Emakakaela osteokondroos. Sümptomid ravi kodus. Liikumine, saun, massaaž, ravimeid: süstid, tabletid, salvid,

Osteokondroos kaela - on patoloogia, mille sümptomiteks kahjusta inimeste elukvaliteeti. Õigeaegne ravi alustamist haiguse ei vii hävitamine selgroolülid ja seljaaju stenoosi.

Mis on osteokondroos on lülisamba kaelaosa

Emakakaela osteokondroos - ainevahetushäire telje skelett inimene. Valulikku protsessi kaasatud seljaaju kettad (vastutab liikuvus), samuti närvi- ja südame-veresoonkonna süsteemi.

Kui ohtlik alaseljavalu kaela

Kaelalüli on väikseim kõigist 34 selgroolüli Aksiaalsuunalise skelett inimene. Tehakse kõige liikuvate funktsiooni keha - keerates kaela pähe. Minimaalseid muutusi liigestes luustruktuur, kaar või protsesse selgroolülid on nihe, mis viib häired närvisüsteemi ja veresoonte spinaalstenoosiga.

Põhjused emakakaela degeneratiivsed ketas haigus

Emakakaela osteokondroos (sümptomid, ravi sõltub sordist haiguse), patoloogias selg, et on põhjust:

• vähene liikumine;
• tasakaalustamata toitumine toidu;
• suurenenud tootmist kusihappe soolad;
• ainevahetushäire;
• psühho-emotsionaalne stress;
• istuv töö (juhi, operaatori arvuti komplekti);
• tagajärjed ägeda respiratoorse haiguse, SARS;
• ülekaalulisus;

• kahjustuste Aksiaalsuunalise skelett;
• hüpotermia selgroo;
• endokriinsed häired;
• koormust kaela;
• kehaskeemi positsiooni öösel puhata;
• autoimmuunhaigus.

Arengufaas osteokondroos

Ajal patoloogilise protsessi kaelalülisid kaasnevad muutused, mis tuleb jagada 4 etappi:

1. Stage №1. Algstaadiumi osteoartriidi kaela sümptomid on kerged. Üks ei saa lisada palju tähtsust veidi valus muudatused, mis voolab looduses. Praeguses etapis elastsust kõhre ei ole kadunud ja hakanud just oma muudatused.
2. Stage №2. Selle haiguse staadiumist erineb hävimisega kõhrekoe selgroolülide. Protsess on järk-järgult liikudes keha liigeste, lihaste ja vereringe. On valud tingitud muljumise närve, mis reageerivad käed, õlad ja Chuck piirkond (hävitamine). See väga tihti, selles etapis, haiguse võib segi ajada teiste patoloogiate organismi.
3. Stadiya№3. Seda etappi patoloogilist protsessi voolata iseloomuliku lagunemise ilma puruneva membraani tsükli, mida võib nimetada eend.
4. Stadiya№4. Praeguses etapis, siis paratamatult teha operatsiooni - protsess läheb väga kaugele: seal läks ketas, mis surub seljaaju kanal - seljaaju song. Ilmingud 2 mm on nihe ähvardav inimelu.

sümptomid

Emakakaela osteokondroos (sümptomid, ravi ei sõltu soost) võrdselt mõjutab nii meestele kui naistele. Haigusnähtudeks etapid vastavad patoloogilist protsessi.

Stage №1 - see samm ei kuvata rasked sümptomid:

• kaelavalu;
• paresteesiad, kahjustuste (tuim käed);
• väsimus;
• jaotus.

Stage №2 - milline on patoloogia muutub märgatavaks patsiendile:

• valu kahjustatud piirkonnas valutavad;
• tuimus (lähi) osakonna emakakaela piirkonnas;
• Migreeni (tänu spasm);
• hüpertensiooni;
• alandamine kehalist aktiivsust;
• energiapuudus;
• valu tagasi tera ja käsi (patoloogilise protsessi);
• valu rinnus.

Stage №3 iseloomustab sümptomite ilmnemist tuleb suhtuda tõsiselt:

• välimuse eend (eend Fibroosvõru lülisambakanalisse);
• Raske kiirgav valu õla, käsivarre;
• kaelakangestusega.

Etapp №4 erineb kolmas tsükkel rebestada omane sümptomitest:

• kaardus kaelaga;
• kaela lihased kaotavad võime hoida oma pea;
• paresteesia lihaseid kaela ja pea
• tugevat valu kätes ja emakakaela piirkonnas;
• keele tuimus;
• unetus.

Neljandas etapis neuroloog soovitas operatsiooni.

Põhjustatud sündroomide osteokondroos on lülisamba kaelaosa

Patoloogiline jaoks osteokondroos kaela Aksiaalsuunalise skelett isiku jagatakse sündroomid - koos omadused sümptomid.

Emakakaela-vestibulaarfunktsiooni summana:

• kuulmishäired;
• Lüliarter läbib patoloogilised muutused.

Radikulaarsete sündroom, lülisamba:

• C2 - valu kaela, nõrgestades mylohyoid lihaste;
• C3 - hüpereemia keele, ebaselge kõne, puudulik halvatus Lõualihased, kange kael;
• C4 - valu ja nõrgenemine lihaste rangluu, hingamisprobleemid, valu tundmatu etioloogiaga sisse gipotobiliarnoy süsteemi, tuimus emakakaela piirkonnas;
• C5 - sündroom, mis avaldub tuimuse käsivarde, nõrkus ja ruumala vähenemist pinnavee lihased õla;
• C6, Peamiseks tunnuseks haiguse - see valu kaelast õlani, tuimus sõrme külge;
• C7 - iseloomustab valu kaela tera alla, tuimus nimetissõrme ja keskmise sõrme (kahjustusteta);
• C8 - hellus tuleneb kaela küünarnuki ja väike sõrm, paresteesia, abaluude ja vigastatud sõrme.

Sündroomid reflektoorne irratativnye:

• valus: cervicalgia (hommikul); valu kaela ja kuklaluus piirkonnas; valu kaelas, kiirgava nudyaschimi tulistati õla;
• lihas-toonik: lihaspinge; nudyaschaya valu kaela; valulikkus Chuck ala; spasm emakakaela piirkonnas; glenohumeral ühine inetus; atroofia õla lihaseid.

Spa:

• tagajärg mehaaniliste vigastuste on ahenemine veresoonte;
• Orgaaniline ajukahjustuse;
• migreen;
• Rotary valu kaela;
• neuroloogilised nahavalu peas;
• kuulmislangus;
• ebakindlad kõnnak;
• mõttes silmist lained;
• minestamine.

Survetugevus müelopaatiast:

• valu ja jäsemete tuimus;
• tundehäired;
• väikeste vaagnaprobleemidega;
• tuimus nägu.

Anomaly craniovertebral:

• uskumatud;
• koljusisese hüpertensiooni;
• rikkumise psühho-emotsionaalne tasakaal;
• valus pea Parietaal- ja kuklaluu ​​piirkonnas;
• okserefleks;
• Kalvakkuus nägemisnärvi;
• pearinglus;
• rikkudes oculomotor reflekse;
• asteenia;
• depressioon.

diagnostika

Emakakaela osteokondroos - sümptomid (ravi arsti poolt määratud neuroloogiaekspert) sõltuvad muidugi ja poolte haigus. Et alustada ravi patoloogilise protsessi tuleb diagnoositud õigesti.

Diagnoos ja patoloogiate ravis lülisamba kaasatud neuroloogiaekspert ja vertebrologist. Korralikuks diagnoosi on vaja kohaldada loetletud arstid, ning sise- kontrolli ja ülevaatusega, on jõudnud järeldusele, peab kasutama mõned uuringud.

Vajadusel sa pead tegema:

• Kompuutertomograafia kaela;
• Magnetresonantstomograafia kahjustatud ala;
• vaskulaarse SKT;
• Röntgenkiirtega lülisamba mitmes projektsioonid;
• Seen Silmälääkäri mõõta silma siserõhk;
• UZGD laevad;
• Electroneuromyographic käed;
• CBC;
• ESR-põhjalikku analüüsi.

Tuginedes arsti vastuvõtt neuroloog diagnoosi ja ravi määramiseks.

