Muutlikkus südame löögisagedust. Tavaline südamerütmi ms. Mis on see, jõudluse ja hinna, dekodeerimine

Muutlikkus südame löögisagedus - näitaja, mis ütlen inimesele tema tervist. BCP on määr iga inimene. Täna on võimalik mõõta varieeruvust, kasutades uusi tehnoloogiaid vormis tundi või kasutades rakendusi nutitelefonid.

Mis on varieeruvus südame löögisagedus

Muutlikkus südame löögisagedus - vahe kahe järjestikuse kokkutõmbed südames. südame löögisagedus muutub pidevalt, reguleerides keha. vähendamine võib südame muutunud või, vastupidi, aeglustub, olenevalt tootest hapnikku ja toitaineid.

Ka joonis toimel muutub välistele stiimulitele. Norm ja kõrvalekalle varem tuvastatud lehe elektrokardiogramm. Nüüd südame löögisagedus võib mõõta tundi või erirakendusega nutitelefoni installitud.

Kõrgeim löögisagedusel - omadest seotud spordi ja noortele. Tervetel inimestel süda naaseb riigi rahu ja normaalset rütmi väga lühikese aja jooksul, kohandades keskkonda.

Kuid ja on täiesti terve inimene võib olla madal HRV (südame löögisageduse muutlikkus) - see on tingitud kogenud stressi ja vajadust taastamine. Kui indikaator on pidevalt madal või sageli langeb - see on kord muretsema tervist.

HRV tähistab ka närvisüsteemi ja aste kogunenud stress. Eest vastutav muutuvas autonoomse närvisüsteemi - sümpaatiline ja parasümpaatiline. Kui kaks süsteemi osad on tasakaalus, keha on kõik korras, impulsi on normaalne. Lahknevusest annab sellised tulemused nagu halvenemise taastamise protsessid ja muud ületreeningule.

Kas esineb lahknevusi, närvisüsteemi, võib leida löögisagedusel:

• müokardi stress aktiveerib sümpaatilise närvisüsteemi, põhjustades pulsisagedust suurenemised ja vähenemised HRV;
• toibub, käitab parasümpaatilise närvisüsteemi väheneb südame löögisagedus ja varieeruvuse vastupidi, suurenenud.

Et teha kindlaks põhjused muutus varieeruvus (stress ja taastamine) on soovitatav mõõta kiirust regulaarselt. See aitab mõista, kas normaliseerumine kiiresti ja kas ületreeningu juhtus, kui hästi keha kohaneb stressi ja füüsilise seisundi hetkel.

Tabel reeglid

Varieeruvus pulss, mille määr sõltub patsiendi vanusest ja tervislikust seisundist isik võib samuti olla sõltuv kehalise aktiivsuse ja füsioloogilist seisundit.

Näiteks rasedatel viimases faasis heartbeat kiirendab natuke. Sportlased HRV oluliselt madalam kui need, kes viivad istuv eluviis. Aga enamik pulss on määratud vanuse.

Isiku vanus	pulss
vastsündinud	115-140 lööki / min
1 kuu kuni 1 aasta	102-130 lööki / min
1-7 aastat	95-100 lööki / min
8-15 aastat	80-85 lööki / min
20-30 aastat	60-70 lööki / min
30-50 aastat	60-80 lööki / min
50-60 aastat	80-85 lööki / min
60-80 aastat	80-95 lööki / min

Kui impulsi kiirusega 60 lööki kõrgem kui 100, näitab see tahhükardia.

Sümptomid suurenemine ja vähenemine

On kuidas sageli kokkutõmbed südames sõltub suurenemise või vähenemise varieeruvus. Mis kasvu tulemuslikkust, see on väiksem madala - tõus. Tervetel inimestel, aru järjekindlalt kõrge viibimise keha üksi. Aga kui BCP oluliselt kasvanud, see on põhjus, muretsema tervist.

sümptomid on väga hästi väljendunud südame südamepekslemine, kuid mõnikord võib neid segamini ajada mitmete teiste haiguste, sh raske (südameatakk, insult). Sellepärast isik on Häireolek, on emotsionaalne inimesed võivad esineda surmahirm ja paanika.

Mitte alati need mured on alusetud - kiire pulss võib tegelikult olla põhjustatud haiguse arendada.

Sümptomid suurenenud südame löögisagedus järgmiselt:

• tunne tugev pulseerimise (inimene võib tunda isegi ilma puudutamata randme mõõta);
• valu vasakul pool rinnus;
• õhupuudus;
• nõrkus;
• ärevushäire;
• mõnikord on palavik;
• minestamine;
• pearinglus.

Pulse võib suurendada ka tänu sagedamini esinev stress (emotsionaalne üleväsimus) ja raseduse ajal. Langetamine südame löögisagedus on lisatud kasvu HRV.

Kui patoloogilist protsessi, ning pulsi hälbib nende norm, meest avalduvad sellised sümptomid:

• nõrkus;
• hajameelsus ja mälukaotus;
• peavalu või pearinglus;
• õhupuudus;
• valu rinnus.

Üldiselt sümptomid on sarnased nendega, mis esinevad kõrged. Kuid sügisel impulsi on ohtlik, sest puhul tõbi inimestel võib tekkida ootamatu südame seiskumise.

Seega, kui madal pulsisagedus ei ole füsioloogilisi omadusi organismi, peate viivitamatult arsti poole. Bradükardia (madal südame löögisagedus) - ohtlik haigus, mis põhjustab hapnikupuudus, mistõttu kannatavad esmalt aju.

Langetamine südame löögisagedus sel juhul muutub põhjus südame seiskumine operatsiooni.

Põhjused kasvu ja kahanemise

Varieeruvus impulsi (norm - on tavaliselt kõrgeim määr) muutusi, mis on mitmesugustel põhjustel. Vähenemise või südame löögisageduse tõusu võib esineda tegurite tõttu täiesti kahjutu. Näiteks pärast füüsilist aktiivsust (südame ja jõutreening sörkjooks) või läbimisel sööki HRV väärtused vähenevad (südame löögisageduse tõus).

Muudeks põhjusteks suurenemine:

• stress, emotsionaalne stress;
• kõrgel temperatuuril;
• kui tarbivad kofeiini jooke;
• hormonaalsed muutused noorukitel.

Teine asi, kui kiire pulss põhjustatud haigus. Sellistel juhtudel tingitud patoloogiate vereringeelundite südame hakkab järsult langema. Mitte ainult südame-veresoonkonna haigus võib põhjustada suurenenud näitaja. Kilpnäärmehaigus võib suurendada kontraktsioonide sagedust. Sellised kopsupatoloogia, nagu emfüseem Samuti on võimalik viia vähenemist HRV.

Võttes teatud ravimid, näiteks vaskokonstriktiivne või antidepressanov piiskade võib saada ka põhjus tõusuta. Tegurid, mis viib südame löögisageduse vähenemine ja varieeruvuse suurenemist on samuti erinevaid. Nad võivad olla seotud patoloogiliste protsessidega ning võib olla looduslik vastuseks keha.

Põhjuste hulgas vabastamist:

• hüpertensiooni;
• bradükardia;
• anoreksia;
• alatoitumise, kurnatus;
• Pikaajaline viibimine külma või külma veega.

Kui vähenemise põhjuseks oli madal vererõhk, siis tuleks alustada võtab ravimeid, mis aitavad parandada seda. Selleks tuleb teil konsulteerida oma arstiga.

Näidustused uuring

Regulaarne mõõtmine varieeruvuse abil tundi või nutitelefoni rakendus teeb selgeks, mis juhtub südame löögisagedus ja kas muretsema see. Kuid tasub kaaluda mõned hetked, kus teil on vaja põhjalikumat analüüsi.

Näiteks regulaarne kontroll (mitte ainult külmutas HRV) on vajalikud patsientide puhul, kellel on diabeet ajal dekompensatsioonile. Sel hetkel on raske mõista, kuidas see "käituda" südamerütmi - see võib kiirendada, aeglustada või vastupidi.

Kui diagnostika hüpotüreoidism, laboratoorsed uuringud ja mõõtmised muud näitajad on ka vaja. Mees kõige tõenäolisemalt tahhükardia kuni 115 lööki minutis. Sellistel juhtudel, kui ravimite vähendada südame löögisagedust ei anna soovitud efekti, on vaja kiirabi kutsuma.

Pöörake tähelepanu tervise kulude kui HRV oluliselt suurendada või vähendada. Kui see ravim ei aita, on valu, minestamine. Samuti on märge eksamitele: elektrokardiogramm, ultraheli südame ja teised.

Õigeaegne diagnoos vältida komplikatsioone ja alustada vajalikku ravi. Alustamiseks on küsida üldist ülevaadet terapeut, ja siis saad esildise tutvumiseks kardioloogid.

Kuidas teha kindlaks

Varieeruvus südame löögisagedus on kindlaks kõige sagedamini haiglates. See on tingitud asjaolust, et koormus patsient vajab pidevat järelevalvet, siis täpselt kindlaks määrata riigi oma südame, mis tahes vastuseks stress ja taastumisvõimet. HRV diagnostikameetodite jagunevad mitmesse gruppi.

Seal on rühm, mis määratakse mõõtmise ajal:

• lühike (kuni 5 min.);
• Keskmine purske pikkus (kuni 2 tundi.);
• pikk (suur aega, 1 öö).

Viimane on läbi operatsioonide ajal või leida patsiendile intensiivravi osakonnas. Kõige levinum viis - lühike.

Analüüsiga määratud HRV diagnostikameetodite on üsna vähe:

• statistiline meetod - määrata kindlaks standardhälve ja variatsioonikordaja intervalli (mõõdetud RR tagant ja NN);
• geomeetriline - arvutamise omadused saadud teabe koos edasine ehitus histogrammid;
• korrelatsioon rhythmography - mil viisil selgelt nähtav südamelöökide (aeglustades või ekstra lööki);
• spektraalse meetodit - mõiste erineva sagedusega jõudluse ja mõju rütmi teiste organite (koos rütmihäireid Lõpptulemuseks on muudetud).

Kui arvestada analüüsi patsiendile kättesaadav ja võimaliku kahjustamisega tulemuste tõttu neid.

Ettevalmistus ja analüüs

Enne kui uurimistööd teostatakse patsiendil arsti poole. Siis ta peab valmistuma testid. Koolitus on oluline, sest see võimaldab teil saada täpset tulemused täiendava määratluse haiguse.

1. Esiteks võtame arvesse, et tulemuslikkust mõjutab tegurid nagu sugu, vanus, kaal, füüsiline aktiivsus, põhihaiguse, võttes ravimeid. Kui mõõtmisi tehes ise pöörama tähelepanu emotsionaalset seisundit inimene - tugev emotsioon võib rikkuda tulemus.
2. 4-6 tundi enne testi ei tohi patsient juua kohvi, tee, energia. Rangelt vastunäidustatud alkoholi. 1-2 tundi on parem mitte süüa üldse, või on suupiste väike kogus toitu ilma soola, kuum vürtsid, suhkur ja rasva.
3. Enne kui hakkate ei aktsepteerita kord vasokonstriktoriga, rahustid ja stimulandid.

Patsient peab olema rahulik ja lõdvestunud ajal tulemuslikkuse mõõtmise istungid. On mõistlik, et istuda mõnda aega kontoris ja hinge - see on kasulik juhul, kui mees on kiire Seansi või on just saabunud.

dekodeerimine tulemused

Varieeruvus südame löögisagedus (kiirus sõltub soost, vanusest, aste natrenirovannosti ja muid funktsioone) ja selle tulemusi võib tõlgendada. See on mugav teha, kasutades spetsiaalseid rakendusi või tundi. Programmid on tavaliselt kirjeldatakse üksikasjalikult, milline on normaalne kiirus. Sellisel juhul on kõrvalekalle on kohe näha.

Et määrata tervislikku seisundit omava isiku mõned märge:

• rõhul (normaalne 90 / 80-129 / 80);
• HF (taastamine) - kiirus 700-1200 mc²;
• LF (mobilisatsiooni) - norm 700-1600 mc²;
• VLF - norm 300-1200 mc².

Neid nimetusi võib kasutada materjalide analüüsi haiglates.

Kui teil on vaja minna arsti juurde

Kõrgenenud impulsi toimub kuuma ilmaga või üleergutuse ja alandas võib olla tingitud nohu. Kui näitajad ei ole tingitud looduslikest põhjustest, ja seal on isegi rahuolekus, siis tuleb külastada arsti.

Kui impulss on katkendlik, järsult erineb normist, põhjustades ebamugavust ja minestamine, see on ka võimalus läbida arstlik läbivaatus.

Tundi ja eriline rakendused on mugav, sest igal ajal saate kulutada kiire mõõtmise ja õppida varieeruvus südame löögisagedust. Raviks tuleks kohelda kardioloogia keskus.

Kuidas tuua tulemuste tagasi normaalseks

Varieeruvus pulss, mille määr väheneb mitmesuguste vahenditega, kõrgendatud ja redutseeritud olekus saab ravida mitmeid meetodeid. Normaalse HRV indeksid võivad viia ise, kuid kui põhjus - patoloogiliste protsess, see on parim mitte unustada ravimeid, mis on määratud pärast diagnoosi.

ravimitele

Mis pulsisageduse ja vähendatud HRV tihti.

nimi	kirjeldus	Kuidas võtta
atenolooli	Seda kasutatakse stenokardia, rütmihäired, Hüpertensiivne kriis, mida kasutatakse migreeni ennetamiseks	25-50 mg 1 kord päevas
atropiini	See vähendab uitnärvi toon - see viib südame löögisageduse vähenemine.	300 mg iga 4-6 tunni järel
izadrin	Ravimit kasutatakse kardiogeenne šokk ja bronhiaalastma ja bronhiidi raviks.	1 tablett keele all. Päeval saate 2.-4 tk.
eufillin	See annab vere hapnikuga küllastatuse, väheneb veresoonte pinge ja reguleerib südamelihas, vähendab rõhku Kopsuvereringe.	See sõltub patsiendi kehakaalust.

Piiratud pulssi ja suure varieeruvuse teiste ravimitega.

nimi	kirjeldus	Kuidas võtta
praktolool	Tähendab vähendab südame löögisagedust ja südamelihase erutuvus.	1 tablett päevas.
palderjan	Ravimit on rahusti ja antispasmoodilise mõju. Ei ole lubatud rasedatele, imetavatele naistele, lastele alla 1 aasta.	Infusion võtta 20-30 tilka 3-4 korda päevas.
digoksiini	Manustada veenisiseselt. Valmistamiseks soodustab Naatrium- ja kaaliumioonide, mis vähendavad südame löögisagedus	0,75-1,25 mg, 2-3 korda päevas.
flekainiidiga	Lokaalanesteetikum arütmiavastaste efekti. Keelatud südamepuudulikkuse ja šokk.	50 mg 1 tund enne sööki. Võtke 1 kord päevas.

Märkus: ravimid ei võeta ilma retseptita. Väärkohtlemise ja hooletussejätmise vastunäidustused võivad põhjustada palju kõrvaltoimeid, sealhulgas surma.

traditsioonilised meetodid

Retseptid kodu meditsiin aitab ravida kõrge või madal varieeruvus. Ärge kasutage neid esmase ravi. Enne kasutamist agent vaja konsulteerida arstiga, sest osad ei pruugi olla kooskõlas ravimeid võtma või isiku seisundi tõttu.

Et vähendada südame löögisagedust kõige levinum folk õiguskaitsevahendeid:

• mesi ja kummel;
• must sõstar;
• infusiooni sidrunmeliss, humal, palderjan ja apteegitilli seemned;
• puljong puusad.

Ja parandada näitajad järgmised vahendeid kasutatakse:

• infusiooni noorte männioksi;
• tinktuuri ženšenni
• Keetmine saialill;
• küüslaugu ja sidruni;
• Kleebi Amosov.

Erinevad taimeteed (meliss, vaarikas, tüümian) soovitatakse üldise tervise parandamine ja rahu.

muid meetodeid

Kui järske muutusi HRV inimene võib soovitada järgmisi meetodeid esmaabi:

• Püüa rahuneda (või kohe lõpetada koolituse, et minna puhkama);
• Masseeri sõrmeotstega silm;
• hingata sügavalt, muutes selle ajal hingata lühikest pausi;

Madalatel impulsi aitab kohvi või kanget teed, tsitramon, 15-20 viirpuu tilgad.

võimalikke tüsistusi

Südame löögisageduse muutlikkus on võimalik juhtida tähelepanu tõsistele probleemidele kehaga. Kui te ignoreerida kõrvalekalle näitajad või ise ravida, nende arengut ja võimalikke tervise halvenemist. Puudumine õige ravi võib põhjustada surma.

Mõõtmine südame löögisageduse muutlikkus - oluline korras kehtestatud normidele ja kõrvalekalded, võimaldab määrata olemasolevate südameprobleemid, liigne emotsionaalne pinge, ületreeningu. Meede on eriti oluline mitte ainult sportlased, kes järgivad koormus, kuid inimesed, kes on mures riigi oma südame ja närvisüsteemi.

Registreerimine artikkel: Vladimir Suur

Video muutlikkuse südame löögisagedus

Umbes HRV indeks ja stress: