Melankolinen. Hyödyt ja haitat temperamentista, henkilön luonteesta

Eri ihmiset reagoivat samaan tapahtumaan täysin eri tavoin, mikä liittyy suoraan heidän luonteensa tyyppiin. Temperamentti on joukko henkisiä ja hengellisiä persoonallisuusominaisuuksia, jotka määrittävät, mitkä mielialat ja prosessit (esto, rauhallisuus tai jännitys) vallitsevat tietyssä persoonallisuudessa. Jaa 4

temperamenttityyppi - melankolinen, sanguine, choleric ja flegmatic, joista jokaisella on omat ominaisuutensa, plussansa ja miinuksensa.

Kuka on melankolinen, yleinen luonnehdinta

Kunkin temperamenttityypin kuvaus havaittiin ensimmäisen kerran antiikin Kreikan kuuluisan ajattelijan ja parantajan Hippokratesin teoksissa. Myöhemmin tätä aihetta jatkoi toinen filosofi Galen. Molemmat tutkijat uskoivat, että ihmisen temperamentti riippuu eräänlaisesta "ihmismehusta", joka virtaa ihmiskehossa. He uskoivat, että melankolisilla ihmisillä on musta sappi, joka kuulostaa kreikan kielellä "malena -aukosta", josta tämäntyyppisen temperamentin nimi todellakin on peräisin.

Melankolisia ihmisiä pidetään synkkinä ja masentuneina ihmisinä, mikä liittyy heidän lisääntyneeseen herkkyyteensä ja kaunaansa. Itse asiassa, toisin kuin koleeriset tai sanguine -ihmiset, melankoliset ihmiset pitävät usein tärkeänä niitä asioita ja tapahtumia, joihin entiset eivät edes kiinnittäisi huomiota. He ovat erittäin herkkiä, mutta samalla he kykenevät myötätuntoon, joten he ovat hyvin osallisia ja ovat aina valmiita auttamaan.

Tärkeimmät piirteet, jotka luonnehtivat melankolista henkilöä, ovat:

• herkkyys;
• itseluottamus;
• vaikutettavuus;
• keskittyä itseesi ja sisäiseen maailmaan, eristäytyminen;
• halu yksinäisyyteen;
• ujous ja arkuus;
• emotionaalisuus.

Melankoliset ihmiset ovat hyvin haavoittuvaisia, ja joutuessaan epämiellyttävään tilanteeseen he ottavat sen vaikeasti, selaavat pitkään kaikkia päässään olevia yksityiskohtia ja yrittävät ymmärtää, mikä heidän vikansa oli. Tällaiset ihmiset ovat alttiimpia masennukselle kuin muut, heillä on todennäköisemmin itsemurha -ajatuksia.

Melankolinen mies

Melankolisille miehille romantiikka on luonteenomaisempaa kuin muut. Rakastuneet he huolehtivat naisesta erittäin kauniisti ja tietävät kuinka yllättää hänet miellyttävästi. Jotta tällaisen miehen kiihkeys ei katoaisi, häntä tulisi kiittää, kohdella häntä huolellisesti, kiintymyksellä ja hellyydellä. Suhteiden rakentamisessa melankoliset miehet kohtelevat heitä huolestuneena ja heillä on useimmiten vakavimmat näkemykset valitsemastaan.

Tämän tyyppisiltä miehiltä puuttuu itseluottamus, ja he ovat liiallisen ujouden ja ujouden vuoksi usein yksin. Heidän on myös vaikea avautua ja todistaa itsensä liiketoiminnassa ja uran rakentamisessa, koska liiallinen emotionaalisuus ja herkkyys estävät heitä osoittamasta liiketoimintaosaamistaan ​​täysin.

Lisäksi useimmat näistä miehistä ovat tunnollisia työntekijöitä ja erinomaisia ​​suorituksia. Heille ihanteellinen elämänskenaario on avioliitto hienostuneen tytön kanssa, joka ymmärtää heidät, ja vakaa henkinen tai luova työ keskitasolla.

Melankolinen nainen

Naiset, joilla on melankolinen luonne, ovat uskollisia vaimoja, hyviä ja herkkiä äitejä. Heille kaikki avioliittoon ja perheeseen liittyvä on erityisen arvokasta, ja he usein uhraavat itsensä perheen vuoksi. He ovat täysin tyytyväisiä siihen, että perheen ylläpitäjän roolissa, kuten aiemmin oli tapana, on perheen mies. Jos he pyrkivät tekemään jotain muuta kuin kodin ja jokapäiväisen elämän, he menestyvät siinä menestyksekkäimmin luovissa suuntauksissa.

Tyypillisesti melankoliset naiset välttävät meluisia yrityksiä ja etsivät yksinäisyyttä. Heillä on vähän ystäviä ja tyttöystäviä, he tuskin solmivat uusia tuttavuuksia. Tällaiset tytöt ovat hyvin upotettuja sisäiseen maailmaansa, kokemuksiinsa. He ovat hyvin unenomaisia, alttiita itsekritiikille ja syvälle itsetutkiskelulle. Heidän suurin ongelmansa on itseluottamus, minkä vuoksi he pitävät itseään usein houkuttelevana ja kohtaavat useita vaikeuksia elämässään.

 Melankolinen lapsi

Melankoliset lapset eroavat toisistaan ​​liiallisella ujoudella, vaatimattomuudella ja ujoudella. He ovat erittäin ystävällisiä ja haavoittuvaisia. He eivät yritä, kuten useimmat lapset, liikkua ja leikkiä muiden lasten kanssa koko ajan, koska he pelkäävät syntyviä konflikteja ja riitoja. Melankolinen lapsi tuntee parhaansa vanhempiensa ja rakkaidensa ympäröimänä, koska hän voi luottaa heihin täysin.

Yleensä tällaiset lapset ovat erittäin älyllisiä, mutta heidän temperamentistaan ​​johtuva luonnollinen paine estää heitä ilmaisemasta itseään ja avautumasta. Melankoliselle lapselle on yleinen tilanne, kun hän tiesi hyvin, mitä oppitunnilla vastata, mutta halusi olla hiljaa hämmennyksen vuoksi. Vanhempien tulisi yrittää korjata lapsen luonnetta ja pyrkiä auttamaan häntä pääsemään eroon liiallisesta ujoudesta ja itseluottamuksesta, koska myöhemmin tämä häiritsee suuresti hänen elämäänsä.

Kuinka tunnistaa melankolinen?

Melankolinen, jonka käyttäytymisen etuja ja haittoja käsitellään myöhemmin artikkelissa, eroaa muista temperamenttityypeistä ensinnäkin masennuksestaan ​​ja pessimismistään. Nämä kaksi ominaisuutta vaikuttavat voimakkaasti kaikkiin melankolisen persoonallisuuden elämänalueisiin, koska sellaisten ihmisten on vaikea puolustaa viattomuuttaan, saavuttaa tavoitteensa ja katsoa elämään optimistisesti.

Jos annat lyhyen kuvauksen melankolisesta ihmisestä, voimme sanoa, että tämä on myötätuntoinen, suljettu ja erittäin haavoittuva introvertti (yksilö, joka on suunnattu sisäiseen maailmaansa).

Jopa ulkoisesti melankoliset ihmiset eroavat monin tavoin muista tyypeistä. Yleensä heillä on asteninen perustuslaki, he liikkuvat arkaasti ja epävarmasti. Tällaiset ihmiset puhuvat hiljaa, joskus epäselvästi, mutta eivät siksi, että heillä olisi sananlaskuongelmia, vaan oman ujoutensa vuoksi.

Useimmiten melankoliset ihmiset ovat huonolla tuulella ja syyttävät ikään kuin kaikkia negatiivisuudestaan ​​ja sanovat jatkuvasti lauseita, kuten "kaikki on erittäin huonosti", "siitä ei tule mitään". Lahjakkaiden luovien ihmisten joukossa on paljon melankolisia ihmisiä.

Kuinka melankolinen käyttäytyy valehdellessaan

Melankoliset ihmiset valehtelevat harvoin, koska ensinnäkin he eivät osaa tehdä sitä, ja toiseksi he eivät ole erityisen alttiita valehtelemiselle. Jos melankolisen on valehdeltava, se tapahtuu äärimmäisen hankalasti ja on melko helppo tunnistaa, että hän valehtelee. Tällä hetkellä tällaisen henkilön liikkeet muuttuvat kaoottisiksi ja hajallaan, hän ottaa katseensa sivulle (juokseva katse), ei voi ilmaista ajatuksiaan selkeästi, koska ne ovat hyvin hämmentyneitä hänen kanssaan.

Hahmon ammattilaiset

Melankoliaa, jonka hyvät ja huonot puolet on kuvattu artikkelissa, pidetään suurimmaksi osaksi masennustyyppinä, jolla ei ole positiivisia ominaisuuksia paitsi reagointikykyä ja ystävällisyyttä. Monille ihmisille melankolia liittyy eräänlaiseen tylsyyteen, tylsyyteen ja toivottomuuteen. Sen lisäksi, että melankoliset ihmiset ovat itse asiassa hyvin sympaattisia ja ystävällisiä, heillä on myös useita muita etuja, joista ihmiset, joilla on erityyppinen luonne, eivät voi ylpeillä.

Melankoliset ihmiset ovat upeita luojat ja ajattelijat

Kuuluisa melankolinen oli saksalainen kirjailija Franz Kafka. Työssään melankolia heijastuu täysin, koska teoksissaan hän usein koskettaa järjettömyyden ja tuhon teemoja.

Myös melankolisia ihmisiä ovat:

• Ch. Darwin;
• NS. Tšaikovski;
• N. Gogol.

Itse asiassa vallitseva melankolia hahmossa edistää yksinäisyyden halun ja aktiivisen henkisen toiminnan kehittymistä. Melankoliset ihmiset tekevät erinomaisia ​​taiteilijoita, kirjailijoita, muusikoita, näyttelijöitä, kuten he voivat, herkkyytensä vuoksi syötä kuva tarkasti ja luo se uudelleen emotionaalisesti ja totta.

Jos melankolisella ei ole taipumusta luovuuteen, hän voi todistaa itsensä yksitoikkoisessa työssä, joka vaatii sitkeyttä ja keskittymistä (kirjanpitäjä, ohjelmoija).

Melankoliset ihmiset voivat olla onnellisia

Uskotaan, että melankoliset ihmiset tuntevat muita useammin onnettomiksi ja yleensä valittavat kohtalosta. Tässä on jonkin verran totuutta, mutta tämä tosiasia ei tarkoita ollenkaan sitä, etteivät he voisi olla onnellisia.

Melankoliset ihmiset tuntevat olonsa onnettomaksi, koska jotkut alueet tai jopa useat ovat puutteellisia, koska ujous, ujous ja katkeruus joskus on erittäin vaikeaa rakentaa sekä henkilökohtaista elämää että saavuttaa ammattilainen tunnustamista. Jos melankolinen ihminen ymmärtää ongelmansa ja työskentelee itse, hänellä on kaikki mahdollisuudet elää täysin ja onnellisesti.

Itseheijastava taipumus

Melankolisten ihmisten itsetutkiskelu ja introvertismi (vetäytyminen) voivat olla sekä plussaa että miinusta. Positiivinen asia on se, että tällaisilla ihmisillä on taipumus analysoida syvästi ajatuksiaan, tekojaan ja tapahtumia, jotka auttavat heitä kehittymään sisäisesti ja parantumaan.

Toisaalta tällaisen itsensä kaivamisen ei pitäisi ottaa ihmistä kokonaan haltuunsa, muuten hän nopeasti menettää kiinnostuksensa kaikkeen maailmassa paitsi henkilöönsä, mikä rajoittaa merkittävästi hänen kasvuaan ja kehitystään koko elämässä pallot.

Psykologin taidot

Tapa tehdä henkinen syväanalyysi eri tapahtumista ajan myötä auttaa melankolisia ihmisiä oppimaan ymmärtämään ihmisiä huonommin kuin sertifioidut psykologit. Usein melankoliset persoonat pitävät päiväkirjoja, joissa he kertovat kaikista kokemuksistaan ​​hyllyillä. Vuosien aikana saadun kokemuksen ansiosta he voivat erottaa pahan hyvästä ja ennustaa intuitiivisesti tarkasti tapahtumien kulun.

Syvä mieli

Melankolisilla ihmisillä on syvä ja utelias mieli. Jos he ovat kiinnostuneita jostakin kysymyksestä, he varmasti pääsevät siihen. He eivät näe syytä opiskella ja syventyä johonkin pinnallisesti. Tällaisen ominaisuuden haittapuoli on se, että heillä ei ole taipumusta tutkia kaikkea kerralla ja siksi saattaa näyttää siltä, ​​että heidän etujensa ympyrä on melko kapea.

Mutta tämä ei ole täysin totta. Heillä voi olla monia etuja, mutta melankolisen luonteensa erityispiirteiden vuoksi he eivät halua suihkuttaa kaikkea, esim. esimerkiksi koleeriset ihmiset, mutta tutkivat todella syvästi yhtä aluetta tai toteutuvat jollakin tietyllä kapealla alueella (luovuus, äitiys, tieteellinen Job).

Rajoittaminen

Melankoliset ihmiset osaavat olla hiljaa tarvittaessa, koska he ovat hyvin tahdikkaita ja tuntevat hienovaraisesti, milloin on asianmukaista puhua ja milloin on parempi pidättäytyä siitä. Puhuessaan muiden ihmisten kanssa he eivät koskaan keskeytä ja osaavat kuunnella.

Haitat temperamentista

Melankolisella, jonka luonteenpiirteitä tarkastellaan yleisesti, on myös negatiivisia puolia tai miinuksia, jotka eivät ehkä heijastu parhaalla tavalla hänen omaan elämäänsä.

Huonot järjestäjät

Melankoliset ihmiset ovat hyviä suorittajia rutiinityössä (ohjelmoijat, kirjanpitäjät), ja he paljastavat myös täydellisesti sisäisen maailmansa luovuudessa, jos heillä on taipumuksia. Samaan aikaan toiminta, joka vaatii painostusta ja muiden ihmisten tahdon tukahduttamista, ei sovi heille. Heille on vaikeaa, jos heidän on säännöllisesti koettava stressiä, kohdattava töykeyttä ja hylkäämistä (myynti, liiketoiminta).

Melankolisista ihmisistä tulee harvoin yrityksen sielu ja epävirallisia johtajia jokapäiväisessä elämässä, koska vuonna yleensä he eivät erityisesti yritä oppia voittamaan muiden ihmisten huomiota yksinkertaisesti siksi, että he eivät sitä tee tarpeen.

Haavoittuvuus ja kauna

Melankoliset ihmiset ovat erittäin herkkiä ja haavoittuvaisia ​​ihmisiä. He pitävät usein tärkeinä asioita, joita erityyppistä luonnetta omaava henkilö ei edes huomaa. Loukkaantuneet, melankoliset persoonallisuudet keräävät itsessään negatiivisuutta vuosiksi, koska he muistavat hyvin muiden ihmisten pahat teot ja palaavat usein henkisesti jatkuvasti tähän tai toiseen heidän tuskalliseen tilanteeseensa.

Tämä käsitys elämästä vahingoittaa ennen kaikkea heitä itseään, koska juuttumalla menneisyyteen ja jumittuen siihen, he antavat merkittävän osa energiaansa merkityksettömään päättelyyn, mikä vaikuttaa kielteisesti heidän haluunsa oppia jotain uutta ja siirtyä eteenpäin.

Pessimismi

Melankolisia ihmisiä ovat ne ihmiset, jotka eivät odota elämältä mitään hyvää ja ovat pessimistisiä kaikkiin yrityksiin ja aloitteisiin. Tämä voidaan ilmaista sarkastisilla kommenteilla ja pilkalla sekä paniikilla, johon he voivat joutua tietyissä olosuhteissa. Tällaiset asenteet elämässä vain vahvistuvat vuosien varrella, mikä liittyy melankolisen kokemukseen ja valituksiin.

Tietäen tämän henkilön erikoisuuden monet yrittävät välttää kommunikointia hänen kanssaan, koska useimmat ihmiset eivät kuten kuunnella synkeitä ennusteita heidän ideoistaan, jos he jakavat suunnitelmansa ja haluavat jotain saavuttaa.

Hitaus

Tämä piirre on paitsi flegmaattisten ihmisten myös melankolisten ihmisten hallussa. Heiltä on vaikea odottaa nopeaa päätöstä, ja jos yrität painostaa melankoliaa, voit tehdä itsestäsi vihollisen, joka on koko elämänsä varma siitä, että hän teki virheen juuri tämän kiireen vuoksi.

Ratkaistessaan sekä ajankohtaisia ​​että maailmanlaajuisia kysymyksiä, melankoliset ihmiset haluavat lähestyä asiaa perusteellisesti ja vakavasti ottaen kaikki perusteet perusteellisesti huomioon ja punnitsemalla kaikki edut ja haitat, mikä sinänsä vaatii huomattavaa aika maksaa.

Hyväksynnän tarve

Melankoliaa motivoi hänen työnsä korkea arviointi. Hänelle on tärkeää tietää, että ponnistelut eivät jääneet huomaamatta, ja hän tekee jotain syystä. Muussa tapauksessa tällaiset ihmiset saattavat joutua katkeruuteen, heille näyttää siltä, ​​että heitä ei arvosteta eikä kukaan tarvitse heidän ponnistelujaan. Tämän seurauksena melankoliset ihmiset menettävät nopeasti motivaationsa, loukkaantuvat ja saattavat jopa masentua.

Taipumus masennukseen ja mielisairauksiin

Ei ole ollenkaan välttämätöntä, että jokainen melankolinen kohtaisi välttämättä elämänsä masennuksen, mutta psykologit ja psykiatreilla on täysi syy uskoa, että tämä tyyppi on alttiimpi erilaisten mielenterveyden kehittymiselle sairauksia. Usein nämä sairaudet etenevät muiden huomaamatta (etenkin masennus), mikä voi lopulta johtaa korjaamattomaan - täydelliseen kiinnostukseen elämästä, itsemurhaan.

Perfektionismi

Toinen melankolisen hahmon silmiinpistävä piirre on perfektionismi tai halu tehdä kaikki täydellisesti ja vaatia samaa muilta. Sellaisilla ihmisillä on taipumus asettaa korkeita standardeja muille ja itselleen.

Se, että ihmiset eivät useimmissa tapauksissa täytä hänen odotuksiaan ja toiveitaan, järkyttää suuresti melankoliaa, mutta vielä enemmän järkyttynyt siitä, että hän itse ei aina noudata hänen keksimäänsä sääntöjä ja määräyksiä ja epäilee siten hänen mielestään muut. Tämän seurauksena melankolisen jo niinkin alhainen itsetunto laskee entisestään ja häntä alkaa vaivata tuskallinen syyllisyyden ja häpeän tunne oman epätäydellisyytensä vuoksi.

Suhde melankoliseen

Melankolinen, jonka luonteen hyvät ja huonot puolet määrittävät henkilön yksilöllisen käyttäytymisen, ei aina, toisin kuin koleeriset ja sanguine -ihmiset, rakenna suhteita ympärillään oleviin ihmisiin.

Henkilökohtaisessa elämässä voi olla toisinaan vaikeaa melankolisen kumppanin kanssa, mutta yleensä tällaiset ihmiset ovat erinomaisia ​​liittolaisia, koska he ovat valmiita paljon toisen puolensa, vanhempiensa, lastensa vuoksi. He auttavat aina mielellään, he kokevat rakkaansa tuskan omana. Jos jollakulla on ongelmia perheessä, sellainen henkilö ei koskaan vetäydy, vaan syöksyy aina päälaelleen ja pyrkii kaikin tavoin auttamaan.

Melankolisen perheenjäsenten on tärkeää oppia hyväksymään hänet sellaisena kuin hän on ja alistumaan hänen valittamiseensa ja pessimismiinsä. Melankolinen rakastaa tuntea itsensä tarpeelliseksi, joten on tärkeää tehdä hänelle selväksi teoillaan ja sanoillaan, että tämä on se on juuri sitä, ja sitten hän antaa perheelleen ja rakkailleen arvokkaimman omaisuuden - suuren rakkautensa sydän.

Melankolisen kasvattaminen

Melankolisen lapsen kasvattaminen edellyttää vanhempien olevan erittäin herkkiä ja myötätuntoisia. Jos vanhemmilla on erilainen luonne, varsinkin jos he ovat koleerisia tai flegmaattisia, heidän voi joskus olla vaikeaa ymmärtää lastaan. Heille näyttää siltä, ​​että kaikki hänen valituksensa ovat kaukaa haettuja ja että hän on jäljessä opinnoissa, koska hän ei ole silloin tarpeeksi älykäs kuinka haavoittuva ja arka lapsi voi helposti kestää pitkään vanhemman epäoikeudenmukaisen huomautuksen jälkeen tai opettajia.

Melankolisten lasten vanhemmille on ensinnäkin tärkeää oppia ymmärtämään lastaan, osoittaa kärsivällisyyttä häntä kohtaan, osoittaa rakkauttaan kaikin mahdollisin tavoin ja tukea kaikkia hänen yrityksiään. Heidän päätehtävänsä on saada hänet tuntemaan itsensä luottavaiseksi kotiympäristössään, mikä auttaa suuresti viestinnässä ja oppimisessa koulussa sekä myöhemmässä aikuiselämässä.

Mitä tehdä melankolisen hyväksi: 10 parasta ammattia

Melankolisten on helpointa toteuttaa itsensä alueilla, joilla heidän ei tarvitse jatkuvasti ottaa yhteyttä ihmisiin tai kommunikointi heidän kanssaan ei ole aktiivista, pakottavaa, kuten esimerkiksi myynnissä, palveluissa, johto. Ennen kaikkea melankoliset ihmiset pitävät rauhassa mitatusta työstä, joka vaatii keskittymistä pieniin asioihin. Tällaisia ​​ihmisiä voidaan myös toteuttaa joissakin luovissa ammateissa, jos heillä on tarvittavat luonnolliset taipumukset.

Top 10 ammattia, joissa melankolikolla on enemmän mahdollisuuksia toteuttaa itsensä ja todistaa itsensä:

• Tiedemies.
• Opettaja (opettaja).
• Kirjanpitäjä, taloustieteilijä, rahoittaja.
• Opettaja.
• Ohjelmoija.
• Arkkitehti.
• Suunnittelija.
• Laulaja, muusikko.
• Taidemaalari.
• Jalokivikauppias.

Yhteensopivuus muiden temperamenttityyppien kanssa

Melankolinen, jonka luonteen etuja ja haittoja on käsitelty yksityiskohtaisesti artikkelissa, on eriasteisesti yhteensopiva muun tyyppisten temperamenttien kanssa.

Koleerisen kanssa

Melankolisen on hyvin vaikea tulla toimeen aktiivisen ja räjähtävän koleerisen ihmisen kanssa. Koleerinen henkilö ei ole tahdikas, ja ilman erityisiä sanoja hän haluaa nauraa toisille, mikä on erittäin tuskallista melankoliselle.

Sanguinin kanssa

Paras vaihtoehto yhteensopivuudelle, koska sanguine -ihmisellä ei ole sitä syövyttävyyttä ja eksentrisyyttä kuin koleerisessa ihmisessä, mutta samalla hän on myös energinen, seurallinen ja mikä tärkeintä, katsoo elämään optimistisesti.

Hän ikään kuin "vetää" melankolisen, ajoittain häiritsee häntä eikä salli hänen joutua epätoivoon ja masennukseen, kun hän tietää, kuinka tehdä se hienovaraisesti eikä ylitä rajoja.

Flegmaattisen kanssa

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että molempien tyyppien hitauden pitäisi jotenkin edistää niiden yhtenäisyyttä ja keskinäistä ymmärrystä, mutta tämän yhteisen piirteen lisäksi niillä ei ole enää kosketuspisteitä. Itse asiassa flegmaattinen ihminen on hyvin erilainen kuin melankolinen, eikä hän osaa osoittaa tunteitaan ja vielä enemmän ymmärtää muiden tuntemuksia.

Tämä on kylmä luonne, jolle on tunnusomaista sen välinpitämättömyys ja rauhallisuus. Tunteiden näyttämättä jättäminen aiheuttaa täydellisen hämmennyksen ja väärinymmärryksen haavoittuvassa melankoliassa, joka alkaa syyttää itseään nykyisestä tilanteesta ja etsiä syitä kumppanin syrjäytymiselle.

Melankolisen kanssa

Surkein yhdistelmä, koska 2 melankolista ihmistä loukkaa loputtomasti toisiaan ja saa selville, kumpi heistä on enemmän syyllinen. Lisäksi tässä liitossa ei ole sauvaa, joka vetäisi heidät pois masennustilasta ja pessimismistä ja kannustaisi elämään ja siirtymään eteenpäin. Tästä syystä tällaisissa pareissa ihmiset, joutuneet kaikenlaisiin vaikeuksiin, tulevat usein riippuvaisiksi kaikista aineista (huumeista, alkoholista) tai menevät uskontoon tai lahkoon.

Kuinka melankolisesta voi tulla itsevarma?

Uskotaan, että temperamenttityyppi on luontainen ihmiselle syntymästään lähtien ja sitä on vaikea muuttaa. Voit kuitenkin työskennellä luonteen parissa ja korjata ne hetket, joista et pidä itsessäsi. Yhteiskunnassa ei ole niin monia puhtaita temperamenttityyppejä, mikä tekee melankolisista ihmisistä luottavaisempia. Usein käy myös niin, että elämän vaikeudet ja olosuhteet hillitsevät melankolisen luonnetta ja tekevät hänestä vahvemman.

Voidakseen tuntea olonsa varmemmaksi melankoliset ihmiset voivat:

Työskentele itsesi kanssa itsenäisesti	vältä kosketusta myrkyllisten ihmisten kanssa; Harjoittele; harjoittaa aktiivista elämäntapaa (pitkät kävelylenkit, urheilu); noudata oikeaa päivittäistä rutiinia (on tärkeää saada riittävästi unta); kehittää uusi, normaali reaktio mihin tahansa ärsykkeeseen - estää syntyvät syyllisyyden, katkeruuden ja häpeän tunteet joka kerta, kun ne syntyvät.
Hae apua psykologilta	Eri tekniikoiden (kognitiivinen käyttäytymisterapia, hypnoosi, ehdotus, auto-koulutus) avulla psykologi voi auttaa selvittämään elämän häiritsevimmät asenteet, jotka liittyvät temperamenttiin: arkuus; kauna; liiallinen haavoittuvuus; kireys, itseluottamus.

Monille melankolinen luonne liittyy masennukseen ja pessimismiin, mutta todellisuudessa hänellä on sekä miinuksia että plussia, eikä aina tällaisen luonteen omaava henkilö ole onneton ja äreä.

Yleensä melankoliset ihmiset ovat hyvin sympaattisia ja ystävällisiä ihmisiä, aina valmiita auttamaan muita. Jos melankoliaa arvostetaan ja rakastetaan ja hän työskentelee itsensä kanssa ja yrittää selviytyä liiallisesta kaunaan ja haavoittuvuus, hänellä on kaikki mahdollisuudet elää onnellinen ja tyydyttävä elämä aivan kuten muillakin ihmisillä temperamentti.

Video melankoliasta

Melankolinen temperamenttityyppi: