalkun. Parem on süüa jõesortide kalu, mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Munades kasutatakse ainult valku.
• Köögiviljadest sobivad kapsas (lillkapsas, Savoy, spargelkapsas), kõrvits, peet ja porgand, rohelised.
• Puuviljad on kasulikud: aprikoosid, rohelised õunad, pirnid. Sõstar ja valge kirss marjadest. Soovitatakse ka arbuusid, need eemaldavad toksiine.
• Teraviljadest süüakse tatar, kaer ja pärl oder. Idandatud nisuterad on kasulikud energia saamiseks.
• Taimeõli on vaja väikeses koguses, selle koostis on rikas küllastunud rasvhapete poolest, see sisaldab vitamiine A ja E, mis on vajalikud hea naha seisundi jaoks. Dieettoit sisaldab oliiviõli, soovitatav on ka linaseemneõli.

Joomise režiim

Pöörake kindlasti tähelepanu vedeliku kogusele: päevas peate jooma vähemalt 2 liitrit. Nõuded joogiveele: seda tuleb puhastada, kuid mitte keeta.

Mõnikord on lubatud laimi- või sidrunimahl. Soovitatav on juua värskeid looduslikke mahlu, kuid neid tuleb lahjendada veega. Lubatud kompotid kuivatatud puuviljadest, roheline tee, võite valmistada kibuvitsamarjade keetmise.

Näpunäiteid toiduvalmistamiseks

Ratsionaalselt korraldatud toitumine seborröa dermatiidi korral hõlmab õiget toidu valmistamist:

• Ärge praadige toitu haiguse ajal. Märkimisväärne kogus rasva, mida kasutatakse ja eraldatakse praadimisprotsessi käigus, mõjutab rasunäärmete seisundit, maksa ja kogu seedetrakti toimimist.
• Dieedi ajal aurutatakse toitu. Selle toiduvalmistamisvõimalusega säilitab see maksimaalse kasu ja ei eraldu kahjulikke aineid.
• Kala ja liha süüakse keedetult.
• Kui toitu küpsetatakse ahjus, on soovitatav see asetada fooliumisse või spetsiaalsesse kotti, säilitades samal ajal maksimaalselt toitaineid.
• Tarretist soovitatakse valmistada puuviljadest ja aspik kala. Valmistamiseks kasutatakse želatiini või agar-agarit, millel on kasulik mõju naha seisundile.

Dieedimenüü koostamise reeglid

Ebatervisliku toidu range piiramine koos ravimitega võib aidata leevendada haiguse sümptomeid. Et teie seborröa dermatiidi dieet toimiks tõhusamalt, võite pidada toidupäevikut, mis salvestab teie kasutatavad toidud ja seega on allergeeni jälgimine lihtsam. Toitumine dieedi ajal peaks olema 5-6 korda päevas.

Ligikaudne nimekiri söökidest ja jookidest 1 päevaks

Tasakaalustatud 1-päevane menüü seborröa dermatiidi korral:

Hommikusöök:

• madala rasvasisaldusega kodujuust, lahjendatud keefiri või jogurtiga - 200 g;
• taimetee (kummeliga või sidrunmelissiga).

2 hommikusöök:

• õun, pirn.

Õhtusöök:

• 200-220 g keedetud või lahja kala;
• Köögiviljad (kapsas, suvikõrvits), hautatud vees;
• kompott;
• väike tükk leiba.

Suupiste:

• tass jogurtit.

Õhtusöök:

• kurgi salat taimeõliga;
• nõrk tee;
• leivaviil, röstitud või kreeker.

Nädala toit

Kogu nädala jooksul pakutav toit peab olema kodus valmistatud.

Toitude valik hommikusöögiks:

• Rohelisest röstimata tatrast valmistatud puder.
• Kaerahelbed.
• Madala rasvasisaldusega kodujuust.
• Kodujuustuga täidetud küpsetatud õunad.
• Köögiviljasalat.
• Kohupiima salat.
• Nisupuder.
• Keefir, kompott.

Lõunasöögid:

• Supp (hernes, köögivili, lihapallidega, piim, suvikõrvits, köögiviljasupp, kartulikoore supp).

Teisel:

• Riisipuder veiselihaga.
• Kartulipüree keedetud veiseliha tükiga.
• Keedetud kartul maitsetaimede ja oliiviõliga.
• Hapukoores hautatud suvikõrvits.
• Suvikõrvitsa pannkoogid.
• Kodused pelmeenid veiselihaga.
• Köögiviljadega täidetud suvikõrvits.
• Juustu pajaroog.
• Kartuli pajaroog.
• Hirsipuder.
• Hautatud kapsas.
• Köögiviljahautis.
• Küpsetatud õunad.
• Jogurt.
• Kompott kuivatatud puuviljadest, tee.

Suupisteteks võite kasutada erinevaid köögivilju, puuvilju, mis ei põhjusta allergilisi reaktsioone, Menüü sisaldab: värskeid köögivilju, nagu porgand, kapsasalat, kapsasalat või õuna- ja porgandisalat, roheliste lehtedega salatid köögiviljad.

Õhtusöögiks on saadaval järgmised tooted:

• värske jogurt,
• kääritatud küpsetatud piim,
• kodujuust;
• puder: kaerahelbed, riis;
• piim.

Jookidest tuleks eelistada neid, mis stabiliseerivad närvisüsteemi.

Nende hulka kuuluvad dekoktid, mis põhinevad:

• palderjan;
• piparmünt;
• sidrunhein;
• kibuvitsad;
• kummel.

Kõigist loetletud roogadest piisab nädala individuaalse menüü koostamiseks. Saate neid ise vahetada.

Salvid, kreemid, šampoonid seborröa korral

Tavaliselt esineb seborröa dermatiit (dieet ei ole alati alternatiiv ravimitele ja šampoonidele) mitu aastat, seetõttu on ravi ajal vaja ravimeid vaheldumisi seenevastaste geelidega või kreemid.

Peanaha kerge seborröa dermatiidi korral võivad kõõmavastased šampoonid, mis sisaldavad seleensulfiidi, tsinkpüritiooni või kivisöetõrva, sümptomeid kontrollida.

Teepuuõli šampoon aitab sümptomeid leevendada. Pikaajaliseks tõrjeks kasutatakse seenevastaseid šampoone, mis sisaldavad 2% ketokonasooli (Nizoral) või 1% tsüklopiroksi (Loprox), kuni remissiooni saavutamiseni iga päev või 2-3 korda nädalas. Meditsiiniliste šampoonide kasutamine kord nädalas aitab vältida ägenemisi. Šampoonid peaksid jääma juustele vähemalt 5 minutiks, et tagada nahale täielik mõju.

Preparaadid peanaha raviks:

Toode	Annustamissagedus	Kõrvalmõjud
Seleeni sulfiidšampoonid (sulfiid)	kaks korda nädalas	alopeetsia, juuste värvimuutus, ärritus
Teepuuõli šampoonid	iga päev	allergiline kontaktdermatiit, ärritus
Šampoonid tsinkpüritiooniga: Friederm Tsink, Tsink	kaks korda nädalas	ärritus
Seenevastased ravimid
Ciclopirox 1%, Cyclodan šampoon	alguses iga päev, seejärel kaks korda nädalas	põletustunne, kontaktdermatiit, sügelus
Ketokonasool 2%, Nizoral šampoon	Esialgu iga päev, seejärel kaks korda nädalas	Ärritus, sügelus, kuiv nahk
Kortikosteroidid
Betametasoonvaleraat 0,12%, Regaine vaht	Kaks korda päevas	Hüpopigmentatsioon, sügelus, naha atroofia, kipitus
Klobetasool 0,05%, Etrivexi šampoon vaheldumisi ketokonasooliga 2% (Nizoral)	Iga kahe korra nädalas, vaheldumisi ravimeid, kuni kaks nädalat	Põletustunne, erüteem, follikuliit, hüpopigmentatsioon, sügelus, naha atroofia
Šampoonid, mis põhinevad 0,01% fluocinoloonil	iga päev	Põlemine, kuivus, hüpopigmentatsioon, naha atroofia

Preparaadid näo ja keha seborröa dermatiidi raviks:

Toode	Annustamissagedus	Kõrvalmõjud
Seenevastane
Cyclodan, geel või kreem	Kaks korda päevas kuni neli nädalat	Põletustunne, kontaktdermatiit, sügelus
Ketokonasool 2% kreem, vaht või geel	Kaks korda päevas kaheksa nädala jooksul, seejärel vastavalt vajadusele	Põlemine, ärritus, valgustundlikkus
2% sertakonasooli kreem	Kaks korda päevas kuni neli nädalat	Kontaktdermatiit, hellus, kuiv nahk
Kaltsineuriini inhibiitorid
Pimekroliimus 1%, Elidel kreem	Kaks korda päevas	Põletustunne, peavalu, ülemiste hingamisteede infektsioonid
Takroliimus 0,1%, Protopic salv	Kaks korda päevas	Põletustunne, gripilaadsed sümptomid, sügelus
Kortikosteroidid
Fluocinoloon 0,01%, kreem, Derma Smoothe õli või Sinalar salv	1 või 2 korda päevas	Põlemine, köha, kuivus, palavik, hüpopigmentatsioon, ärritus, sügelus, rinorröa, naha atroofia
Hüdrokortisoon 1% kreem või salv	1 või 2 korda päevas	Põletustunne, hüpopigmentatsioon, sügelus, naha atroofia

Hüdrokortisoon, fluocinoloon ja desoniid on tõhusad ja hõlpsasti kasutatavad, kuid neid tuleb kasutada ettevaatlikult. Nädalate või kuude katkestusteta kasutamisel põhjustavad need kõrvaltoimeid, nagu naha hõrenemine või triipude või joonte ilmumine nahale.

Kaltsineuriini inhibiitoreid sisaldavad kreemid või losjoonid on tõhusad ja neil on vähem kõrvaltoimeid kui kortikosteroididel. Kuid need ei ole esmavaliku ravimid.

Narkootikumid

Seborröa dermatiiti (dieet ravi ajal tuleb kombineerida ravimitega) ravitakse kohalike ja süsteemsete ravimitega. Eelistatakse seenevastaseid ravimeid. Lisaks on soovitatav kasutada põletikuvastaseid immunomodulaatoreid.

Nimi	Aktiivne toimeaine	Mõju kehale
Diflukaan	Flukonasoolil põhinev seenevastane ravim	Omab seenevastast toimet paljude mikroorganismide vastu,
Flukostaat	Trasooli derivaat	Seda kasutatakse mitmesuguste mikroorganismide põhjustatud haiguste raviks
Difluzol	Flukonasoolil põhinev ravim	Laia toimega antimükootiline ravim
Ketokonasool	Põhineb toimeaine ketokonasoolil	Seda kasutatakse seborreaalse põletiku vastu võitlemiseks hormonaalse ainena
Mycozoral	Põhineb ketokonasoolil	Seenevastane aine
Erütromütsiin	Määratud nakkuse korral	Pustuloossete nahahaiguste ravis kasutatavad antibiootikumid põletiku leevendamiseks
Macropen
Cetrin	Antihistamiinikumid	Neid kasutatakse naha sügeluse korral.
Zodak

Ravi ajal määravad arstid A, B, E rühma vitamiine sisaldavad kompleksid. Soovitav on kasutada askorbiin- ja nikotiinhappeid, preparaate, mis sisaldavad kaltsiumi, vaske, tsinkoksiidi.

Rahvapärased abinõud

Paljudel taimedel on seborröa vastased omadused:

• Horsetail. Korte infusiooni valmistamiseks võetakse 1 osa toorainest 10 osa vee kohta. Kompositsiooni tuleks keeta ja nõuda 1 tund. Lisage 1 tilk teepuuõli. Hõõru kergete liigutustega peanahasse.
• Ženšenn. Seda kasutatakse tinktuuri kujul, mida võetakse suu kaudu 15-25 tilka päevas, 3 korda päevas enne sööki.
• Nõges. Vähendab peas eralduva rasva hulka, soodustab väikeste haavade paranemist. Keetmine valmistatakse 100 g värsketest lehtedest, mis on lisatud 1 liitrile veele. Seejärel lisatakse pool tl 1 liitrile keedetud veele. l. sooda ja 250 ml nõgesepuljongit. See koostis hõõrutakse peanahasse ja juuksed loputatakse sellega.

  

Rakenduste jaoks saate segust valmistada keetmise:

• Põldviolett - 4 osa, järjestik - 4 osa, öösärgi lehed - 1 osa. Keetke segu 1 klaasi keeva veega, sulgege tihedalt ja jätke 2 tunniks seisma. Kasutage kahjustatud piirkondadele pealekandmiseks puljongisse kastetud vatitampoone.

Nägu pestes mõjub nahale soodsalt tamme koore, naistepuna ja kurgivee segu keetmine.

Õige tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab tervislikku toitu, võib haiguse peatada ja vältida seborröa dermatiidi teket. Isegi pärast ravikuuri lõpetamist ei saa dieeti peatada, see mitte ainult ei taasta kõigi süsteemide tööd, vaid hoiab ära ka ägenemised.

Video seborröa dermatiidi kohta

Kuidas ravida seborreaalset dermatiiti: