Hip ravi. Mis on parem kasutada, folk õiguskaitsevahendeid, ilma operatsiooni, süstid, Bubnovskaya meetod

Ravi liigesekõhre liigesed on pakiline probleem patsientidele erinevas vanuses. Kuid puusaliigese sageli tabanud vanemate patsientide kui 40 aastat tulemusena erinevatel põhjustel. Et määrata kõige tõhusam ravi nõuab esialgse uurimise spetsialist.

Põhjused ja sümptomid hip haiguse

puusaliigese haigus esindavad patoloogiline seisund, kus on valu liigese piirkonna ühendi kaasas rikkumist liikuvuse ja muud muutused. Enamasti see arendab artriit, reumatoidartriit, osteoartriit, osteoporoos ja bursiit. Viimane tingimus ei ole peetakse kõige levinum ja mõjutab liigeseid harvadel juhtudel.

Peamised põhjused häired on:

• Pidev ja liigne koormus seoses töökeskkonnas või sport.
• Liigne kehakaal, suurendades koormust ühine.
• Rikkumine ainevahetusprotsesse organismis.
• Puudumine vitamiine ja mineraale toitumine, krooniline vitamiini vaegus.
• Hormonaalsed häired provotseerida muutused kõhre ühendit. See põhjus on sagedamini naistel.
• Vigastused jäsemete ühine põrutus.
• Reuma. See on autoimmuunne haigus alati provotseerib tüsistusi suurima liigesed.
• Täpsem vanusest. Tuleb märkida, et artriit mõjutab puusaliigesed patsientide vanemad kui 60 aastat 80% juhtudest.

Toetav tegureid sagedased stressisituatsioonis, mis nõrgestavad immuunsüsteemi kaitsemehhanisme patsiendi. Esimene märk rikkumine on valu liigestes, mida süvendab stressi. Lisaks Patsient märkas jäikus, mis on eriti ilmekas peale pikka viibimist ühes asendis.

Mõne aja pärast, paistetus võib tekkida ühine. See sümptom iseloomulik artriit ja bursiit, kuna see põletikulist protsessi areneb. Lisaks põletikuga alades keha temperatuur tõuseb.

Liikuvus patsiendi mõne nädala jooksul progresseerumise seisund halveneb, ta üritab kõndida vähem, sest see valu süveneb. Edasijõudnud patsient ei liigu enam, pidevalt järgib voodi puhata.

diagnostika

hip ravi algab põhjaliku uuringu ja taudi, mil määral lagunenud.

meetod	kirjeldus
General kontrolli ja ülevaatusega	Spetsialist arutab kaebusi paljastab peaks haiguse põhjus, kontrollida kahjustatud piirkonnas, ning märgib nägemishäirete
Vereanalüüs	See aitab hinnata üldist seisukorda keha, avastamiseks seotud kõrvalekaldeid
Biochemical vereanalüüsil	Et uurida verd veenist, erilist tähelepanu pööratakse tulemuste südame ja veresooned. Kõige olulisem osa uuringuid analüüsis käsitletud Revmoproby. Mis võimaldab teil kinnitada arengu reuma või ümberlükkamist eeldusel
ultraheli	Meetod aitab hinnata seisundist liigeskapsel ja kõhre
röntgenograafia	Kõige täpsem viis diagnoosi. See võimaldab teil näha märke artriit, osteoartriit ja reuma

Vahel tuleb EKG teha, kui spetsialist kahtlustab reuma, mis mõjutab mitte ainult liigestes, vaid ka südames.

ravimitele

Et kõrvaldada haiguste spetsialistid kasutavad narkootikume erinevate rühmade, mis võimaldab teil luua keerukaid mõju.

valuvaigistid

hip Ravi peaaegu alati kaasneb võttes valuvaigistite. Artriit, bursiit ja osteoartriit sellised ravimid on osa raviga, blokeerides ainete provotseerida valu ja põletiku, mis hõlbustab patsiendi seisundist.

Kõige populaarsem ravimid on selle rühma: Ibuprofeen, Dikloberl, Nimesil. Ravimid ei peeta ainult valuvaigisteid, nad vähendavad ka põletiku ja vähendada kehatemperatuur kahjustatud piirkonda.

Võimalused Ibuprofeen ei tohi olla pikem kui 7 päeva järjest 1 tablett 2 korda päevas. Dikloberl kasutatud lahuse kujul lihasesisese süstimise teel 3 ml, kuid mitte rohkem kui 2 korda päevas. Kursuse pikkus - 5 kuni 10 päeva. Nimesil manustatakse pulbrina. Klaasi vett lisatakse 1 pakk. Lubatud võtta 1-3 korda päevas, kohaldamise kestus - 5-7 päeva.

Lihaslõdvestid ja vasodilataatorite

Lihaslõdvestid kasutatakse artroos erineva raskusega, edendada lihaste lõdvestumist ja vähendada koormust artikulaarsetel liigesed. Enamasti patsiendi Mydocalm manustada tableti või süstitav vorm.

Lisati koguses 1 ml süstitakse intramuskulaarselt 1 kord päevas 10 päeva jooksul. Tabletid ja Mydocalm Sirdalud nimetati 1-2 nädalat muidugi vaja võtta 1 tablett 2 korda päevas.

Vasodilataator narkootikume (LATR, Trental) kasutatakse normaliseerida vereringet mõjutada ühist artriidi ja artroosi. Kasutatavad ained lahuse kujul, veenisiseselt päevas tilguti. Kestus - 1-3 nädalat sõltuvalt seisundi tõsidusest.

kõhre kaitsvad

Kasutatakse täiustatud osteoartriit kui kõhre liiges liigesed vedeldab ja peatab toimivad ühise pehmendava funktsiooni. Ettevalmistused sisaldavad tavaliselt glükoosamiini ja kondroitiini. Need ained stimuleerivad kõhre paranemist, suurendada sünoviaalvedelik ja liikuvuse parandamiseks.

Parim efekt on Ühendatud vahenditega, mis sisaldavad kahte komponenti, näiteks Don, Teraflex artriit. Patsientidel soovitatakse võtta 2 tabletti või kapslit päevas. Ravikuuri ei ole väiksem kui 3 kuud. Rasketel juhtudel ravi kestab 6 kuud.

Liigesesisene süstid

Osteoartriidi raviks ja artriit töötab sageli läbiviimiseks kasutati liigesesisesene süstid. Lahused manustada otse puusaliigese, mis võimaldab teil koheselt tegutsema kõhre ja sidekude. Eksperdid selgitada valuvaigistav ja põletikuvastane süstimise ja hondroprotektory.

Valmistamiseks sisaldab Diprospan hormonaalsete ja valuvaigistavad komponenti. Süstige liiges on mitte rohkem kui 2 korda kuus. Alflutop - chondroprotector põhineb kõhre merekalade, viiakse ühine päevas 1-2 nädala jooksul. Tavaliselt läbi mitmeid kursusi iga 6 kuud.

antibiootikumid

Antibiootikume näidustatud reuma ja artriit erineva päritoluga, kui põletik häirib normaalset toimimist ühine. Nad patogeenide hävitamiseks.

Reumatoidartriidi kasutada Bitsillin 5. Süstida intramuskulaarselt 2 korda kuus, muidugi koosneb 5-7 süsti. Teistes põletikuliste liigesehaiguste näidata teistele laia toimespektriga antibiootikume, nagu tseftriaksooni. Samuti on manustada intramuskulaarse või intravenoosse süstiga 01-02 oktoober järjestikusel päeval.

tsütostaatikumidega

Peaaegu alati välja artriidi ja reuma, nagu takistaks jagunemist ebanormaalsete rakkude, vallandades põletikku liigese liigeseid. Pärast käigus patsiendi seisund paranes oluliselt.

Ravimi tsisplatiin, Kemoplat manustada intravenoosse infusiooni teel. Ravikuuri on määrata individuaalselt manustada 500ml protseduuride abil, - 5-10.

Vitamiinid, salvid, plaastrid

Vitamiin kompleksid, salvide ja plaastrid kasutatakse reuma, artroos ja artriit, kui patsient tunneb väga ebamugav. Vitamiinid tuleks võtta vähemalt 30 päeva, 1 kapsel või tablett. Parim komplekse - Complivit, Vitrum, tähestik.

Hulgas salvide populaarne Menovazin, Finalgon. Nad on soojenemine ja valuvaigistava toime. Kandke õhuke kiht on vajalik, hõõruda, korrata 2-3 korda päevas 10-14 päeva.

Plaastrid on prolongeeritult vabastav toime, peavad nad olema kinnitatud liiteala ja jätta 12 tunni jooksul. Samuti neil põletikuvastane toime ja soojenemist. Kõige populaarsem krohv - Olfen.

homöopaatia

Homöopaatilised näiteks sihtmärgi T ja C Traumel kasutatakse sageli artriit, artroos, bursiit ja teised haigused puusaliigese. Neil on väljendunud toimet, aitab normaliseerida ainevahetust liigesekõhre.

Parim efekt on lahendusega, mis manustatakse intramuskulaarselt päevas 2 nädala jooksul. Mõlemad tooted on pakitud pudelit 2,2 ml.

Ravimeetodeid bezoperativnogo

hip Ravi ilma kirurgilise sekkumiseta puhul kasutatakse mitte-traditsiooniliste meetoditega, mis toovad häid tulemusi.

Zhelatinolechenie

Ravimeetod ühine želatiin peetakse lihtne ja aitab stimuleerida kõhre uuenemist. Eriti kasulikud on algfaasis artroos. Eksperdid soovitavad vähemalt 3 korda nädalas süüa toite, mis põhineb želatiin. Näiteks, marmelaad ja tarrend Mõõdukas koguses on positiivne mõju ühist.

Te peate jätkama ravi vähemalt kuus.

pangad

Avaldus purkide piirkonnast selja - ühine ravimeetod paljude haiguste puhul. Kasutage saab väljendada puudumisel põletiku sümptomeid, palavik.

Protseduuri korratakse kolm korda nädalas, pangad on määratud tagasi, ümber laba pikkus manipuleerimise - 5.-7 minutit. Sellised manipuleerimise parandab vereringet, stimuleerib paranemisprotsessi. Maksimaalne kestus muidugi - 2 nädalat. Kell liiteala panga poolt kehtestatud ei ole soovitatav.

mudaravi

Apteegist saab patsient osta spetsiaalne ravimuda, mis vähendab põletiku, valu ja parandab ainevahetusprotsesse liigesekoe. Dirt müüakse tavaliselt niiskes või kuivatatud kujul. Teisel juhul on vaja ette valmistada paks segu, rakendatakse ühist ja fikseerida film.

Toime aeg kompress - 2 tundi. Korrake protseduuri tuleks iga päev enne magamaminekut 2 nädalat.

laser ravi

Menetlust võib toimuda kliinikus, mis on vajalikud seadmed. Sisuliselt manipuleerimise mõju mõjutatud ühine koos laser talad, mis ei kahjusta nahka, kuid stimuleerida taastamist kõhre ja sidekude. Ravi näidatud artroos erineva raskusega tüsistusteta artriit ja bursiit.

Protseduur viiakse läbi 2 korda nädalas kuu selle kestus - 10-20 minutit.

Vitaphone ravi

Vitaphone on miniatuurne kaasaskantav seade, mis on vibroacoustic mõju mõjutada ühist. Kasutatakse artroosi ja artriidi ilma tähistatud põletiku tunnuseid ja suureneb kohalik temperatuuril.

Seade on varustatud pihustitega, mis töötamise ajal tuleb rakendada mõjutada ühist. Viia läbi manipuleerimise peaks olema hommikul ja õhtul 10 minutit. Muidugi kestus - 2 nädalat. Seade loob vibratsiooni, mis on positiivne mõju liigeseid ja parandab toitumise kudedes.

Plazmolifting

Ravis bursiit, artriit, artroos ja muud liigesehaigused, millega kaasneb tugev valu, eksperdid viimastel aastatel praktiseerivad Plazmolifting.

Meetod seisneb sissetoomine ühine plasma kott, liistakuterikas. See mitte ainult aitab kõrvaldada valu, vaid ka elavdada majandust. Piisab sellest, kui 3 süsti intervalliga 3-5 päeva raviefekti saavutamiseks.

MBST meetod

MBST - multi-bio-signaali tehnoloogia, mis rakutasandil, aitab võidelda artriidi, artriit, bursiit puusaliigese. Antud meetodit määratud trauma ühendit reuma.

Tööpõhimõtet seade sarnaneb MRI. Patsient on paigutatud majutada kasutades spetsiaalset biofield toimus ühine ravi. Protseduur kestab 60 minutit ning selle igapäevast Standardi muidugi koosneb 10 manipulatsioonid.

lindistamine

Meetod hõlmab kehtestamist patsiendi ühine erilist teips mis esindavad nailonist või puuvilla plaastrid. Nad aitavad vähendada koormust ühise ja määrata seda seisukohta.

