lõunasöök: peet, kala, auru kotletid brokoli kui garneering, puu kompott.
snack: küpsetatud õunad, roheline tee.
õhtusöök: salat, tükk keedetud liha, taimetee.
omlett võileib avokaado, tee.
lõunasöök: supp, hapukurk, köögiviljade burgereid, kartulipuder, puu kompott.
snack: piima, paar kreekerid.
õhtusöök: Piim riisi putru, 1 keedetud muna, taimetee.
lõunasöök: köögiviljasupp, liha hautamiseks, puu kompott.
snack: Täisterariisi leiba maapähklivõi ja banaan, tee.
õhtusöök: keedetud kala, hautatud köögiviljad, puljong puusad.
lõunasöök: tatar supp, kala lihapallid, pruun riis, puuviljad kompoti.
snack: Küpsetatud pirn mahla.
õhtusöök: omlett köögiviljade, roheline tee.
lõunasöök: kartuli supp, salat värske köögivili, lihapallid valmistatud tatar ja seened, puuviljad kompott.
snack: Küpsetatud kõrvits ja tee.
õhtusöök: pelmeenid kodujuust, jogurt.
snack: SÕRNIKUD banaan, roheline tee.
õhtusöök: köögiviljade hautamiseks, jogurt.
lõunasöök: kõrva, kartulipuder keedetud vorsti, mahla.
snack: õunakook ilma suhkru, roheline tee.
õhtusöök: salat, keedetud liha, mahla.