Épaule gelée: symptômes et traitement, un exercice Popov

épaule gelée - une maladie dans laquelle il y a une inflammation des tissus situés autour des grosses articulations. Il peut être un tendon, une capsule, des muscles ou des ligaments. En règle générale, les symptômes se produisent chez les personnes âgées de 35 ans.

périarthrite scapulaire humérale frappe la capsule et les tendons de l'articulation de l'épaule. Ce type de maladie est assez courante. Cette pathologie peut se développer aussi comme une femme et un homme.

Les causes de la maladie se situent souvent dans les traumatismes de l'épaule (tombant sur une main tendue ou articulation de l'épaule, accident vasculaire cérébral). provoque également la progression de périarthrites peut être associée à la poitrine et la suppression de certaines maladies internes.

Qu'est-ce?

épaule gelée - est un terme médical qui regroupe tout un groupe de différentes pathologies du système musculo-squelettique et le système nerveux périphérique.

La classification internationale des maladies est une formulation du diagnostic que l'épaule gelée, non. Il est plutôt un syndrome de « problèmes dans le domaine de l'articulation de l'épaule », qui se pose en raison de diverses raisons, à condition que le joint lui-même reste en bonne santé.

Les causes de

Les causes immédiates des symptômes de l'épaule gelée sont:

• chargement accrue sur les articulations de l'épaule non formées;
• La détérioration de l'approvisionnement en sang à l'épaule et les tissus adjacents. En général, cette situation se produit dans l'infarctus du myocarde lorsque le tissu des zones de l'épaule gauche sont privé de nutriments et de l'oxygène, par lequel ils deviennent plus fragiles, et surmener enflammée. La détérioration de la circulation sanguine peut également se produire après une intervention chirurgicale sur la poitrine, les maladies du foie;
• blessure à la main (chute sur la main tendue sur son épaule, un coup à l'épaule lui-même). Blessure elle-même peut-être petit, mais il est suffisant pour le développement de micro autour l'articulation de l'épaule dans les tissus musculaires, des tendons et des ligaments, qui sert à faire avancer la cause de symptômes. De plus, les symptômes n'apparaissent souvent pas immédiatement après la blessure, et après quelques jours (3-7);
• Cervical compression du nerf et du plexus brachial. Ainsi les muscles spazmiruyutsya, ils les compriment en passant par les vaisseaux sanguins qui porte atteinte à la circulation sanguine dans les tissus péri-articulaires. Dans le scénario décrit plus en détail ci-dessus est joué.

forme

Périarthrite d'articulation de l'épaule peut être aiguë ou chronique.

1. Aiguë périarthrites: elle survient après une blessure. Caractérisé par l'apparition soudaine d'une douleur à l'épaule, ce qui a intensifié pendant la nuit. Pour cette raison, une personne ne peut pas bouger son bras. Visible de l'extérieur dans le gonflement des articulations. La maladie dure plusieurs semaines, après quoi la douleur devient moins intense, et restauré le mouvement.
2. périarthrites chronique: caractérisée par une sourde, une douleur lancinante dans l'articulation de l'épaule, qui sont pire la nuit et le matin. périarthrite ankylosante peuvent se produire avec la progression du processus.

Les symptômes de l'épaule gelée

épaule gelée est lent et secret, ne se prouve pas que le facteur provoquant apparaît. Les principaux symptômes - douleur et mobilité réduite.

• Dans la douleur de phase aiguë exprimée très fortement. douleurs épuisantes à l'épaule, omoplate et articulation de l'épaule se produit même au repos, interférer avec repos et le sommeil.
• Au fil du temps, il y a une atrophie musculaire. Sous les tendons sont progressivement déposés sel de calcium (20% des cas).
• Dans le cas d'évolution à long terme de la maladie se développer humérus de l'ostéoporose, de l'arthrose de la colonne cervicale (une maladie associée à des excroissances épineuses sur les bords des vertèbres).
• changements destructives affectent et brosse: la peau de la teinte cyanogène, il y a une atrophie progressive des muscles est la flexion des doigts difficile.

Un diagnostic correct de la maladie

médecin examen du patient commence par une comparaison des deux parties symétriques du corps, les os des projections: il peut y avoir un petit gonflement de l'avant de l'épaule. L'examen des muscles de l'épaule par palpation continue la présence de la tension et la sensation de douleur dans les muscles. Les patients sont invités à effectuer un mouvement de rotation et la sélection des mains pour l'évaluation de la mobilité de l'épaule, le stress et tonifie.

diagnostic ultérieur de périarthrites articulation de l'épaule nécessaire pour préciser le diagnostic. Il peut inclure:

• Les rayons X;
• l'échographie;
• résonance magnétique ou la tomographie par ordinateur;
• L'analyse du liquide synovial.

Procédé de rayons X permet de voir le dépôt de cristaux de sel sur le cartilage. L'imagerie par résonance magnétique est prescrit pour prévenir l'ostéoporose des vertèbres cervicales. La viscosité du fluide pour déterminer l'inflammation périarticulaire. étude différentielle utilisée pour détecter d'autres pathologies: arthrose, thrombophlébite, tumeurs, infarctus du myocarde, cholécystite. Déterminer la cause d'un élément important de la réussite du traitement.

Traitement des périarthrites glenohumeral

Le cours du traitement médicamenteux et d'autres traitements sous scapulo PERIARTHRITIS médecin désigné pour chaque patient individuellement compte tenu de la tranche d'âge et de l'histoire organisme particulier. En général, le traitement des premières étapes, prend 2 à 3 semaines. Pour les formes aiguës et chroniques, il faut environ 2 mois.

L'affectation peut être présent:

• Médicaments large spectre d'action, avec à la fois sous forme de comprimé et l'injection;
• injections d'acide hyaluronique - telles manipulations effectuées lorsque la maladie est passé dans la phase chronique, et il y a un processus de destruction des articulations. L'acide hyaluronique empêche l'abrasion de la pénurie de réapprovisionnement cartilage, le liquide synovial dans la capsule articulaire;
• blocage des articulations et la colonne vertébrale département - ce traitement est utilisé principalement sous la forme aiguë pour le soulagement de la douleur et éliminer les spasmes musculaires. Les injections doivent être effectuées par un spécialiste, car ils aiguilles spéciales sont introduites directement dans la cavité des joints articulaires;
• tissus neuroadaptation - un tel traitement est nécessaire, si la cause de la maladie réside dans la défaite ou les nerfs pincés. Appliquer des impulsions électriques de basse fréquence. Ils aident à soulager l'enflure, l'inflammation et normaliser les racines nerveuses, ce qui ralentit le processus de décomposition du cartilage;
• thérapie de choc d'onde - la méthode de traitement comprend l'exposition des ondes acoustiques qui joint pour ainsi dire diviser les excroissances osseuses, enlever les dépôts de sel et les joints, tout en rétablissant la mobilité joint.

En outre, quand une thérapie physique de l'épaule gelée des procédés couramment utilisés: le premier laser et la thérapie magnétique. Aussi un bon effet thérapeutique ont une thérapie manuelle douce et précise, massage, Hirudothérapie (traitement avec des sangsues).

Une place particulière dans le traitement de cette maladie prend la physiothérapie. Il sont spécialement conçus ensembles d'exercices, faire que, chez les patients recevant des médicaments et d'autres procédures peuvent être obtenir d'excellents résultats dans le traitement et dans une période de temps relativement court pour retourner l'articulation de l'épaule pour se déplacer en pleine volume.

relaxation postisometric

En complément de tous les traitements effectués une telle direction que recommandé la relaxation postisometric (PIR). Les médecins notent que la tenue de la relaxation aide à 9 sur 10 patients avec l'épaule gelée.

L'essence de la méthode est la suivante:

• Avec l'aide de mouvements spéciaux sont fait la plus grande tension possible dans l'état du patient des muscles de l'épaule.
• La tension musculaire est maintenu dans un maximum de 7-10 secondes.
• Après ce muscle au maximum de détente - phase de relaxation.

relaxation Postisometric vise à soulager les spasmes musculaires à l'épaule affectée. Cela aide à réduire la douleur et restaurer la mobilité articulaire est presque complète.

physiothérapie

En ce qui concerne la thérapie physique, il est rarement administré sous sa forme pure. Habituellement, ont besoin de médicaments supplémentaires. comprennent des techniques de physiothérapie de base:

1. Les traitements thermiques. Il trie et compresse Dimexidum bishifitom, des bains, des saunas et des applications de boue, qui est, l'impact de la chaleur.
2. L'échographie et l'électrophorèse. A travers la peau sont des médicaments spéciaux à l'aide sonication, ce qui permet une perméabilité accrue des tissus.
3. thérapie laser magnétique. L'exposition au champ magnétique supprime l'inflammation et l'enflure, et renforce également la nutrition des tissus.
4. Vibromasseur. Il aide à soulager la douleur chronique et d'améliorer votre métabolisme.
5. Thérapie de choc d'onde. Elle implique l'utilisation des ondes de choc d'énergie. Un tel traitement améliore les substances et réduire l'échange de la douleur.

épaule gelée thérapies alternatives sont plus pertinentes à la médecine alternative. Toutefois, leur efficacité est prouvée. Des méthodes alternatives incluent l'impact de:

1. Acupuncture. Il nous sauve de la douleur et élimine les tensions musculaires;
2. Hirudothérapie, ce qui implique l'utilisation d'une enzyme spéciale libéré sangsues médicales. Il aide à localiser les processus inflammatoires;
3. Acupression et pharmacopuncture. Il est l'acupuncture avec introduction simultanée de médicaments et la stimulation de l'électrocution.

Une série d'exercices

Quelques exercices pour développer l'épaule:

• Vous pouvez rester assis ou debout. Spécial n'a pas d'importance. Les mains sur la position de la taille. Le rythme lent effectuer un mouvement circulaire des épaules, d'abord en avant, puis en arrière. Il est temps de faire de l'exercice - environ 1 minute de chaque côté.
• A partir trop la position. Les mains ont une taille. Dans un rythme calme fait un épaules de mouvement vers l'avant et vers l'arrière. Le nombre de répétitions de 8-10 fois.
• Nous sommes tout droit. Les mains près du corps. Lentement, sans mouvements brusques soulèvent les épaules, en gardant les mains loin du corps. Ensuite omis. Si vous ressentez une gêne ou une douleur importante, l'exercice ne doit pas être fait. Le nombre optimal de répétitions 10-12.
• Vous pouvez rester assis ou debout. Blessé au coude de la main du coude. Dans une telle situation en essayant de prendre le coude de côté jusqu'à ce que l'épaule endolorie ne sera pas perpendiculaire au torse.
• Balayette mal que nous accordons à l'articulation de l'épaule opposée. Le coude de la main que vous êtes préoccupé, doit toucher l'abdomen. Brosse bonne main prendre le bras d'un patient du membre supérieur. En douceur, sans mouvements brusques du coude bras de levage des patients, qui dans ce cas ne doit pas se détacher de la surface avant du tronc. Levant son bras, autant que possible, maintenez la position pendant environ 10 secondes, puis déposez la main.

À la maison, vous pouvez utiliser des exercices spéciaux pour rétablir la pleine mobilité des mains pour le traitement de la périarthrite de l'articulation de l'épaule. la thérapie d'exercice peut être recommandé d'engager dans tous les cas, mais pas dans la phase aiguë.

le traitement à domicile

remèdes populaires périarthrite scapulo-humérale peuvent être très efficaces aux premiers stades de la maladie. Les méthodes peuvent être utilisées comme des mesures de prévention efficaces.

1. Gélatine - en fait, il est un composant naturel des joints de construction. Particulièrement efficace est l'utilisation de la gélatine dans les cas de destruction du cartilage. Le régime alimentaire peut inclure des aliments sur la base de gélatine: galantine, gelée de fruits, etc. Il est également inclus dans la composition de compresses ou Teintures.
2. La nutrition et l'alimentation - est strictement interdite le jeûne. Au cours de la période de maladie, le corps a besoin plus que jamais en nutriments. Il n'y a pas de régime spécial en particulier pour la pathologie de l'épaule gelée, mais en règle générale, il est préférable de manger des aliments sains riches en vitamines, minéraux, en particulier le calcium.
3. Bardane laisse - les utiliser pour faire des compresses et bandages. De bons résultats sont obtenus en appliquant des feuilles fraîches de bardane à la zone touchée. Ça vaut toujours une pré-enlever la tige. Le port d'un cataplasme de feuilles bardane réduit de manière significative l'inflammation.

Dans ce cas, l'auto national ne peut pas remplacer les méthodes traditionnelles de traitement. Les développements récents dans ce domaine pour aider à obtenir une rémission durable avec un minimum de dommages aux organes internes du patient, avec peu ou pas d'utilisation de médicaments.

traitement chirurgical

Dans certains cas, le médecin décide de la nécessité d'une intervention chirurgicale pour guérir de ces maladies tenaces telles que l'épaule gelée. Les signes sont:

1. L'absence d'amélioration effectué après l'injection de corticostéroïdes.
2. Rechutes épaule raide pendant 6 mois, en dépit de la thérapie anti-inflammatoire.
3. Une baisse significative de la qualité de la vie active du patient en raison des symptômes de la douleur.

Pendant le processus de fonctionnement est retiré lame de fragment et un ligament. Dans 95% des cas de scapulo post-opératoire PERIARTHRITIS complètement guéri. période de réadaptation dure jusqu'à 3 mois. Au cours de cette période, désigner une thérapie d'exercice spécial pour restaurer la mobilité articulaire.

mesures préventives

La prévention de l'épaule gelée est le suivant:

• éviter un effort physique excessif sur la section d'épaulement;
• prévention de l'hypothermie;
• l'exercice devrait être systématique (recommandé de faire du sport ou faire des exercices simples le matin);
• exception des mouvements répétitifs de la main dans la vie quotidienne (tel facteur peut conduire à la rupture des fibres de liaison);
• prévention des micro- et macro-blessures du département de l'épaule (attention à des facteurs externes, le respect des règles de sécurité);
• le traitement rapide des maladies de la colonne vertébrale cervicale et de la colonne vertébrale dans son ensemble (ces maladies sont des causes fréquentes de l'épaule gelée);
• si l'épaule gelée a été détectée, après la fin du traitement, il est recommandé de consulter un spécialiste pour vérifier le résultat des procédures de mise en œuvre.