Vigastuste, artriit ja artroos ühise lindid on hea alternatiiv ravimeid. Kestus seljas plaastrid on individuaalne, kuid tavaliselt 3-5 päeva, et parandada.

nõelravi

Menetlus hõlmab süstides eriline nõelad acupressure punkte inimkeha. Spetsialist saab sisestada ka neid otse ühine ala. Meetodid, mida kasutatakse kerge artriit ja bursiit, vaid ka mis tahes etapis artroos.

Protseduur viiakse läbi kolm korda nädalas 20 minutit. Kursus koosneb 10 ravi. Nõelravi stimuleerib regeneratsiooni kudedes ning parandab liigeste liikuvust.

manuaalteraapia

Ravi hõlmab füüsilist mõju liigeseid venitades tema või järsk vähenemine. Käsitsi terapeut nii alustab taastamine kudedes. Pärast paar istungid 15. minutil, patsient tunneb kergendust.

Kursus koosneb 10 seanssi perioodilisus 3 päeva. Antud meetodit kasutatakse kroonilise artriidi, artroosi, toibuda ja nihestustega.

riistvara veojõukontroll

Tehnikat meenutab manipuleerimise, kuid pikendamise ühise viiakse läbi kasutades spetsiaalset aparatuuri. Kasutatud raske osteoartriit, et vähendada koormust mõjutatud kõhre.

Protseduur kestab 15 minutit, viiakse läbi iga päev, muidugi koosneb 10 ravile. Samal ajal on patsient lauale, tema suu on fikseeritud rihmad ja järk-järgult venitatud piki keha telge.

postisometric lõõgastumiseks

Kasutatud kui ei esitata mingigi artriit ja osteoartriit, samuti vigastustest taastumisel. Meetod venitamine lihastele ja sidemete jalale, et stimuleerida kudede regeneratsiooni protsesse.

Samal ajal on patsient lauale, ponnistus lihaseid ja hetkeks lõõgastuda arst toodab venitades. Manipuleerimine toimub päevas 2 nädala jooksul 10-15 minutit.

massaaž

Massaaž on tavaliselt ühendatud riistvara vedamine või manuaalteraapia. Patsiendi külastused spetsialist vähemalt 3 korda nädalas, massaaž on teha ettevaatlikult, kuid see on tugev mõju, parandab vereringet ja toitumine kudedes.

Meetod on näidatud kõigi haiguste puusaliigese ilma ägedaid sümptomeid. Kursus koosneb 10 istungid kestavad 20-30 minutit.

võimlemine

Treeningu näidatud pärast ühist vigastused, samuti artriit, artroos ja mis tahes haiguste, kuid pärast ägedate sümptomitega.

LFK

Kõige tavalisem meetod. Klassid toimuvad füsioteraapia tuba kliinikus järelevalve all spetsialist. Patsient sooritab lihtsa kasutamise arendamiseks liigese- ja valu 15-20 minutit.

Kõik liikumised peavad olema siledad, ettevaatlik, klassid ei tohiks põhjustada valu või ebamugavustunne. Minimaalne Kursus koosneb 15 seanssi perioodilisus 2 päeva.

Bubnovskaya meetod

hip ravimeetodi Bubnovskaya sisaldab mitmeid lihtsaid harjutusi arendamiseks Puusaliigendite.

on kõige tõhusam:

• Kask - standard drill. Mis on vajalik teostada 3 kuni 5 korda 20 sekundit. See parandab vereringet ja ainevahetust mõjutada ühist.

  

• Lead jalad tagasi seistes. Korda 10-15 korda iga jala.
• Aretus põlved kõrvale lamavasse asendisse, jalad painutatud. Sellises olukorras on vaja määrata jäseme 5-20 sekundit. Korrake 5 korda.
• Tõus keha kõhuli jalad painutatud ja tõi kokku jalad. Korrake 10 korda.

Pärast 2 nädalat regulaarset koolitust saate suurendada korduste arvu ja kasutada spetsiaalset kummipael, mis suurendab koormust ühine.

Watching ja sa pead vähemalt 2 kuud järjest, vastavalt meetodile Bubnovskaya.

Evdokimenko meetod

Klasside Evdokimenko meetod hõInrab kolme kõige tõhusam harjutusi, mis aitavad normaliseerida ainevahetust kudedes ja liigestes parandab vereringet:

• Tõstmine sirge jalg kõhuli. Sel juhul pärast tõsta jäse tuleb registreerida 20 sekundit. Korrake iga jala 5 korda.
• Lähteasend - lamades tema kõhus Ameerika põlved kõverdatud ja jalad. Tõstke jäseme peab olema ilma sirgendamine see, et määrata 30 sekundit. Jätta. korratakse 10 korda iga jala.
• Lähteasend - seistes jalad laiali õla laius. Sokid on väärt nii palju kui võimalik saata eri suundades, et laiendada jäseme ühine. Pärast millega keha selles asendis, aeglaselt kükitama, kuid valu ei tohiks olla. Tehakse 20 sit-ups.

Pärast algust parandada korduste arvu iga harjutus võib suurendada.

folk õiguskaitsevahendeid

Retseptid traditsioonilise meditsiini aidata leevendada tingimus erinevate haiguste puusaliigese. Kasutage neid ainult lubatud puudumisel ägedaid sümptomeid ja arst pärast uuringu.

vann

Termid näidatakse artroos, artriit ja bursiit tüsistusteta.

Kõige tõhusam retseptid:

• Sest tärpentini vann on vaja valmistada lahus 250 ml tärpentin, kamper 50 ml alkoholi ja 700 ml kuuma vett. Kõik komponendid tuleb segada, eraldi 10 ml, lisatakse vann sooja veega, võttes 15 minutit. Korda 3 korda nädalas, muidugi - 10 seanssi.
• Sool ja mänd kasutatakse ka suplemiseks. Per korda tuleb 100 grammi meresoola ja 100 g männiokkaid. Lisa koostisosad kuuma veega ja oodata Jahutusvanni võtta 10 min. Korrake 2 korda nädalas, muidugi - 8-12 istungid.
• Segu maitsetaimi kasutada puljong. On vaja eraldada 5 g risoome takjas, saialill ja nõges 1 liitris vees 3 minutit. Filtreeritud puljongit vala vanni ja seda 20 minutit. Korda ülepäeviti 2 nädala jooksul.

Ravikuuri on soovitatav minna täielikult saavutada tulemus.

tinktuurid

Tinktuure kasutatakse suukaudset manustamist. Hanhikki tinktuur aitab leevendada turse ja valu. Valmistada võib see 250 ml viina ja 60 g purustatud keemiline raw nõudma 4 nädalat. Võetakse 30 tilka 2 korda päevas 14 päeva jooksul.

Lilla tinktuuri valmistatakse 300 ml viina ja 100 g kuivatatud lehtedest peab nõudma 10 päeva. Aktsepteeritud 50 tilka 3 korda päevas 3 nädala jooksul.

Infusiooni lubja saab 500 ml alkoholi või viina, 150 g värskeid lilli. Meditsiin peab nõudma 2 nädalat, võtke 20 tilka 3 korda päevas. Kursuse kestus - 21 päeva.

Tinktuuri vaheseinad pähkel valmistati 100 ml 70% alkoholi ja 20 g kuiva vaheseinad. Leota ravimi peaks olema mitte vähem kui 10 päeva, võta 10 tilka 3 korda päevas, muidugi kestus - 14 päeva.

Poplar alkoholi - tõhus vahend kohaliku kasutamiseks. Valmista see võib olla 2 spl. l. puu lehed ja sama palju alkoholi. Pärast infusiooni 2 päeva kasutada valmis vahendeid lihvimiseks ühine enne magamaminekut. Korda 3 korda nädalas, iga kord valmistada uus osa muidugi - 10 korda.

Infusions decoctions

Infusiooni sidruni, küüslaugu, selleri ja peetakse tõhusaks. On võimalik valmistada 5 küüslauguküünt, purustatud 3 Sidrunikoor ja 100 g jahvatatud seller. Kõik vajalikud komponendid valada purustatud 3 liitrit keeva veega ja nõudma 2 tundi tarbida 100 ml 2 korda päevas 10 päeva jooksul.

Infusiooni võilille võib saada 1 liiter keeva vett ja 50 g värsket õistaimede. Meditsiin peab nõudma 01:00, filtreeritakse võtta 1 spl. l. 3 korda päevas. Loomulikult kestab 2 nädalat.

Puljong tugevdada kõhre valmistatakse lehtedest mustikas. Tuleb keeta 20 g värsket toidavad 500 ml vees 3 minutit, nõuaks 2 tunni jooksul. Saa puljongit 50 ml 3 korda päevas 3 nädala jooksul.

Puljong lepp koonused saab 1 liiter vett ja 50 g purustatud kuiva materjaliga. Keedetakse struktuurile peab olema vähemalt 5 minutit, nõuab 3 tundi ja filtriti võtta 30 ml 3 korda päevas. Muidugi kestus - 2 nädalat.

surub

Vann lehed takjas aitab leevendada põletikku ja paistetust. See on vajalik, et võtta suur lehel lisatud valdkonnas põletiku, parandage krohv ja jäta ööseks. Korrake protseduuri iga päev 2 nädalat.

Kapsas lehed enne kasutamist tabamine haamriga lüües väike kogus mahla, kohaldada ühist ja jäta 6-8 tundi, korratakse vähemalt 7 päeva järjest.

Neer pappel enne kasutamist tihendamiseks on vaja lihvima, et saada ühtlane mass. On vaja levitada nahal liigeses soojustada toidukilesse ja jäta 2 tundi. Korrake 10 päeva järjest.

salvid

Salve põhjal koostatud pekki, võid või beebi õli. Kadaka salvi võib valmistada 100 g puuvilja kadaka ja sama koguse searasva. Tooraine tuleb purustada paberimassi konsistents, kombineerida rasva ja segatakse põhjalikult. Saadud kompositsioon kantakse kahjustatud piirkonda 2 tundi, mida korratakse päevas 2 nädala jooksul.

Salvi Aloe mündiga ei nõua lisaks rasvhappe alusel. On vaja jahvatada 100g taimed, lisatakse 10 g eelnevalt purustatud piparmündilehed, rakendades segu kohta 3 tunniga mõjutada ühist. Korrake ravi 10 päeva.

Salvi muumia valmistatakse põhjal beebiõli ja pulber muumia, saate osta apteegist. 50 g kreemi vaja 20 grammi. Kompositsioon kantakse kahjustatud piirkonda enne magamaminekut korrata 3 järjestikust nädalat.

Kamperhapped sinep salvi võib valmistada ühendi 50 g võid, 20 g sinepipulbrit, 20 g kamprit. Lõppkoostisega hoida külmkapis manustada 2 tundi enne magamaminekut, korrata 7-10 päeva.

Laurel salvi põhjal koostatud pekki ja purustatud loorberileht. 100 grammi rasva on vaja 30 grammi purustatud lehtedest. Salvi tuleb rakendada liiteala 3 tundi, mida korratakse päevas 2 nädala jooksul.

Herbal salv on ka tõhus. See on vajalik, et murda 100 g võid, lisada 5 g kummel, ema ja võõrasema ja võilill root. Kõik komponendid tuleb põhjalikult purustada. Koostis Kirjuta külmkapis pärast tahkumise kohaldada kahjustatud piirkonda üleöö. Korduv päevas 3 nädalat järjest.

Perestupnya salv valmistatakse 100 g vaseliini ja 10 g purustatud värske risoome. Valmis segu kasutatakse ja hõõruda kahjustatud piirkonda 2 korda päevas 2 nädala jooksul.

Petrooleumi salvi valmistamisel lihtsalt. On vaja, et sulatada 100 g seepi, lisatakse 10 ml taimeõli, 50 ml petrooleumi. Jäta paksenemist kompositsioon, kohaldatakse mõjutada ühist, kohaldatakse top korrastamist, jäta 2 tundi. Korda ülepäeviti 3 nädalat.

Pärandi koos searasva aitab toime tulla valu. On vaja lihvima 20 g kuiva muru ja kombineerida 50 grammi rasva. Kompositsioon kohaldada kahjustatud piirkonda, jätke kogu öö. Korda vähemalt 3 korda nädalas kuu.

kehtetuks toidu

Patsiendid, kellel on liigne kaal on soovitatav jääda toitumine ja juua rohkelt vedelikku, et stimuleerida ainevahetusprotsesse. Kui regulaarselt kuuluvad toidu menüü sisu želatiin, neid kasutada vähemalt 2 korda nädalas.

Tuleks suurendada toidus puu- ja köögiviljad ning munad, tailiha. See on kasulik juua piima ja piimatooteid madala rasvasisaldusega.

See osa peaks olema väikeste portsjonite - regulaarne. Keelatud on tarbida liha, konservid, ja rasvhapete roogasid. Igal juhul dieet on valmistatud individuaalselt, võttes arvesse, mil määral lagunenud.

Ravi liigeste peaks olema terviklik ja õigeaegne. Kui hip liigesekolletes ravi on keeruline, kuid ennustuste kohaselt patsiendile sobiv austades arsti soovitusi.

Registreerimine artikkel: Vladimir Suur

Videos umbes raviks hip

Võimlemine puusa: