Imusysteemi (imusolmukkeet). Kuinka parantaa, ylikellottaa, puhdistaa, palauttaa

Vastaa kehon immunologisista ominaisuuksista, myrkyllisten aineiden ja toksiinien poistamisesta imukudos, joka sisältää useita elimiä - luuydin, perna, kateenkorva. Puhdistus- ja suojamekanismin toimintaa on mahdollista parantaa lääkkeillä, hieronnoilla ja ruokavalion säätöillä.

Miten imukudos toimii?

Biologinen laite varmistaa solujen välisen nesteen kierron, kyllästää sytologiset rakenteet ravinteilla, evakuoi myrkkyjä, kuonayhdisteitä. Imusolun poistokanavien kautta saastuttavat elementit ja vieraat hiukkaset pääsevät erityisiin suodatuspunoksiin.

Suoja- ja puhdistusmekanismin fysiologiset toiminnot johtuvat sen elinten ja solmujen sijoittelusta.

Imusolmukkeessa ja verisuonissa kiertää:

• mikrobit;
• virustaudit;
• kasvainsolut;
• jakamattomat ravinteiden palaset;
• farmakologisten aineiden komponenttien hajoamistuotteet.

Imusysteemillä (sitä voidaan parantaa erityisillä hierontatoimenpiteillä), kuten verenkiertojärjestelmällä, on omat valtimot ja kapillaarit. Biologinen laite säätelee veden ja suolan tasapainoa ja rasvan aineenvaihduntaa, erittää immunokompetentteja soluja.

Imusysteemin elimet ja niiden fysiologiset toiminnot on esitetty taulukossa:

Perna	Hematologisen nesteen solukoostumuksen hallinta, antigeenien poistaminen verestä. Perna osallistuu aineenvaihduntaprosesseihin, osallistuu verihiutaleiden kerrostumiseen.
Imusolmukkeet	Antigeenijätteiden, vieraiden hiukkasten ja mikro -organismien suodatus ja tuhoaminen.
Lymfoidinen epiteelikudos	A -tyypin immunoglobuliiniproteiinin salaisuudet.
Kateenkorva (kateenkorva)	T-lymfosyyttien, kateenkorvan hormonien tuotanto ja erilaistuminen.

Suojaava ja puhdistava mekanismi on vastuussa proteiinien imeytymisestä (imeytymisestä) ja tällaisten aineiden käänteisestä virtauksesta verenkiertoon. Nielurisat, adenoidit ja liite, jotka ovat osa imukudoksen rakennetta, tarjoavat välittömän immuunivasteen.

Imukudoksen pysähtymisen syyt ja vaara

Tämä tila liittyy usein verisuonten patologioihin - krooniseen laskimoiden vajaatoimintaan, suonikohjuihin, tromboflebiittiin. Lymfostaasi johtaa alaraajojen turvotukseen, paikallisen immuniteetin tukahduttamiseen. Lievä fysiologisen häiriön muoto on ohimenevä ja lyhytikäinen.

Se ei ole uhka terveydelle, mutta se on vaarallinen etenemiselle ilman asianmukaista hoitoa. Vakava lymfostaasin muoto häiritsee turvotuksen kohteena olevan raajan verenkiertoa ja toimintoja.

Lymfinesteen ulosvirtauksen häiriö johtaa huomattavaan esteettiseen vikaan ja anatomisiin epämuodostumiin.

Tähän liittyvä paikallisen immuniteetin tukahduttamisen rikkominen:

• luo suotuisat olosuhteet patogeenisen mikroflooran hyökkäykselle;
• lisää kausiluonteisten virustautien todennäköisyyttä;
• lisää tulehdusprosessien kehittymisen riskiä;
• heikentää kehoa merkittävästi.

Imusysteemi on vastuussa biologisten kudosten ja elinten tyhjenemisestä. Toisin kuin verenkiertojärjestelmässä, sillä ei ole omaa pumppua kuin sydän. Tämä tekee hänestä alttiita traumalle.

Lymf erottuu verestä verraten hitaasta liikkeestä verisuonikanavia ja tyhjennyskanavia pitkin. Sen ulosvirtausta häiritsee laaja joukko käyttäytymiseen liittyviä, fysiologisia ja patologisia tekijöitä.

Ensimmäinen luokka sisältää:

• Fyysinen passiivisuus. Motorisen toiminnan puute hidastaa entisestään imunesteen ulosvirtausta. Hypodynamian vuoksi jalassa on tilapäinen turvotus illalla, ja turvotus katoaa aamulla.
• Ravitsemuksen ominaisuudet. Hydrattuja rasva -aineita, säilöntäaineita, keinotekoisia väriaineita sisältävien tuotteiden kulutus lisää merkittävästi lymfostaasin kehittymisen riskiä.
• Proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien tasapainon laiminlyönti. Epätasapainoista ruokavaliota on kutsuttu lymfaattisen ruuhkautumisen ensisijaiseksi käyttäytymissyyksi.
• Käytä puristusvaatteita, puristusvaatteita ja korkokenkiä. Naiset, jotka ovat liian koukussa tällaisiin vaatekappaleisiin, ovat vaarassa aiheuttaa imusolmukkeiden pysähtymisen. Vartalon kiristäviä korsetteja, joustavia bodyja, tiukkoja housuja tai farkkuja saa käyttää enintään 6-8 tuntia päivässä.
• Tupakointi. Tupakkatuotteiden imeytyminen suurina määrinä kaventaa verisuonikanavia, vähentää imukanavien luumenia. Jokainen hengitettävä savuke johtaa sileiden lihasten spontaaniin supistumiseen. Tämä hidastaa imusolmukkeiden virtausta. Tupakansavun kanssa hengitetyt kasvihartsit ja syöpää aiheuttavat aineet lisäävät biologisen nesteen tiheyttä.

Imusolun vajaatoiminnan patologisista syistä erotetaan toiminnallinen sydämen vajaatoiminta, munuaissairaudet, hypoproteinemia.

Biologisen nesteen pysähtymistä provosoivat:

• arteriovenous fistulous muodostumat;
• kirurgiset vauriot, kemialliset tai mekaaniset traumat imukanaville;
• kasvaimen puristukset;
• tulehduksellinen soluttautuminen;
• alueellisen imusolmukkeen alueiden säteilytys.

Joskus verenkiertohäiriö on merkki loistartunnasta, helmintisista hyökkäyksistä, kroonisista bakteeri -infektioista. Planeetan trooppisella vyöhykkeellä rekisteröidään hyttysten puremien aiheuttama lymfostaasi. Syljen toksiinit hyökkäävät risoja ja suodattavat plexuksia.

Tapoja levittää imusolmuketta

Terapeuttisten toimenpiteiden tarkoituksena on palauttaa biologisen nesteen normaali liike. Monet menetelmät on kehitetty parantamaan imunesteen poistoa. He käyttävät lääkehoitoa, erikoishierontaa ja laitteistomenettelyjä.

Imusysteemillä (sen toimintoja voidaan parantaa yksinkertaisilla elämäntapojen ja käyttäytymistottumusten muutoksilla) on suuri uudistumiskyky. Jos tyhjennyslaitteen toimintahäiriö ei liity vakaviin patologisiin tiloihin, riittää usein fysioterapiaharjoitusten suorittaminen.

Lääkitys

Kompleksisen lääkehoidon koostumus valitaan yksilöllisesti ottaen huomioon vakiintunut lymfostaasin etiologinen tekijä, potilaan historia ja henkilökohtainen suvaitsevaisuus.

Yleensä nimittää:

• venotoniset lääkkeet, jotka perustuvat diosmiiniin - polyfenoliseen flavonoidiin, joka parantaa verenkiertoa;
• angioprotektorit;
• tulehduskipulääkkeet, ei-steroidiset lääkkeet;
• entsyymit;
• bentsopyronit;
• diureettiset lääkkeet;
• verihiutaleita estävät aineet.

Flebotoniset (venotrooppiset) aineet lisäävät imunesteen ulosvirtausta, lisäävät verisuonten seinämien läpäisevyyttä ja parantavat mikroverenkiertoa. Tällaisia ​​lääkkeitä pidetään lääkehoidon tukipilareina.

Lähes kaikki tämän lääkeryhmän lääkkeet ovat luonnollisia kasviperäisiä, mikä takaa hyvän siedettävyyden. Detralexia ja Ginkoria pidetään yleisenä flebotonikana.

Yhdessä venotrooppisten lääkkeiden kanssa käytetään paikallisia angioprotektoreita ja antikoagulantteja. Ensimmäiset korjaavat veren biokemiallisen koostumuksen, vahvistavat verisuonten seinämiä ja nopeuttavat kudosten uudistumista.

Näitä lääkkeitä ovat Venoruton, jolla on lisäksi venotonisia ominaisuuksia. Antikoagulantit estävät tromboosia ja ohentavat verta.

Suosittuja ulkoisia aineita tässä lääkeryhmässä ovat hepariinivoide, Lyoton. Poistaa tehokkaasti patologiset imusolmukkeet diureettilääkkeet - Promeran, Mannitol, Torasemide. Ensimmäistä käytetään harvemmin kuin muita sen korkean myrkyllisyyden vuoksi.

Folk korjaustoimenpiteitä

Ennen kuin käytetään muita kuin perinteisiä menetelmiä imusolmukkeen kiihdyttämiseksi, tarvitaan lääkärin kuuleminen. Kasvaimen kasvainten tai tulehduksellisen tunkeutumisen läsnä ollessa ei ole turvallista käyttää kansanlääkkeitä.

Lakritsijuuriuute yhdessä minkä tahansa enterosorbentin kanssa parantaa imunesteen ulosvirtausta. Tekniikka on tehokas ja turvallinen. Lakritsijuurista valmistettua alkoholijuomaa myydään vapaasti apteekeissa.

Sinun on otettava se liitteenä olevien ohjeiden mukaisesti 7-10 päivän ajan. Toinen epätavallinen resepti sisältää erityisten yrttiteetä tai apteekin teepusseja, joissa on asianmukainen sisältö.

Tällaisia ​​koostumuksia ovat nokkonen, celandine, korte. Ensimmäinen ainesosa parantaa imunesteen poistoa. Celandine poistaa toksiinit ja toksiinit kudosrakenteista, ruoansulatuskanavista.

Kortilla on voimakas diureettinen vaikutus, palauttaa natrium-kalium-tasapainon. Ei-perinteistä hoitoa täydentää juominen teetä apteekin kamomilla, kehäkukkauute ja immortelle.

Varat otetaan 3 kertaa päivässä, 150-200 ml. Ne parantavat kokonaisvaltaisesti immuunijärjestelmää, puhdistavat maksan myrkkyistä ja parantavat imukudosta. Tietyt hedelmä- tai vihannesmehut soveltuvat verenkiertohäiriöiden hoitoon.

Imusysteemi suorittaa tyhjennystoiminnon. Se kyllästyy nopeasti kuonoilla, jotka lisäävät biologisen nesteen tiheyttä. Voit parantaa puhdistusmekanismin toimintaa juomalla päivittäin tomaattia, granaattiomenaa tai porkkanamehua.

Tätä varten ota valkosipuli-sipuli-sitruuna-seos. Se puhdistaa imusolmukkeen bakteerituotteista. Puhdistus kestää 4 päivää. Ainekset kulkevat raastimen läpi tai hienonnetaan tehosekoittimessa ja sekoitetaan yhtä suurina määrinä.

Lisää 1 litra tuoretta lehmänmaitoa saatuun souffleen ja kiehauta miedolla lämmöllä. Liemi otetaan 250 ml: ssa aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Seos ärsyttää suolen seiniä, joten se voi aiheuttaa ripulia.

Nämä varat eivät sovellu systeemisten patologioiden aiheuttaman lymfostaasin poistamiseen. Tällaisissa olosuhteissa kansan reseptejä voidaan käyttää yksinomaan lääkehoidon lisänä hoitavan lääkärin luvalla.

Imusolmukkeen hieronta

Menettelyä tarjoavat kauneussalongit ja terveyskeskukset. Imusolmukkeen hieronta suoritetaan manuaalisesti tai laitteistolla. Se poistaa tehokkaasti biologisen nesteen pysähtymisen, poistaa toksiineja ja toksiineja ja parantaa verenkiertoa.

Laitteistomenettely on tehokkaampi kuin manuaalinen, mikä on erityinen tekniikka, joka koskettaa ihoa ja sen alla olevia imusolmukkeita. Sormien vaivaavat liikkeet suunnataan keskeltä kehälle.

Lisäksi toimenpide kiristää ihoa, sävyttää verisuonia. Laitteistomenetelmän katsotaan olevan aggressiivisempi ja tuottavampi.

Fysioterapeuttisena toimenpiteenä on määrätty:

• nopeuttaa toipumista mekaanisten vaurioiden jälkeen;
• kuntoutusjakson aikana urheiluvamman tai leikkauksen jälkeen;
• krooninen niveltulehdus;
• selittämättömän etiologian lanne-, kohdunkaulan, lihas- ja nivelkipujen lievittämiseen;
• suonikohjuilla;
• selluliitin kanssa;

Erityisiä laitteita käyttävä imunestehieronta on tarkoitettu terapeuttisiin ja esteettisiin tarkoituksiin. Menettely vähentää kudosten ja lihasten jännitystä. Vaikutuksen voimakkuus valitaan yksilöllisesti. Menettelyllä on useita vasta -aiheita.

Sitä ei suoriteta, kun:

• ihottuma;
• ekseema;
• psoriaasi;
• veren hyytymisen väheneminen;
• onkologiset sairaudet;
• kohonnut kehon lämpötila;
• vakavat sydämen häiriöt.

Lymfaterapeuttista hierontaa ei suoriteta raskauden aikana, aktiivisen kuukautiskierron aikana, jos kyseessä on tulehdus tai ihovaurio.

Fyysinen harjoitus

Urheilukuormitusta suositellaan, jos perinnöllinen taipumus lymfostaasiin. Erityisiä harjoitussarjoja on kehitetty.

Kilpa kävely tai muu matalan intensiteetin aerobinen harjoitus on tehokas:

• uima;
• tanssitunnit;
• pyöräily;
• rullaluistelu;
• hyppääminen trampoliinilla;
• työskentele sydän- ja verisuonikoneella.

Suositeltu harjoituksen kesto on 30-50 minuuttia. Imusolun nesteen hajottamiseksi jotkut voimaharjoitukset ovat hyödyllisiä, ja ne suoritetaan vain ilman kliinisiä vasta -aiheita.

Kyykky, vedot vaakasuorassa palkissa, punnerrukset ovat sopivia. Fysioterapiaharjoitusten kompleksi sisältää lounaita, harjoituksia kuntosalilla. Mitä enemmän lihasryhmiä on mukana, sitä havaittavampi parantava ja palauttava vaikutus.

Voimaharjoittelua suositellaan 2-3 kertaa viikossa. Tällaisia ​​komplekseja täydennetään venytysharjoituksilla. Fysioterapeutti valitsee tehokkaimmat harjoitukset yksilöllisesti ottaen huomioon potilaan fyysisen kunnon.

Ravitsemussäännöt

Ruokavalion tulee olla kyllästetty tarkasti lasketuissa suhteissa proteiinipitoisilla ravintoaineilla, rasvahapoilla, hiilihydraateilla. Imusysteemin normaalin toiminnan kannalta on välttämätöntä syödä vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä elintarvikkeita.

Nämä sisältävät:

• melonit ja kurpitsa;
• kurkut;
• erilaiset kaalilajikkeet;
• pöytäviheriöt;
• fenkoli ja selleri;
• lehmuksen hunajaa.

Imusysteemi, jota voidaan parantaa tasapainoisella ruokavaliolla, puhdistetaan tehokkaasti kuidulla ja kasvikuiduilla, joilla on imeytymisominaisuuksia. Kasvi- ja vilja -ainekset ovat kyllästettyjä.

Suositellut salaatit punakaalista ja tuoreista punajuurista pellavansiemenöljyllä. Imusoluvirran parantamiseksi persilja, valkosipuli, kurkuma ovat hyödyllisiä. Ruokasuolan kulutusta on vähennettävä. Paistetut ruoat, rasvaiset ruoat, musta kahvi jätetään kokonaan pois ruokavaliosta.

Kylpy, sauna, kontrastisuihku

Tällaiset toimenpiteet parantavat kehon kaikkien toiminnallisten järjestelmien työtä, stimuloivat sydämen toimintaa. Infrapunasauna on tehokas kumoamaan imusolmuketta, joka on suosittu nuorentavien toimenpiteiden ystävien keskuudessa.

Hoito- ja hygieniatoimenpide poistaa toksiineja, nopeuttaa aineenvaihduntareaktioita ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Perinteisessä tai infrapunasaunassa korkea lämpötila avaa huokoset ja parantaa ihon hengitystä.

Keho hikoilee voimakkaasti, kun keskushermosto toimii parasympaattisessa tilassa. Tämä tila parantaa imusolmukkeiden ulosvirtausta, nopeuttaa solujen ja kudosten uudistumista. Koivuluudan käyttö lisää kylpyhoidon terapeuttista tehokkuutta.

Saippuaveden hankaaminen kovalla pesulapulla tai hierontaharjalla kiristää, sävyttää, parantaa tekstuuria ja parantaa ihon joustavuutta. Häivyttää tehokkaasti imusolmukkeen käyttämällä hunaja-suolakuorinta kylpyyn.

Tuote hierotaan iholle pyörivin liikkein. Lääketieteellisen koostumuksen saamiseksi limehunaja sekoitetaan ruokasuolaan, kunnes saavutetaan homogeeninen sakeus.

Kotona kylpyamme on sopiva vaihtoehto.

Voit lisätä imusolmukkeen ulosvirtausta veteen lisäämällä:

• merisuola;
• eteeriset öljyt;
• rosmariini;
• katajauhe;
• havupuun uute.

Imusysteemi (biologisen nesteen ulosvirtausta voidaan parantaa lisäämällä siankärsämöä veteen) puhdistetaan suhteellisen nopeasti kontrastisuihkulla. Menettely lämpötilan muutoksilla nopeuttaa veren mikroverenkiertoa, sävyttää lihaksia, mukaan lukien matkivat.

Kontrastisuihkun ominaisuudet, jotka ovat hyödyllisiä imunestejärjestelmälle ja kehon yleiselle kunnolle:

• immuunijärjestelmän vahvistaminen;
• palauttava vaikutus verisuonten seinämiin;
• lämmönsäätelytoiminnon parantaminen;
• vilustumistiheyden vähentäminen;
• hemodynaamisten parametrien normalisointi;
• aineenvaihduntaprosessien ja metabolisten reaktioiden kiihtyminen, jotka vaikuttavat suoraan imukudoksen toimintaan;
• aivojen alueiden stimulointi;
• lisääntynyt stressinkestävyys;
• eritysjärjestelmän parantaminen;
• vähentynyt hikoilu.

Vesitoimenpiteillä on useita vasta -aiheita. Lämpöaltistus on kielletty sydänsairauksien, tromboflebiitin ja ihon eheyden rikkomisen yhteydessä.

Mitä minun pitäisi välttää?

Et voi suorittaa imunesteenpoistotoimenpiteitä raskauden ja imetyksen aikana verisuonisairauksien vuoksi. Stressitilanteita, jotka laukaisevat aktiivisen hormonaalisten yhdisteiden tuotannon, tulisi välttää. Ne lisäävät biologisten nesteiden tiheyttä.

On tarpeen hoitaa ajoissa ja täysin vilustuminen, tarttuvat, tulehdukselliset sairaudet. Tällaiset patologiset prosessit ovat täynnä lukuisia komplikaatioita ja aiheuttavat liiallisen kuormituksen immuunijärjestelmälle, johon imukudos kuuluu.

Biologisen nesteen sakeutuminen johtuu lääkkeen metaboliittien, tulehdusvälittäjien - prostaglandiinien - suuresta pitoisuudesta.

Lymfostaasin kanssa sinun tulee välttää:

• Suuontelon hygieniaa koskevien sääntöjen rikkominen. Siinä bakteerimikrofloora lisääntyy aktiivisesti, jonka jätteet vaikuttavat imusolmukkeisiin.
• Mustan kahvin väärinkäyttö, puolivalmisteet, ruoka, jossa on paljon keinotekoisia lisäaineita. Tällaiset tuotteet saastuttavat kehoa, eivät hajoa aineenvaihdunnan aikana ja kertyvät biologisiin kudoksiin. Imusolmukkeen on vaikea selviytyä niiden poistamisesta.
• Vuosittaisten lääkärintarkastusten laiminlyönti. Monet alkuvaiheen patologiset prosessit kehittyvät oireettomasti. On tarpeen valvoa veren biokemiallista koostumusta. Sen kyllästyminen kolesterolilla johtaa hengenvaarallisiin tiloihin ja häiritsee imunesteen poistumista.
• Lääkkeiden ja hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden hallitsematon naisen nauttiminen. Miehiä kehotetaan rajoittamaan anabolisten steroidien kulutusta.

Allergialääkkeet, uuvuttavat ruokavaliot ilman lääketieteellisiä indikaatioita, huonosti suunniteltu toksiinien puhdistus kehosta pahentavat imunesteen ulosvirtausta. Ennen minkään tekniikan käyttöä on neuvoteltava lääkärin kanssa.

Vinkkejä ja temppuja imusolmukkeiden puhdistamiseen

Menettelyjä on sovellettava kokonaisvaltaisesti lääkärin kehittämän yksilöllisen järjestelmän mukaisesti. Ilman asianmukaista ruokavaliota muut imusolmukkeen toiminnallisten parametrien parantamiseen tähtäävät toimenpiteet ovat tehottomia tai hyödyttömiä.

On suositeltavaa suorittaa kehon ennaltaehkäisevä puhdistus biologisen nesteen hajottamiseksi 6-12 kuukauden välein elämäntapojen ja huonojen tapojen mukaan. Sopivin aika hoitoille on kevät ja syksy.

Puhdistavien terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tehokkuuden lisäämiseksi ne yhdistetään annostellun liikunnan, fysioterapiakompleksien kanssa. Suuri määrä haitallisia aineita pääsee naisen kehoon halvalla synteettisellä kosmetiikalla.

Terveen imunestejärjestelmän ylläpitämiseksi on suositeltavaa käyttää hyvämaineisten merkkien luonnollisia tuotteita. Usein on mahdollista parantaa kehon nesteen ulosvirtausta vain yhdellä terveellisellä ruokavaliolla, jos toimintahäiriö ei johdu patologisista syistä.

Imusysteemin videot

5 tapaa puhdistaa imusolmuke: