2 Mitä voin syödä?

Ripulin ruokavaliolla tarkoitetaan pektiinipitoisten elintarvikkeiden syömistä.Pektiini on vesiliukoinen kuitu, joka taistelee aktiivisesti suoliston häiriöitä vastaan. Tämä aine löytyy suurilta määriltä jogurttia, omenoita ja banaaneja. Näiden tuotteiden on välttämättä oltava pöydällä ripulin potilaalla.

Jotta vältettäisiin väsymys ja väsymys, joka liittyy usein löysät ulosteisiin, asiantuntijat suosittelevat unohtaen kuluttamaan tarpeeksi proteiinia. Proteiinia voidaan saada keitetyistä munista, kanasta ja kalkkuna.

Älä anna ruokaa, joka sisältää paljon kaliumia. Koko asia on se, että ripuliin keho menettää suuren määrän tätä ainetta, mikä vaikuttaa negatiivisesti sen tilaan. Kaliumin menettäneen määrän lisäämiseksi sinun pitäisi syödä perunoita tasaisella banaanilla ja juoda hedelmämehuja. Lääkärit neuvovat syömään 2 banaania joka neljäs tunti.

Ruokavalio, johon liittyy ripuli, merkitsee huomattavan määrän suolaa. Asia on se, että suola auttaa pitämään vettä kehossa ja välttämään vedenpoistoa. Kun suosittelemme säännöllisiä ulosteita, on suolaisia ​​keittoja ja keksejä.

Voit käyttää seuraavia tuotteita:

1. Lihavalmisteet.

Vain vähärasvainen liha ilman jänteitä ja kalvoja on valittava. Voit keittää itse keitettyä lihaa ja leikkeleitä.Parasta on vielä parempi valmistaa liharuokia.

1. Kalat.

Ripulia sisältävä ravitsemus sisältää vähärasvaisia ​​kalaruokia. Pollockin ja turskan suosiminen on välttämätöntä.Hyvin hyödyllisiä höyrytettyjä leikkeleitä ja lihapullia kalafileistä.

1. Pasta.

Macaroni-ystäville on varaa syödä hieman keitettyä vermiselliä.Ei ole välttämätöntä käyttää tätä ruokaa väärin. Pienessä määrin se on vaaratonta, mutta jos syöt pasta liian usein, on epätodennäköistä, että vältät tuskallisen tilan komplikaation.

1. Viljat.

Ripuli voi syödä lähes kaikki viljat. Ainoa poikkeus on helmi-ohra. Viljaa voidaan keittää vettä pienellä määrällä maitoa. Valmisruukussa, sinun pitäisi lisätä vähän voita. Kaikkein hyödyllisin ripuli on valkoinen riisi. Tällä tuotteella on erinomainen kiinnitystapahtuma.2 tunnin välein on suositeltavaa syödä puolet keitetyn riisin kupista.

1. Munat.

Ripulin ruokavalio merkitsee pehmeiden keitettyjen munien tai omelettien kulutusta, mutta enintään 1 muna. Hyvin siedetyllä tuotteella päivässä voit syödä 2 munaa.

1. Meijerituotteet.

Ripulin avulla voit valmistaa viljaa lisäämällä maitoa ja voita. Jos puhumme hapan maitotuotteista, niitä voidaan syödä käytännöllisesti rajoittamattomina määrinä.Asia on, että nämä tuotteet edistävät digestion normalisointia. Myös maitotuotteet estävät ilmavaivoja ja käymistään. Asiantuntijat neuvovat päivittäin lisätä hieman juustoa ja tuoreita juustoja ruokavaliolle. Nämä tuotteet ovat erinomainen kalsiumin ja proteiinin lähde.

1. Vihannekset.

Kun nestemäinen jakkara ilmestyy, lääkärit neuvovat syömään keitettyjä vihanneksia( lukuun ottamatta tomaatteja).Ne voidaan paistaa( ei siis pitäisi olla ohutkuori).On vielä parempaa syödä perunoiden keitettyjä vihanneksia.Älä käytä valkosipulia ja sipulia. Se on erittäin hyödyllistä porkkanoita, joka sisältää paljon A-vitamiinia, mikä parantaa suolen limakalvon tilaa. Porkkanat ovat ja adsorboituvat.

1. Hedelmät ja marjat.

Erittäin hyödyllinen sekä aikuisille että lapsille. Niistä voit valmistaa hyödyllisiä kompoteja, hilloja, hyytelöitä ja mousseja. Hyvällä suvaitsevuudella voit antaa itsesi syödä 150 g vadelmia tai mansikoita päivässä.

1. Leipävalmisteet. Voit syödä kuivausta, valkoista leipää ja kuivia keksejä.

Ruokavalio ensimmäisen positiivisen tuloksen saamisen jälkeen kestää useita päiviä.

1 perusperiaatteet

1. ruoka ruokavalio ripuliin pyritään enimmäisvähennyksen samanaikainen kuorma suolistossa. Tällöin kaikki kulutetut ruoat on palattava pöytään pienissä osissa. Tarvitaan joka 3. tunti.
2. Terveydentilan parantamiseksi kaikki suoliston kemialliset ja mekaaniset ärsykkeet on suljettava pois.
3. On välttämätöntä luopua tuotteista, jotka voivat aiheuttaa fermentoinnin prosesseja suolistossa.
4. Et voi syödä elintarvikkeita, joilla on kolereteettinen vaikutus.
5. Ripulia sisältävien ruokavaliovalmisteiden tulee olla täydellisiä.Potilaan tulee saada ruokavalioita, rasvoja ja hiilihydraatteja. Meidän on kuitenkin varmistettava, että hiilihydraattien ja rasvojen määrä tulee elimistöön vähimmäismääränä.Sellaisten proteiinien määrä, joilla on usein uloste, ei tule pienentää.
6. Jotta kuivuminen ei onnistu, juo niin paljon nestettä kuin mahdollista.
7. Kun ripuli, asiantuntijat neuvovat olla puoliksi nestemäinen, soseutettu ruokaa keitettyä tai höyrytettyjä.Lautasen mausteita ei tarvitse lisätä.
8. Jotkut raa'at vihannekset ja hedelmät voivat pahentaa ripulia. Siksi sinun pitäisi valita tällaiset tuotteet äärimmäisen varovasti.
9. Ripulin jälkeen on tärkeää, ettet syödä ruokaa jonkin aikaa, mikä voi aiheuttaa uudenlaisen löysän ulosteen. On suositeltavaa käydä

3 Mikä ei ole?

Ihmiset, joilla on ripuli, eivät voi syödä rasvaisia ​​ja paistettuja ruokia.

Kaikki raskaat tuotteet ovat kiellettyjä.Tällainen ruoka ei ainoastaan ​​auttaisi selviytymään nestemäisestä jakkaraajasta, vaan myös pahentaa taudin kulkua.

On kiellettävä astioita, jotka voivat aiheuttaa kaasun muodostumista suolistossa( palkokasvit, kaali).Tällaiset elintarvikkeet ärsyttää ruoansulatuskanavaa. Hoidon ajaksi on vältettävä tupakointia ja alkoholijuomia.

tuotteita, jotka voivat vahingoittaa suoliston ripuli:

1. liharuokia. Lihan rasvaiset lajit kielletään. Ovat vahingollisia sivutuotteita - aivot, munuaiset, maksa. Hoidon aikana sinun on luovuttava kokonaan savustetusta lihasta.

1. Kalat. Et voi syödä säilykkeitä, marinoituja, savustettuja ja rasvaisia ​​kaloja.

1. Meijerituotteet Ripulia aiheuttama juominen eliminoi suuria määriä täysmaitoa ja rasva-kermaa.

1. Vihannekset. Jos uloste on haitallisia säilöttyjä kasviksia, sinappi, piparjuuri, lehtikaali, nauris, punajuuret, sieniä ja nauriit.

1. Hedelmät ja vihannekset. Kun ripuliasiantuntijat neuvovat jättämään ravintoisista hapan hedelmistä ja marjoista ruokaansa. Kyse on herukat, karpalot, karviaiset ja hapan omenat.

1. Leipävalmisteet. Meidän on luovuttava musta leipä, leivonnaiset ja kermakakut.

4 Juomat ripuliin

Ripuli voi aiheuttaa nestehukkaa. Siksi sairauden aikana sinun täytyy juoda vähintään 2-3 litraa vettä päivässä.Ihannetapauksessa, joka 30 minuutin välein, sinun täytyy juoda 300 ml nestettä.

Erittäin hyödyllinen on heikko tee, jolla on kiinnitysvaikutus. Tämä vaikutus tuottaa tonnia suuria määriä tanniineja. Voit juoda kaakaota ja kahvia vesi-, hedelmä- ja marjavalmisteista, mehuista. Kaikkein hyödyllisin ripuli on omenamehu. Sitrushedelmät, tomaatit ja ananasmehut aiheuttavat kuitenkin edelleen suoliston ärsytystä.Ruokavalio, jossa on ripuli aikuisella, ei sulje pois enintään 50 ml punaviiniä päivässä.

Älä juo liian kylmiä tai juomakelpoisia juomia. Ne ovat haitallisia vahingoittuneelle suolistolle ja voivat aiheuttaa suuren määrän kaasuja. Lääkärit neuvovat jonkin aikaa luovuttamaan kvassia, limonadia ja olutta.

Aikuisen ja lapsen ripulin aiheuttama ruokavalio merkitsee itsensä valmistetun käyttökelpoisen juoman käyttöä, joka mahdollistaa suolan tasapainon elimistössä.Tällainen juoma valmistetaan melko helposti.200 ml: aan puhdasta, hieman lämminvettä, sinun on liuotettava puolet tl suolaa, 2 rkl hunajaa ja neljäsosa lusikallista soodaa. Päivän aikana juotava vähintään 1,5 litraa tätä nestettä.

Vaikea ripuli, asiantuntijat neuvovat luopumaan syömisestä ja juomasta vain 2 litraa makeaa teetä ensimmäisenä päivänä.

5 Ripuli-ripuli lapsilla

Kaikkien ripulia sairastavien ruoka-aineiden on sovittava lääkärin kanssa. Jos vauva imettää, tämän ajanjakson aikana sitä ei voida siirtää seokseen. Tämä vain pahentaa tilannetta. Kaikki tarvittavat aineet vauvan suoliston kasviston palauttamiseksi sisältyvät rintamaitoon. Jotkut nestemäiset jakkarat, vauvan on tarjottava rinnat useammin kuin normaaleilla päivillä.

Jos vauva syö seosta, vanhempien on annettava etusija bifidobakteereilla rikastetulle ravinnolle. Myös hoidon aikana lapselle tulisi antaa seos, jolla on kiinnitysvaikutus.

Jos lapsi on yli 1,5 vuoden ikäinen, kaikki ruoka on toimitettava pöydälle sekavassa muodossa. Hyvin hyvin limakalvot ja tanniinia sisältävät tuotteet ovat erittäin hyödyllisiä lapselle. Tämä aine löytyy suurista määristä mustassa ja mustikka-mehussa. Juomista lapseen voi silti antaa kivennäisvettä ilman kaasuja.

6 Perinteinen lääketiede

Ripuli, ruokavalio tarkoittaa perinteistä lääkettä, joka voi parantaa potilaan tilaa ja säästää häneltä epämiellyttäviltä oireilta lyhyessä ajassa.

1. Jos nestemäisen ulosteen aiheuttaja on bakteereja, lääkärit neuvovat 2 tunnin välein juomaan puolet pienestä lusikasta valkosipulin mehua. Positiiviset tulokset alkavat näkyä hoidon ensimmäisenä päivänä.

1. Ei vähemmän suosittu aloe-mehu. Se olisi otettava suun kautta 3 kertaa päivässä 2 tl.ennen ruokailua.

1. Aikuisilla ja iäkkäillä ihmisillä ripulia voidaan hoitaa mehulla paimenpussin ruohosta.40 tippaa mehua laimennetaan 50 g: lla vodkaa, jakaa saatu neste 2: ksi yhtäjaksoisesti ja juoda päivän aikana.

1. 15 g lintu kirsikoita kaadetaan 200 ml: aan vettä, keitetään 5 minuuttia, poistetaan lämmöstä ja infusoi 30 minuuttia. Tuloksena oleva sakeus on jaettava kahteen osaan ja juomaan.

Ripuli on otettava vakavasti. Ensimmäisten merkkien pitäisi hakea välittömästi lääkärin apua selvittääkseen tämän epämiellyttävän ilmiön syy. Myös kotoperäisten korjaustoimenpiteiden hoitaminen ripulin suhteen tulisi sopia asiantuntijan kanssa. On erityisen vaarallista käsitellä itsenäisesti nestemäisiä ulosteet lapsille ja vanhuksille. Seuraukset voivat olla arvaamattomia.