Ruusunmarja ihmiskeholle: ominaisuudet, miten se toimii

Ruusunmarja sen hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi käytetään ihmiskehon palautumiseen ja hoitoon. Ennen kuin käytät sitä, sinun tulee tutustua ruusunmarjan kemialliseen koostumukseen, käyttöominaisuuksiin ja mahdollisiin terveysriskeihin.

Kemiallinen koostumus, BZHU, marjojen kaloripitoisuus, ruusunmarjan lehdet

Ruusunmarjan hedelmät ovat arvokkaiden aineiden lähde:

• Orgaaniset hapot.
• Flavanoidit ja karoteeni.
insta story viewer
• Vitamiinit C, K, PP ja ryhmä B.
• Ravintokuitu.
• Pektiinit ja sokerit.
• Eteeriset öljyt ja antioksidantit.
• Mineraalit (rauta, kalsium, fosfori, mangaani, magnesium).

100 g hedelmien kaloripitoisuus on 109 kcal, ja ravintoarvoa edustaa 48,3 g hiilihydraatteja (kattaa 1/3 päivittäisestä tarpeesta), 1,4 g rasvaa ja 3,4 g proteiinia.

Kasvin lehdillä on myös rikas koostumus, joka sisältää:

• Tanniinit.
• Polysakkaridit.
• Karoteenia ja saponiineja.
• Vitamiinit P, C, K ja B1.

100 g ruusunmarjan lehtiä sisältää vain 49 kcal, ja tärkeimpien aineiden suhde näyttää tältä:

• Hiilihydraatit - 12,1 g.
• Proteiini - 0,3 g.
• Ei ole rasvoja.

Ruusunmarjan yleiset hyödylliset ominaisuudet ihmiskeholle

Ruusunmarjan ominaisuudet ihmiskeholle johtuvat sen rikkaasta kemiallisesta koostumuksesta ja monimutkaisista vaikutuksista. Sitä käytetään apuaineena erilaisiin sairauksiin. Mutta ennen ruusunmarjan käyttöä sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa, jotta tilanne ei pahenisi.

Vilustuminen, flunssa, ARVI

Ruusunmarjan ottaminen vilustumiseen ja flunssaan helpottaa oloa ja nopeuttaa paranemisprosessia, koska se sisältää suuren määrän C -vitamiinia (sen pitoisuus ruusunmarjoissa on 50 r.) korkeampi kuin sitruuna). Lisäksi kasvin käyttö auttaa kehoa toipumaan nopeammin sairauksien jälkeen. Ruusunmarjalla on kyky palauttaa vaurioitunut hengityselinten limakalvo, joka vaurioituu yskän ja nuhan seurauksena. Ruusunmarja-infuusio auttaa alentamaan lämpötilaa ja parantamaan yleistä hyvinvointia flunssan ja muiden virustautien kanssa.

Sen valmistamiseksi tarvitset:

1. 3 rkl. l. tuoreita ruusunmarjoja, leikkaa puoliksi tai lyö hiukan kulinaarisella vasaralla.
2. Seuraavaksi kaada hedelmät kuumalla vedellä ja liota termoksessa vähintään 8 tuntia.
3. Juo valmis juoma kolme kertaa päivässä, 1 rkl. syömisen jälkeen.

Hypertensio ja verisuonisairaus

Ruusunmarjan edut näihin terveyshäiriöihin ovat:

• Verenpaineen alentaminen.
• Verisuonten elastisuuden palauttaminen.
• Sydämen ja verisuonten toiminnan parantaminen.
• Verenmuodostusprosessin normalisointi ja lisääntynyt verenkierto.

Näihin tarkoituksiin on suositeltavaa käyttää ruusunmarja -infuusiota.

Se valmistuu näin:

1. Ruusunmarjan marjoja 2 rkl. l. kaada 1 rkl. kuuma vesi.
2. Vaadi infuusiota puoli tuntia.
3. Siivilöi tuote.

Valmis infuusio otetaan 60 minuuttia syömisen jälkeen, 0,5 rkl. Vaikutuksen tehostamiseksi ruusunmarjoja voidaan valmistaa yhdessä orapihlajan hedelmien kanssa. Mutta sitten valmis lääke otetaan 1 rkl. päivää ennen nukkumaanmenoa.

Verisairauksien kanssa

Vitamiinien läsnäolo koostumuksessa mahdollistaa ruusunmarjan käytön, jos hematopoieesiprosessi epäonnistuu, samoin kuin anemian ja verenvuodon tapauksessa. Kasvia käytetään hoitoon infuusion muodossa.

Sen valmistaminen on yksinkertaista:

1. Lisää 1 rkl kuumaa vettä 4 rkl. l. ruusunmarjoja.
2. Peitä saatu seos tiiviisti ja anna vaikuttaa yön yli. Siivilöi infuusio ennen ottamista ja ota sitten 1 rkl. 2-3 s. päivä ennen ateriaa.

Immuniteettia varten

Askorbiinihappo on voimakas immuunijärjestelmän stimulantti, joten ruusunmarjan kulutus auttaa vahvistamaan kehon puolustuskykyä.

Näihin tarkoituksiin on suositeltavaa käyttää ruusunmarjoja infuusion muodossa, joka on valmistettu tuoreista kasvin hedelmistä seuraavasti:

1. Kaada 4 rkl 1 litran purkkiin. l. marjoja.
2. Kaada purkki päälle puhtaalla viileällä vedellä.
3. Sulje säiliö ilmatiiviisti ja vaadi ruusunmarjaa päivän ajan pimeässä paikassa.

Nivelten ja rustojen kudokset

PP -vitamiinit lievittävät nivelten tulehdusprosessia ja yhdessä E-, A- ja B -vitamiinien kanssa lievittävät kipua. Ruusunmarjan mineraalit stimuloivat uusien rustojen muodostumista. Punaisen pigmentin vuoksi se estää syöpien kehittymisen suojaamalla kehoa vapaiden radikaalien vaikutukselta. Hoitoa varten ruusunmarjoja voidaan kuluttaa teen muodossa.

Sen valmistelu sisältää seuraavat vaiheet:

1. Huuhtele ruusunmarja hyvin ja poista siemenet.
2. Kuivaa jäljellä oleva kuori uunissa 6 tuntia 50 asteen lämpötilassa ⁰KANSSA.
3. Panimoon käytetään kuivia raaka -aineita suhteessa 2 tl. l. 1 kupillinen kiehuvaa vettä.
4. Teetä infusoidaan noin 10 minuuttia. Juo juoma lämpimänä. Sitruunaa voidaan lisätä haluttaessa.

Gastroenterologia

Kun mahalaukun happamuus on lisääntynyt, ruusunmarjoja saa käyttää vain siemenöljynä, koska se sisältää vähimmäismäärän askorbiinihappoa. Ja alhaisella happamuudella käytetään erilaisia ​​keittämisiä, infuusioita mistä tahansa kasvin osasta. Ne lievittävät tulehdusta, parantavat ruoansulatusta ja vaikuttavat limakalvoon.

Munuaiset ja virtsatiet

Ruusunmarja on tehokas:

• Tulehdusprosessit munuaisissa.
• Kivien muodostuminen.
• Nesteen erittymisen rikkominen.
• Bakteerivauriot ja syöpä.

Munuaiskivien tapauksessa käytetään lääkettä, joka perustuu ruusunmarjan, hunajan ja sitruunamehun infuusioon. Sen valmistamiseksi sinun on otettava ilmoitetut ainesosat yhtä suurina osina (200 g) ja sekoitettava. Tätä seosta keitetään vesihauteessa 40 minuuttia. Valmis tuote otetaan kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa, 1 rkl. l.

Edut naisille

Ruusunmarja auttaa hoitamaan useita tulehdukseen liittyviä gynekologisia ongelmia.

Se edistää myös:

• Hermoston normalisointi, mikä on tärkeää vaihdevuosien ja PMS: n aikana.
• Naisten heikentyneen immuniteetin vahvistaminen raskauden aikana.
• Toksikoosin merkkien poistaminen raskauden aikana.
• Lisääntymis- ja lisääntymisjärjestelmien toiminnan parantaminen.
• Kehon puhdistaminen toksiineista, toksiineista ja muista haitallisista aineista.

Edut miehille

Ruusunmarjalla on myönteinen vaikutus miesten terveyteen:

• Lisää potenssia.
• Vahvistaa ja parantaa sukuelinten toimintaa.
• Poistaa eturauhastulehduksen ja estää sen kehittymisen.
• Auttaa ennenaikaisen siemensyöksyn ongelmiin.

Ruusunmarja nuorille ja kauneudelle

Ruusunmarjan ominaisuudet ihmiskeholle eivät ole vain terveyden parantamisessa - ne mahdollistavat kasvin käytön nuoruuden ja kauneuden ylläpitämiseksi.

Kun laihdut

Ruusunmarjan tehokkuus painonpudotuksessa johtuu seuraavista vaikutuksista:

• Aineenvaihduntaprosessin kiihtyminen koostumuksessa olevien orgaanisten happojen vuoksi.
• Rasvan aineenvaihdunnan aktivointi.
• Ylimääräisen nesteen poistaminen ja eritysjärjestelmän toiminnan parantaminen.
• Suoliston puhdistaminen toksiineista, toksiineista ja muista haitallisista aineista pektiinin ja ravintokuitujen ansiosta.
• Veren kiertoprosessin parantaminen.
• Tarjoaa pitkäaikaisen kylläisyyden kuidun kanssa.
• Veren puhdistaminen huonosta kolesterolista.

Ylimääräisen painon vähentämiseksi voit ottaa keittämisen ruusunmarjoista.

Se valmistetaan näin:

1. 2 rkl. l. Huuhtele ja pilko marjat.
2. Kaada marjat 0,5 litraan vettä ja kiehauta.
3. Keitä ruusunmarjoja 15 minuuttia.
4. Poista liemi lämmöltä ja jätä 2 tunniksi. suljetun kannen alla.

Valmis tuote otetaan 3 viikon kuluessa veden sijasta 1 tunti. ennen syömistä.

Iholle

Ruusunmarjan hyödyllisiä ominaisuuksia ihonhoidossa ovat:

• Suoja ultraviolettisäteilyltä ja muilta negatiivisilta ympäristötekijöiltä.
• Ihon palauttaminen.
• Stimuloi kollageenin tuotantoa.
• Toksiinien poistaminen ja aineenvaihduntaprosessien normalisointi solutasolla.
• Rikastaa ihoa vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
• Poistaa ryppyjä.
• Antiseptinen suoja, joka mahdollistaa tuotteiden käytön ongelma -iholle.
• Puhdistaa ja kirkastaa ihoa.

Puhdistava kuorinta voidaan valmistaa hedelmistä:

1. Ruusunmarjan hedelmät (1 rkl. l.) Jauha jauheeksi.
2. Yhdistä saatu jauhe 1 rkl. l. smetanaa.
3. Levitä valmiste puhtaille kasvoille hierontaliikkeillä ja huuhtele sitten.

Kuorinta levitetään 1 r. viikossa.

Ruusunmarjaöljyä käytetään useimmiten ihonhoitoon, jossa arvokkaat aineet ovat suurimmillaan.

Hiuksille

Ruusunmarja sisältää glyseriiniä ja beetakaroteenia, jotka stimuloivat ja nopeuttavat hiusten kasvuprosessia. Kasvi auttaa myös palauttamaan hiukset värjäyksen, muotoilun, pysyvyyden jälkeen ja antamaan niille luonnollisen kiillon. Lisäksi ruusunmarjan tuotteet ravitsevat ja kosteuttavat päänahkaa, poistavat hilseen.

Ruusunmarjaöljyyn perustuva naamio auttaa palauttamaan hiukset ja antamaan niille kiiltoa. Se sekoitetaan samassa suhteessa takiainen öljyyn ja levitetään koko hiusten pituudelle. Sen jälkeen pää on eristettävä ja naamio pidettävä hiuksissa tunnin ajan. Tämän ajan kuluttua hiukset on pestävä tavalliseen tapaan.

Mahdolliset haitat ja vasta -aiheet

Ruusunmarja hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​huolimatta voi vahingoittaa ihmiskehoa.

Siksi sen kulutus on vasta -aiheista:

• Mahahaava ja gastriitti.
• Ummetus.
• Krooniset sydän- ja verisuonitaudit.
• Tromboflebiitti ja taipumus muodostaa verihyytymiä.
• Häiriöt haiman työssä.
• Yksilöllinen suvaitsemattomuus ainesosille.

Kasvipohjaisia ​​tuotteita tulee käyttää varoen jatkuvasti alennetussa paineessa - tämä voi johtaa ylempien indikaattoreiden jyrkkään laskuun. Yliannostustapauksissa havaitaan lisääntynyttä virtsaamista lisääntyneen munuaisten toiminnan vuoksi. Myös annoksen ylittäminen heikentää maksan toimintaa.

Missä muodossa ruusunmarjaa käytetään?

Ruusunmarjan ominaisuudet ihmiskeholle säilyvät missä tahansa muodossa - sekä tuoreina että raakana. Marjojen lisäksi käytetään myös muita kasvin osia. Käytön ominaisuudet on esitetty alla olevassa taulukossa.

Juuret	Parantaa ruoansulatusta ja ruokahalua. Keittäminen juurista stimuloi punasolujen muodostumista ja sapen erittymistä, vahvistaa verisuonten seinämiä.
Kukat	Käytetään keittämisiä, joita käytetään silmäsairauksien ja vilustumisen hoitoon.
Lehdet	Niillä on voimakas immunostimuloiva vaikutus, niitä käytetään verisuonten hoidossa.
Siemenet	Ne sisältävät paljon rasvahappoja ja vitamiineja. Niistä valmistetaan dermatologiassa ja kosmetologiassa käytettävää öljyä.

Ruusunmarjan reseptit terveydelle

Ruusunmarjaa lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään useimmiten keittämien, infuusioiden ja teen muodossa. Jotta niiden käytöstä saadaan positiivinen tulos, nämä varat on valmisteltava asianmukaisesti. Jos tämän seurauksena hyvinvointi heikkenee, kannattaa kieltäytyä ottamasta varoja.

Tee

Ruusunmarjan tee sopii kylmään vuodenaikaan. Helpoin tapa on lisätä ruusunmarjoja tavalliseen teeseesi.

Mutta silti on parempi valmistaa juoma käyttämällä seuraavaa tekniikkaa:

1. Lajittele kuivat ruusunmarjat 180 g: n määränä ja kaada sopivaan astiaan.
2. Kaada marjat vedellä ja huuhtele useita kertoja vedellä.
3. Kaada valmistetut hedelmät teekannuun ja kaada niiden päälle 600 ml kiehuvaa vettä.
4. Vaadi ruusunmarjaa puoli tuntia suljetun kannen alla. Hedelmien höyryttämisen helpottamiseksi teekannu voidaan kääriä pyyhkeeseen.
5. Määritetyn ajan kuluttua teetä voidaan nauttia, täydennettynä sitruunalla ja kukkahunajalla.

Keittäminen

Tuoreiden marjojen keittäminen sisältää seuraavat vaiheet:

1. Huuhtele marjat huolellisesti.
2. Kaada kylmä vesi hedelmien päälle niin, että ne peittävät ne kokonaan.
3. Jätä ruusunmarja imeytymään yön yli.
4. Laita aamulla marjat tulelle ja kiehauta.

Lääke otetaan ennen ateriaa. Annos riippuu saannin tarkoituksesta.

Kuivattujen hedelmien keittäminen valmistetaan eri tavalla:

1. Kaada 100 g esipestyjä hedelmiä 1 litraan kiehuvaa vettä.
2. Kiehauta vesi ja keitä ruusunmarjaa 5 minuuttia.
3. Poista liemi lämmöltä ja vaadi 2,5 tuntia.

Ennen käyttöä liemi suodatetaan ja kulutetaan ennen ateriaa, 0,5 rkl.

Kehon yleisen heikkouden ja vitamiinien puutteen vuoksi on suositeltavaa käyttää ruusunmarjan kukkien keittämistä.

Se valmistuu näin:

1. Kuivat ruusunmarjan terälehdet (vaaditaan ¼ rkl.) Kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä.
2. Peitä seos pyyhkeellä ja jätä 15 minuutiksi.

Infuusio

Hedelmien perusteella valmistetaan veden ja alkoholin infuusioita.

Toisen vaihtoehdon valmistelemiseksi sinun on:

1. Kiehauta 300 ml vettä.
2. Lisää 25 tuoretta ruusunmarjaa veteen.
3. Keitä syntynyttä seosta 10 minuuttia.
4. Poista liemi lämmöltä ja jätä 4 tunniksi.
5. Määritetyn ajan kuluttua lisää 200 ml alkoholia ja hunajaa infuusioon.

Lääketieteellisiin tarkoituksiin valmis tuote kulutetaan 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ruokailua.

Varotoimenpiteet

Kun käytät ruusunmarjapohjaisia ​​tuotteita, sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:

• Juo juomia ruusunmarjalla oljen läpi, koska sisältämät hapot voivat vahingoittaa hammaskiillettä ja lisätä sen herkkyyttä.
• Hedelmät on tarpeen valmistaa termos vedellä, jonka lämpötila ei ylitä 80 astetta ⁰KANSSA. Näin voit säilyttää mahdollisimman paljon ravinteita tulevassa juomassa.
• Keitä ruusunmarjoja puhdistetussa juomavedessä. Ei ole suositeltavaa käyttää vesijohtovettä - se voi sisältää epäpuhtauksia ja raskasmetallijäämiä.
• Alennetussa paineessa käytetään alkoholin tinktuureja ja korotetussa paineessa vesi -infuusioita.
• Ruusunmarjahoidon kesto saa olla enintään yksi kuukausi. Tämän ajan jälkeen sinun on pidettävä tauko 14 päivän ajan.

Ruusunmarjan korjuu ja varastointi

Ruusunmarjan ominaisuudet ihmiskeholle ja sen käytön hyödyt ovat maksimaalisia, jos ne on korjattu oikein. Joten marjat poimitaan ennen ensimmäistä pakkasta syksyllä. Pakastetuissa hedelmissä ravinteiden pitoisuus pienenee ja ne halkeilevat kuivausprosessin aikana. Marjat tulee poimia käsineillä ja suojavaatetuksella, koska pensas on piikikäs. Korjuun jälkeen hedelmät on kuivattava säilytystä varten. Käytä tähän tarkoitukseen uunia ja lämpötila -asetusta 90 ⁰KANSSA. Aika määritetään itsenäisesti - kuoren hauraus osoittaa marjojen valmiuden.

Kuivattuja hedelmiä säilytetään 2 vuotta seuraavissa olosuhteissa:

• Kuiva ja viileä huone.
• Tiiviisti suljettu astia (mieluiten lasi).
• Suoran auringonvalon saannin puute.

Lehdet kerätään ruusunmarjan kukinnan aikana. Niitä ei voida korjata aamulla kasteen ja sateen jälkeen - ne homehtuvat märkänä. Kerätyt lehdet kuivataan varjossa tai tuuletetussa tilassa ja levitetään ohut kerros. Kun ne haurastuvat, ne on asetettava tiiviisti suljettuun säilytysastiaan.

Ruusunmarjalla on voimakkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia. Tämän ansiosta laitosta voidaan käyttää vahvistamaan kehon puolustuskykyä ja ihmisten terveyttä yleensä. Voit saada positiivisia tuloksia, jos noudatat näitä suosituksia ruoanlaittoon ja lääkkeiden ottamiseen.

Video ruusunmarjan eduista

Miksi ruusunmarjat ovat hyödyllisiä: