Sydänkohtaus on yksi niistä taudeista, jotka voivat vaikuttaa henkilön missä iässä tahansa. Lääkärit ovat oppineet säästämään potilaille, jopa toivoton tilanteissa. Mutta yhtä tärkeää on, kuntoutuksen sydäninfarktin jälkeen, joka auttaa uhri palata normaaliin elämään.
vaiheissa elpyminen
Toipumassa sydänkohtaus voi kestää melko pitkään. Se riippuu taudin vakavuudesta, samanaikainen sairaudet, ikä, yksilölliset ominaisuudet organismin.
Potilas käy läpi useita vaiheita kuntoutuksen sydänlihaksen: paikallaan, poststatsionarny ja tuet, jotka voivat kestää koko hänen elämänsä.
Kuntoutusjakso alkaa ensimmäisinä päivinä kriisin jälkeen. Tällä hetkellä suurin osa toimenpiteet suoritettiin hoitohenkilökunta. Potilas saa tarvittavan sairaanhoidon, se suoritetaan päivittäinen seuranta terveydentilaa. Uhri vastaanottaa oikea ravinto, mukana psykologi tai psykoterapeutti hänen kanssaan. Riippuen terveydentila tässä vaiheessa voi kestää 1-3 viikkoa.
Seuraavissa vaiheissa kuntoutuksen jälkeen sydänkohtauksen jälkeen alkaa sairaalasta. Poststatsionarny kauden useimmiten tapahtuu kotona.
Kuitenkin monet lääkärit suosittelevat viettää tällä kertaa erikoistunut kuntoutuskeskuksissa ja hoitokodeissa, jossa on mahdollisuus yössä lääkärit. Mahdollisuus lääketieteellisen kuntoutuksen sydäninfarkti ei voida yliarvioida. Jos potilaan tila pahenee, henkilökunta lyhyessä ajassa voi antaa tarvittavaa apua, kun kotona ei ole tällaista mahdollisuutta.
Vuosina poststatsionarny kärsineen alkaa tottua terveellinen ruokavalio, liikunta, lääkäri suosittelee, että saa psykologista tukea. Tällä hetkellä tärkeää tukea ja ymmärrystä perheen. Tämä vaihe riippuen sairauden vaikeusasteesta voi kestää enintään kuusi kuukautta.
Tukemalla vaihe kestää eliniän, hänen tärkein tehtävä on estää uusiutuminen, ja tukevat tervettä elämäntapaa. Säännöllisesti lääkärin valvonnassa potilas käyttää lääkkeitä, jotka tekevät toipumassa nopeammin tarvittavat sydämen. Tärkeitä ovat toteuttamiskelpoisia jatkuvaa liikuntaa ja ravitsevaa syöminen oikealle.
elintarvikesäännöstö
Koska kuntoutus sydänkohtauksen jälkeen kestää useita vuosia, sinun täytyy oppia, miten syödä heti ensimmäisestä päivän kuluttua helpotus kriisin. Tämä on keskeinen seikka järjestelmän, uusiutumisen ehkäisemiseen, ja tauti uusiutuu.
Tällaisilla potilailla sairaalaan vetoaa syödä 6 kertaa päivässä pieninä annoksina. Ruoka valmistetaan tavalla, keitto- tai leivonnassa ja pyyhi.
Kotona voit syödä 4-5 kertaa päivässä tiettyinä aikoina, jotta ei häiritse ruuansulatuksen eikä aiheuta tarpeetonta taakkaa sydämeen. Samasta syystä potilaan on laihduttaa, jos hänellä on ylipainoa.
Ravitsemusterapeutit neuvoo kieltäytyä liian rasvaisia, mausteinen, liian suolaisia ruokia. Suolan määrä ei saa ylittää 5 g päivässä.
Ruokavalio voi sisältää ruokia vähärasvaista naudanlihaa tai vasikoiden, siipikarjanlihan keitetty, haudutettu tai paistettu muodossa. Fry elintarvikkeita ei ole toivottavaa.
Valikon pitäisi olla enemmän kalaa ja äyriäisiä runsaasti komponentteja sydämen.
Muista käyttää vähärasvaisia maitotuotteita.
Pöydällä päivittäin pitäisi olla hedelmiä ja vihanneksia runsaasti kuitua, kuitua, vitamiineja ja hivenaineita.
Pitäisi luopua runsaasti jauhoja ja leivontaan valitessaan eilen tai mustaa leipää ja kotitekoisia kera.
Alle kielto pikaruoka, säilykkeet, liha, puolivalmiita tuotteita.
On tarpeen luopua makeisia, karkkia, suklaata, virvoitusjuomia.
Suositeltava juoda vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä, ellei rajoittaa muita sairauksia. Vahvaa teetä ja kahvia ei suositella.
Uskotaan, että koko päivittäisen energian saanti potilaiden sydäninfarktista ei saisi ylittää 2300 kcal.
Useimmat ihmiset nopeasti kunnostetaan oikealla ruokavaliolla ja terveen hallinnon päivän.
liikuntaa
Kuntoutus sydäninfarktin jälkeen on oltava kaikki mahdolliset liikunnan kotona. Se osallistuu vakaan toiminnan sydämen ja verenkiertoelimistön sekä tukee koko kehon hyvässä kunnossa.
Fyysinen kuntoutus sydäninfarktin alkaa sairaalassa. 2-3 päivää kriisin jälkeen potilas saa istua sängyssä, ja sitten hän voi seistä, kävellä lyhyitä matkoja rappusia. Kaikki harjoitukset on pidettävä valvonnassa hoitohenkilökuntaa, joiden on mitata verenpaine ja sydämen lyöntitiheys ennen ja jälkeen harjoituksia.
Mikäli tilanne on normaali, kuorma voidaan asteittain. Kotona, parempi käsitellä valoa harjoituksia ilman painon nostamiseen. Vähitellen, kun ne vahvistaa kehon ja lisätä kunto, voit aloittaa helposti, rauhassa lenkkeily raitista ilmaa lyhyillä matkoilla.
Suurta hyötyä kunnostusvaiheeseen tuovat pitkiä kävelylenkkejä ja sitten, pyöräily, jooga ja uinti. Kuitenkin, sinun täytyy jatkuvasti seurata heidän terveyttään ja lopettaa heikkenemisen fyysisen harjoittelun ja ota yhteys lääkäriin.
On tärkeää muistaa, että liikunta auttaa vahvistamaan kehon, mutta liian paljon stressi voi johtaa uusiutumisen.
lääkärin valvonnassa
Kuntoutuksen sydäninfarktin jälkeen on kuuluttava säännölliset tutkimukset lääkärin. Moni käynti määräytyy asiantuntija riippuen potilaan tilasta ja elpymisen nopeus.
Henkilöt, joilla on sydäninfarkti tärkeää ottaa EKG, ultraääni sydämen, seurata terveyttä.
Useimmiten potilaat, joilla on sydänlihaksen joutui ottamaan eri lääkkeitä vakauttamiseksi terveydelle. Seuraavassa käynti lääkärin tulee tarkistaa, miten tehokkaita ne ovat. Tarvittaessa asiantuntija voi muuttaa lääkeannos korvata tehokkaammalla tai jopa peruuttaa hänen nimityksensä, keskittyen tutkimuksen tuloksia ja potilaan terveydentilasta.
Muista varata aika lääketieteen laitoksen jälkeen tartuntataudit, vähentää komplikaatioiden riskiä.
psykologista apua
Usein kärsittyään sydänkohtauksen potilaat ovat jatkuvassa pelossa, että hyökkäys voi toistua. Tätä taustaa vasten usein ovat lisänneet ahdistusta ja luulotauti, mielialan vaihtelut, itkuisuus tai voi näkyä, päinvastoin, aggressiivisuus. Potilaat katoaa ruokahalu, järkyttää nukkua. Yhdistelmä tekijät voivat johtaa neuroosit ja masennus.
Esiintymisen estämiseksi tämän ehdon, potilaan hoito olisi istuntoja psykologin. Asiantuntijana opettaa potilaalle tehokkaita menetelmiä itsesääntelyn psykologinen rentoutumista, kertoa, miten saada takaisin normaaliin elämään vakavan sairauden jälkeen.
Suuret edut sydänkohtauksen tuo autogeenisella koulutusta, jota voi oppia muutamassa päivässä. Usein jo pelkkä keskustelu psykologin tuo uhrin helpotusta ja mielenrauhaa.
Psykologi pitäisi toimia potilaan omaisten, opettaa heille oikea suhteessa sairas perheenjäsen, ja lievittää jännitystä suhteeseen.
Lääkitys periaatteita kuntoutuksen
Toipumassa sydänkohtaus liittyy välttämättä vastaanotto lääkkeiden säännellä terveyteen.
On tärkeää muistaa, että lääkitä itseään tätä vakavaa sairautta on kielletty, kaikki huumeet olisi nimitettävä hoitava lääkäri.
Luetteloon lääkkeitä, joita käytetään infarktin jälkeisen ajan, useimmiten ovat:
- antikoagulantit (tarkoittaa veren harvennus), esim. aspiriini;
- hypotensiivinen (verenpainetta alentava);
- diureetit;
- rytmihäiriölääkkeet;
- valmistelut ateroskleroosin;
- antioksidantit;
- monivitamiini komplekseja.
Näiden tai muiden lääkkeiden on määrätty yksittäisille merkintöjen ja yksittäisen annoksen.
Uusiutumisen riskiä
Voit lähettää sydänlihaksen elpyminen oli nopeampaa, potilaan tulee muuttaa elämäntapaa ja vähentää tekijöitä, jotka aiheuttavat taudin.
On tärkeää luopua huonoja tapoja, varsinkin tupakointia. Alkoholi useimmat lääkärit eivät estä, vaan kannattaa käyttää harvoin ja vain vähäisiä määriä.
Voit toipumisaika oli tehokkaampi, on suositeltavaa välttää voimakasta hermostunut jännitteitä, päästä eroon negatiivisia tunteita ja negatiivisia tunteita.
Uusiutumisen riskiä vähenee, jos terveitä elämäntapoja, syödä oikein, käyttää ja säännöllisesti lääkärin tutkittavaksi.