Degeneratiivsete plaadi haigus kaelalülisid

Praeguseks on palju meetodeid ja ravimeid, mis aitavad võidelda patoloogia emakakaela selgroo.

In ei hakanud etappidel kasutatakse süsteemse ravi kasutamist:

• spasmolüütikumide;
• valuvaigistid;
• NSAID - mittesteroidsed põletikuvastased ained;
• preparaadid, mis sisaldavad kollageeni - kõhre taastamine;
• vitamiin B rühmast narkootikume

Kohalik ained:

• anesteesides salvi;
• surub, leevendab põletikku;
• hondroprotektory;
• salv soojendav mõju.

füsioteraapia:

• meditsiini- ja tervishoiu massaaž kaela ja kaela piirkonnas;
• refleksoloogia;
• füsioteraapiat;
• kasutada spetsiaalseid ortopeediliste kaela sulg;

Kirurgilist sekkumist:

• Kuritarvitamise tundlikkust;
• Suure lülisambakanalisse stenoos.

Esmaabi tugevat valu

Sümptomite raviks emakakaela degeneratiivsed ketas haigus kujul ägeda valu on teha teatud reeglid esmaabi:

• järgimine ranged voodirežiimi;
• taotluse spasmolüütilisi ja valuvaigistid;
• kaela kinnituskonsoli või krae;
• peaks lihtsalt rulli kaelussall sall;
• turse peaks diureetikum;
• välispidiselt valuvaigisteid salvid;
• kasutamise lihaslõõgastid;
• kasutamise rahustid.

Kõik need ravimid tuleks nimetada neuroloog.

ravim

Eripära narkomaaniaravi peaks sisaldama kasutamise põletikuvastased ravimid, spazmalitikov - mis aitab lõõgastuda lihaseid, uimastite kasutamine, et parandada vereringet, ja tuleb manustada ravimeid, mis parandavad ja taastada kõhre struktuur - hondroprotektory.

mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - esmaabi ravis diski degeneratiivne haigus kaelalülisid. Kasutamine selle grupi ravimid aitab nõrgemaks või täiesti vahistada valus tunne. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - on ravimid, mis avaldavad mõju põletikuliste fookuses, kasutades ravim võib vähendada sümptomeid põletik.

Ravimite mittesteroidsed ained aitavad parandada vereringet. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tuleks kasutada süsteemse ravi (tabletid, süstid), lokaalseks raviks - salvid, geelid.

Mittekorduva põletikuvastased ravimid hõlmavad:

• Nimid puhastamisega (paikne);
• Nimisulid pulbrina - suukaudseks manustamiseks;
• Indometatsiin salvi;
• Moviksikam süsti;
• Inflamin - raviküünlad;
• Zeloksim tabletid.

Lihaslõdvestid

Ravimid, mis madaldada skeletilihaste hulka, mida nimetatakse lihaslõõgastid. Narkootikumide selles grupis tuleks kasutada tservikaalpiirkonnas osteokondroos tõttu nende tegevuses lihasjäikus, mis tekib tänu patoloogiline protsess selgroo.

Haigus mõjutab närvilõpmeid, mis omakorda avalduvad kujul valu ja lihaskrambid. Sellises protsessis mõju lõdvestajatest ettevalmistused - lihaste lõõgastav ja eemaldades kahjustatud valus.

Ravimeid selle rühma, mida tuleks kasutada tuleks omistatud osteokondroos on lülisamba kaelaosa:

• Midostad Combi süsti;
• Tolperil tabletti;
• Baclofen tabletti;
• Miofleks kapslina;
• Sirdalud tabletid.

hormoonravide

Kõige võimsam narkootikume valuvaigistava, põletikuvastase, sosudostimuliruyuschim peaksid hõlmama kortikosteroidhormoone rühma. Seda tüüpi ravimid on vara peatada hävitamist koe, vähendada degeneratiivsed liigesekõhre protsesse, parandada mikrotsirkulatsiooni.

Kõik ravimid, mis kuuluvad gruppi steroidhormoonide, nimeta arsti neuroloogiaekspert ja range kontrolli all ning patsiendi seisundist (tingituna suurest arvust kõrvaltoimed).

kortikosteroide:

• MEDROL® tabletti;
• Solo Medrol - süsti;
• Prednisoloonitablette;
• Metipred tabletti;
• Betaspan süsti;
• Kenalog tablette.

Paravertibralnaya blokaadi

Special kohaliku anesteesia kutsutakse paravertibralnaya blokaadi süsti. Neuroloog või anestesioloog tutvustab spetsiaalne ravim segu kahjustatud piirkonda selgroo, täpsemalt valus paigad mõjutatud osa lülisamba - väljund närvi lõpud.

Selle meetodi kasutamisel on väga kiiresti peatati tugeva valu, punetus möödub ja parandab kohalike ainevahetust.

salvid

Ravis diski degeneratiivne haigus kaelalülisid tuleks kasutada mitte ainult süsteemsed ravimid sisse pillide ja süstid, samuti kohaliku meedia. Salvid on laialt kasutusel patoloogilist protsessi selgroo.

Raviks tuleb rakendada hondroprotektory, põletikuvastased ravimid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid taimepõhiste, samuti salvide soojendades efekti. Ravimite tüübid:

MSPVA

• Nimid geeli. Kompositsioon sisaldab ravimi - Nimesuliid (sulfonüülamido) fenüül carbinol, rasvane orgaaniline ühend, akrüülpolümeer hape, Trilon B, leeliste, parfüüme, meditsiinilise steriilse vedelikus; Ravimi tuleks kasutada põletikuliste seotud haiguslike seisundite lihaskonna kahjustusi organismis.
• Indometatsiin salvi. Ravim koosneb klorobensoüül-metoksü-metüülindooli äädikhape, looduslikud polütsüklilised alkoholi rasvalkoholi Dimexidum, bromnitropropandiola, segud lihtsa lipiidid, villavaha, mazeobraznye vedelikus; põletikuvastane preparaat paikseks kasutamiseks degeneratiivsed protsessid liigestes, lihas- ja luuvalu.

Valuvaigisteid ravimtaimi:

• Comfrey salvi. Struktuur sisaldab taimne taimset ekstrakti Kukekannused, etüülalkoholi, tokoferool, vahajas Segu propaantriooli, p-hüdroksübensoehappe metüülester, meditsiini steriilse vedelik aroom; agent tuleks kasutada kõiki sorte kahjustatud selgroo, samuti liigeste tugeva valu sündroom;
• Revma-salv. Ravimi koosneb terpenoidõli vaikude okaspuid, eeterlikku õli Austraalia eukalüpt, piparmünt õli, eeterlik õli Männiokaste vahajas segu, p-hüdroksübensoehappe propüülester steriilseid vedelikus; Salvi tuleb kasutada reumaatiliste ja degeneratiivsed lülisamba Ühendriigid valu, lihasspasmid.

Toimivad ained taastamine kõhre kude:

• Kondroitiini Phytopharm. Kompositsioon sisaldab emulgelya kondroitiinsulfaat, imidasolidinüül-, dimexide, rasvühendis, etüleenpolümeeri, tsetearüül alkoholi, toidu lisaaine, kolmeprootonihappe karboksüülhappe naatriumsool sidrunhape, polüdimetüülsiloksaanist meditsiinilise steriilse vedelikus; vahendeid tuleb kasutada degeneratiivsete haiguste selgroo ja liigeste.
• Hondrofleks salvi. Ravim koosneb sulfathondroitina, Dimexidum, loomade vaha, vahaja Segu steriilse vedela; ravimi tuleks kasutada osteokondroos, degeneratiivsed muutused selgroo ja liigeste.

Paiksed preparaadid koos soojendav mõju:

• Kapsikam. Kompositsioon sisaldab salvi dimexide, terpenoidõli, terpetin nikotiinhape bensüülestri vanillüülamiid of pelargoonhape, bromo-nitropropaaniga-diool, steriilne vedelik; narkootikumide tuleks kasutada soojendava ainega lihase- ja liigesevalu, samuti ka degeneratiivsete muutuste lülisamba;
• Vipratoks. Liniment sisaldab Levant rästikuliigi mürgiga, terpenoids, fenoolhapet, eeterlikku õli Siberi kuuse oksad, leeliste vahajas segu, paksu vedelikuna glütserool, emulgaator, meditsiinilise vesi; vahendeid tuleb kasutada reumavalude liigestes, radikuliiti, osteokondroos ning teisi degeneratiivseid patoloogiaid luu süsteemi.

kõhre kaitsvad

Süsteemsete ravimitega, et taastada kõhre, mida nimetatakse hondoprotektorami. Ravimi manustamine stimuleerib regeneratsiooni liigeskõhrede aparaadi.

Kondroitiini Complex:

• Tabletid koosnevad monosahhariidi glükosamiin, kondroitiinsulfaat, Solutab, steariinhape ja magneesiumi;
• degeneratiivsete haiguste selgroo ja liigeste, alaseljavalu.

Flex-A-Min Complex:

• ravimi tableti kujul sisaldab monosahhariidi glyukazamin, kondroitiinsulfaat, povidoon, looduslik polümeer, hüpromelloos, steariinhape, magneesiumstearaat, ränidioksiid, titaandioksiid;
• tuleb ravimit kasutada valu sündroomid ja degeneratiivsed muutused liigestes.

homöopaatilised

Üks ravi emakakaela osteohondaroza - on alternatiivmeditsiini või homöopaatia. Kasutamine seda tüüpi ravimid on andnud häid tulemusi. Homöopaatiliste ravimite, mida tuleb kasutada emakakaela osteokondroos sisaldama:

Traumeel S:

• Tabletid on valmistatud taimeekstrakte - poreznoy ürdi aconite sinine Barannik mäe belladonna tavalised, ühised krüsanteem, saialille narkootikume. Echinacea, külmpressitud Hamamelis, lubi väävel- maksa, Naistepuna, kummeli kooritud Mercurius solubilis, Kukekannused, laktoos, steariinhape, magneesiumstearaat;
• homöopaatiliste preparaati tuleks kasutada põletikuliste haiguste valuaistingutega lihasluukonna.

Tserebrum Compositum H:

• in pihustusvahendid sisaldab fosforhapet aconite napellus, hobukastani, abra, anamirta, Barannik mägi mürk martiniskogo botropsa, suis, tsinhona, surmaputk märkas galzemy igihaljas, must henbane. Dvuhromisty kaaliumi, kaaliumfosfaadi, magneesiumi, mangaani fosfaate, medorrinum, embrüo totalis'ele suis, rue puu- semekarpa, strühniin, kes elavad puu steriilseid meditsiinilisi vedelikus;
• peab ravim ravis kasutatav funktsionaalne ja orgaaniliste psüühikahäirete närvisüsteemis, seljaaju, skeletilihaste süsteemi.

Ravimid vertiigo ravis in osteokondroos

Ravis peapöörituse, mis esinevad taustal degeneratiivsed muutused selgroo, on vaja kasutada mitut liiki narkootikume. Iga tema tegevus. Nootroopikumid - parandada mikrotsirkulatsiooni, rahustavad närvisüsteemi, parandada suhet ajupoolkera.

Ettevalmistused raviks peapööritus. Avaldavad oma tegevust tõhustada peaaju veresooni, parandades seeläbi verevarustust. Venotoniki - see tähendab, et parandada tooni veresoonkonna ja vereringet.

Vitamiinid ja mineraalid

Baasil valmistatud vitamiinide ja mineraalide aitavad kiiremat taastumist kõhre kude, parandada lihaste jõudu, parandab vereringet.

Kaltsium D3 Nycomed:

• tablettideks kuuluvad kaltsiumkarbonaat, Kolekaltsiferol, magusainet, stearhape, magneesiumi, rafineeritud süsivesik;
• ettevalmistamisel tuleks rakendada degeneratiivsed tingimused lihasluukonna, kui patoloogilise seisundi puudumisest tingitud kaltsium ja D3.

Neurovitan:

• Preparaat koosneb derivaat vitamiini B ja lipoehape lactochrome kujul vitamiini B6, sünteetiline vitamiin B6;
• Tabletid tuleb kasutada patoloogiate närvisüsteemi koos parees, tuimus samuti degeneratiivsed muutused luu- ja lihaskonna süsteem, et parandada ainevahetust.

Retinool atsetaat:

• peamine toimeaine kapslid - rasvlahustuvate vitamiini retinooli, õli päevalilleõli;
• narkootikumide ajal tuleb kasutada porazheniyayh liigesed ja kudede parandab vereringet ja tugevdada kõhre.

Kaelatoel Schanz

Emakakaela osteokondroos sümptomid (ravi sõltub haiguse sümptomeid) hetkel patoloogilist protsessi selgroo saab järsult väljendunud. Sel juhul sa peaksid kohaldama kaelatoel Schanz.

Clamp või riivi on ringikujuline. Valmistatud tihe vaht, mis on kinnitatud kaela abil Velcro. Erioskused kohaldada meditsiini klambrid on kohustuslikud. habe tuleb panna krae ja kinnita tagasi.

Honorar lõdvestab lihaseid lülisamba kaelaosa, leevendab valu ja pinget. See on lahutamatu osa esmane tervishoid ägenemine osteokondroos kaela.

Kuznetsov aplikaatori

Üks ravimeetodi degeneratiivsete patoloogiate kaela, on kasutada aplikaatori Kuznetsova - hambaharjad, mil naelu. Plaat on elastne ja võib toimuda eri vormides. Kasutamiseks patoloogiate kaela - aplikaatori on kinniti.

Nahal, palju närvilõpmeid, mis kasutamisel mõju aplikaatori. See ravi aitab taastada ainevahetusprotsesse intervertebral kettaid, eemaldab ummikute ja põletiku, parandab mikrotsirkulatsiooni. Application Kuznetsova aplikaatori mõjub positiivselt ka osteoartriidi ravis kaela.

füsioteraapia

Suhe põletikuliste ja degeneratiivsete muutustega Kael kasutada meetodit füsioteraapiat. Meetodi kohaldamisest aitab parandada ainevahetust, vähendab valu sümptomeid.

Füsioteraapiaprotseduure põletikuvastast toimet, samuti soodustab kudede uuenemist. In osteokondroos kohta kaelalülisid tuleks kasutada ravi ultrahelilaineteks, magnet ravi, kes kokkupuute nõrga voolu (elektroforees).

manuaalteraapia

Manuaalteraapia - on massaaž, mis psühholoogi käed kasutusjuhend ei tööta pehmete kudede ja liigeste, sidemete. Ajal manuaal massaaž, ekspertide abiga taastada liikuvust selg ja valu ära minema.

Taastab normaalse vereringe, on turse.

Ravi tuleb läbi viia spetsialist, kes on pidevalt praktiseerivad seda ravimeetodit. Selleks, et saavutada positiivseid tulemusi kujul valu on mõnikord vaid paari seanssi.

nõelravi

Nõelravi viitab mittetraditsioonilisi ravimeetodeid. Aga kasutada spetsiaalseid nõelu kruvitud kehasse arst-reflexologist, mis mõjutavad teatud närvid ja tsoonide kaasa positiivseid tulemusi. Nõelravi parandab ainevahetust, vähendab paikne turse ja parandab vereringet.

Harjutus ravi osteokondroos on lülisamba kaelaosa

Tüüp kasutamise ravi osteokondroos kaela erineb teistest liiki koormusi. Kaelalüli - väikseim ja isegi vähemalt nende kõrvalekalle lülisambakanalisse on tulvil rikkumise arterite toitmine aju, samuti spinaalkompressiooni. Seetõttu peaksite teadma, et mitte ühtegi järske liigutusi tehes füsioteraapia harjutused ei tohiks olla.

Harjutused emakakaela selgroogu (neile, kes kannatavad vertiigo, siis tuleks kasutada istuvas asendis):

1. peamised säte - seistes selg sirge, nägu ootan. Tuleb olla ettevaatlik, et teha head pöördub paremale (ei kalluta seda ei taha ega edasi), kuni õlgadeni ja määrata keha. Mõne sekundi pärast tagasi endise positsiooni. Sama tuleks teha teisel pool. Valu ei tohiks olla.
2. algasendisse - selg sirge nägu ootan. Tuleb kergelt tõmmata, kallutades pähe, parema kõrva õla. On vaja ette kujutada, et vasaku kõrva tõmmatakse üles ja proovige seda teha. Hoia end selles asendis paar sekundit. Tagasi alguspunkti. Ära kasuta teisel poolel.
3. Otsese asetusega, tutvu kummuli jalad ja alandada keha alla - selgroolüli poolt selgroolüli - põrandale. Neile, kes ei ole koolitatud peate võtma oma põlvi sirutada selg on paralleelne põrandaga nägu ootan. See harjutus töötab kogu selg, eriti kaela. Jõlkuma. Relax, alandades tema pea ja torso alla. Aeglaselt, aeglaselt, et mitte provotseerida peapööritus, selgroolüli poolt selgroolüli, tagasi algasendisse.
4. Otsese asetusega või võite istuda toolil kindla tagasi. See on kõverdumata tagasi, alandada lõug rinnale, kaelale ja tõmmata - justkui tõmmates selgroolülid. Hoidke mõne sekundi ja aeglaselt lõõgastuda, sirutada kael.
5. Pöördliikumist kaela pähe. Sirge tagasi, võite istuda toolil. Vähendage oma peaga parema kõrva õla ja õrnalt, aeglaselt, sellest kohast, et teha poolring läbi rinna vastas (vasakul) õla ja tagasi. Sirutama.

Võimlemine peab tegelema iga päev. Sa ei saa teha Võimlemisravi tühja kõhuga - see võib põhjustada peapööritust. Sa pead osalema tund pärast söömist.

Ravi folk õiguskaitsevahendeid

Kasutamine folk meetodid emakakaela osteokondroos ei vii alati õige tulemus - see on võimatu kütta kaela (ainult kuiva soojust). Seetõttu tõhusad meetodid ei ole nii palju, kuid nad on.

Folk õiguskaitsevahendeid:

1. Tea kasulikud ravimtaimed (Yarrow). Tuleb võtta natuke keemiline ravimi valada kruusi ja vala keeva veega. Leota nagu tee ja juua pärast sööki. Noh eemaldab põletikulist protsessi, rahustab närvisüsteemi.
2. Ravijook ohakaist. Võta väike kogus kuiva rohu, villiti 500 ml Vaakumkolb ja täitke keeva veega. Nõuda. Joo saadud jook peaks olema kogus ravimit päevas, jättes järgmisel päeval. Sa pead jooma toidukordade vahel. Tal on valuvaigistav toime.
3. Kokkusurutud taim. Tuleb võtta sama palju kummel, salvei, Tussilago - maitsetaimed tuleks kuivatatakse ja jahvatatakse. Vala keeva veega. Nõuda. Saadud lahusel lapiga ja kehtivad valus kohapeal tema kaela. Kattekile ja murrab sall. Jäta üleöö. See aitab leevendada põletikku.
4. Apple õuna äädikas. See on väga kasulik, looduslikud Vedelik, mis on toodetud mikrobioloogiline protsess õuntest. Ja see pakub tohutult toitaineid. sama koguse äädikat veega lahjendada. Saadud vedelik niiske marli ja kohaldada lülisamba kaelaosa, kaetud polüetüleeni ja sall - ööseks. Hea abi taastada kõhre, vähendab põletikku.
5. Üldise tugevdamine ja täites organismi kasulikke aineid, mis edendab Kokkuvõtteks kusihappe, tugevdada kõhre ja stimuleerida immuunsüsteemi, siis tuleb juua õuna paranemise tähendab. Vaja lisada vett - 10 g ja juua enne sissevõtmist.

Therapeutic massaaž ja ise massaaži

Massaaži kaelalülisid haiguse tuleks teha ainult siis, kui on aktiivse põletikulise protsessiga - see on täiendav tõhus meetod degeneratiivsete plaadi haigus. Massaaž võib olla ravi, teha see ise massaaži terapeut või spetsialist, kui patsient teada, mida teostab ta ei haiget ja abi.

Kui meditsiini massaaž kasutatavad relvad massöör, et puhas, masseerides, paitab liikumise töötab emakakaela piirkonnas. Neck massaaž neuroloogi helistada "erootilise" massaaž, mis on tingitud väga õrnu liigutusi spetsiifikat.

Me ei saa lubada tugev, enesekindel tehnikat - see võib kahjustada lülisamba ja laevad. Vajadusel, kui jäsemetes on seotud patoloogilise protsessi, siis tuleb hõõruda oma käsi. Liikumine peab olema suunatud varbad ülespoole - õla ja kaela. Kumbki pool omakorda.

Self-massaaž on kerge paitab ja hõõruge kaela liikumist.

Sa ei saa väänata kaela, proovige see prõks - sellised meetodid võivad põhjustada nihe selgroolülid ja rikkumise arterite ja veenide. Eesmärk ise massaaži ja terapeutiline massaaž - see on võimalik edendada leevendamine spastilise koe ja parandab vereringet.

kirurgilise ravi

Kirurgilist sekkumist on määratud ainult juhul, kui konservatiivne ravi ei toonud kaasa positiivseid tulemusi, ja jätkab süvenemist protsessi vertebraalmurru.

Enim kasutatud meetod kirurgilist ravi - eesmine pääsumeetod (teostatavale esiküljel kaela). Mitte sageli, neurokirurg, arstid kasutada kirurgilist tehnikat tagasi - ainult siis, kui peaks suurendama luumenit kitsenenud lülisambakanalisse.

võimsus Omadused

Aluspõhimõtted osteokondroos pakkumise peaks sisaldama tasakaalustatud toitumine piiratud selle haiguse kahjulike tooteid. Sa pead sööma viis korda päevas väikeste portsjonitena.

Toit peaks sisaldama madala rasvasisaldusega proteiini jahu, rafineeritud teraviljad, köögiviljad (mitte happeline, tänu kõrgele kusihape), puuviljad, piimatooted, soovitavalt mitte lehmapiimast. Lüngad toidukordade vahel ei tohi olla rohkem kui 3 tundi.

See on vajalik, et kõrvaldada igasuguseid konserve, alkohol, vürtsid, rafineeritud rasvad ja sealiha. Shop toidud, samuti kõik vorstitooted - nagu toit muudab ainevahetust ja aitab kaasa põletikuliste ja degeneratiivsete muutuste skeleti-liigesekõhre süsteemi.

Mis ei ole soovitatav

Emakakaela osteokondroos - haigus, mis on tingitud ebaõigest elustiili võib oluliselt parandada. On teatud reeglid, mille rakendamine vähendab tõenäosust veelgi hävitava protsessi kaela.

Ära:

• tarbivad suurtes kogustes soola ja maitseainetega toidud;
• teha Tõstmine ja aeroobika;
• õiglase sugu peaks vältima tihe kingad kõrged kontsad;
• läbi minema liigne toit, mis on kindlasti kaasa kaalutõusu ja ainevahetushäired;
• magada pehmes voodis ei võimalda;
• provotseerida prõks tõmblused kaela, isegi kui tundub, et see toob leevendust.

ennetamine

Emakakaela osteokondroos ei töötanud, on vaja kinni ennetavad meetmed:

• külastada leiliruum (loal arst-neuroloog või kui hüpertensioon);
• perioodiliselt teha massaažiterapeudi;
• kui haigus on juba olemas ja töödeldi - on ravi saavate hetkel Neuropatoloog soovitusi;
• ujuda;
• Joogaharjutused ülekaalukas tüüpi terapeutilise ja ennetava kasutamise;
• tasakaalustatud toitumise;
• tagasilükkamine halvad harjumused - alkohol ja nikotiin, mis rikuvad ainevahetust organismis.

Välimus emakakaela degeneratiivsed ketas haigus on kergem ennetada kui ravida. Kui esimene haiguse sümptomeid tuleks konsulteerida neuroloogi arsti määramise vajaliku ravi. See hoiab ära haigusi hävitada kaelalüli.

Video emakakaela osteokondroos, selle sümptomid ja ravi

Fragment programmi "Live terve" kohta emakakaela osteokondroos:

Sündroomid, diagnoosimiseks ja raviks emakakaela diski degeneratiivne haigus: