Rigidité en psychologie. Qu'est-ce que c'est, définition en termes simples, nature de la pensée, traitement

En psychologie la rigidité est, tout simplement, incapacité à concéder, évaluer de manière constructive le point de vue ou les émotions d'une autre personne. Habituellement, la rigidité mentale est également caractérisée par un manque d'empathie.

Ce que c'est?

La rigidité a été définie par les psychologues comme « la résistance à l'acquisition de nouveaux modèles de comportement en conservant des comportements anciens et inadaptés ». Il est également considéré comme une composante essentielle du perfectionnisme dysfonctionnel, c'est-à-dire négatif.

La rigidité peut se manifester par la persistance et l'incapacité à changer les habitudes, l'incapacité à changer les concepts et les attitudes, une fois développées et renforcées par l'expérience empirique.

Un exemple spécifique de rigidité est la "fixité fonctionnelle", qui présente une difficulté à comprendre les nouvelles utilisations d'objets déjà familiers. C'est-à-dire qu'une personne ne peut pas utiliser, par exemple, un couteau pour d'autres fonctions que la coupe de légumes.

La rigidité en psychologie implique la complexité, le manque de préparation ou l'incapacité totale du sujet à modifier le programme d'activité prévu dans de nouvelles conditions situationnelles. C'est la capacité de la psyché et du caractère d'une personne à maintenir fermement une attitude de conscience donnée.

Une personne rigide n'est pas encline à changer ses habitudes. Il est têtu, essaie de défendre sa tactique pour résoudre les problèmes quotidiens. Il est impressionnable, conserve son état émotionnel pendant longtemps. Les gens autour de lui doivent faire beaucoup d'efforts pour le distraire de l'idée surévaluée ou le convaincre.

Aspects positifs de la rigidité

Le dictionnaire de psychologie caractérise une personne rigide comme un sujet peu changeant même sous l'influence de puissantes influences extérieures et incapable de s'autoréguler.

La rigidité modérément exprimée de la personnalité exprime l'invariabilité des intérêts et des attitudes visant à défendre son opinion, sur l'activité d'une position qui, sous l'influence de forces extérieures, s'intensifie. Elle est pratique, précise, fidèle à ses principes. Ces personnes sont résistantes au stress, car elles sont moins sensibles aux changements environnementaux.

La rigidité a également 3 étapes principales de gravité différentes, bien qu'elle ne doive jamais progresser vers d'autres étapes :

• L'étape 1 est une perception stricte qui fait qu'une personne persiste dans son chemin et se rapproche d'autres choses.
• 2 - la protection de l'ego.
• L'étape 3 fait partie de la personnalité d'une personne. Ses manifestations peuvent être observées même dans les processus cognitifs, c'est-à-dire dans la pensée et la compréhension du monde qui nous entoure.

Trois grandes étapes de son développement sont à l'étude :

• la rigidité en tant que caractéristique neurologiquement déterminée de la perception individuelle, conduisant à une fermeture prématurée;
• la rigidité comme mécanisme de défense contre les stimuli impliquant l'ego ;
• rigidité en tant que manifestation des variables fondamentales de la personnalité observées dans les sphères cognitives et sociales, ainsi que dans la perception.

La rigidité, qui est décrite par les premiers stades de développement, peut être bénéfique pour l'individu. Cela le rend résistant aux influences négatives de l'environnement, lui permet de défendre son opinion et sa position, de faire preuve de non-conformisme.

Les personnes modérément rigides sont moins sensibles au stress, à la panique et émotionnellement plus stables que les personnes ayant une pensée flexible et émotionnelle.

Inconvénients de la rigidité

Les caractéristiques d'accompagnement et caractéristiques suivantes d'une personnalité rigide sont des inconvénients :

• perfectionnisme;
• pensée dichotomique;
• estime de soi excessivement élevée.

Pour tenter de comprendre le perfectionnisme, les psychologues ont divisé cette construction en 2 aspects :

• Positif. Forme la confiance en soi, l'ambition et la propreté, la précision, le professionnalisme. Le perfectionnisme positif ne cherche pas à mettre quelqu'un « plus haut » et quelqu'un « plus bas ».
• Négatif. Forme le doute de soi, chez les autres, un scepticisme excessif.

La pensée dichotomique est une autre variable associée au perfectionnisme et à la pensée rigide. En termes simples, la pensée dichotomique se produit lorsqu'une personne perçoit soit la victoire, soit l'échec.

Psychologue américain Saffron et al 2002 développé un modèle de « perfectionnisme clinique », qu'ils définissent comme « la dépendance excessive de l'estime de soi au désir de normes auto-imposées dans au moins un domaine très important, malgré des personnalité".

La rigidité en psychologie est une condition que Riley et Saffron associent fortement au perfectionnisme négatif, car ils ont des traits négatifs similaires.

Ils supposent que les gens prennent des décisions d'une manière dichotomique quant à savoir s'ils satisfont à leurs normes personnelles élevées: soit comme un succès complet, soit comme un échec complet.

Les psychologues étrangers faisant autorité Riley et Saffron en 2002. ont constaté que la pensée dichotomique est présente chez la plupart des personnes qui sont qualitativement évaluées comme ayant un « perfectionnisme clinique ». La pensée dichotomique est associée à un perfectionnisme négatif et non positif.

Une haute estime de soi limite l'expérience, perturbe les interactions sociales et rend difficile l'établissement d'un contact psychologique avec les gens qui vous entourent.

Types de rigidité

En psychologie, on distingue ces 3 grands types de rigidité personnelle :

• Cognitif.
• Affectif.
• Motivation.

La rigidité cognitive implique la complexité de la restructuration de la perception et de la pensée dans des conditions situationnelles modifiées. C'est la réticence du sujet à créer une nouvelle image conceptuelle du monde qui l'entoure lorsque de nouvelles informations arrivent qui ne correspondent pas à la précédente.

Tout d'abord, la rigidité cognitive affecte l'adaptation de l'individu à de nouvelles conditions, ce qui est extrêmement important dans le monde moderne et en constante évolution. Par conséquent, la flexibilité de la pensée est si souvent pointée du doigt - un trait qui est à l'opposé de la rigidité.

La rigidité en psychologie est aussi la rigidité affective, c'est-à-dire l'immutabilité des réactions (affectives ou émotionnelles) aux objets changeants de l'émotion. Par exemple, une personne a tendance à répondre au même stimulus toujours avec une seule réponse, quel que soit le contexte.

La rigidité motivationnelle se manifeste dans la complexité d'organiser un système de motivations dans des conditions qui nécessitent de la flexibilité et un changement de comportement. La rigidité dont fait preuve le sujet dans une situation donnée dépend largement de la complexité de la tâche, de son attrait pour lui, de la présence de danger, etc.

Lazursky A. F. appelé rigidité émotionnelle en psychologie « la stabilité des émotions ». Il se caractérise comme suit: c'est le plus grand intervalle de temps pour une certaine personne, pendant lequel une fois l'émotion excitée retrouvée, malgré le fait que l'agent pathogène ait cessé d'agir, et les circonstances ont changé.

La rigidité émotionnelle de la pensée est associée à la stabilité des émotions, à la fixation de l'attention sur des événements, des objets ou des circonstances importants, des échecs, des infractions, etc. Ainsi, par exemple, dans de nombreuses classifications personnelles, les psychologues distinguent le caractère dit "coincé" - l'expérience des mêmes émotions, le plus souvent désagréables.

Type de rigidité	La description	Exemple
Cognitif	Les conditions préalables à la formation d'une rigidité cognitive sont souvent les pathologies cérébrales et les lésions cérébrales traumatiques. La personne devient incapable d'assimiler de nouvelles informations.	Une personne n'utilise une fourchette que pour se nourrir, sans se rendre compte qu'elle peut être utilisée pour ouvrir des bouteilles.
Affectif	Ignorer le contexte, répondre de la même manière à différents stimuli émotionnels, malgré le contexte différent des situations.	Je me suis habitué à réagir de la même manière à la colère envers moi-même de la part de différentes personnes: pour me cacher, pas pour entrer en conflit.
Motivation	Difficulté à construire la structure de l'activité et à corréler la séquence de la tâche.	Une personne a du mal à accomplir une tâche, par exemple, résoudre un problème, si une condition est modifiée.
Émotif	Fixation sur certaines émotions négatives. Il s'agit le plus souvent d'émotions vécues dans l'enfance: ressentiment, colère, échec.	Irrité envers ses pairs et introverti en raison d'un seul incident dans l'enfance.

Facteurs de risque

La rigidité psychologique est particulièrement visible dans les populations et les personnes souffrant de troubles anxieux. Par exemple, les personnes aux prises avec des pensées, des émotions et des comportements flexibles courent un risque accru de développer un trouble dépressif majeur.

La routine est un autre facteur qui contribue à l'incapacité de désapprendre. En raison de la routine quotidienne, les employés ont rarement le temps d'identifier les méthodes obsolètes. Ainsi, les personnes ayant un travail responsable sont en danger.

De plus, les gens sont exposés à de plus en plus d'informations, ce qui peut entraîner une surcharge sensorielle. Nombre excessif de réunions, d'appels téléphoniques et vidéo, d'e-mails et d'exposition Internet, les médias sociaux et les actualités peuvent entraîner une incapacité à séparer les connaissances pertinentes des hors du sujet.

La résistance à l'ignorance découle également de la crainte des gens que le risque ne conduise à des erreurs critiques. Par peur de commettre une erreur critique, les employés ont tendance à s'abstenir d'utiliser de nouvelles façons de faire des affaires, mais préfèrent rester du côté prudent.

Les principales causes d'apparition

La rigidité en psychologie est un trait de personnalité qui, par conséquent, se développe aux stades de développement appropriés. Les enfants sont les plus vulnérables. Surtout si cela s'accompagne de facteurs psychophysiologiques ou sociaux.

Raisons psychophysiologiques

Le facteur de risque psychophysiologique pour le développement de la rigidité est le type de tempérament de la personne. Ainsi, la flexibilité de la pensée est caractéristique du style individuel et, en tant que principal vecteur des caractéristiques de style du tempérament, la flexibilité devrait donc être conditionnée par le tempérament.

La flexibilité ou la rigidité de la pensée est basée sur la mobilité du système nerveux. La mobilité du système nerveux est la vitesse de réaction du sujet à un changement de stimuli de signe, l'adaptation, la capacité à modifier son comportement en fonction d'un changement de stimuli agissant.

Dans les travaux de V. M. Rusalova montre la relation entre les propriétés fondamentales du système nerveux, le tempérament et la rigidité ou la flexibilité de la pensée. Rusalov a mené une étude expérimentale de la relation entre les propriétés du tempérament et les caractéristiques de la créativité selon P. Torrance. Il a conclu que la créativité est due au tempérament.

Ainsi, par exemple, les tempéraments avec un système nerveux moins mobile sont sujets à la rigidité: mélancolique, flegmatique.

Raisons sociales

La rigidité de la personnalité s'acquiert en tant que qualité, généralement entre 3 et 5 ans, lorsqu'un enfant s'identifie à un parent du même sexe.

Pour un enfant de cet âge, la réaction d'un parent du même sexe à ses actions et à son expression est extrêmement importante. Si un enfant reçoit beaucoup de commentaires, de critiques - il décide qu'il est traité injustement, il décide également de devenir plus parfait. Pour protéger sa douleur, il met un masque froid et résistant, qui donne l'impression qu'une personne ne sait pas comment se sentir, n'est pas capable d'une relation chaleureuse.

Ce trait devient un trait caractéristique du rigide, bien qu'à l'intérieur il soit une personne plutôt sensible. En apparence et en physique, cela se manifeste par une proportionnalité maximale, un équilibre, son corps est symétrique et a une certaine rondeur. Cependant, l'inflexibilité est perceptible, les bras sont souvent croisés au niveau du plexus solaire, qui est un mécanisme protecteur qui permet au rigide de s'éloigner des autres, de ne pas accepter d'émotions de leur part, de ne pas ressentir.

Manifestations chez l'homme

Une rigidité plus prononcée en psychologie est caractéristique des psychopathes présentant des signes de paranoïa. Pour de tels individus, en règle générale, les conflits sont caractéristiques, la capture affective par l'idée dominante. Souvent, un exemple typique de rigidité est le type de personnalité introverti.

Le type introverti se caractérise par un faible contact, l'isolement, l'isolement de la réalité, une tendance à philosopher. De telles personnes aiment la solitude; entrer en conflit avec les autres uniquement en essayant de s'immiscer sans ménagement dans leur vie personnelle.

Ce sont souvent des idéalistes émotionnellement froids avec relativement peu d'attachement aux gens. Ils ont des caractéristiques aussi attrayantes que la retenue, de fortes convictions, l'adhésion aux principes.

La rigidité en psychologie est l'entêtement, la défense obstinée de ses idées. Ces personnes ont leur propre point de vue sur tout, qui peut s'avérer erroné, diffère fortement de l'opinion des autres, et néanmoins, elles continuent à le défendre, quoi qu'il arrive.

Ainsi, les caractéristiques suivantes sont indicatives de la rigidité. Il peut s'agir à la fois de comportements externes et de traits de personnalité.

Par exemple:

• Comportement constamment répétitif.
• Difficulté avec les attentes non satisfaites.
• Perfectionnisme.
• Compulsions (rituels, actions répétitives).
• Persévérance.
• Comportement d'intériorisation concomitant.
• Obsessions (comme dans le TOC).

Méthode de détection

Un score de flexibilité d'attitude de 75 points d'auto-évaluation est également utilisé pour mesurer la rigidité. Cependant, la méthodologie la plus acceptable est le "questionnaire de rigidité" développé par des psychologues américains.

Il mesure spécifiquement la rigidité de la pensée et fait partie du test de rigidité comportementale. Il a une bonne fiabilité et des performances acceptables. Le test donne également des résultats sur une échelle vrai-faux. Des scores plus faibles indiquent que la personne est plus rigide.

Exemple de clause: « Une fois que j'ai pris une décision, je la modifie rarement. »

Façons de surmonter

Corriger le comportement des personnes très rigides n'est pas une tâche facile. La stratégie d'interaction avec une personne de ce type doit reposer sur une croyance implicite sous forme de recommandation afin de l'individu lui-même a l'impression que la croyance vient de lui-même, et le psychologue l'a seulement confirmé droite.

Pour que le sevrage soit réussi, les employés doivent savoir que les initiatives de sevrage dépendent de leur propre pensée et action. Les managers doivent se mettre à la place de leurs employés et réfléchir à la manière de les motiver et de les engager.

Voici les principaux moyens pour les éducateurs et les dirigeants d'organisation de surmonter la rigidité :

• Isolement de l'expérience précédente.
• Connaissance de la situation.
• Liberté temporelle et spatiale.
• Promouvoir une culture du pardon.
• Réduire l'influence des connaissances anciennes au fil du temps.

Voici un exemple d'un moyen efficace de surmonter la rigidité de plusieurs manières :

Doppelmayr, l'un des leaders sur le marché mondial des téléphériques, envisageait de développer un produit radicalement innovant. La haute direction a estimé nécessaire de libérer leurs employés des idées préconçues, des hypothèses et d'autres préjugés.

L'idée était de s'abstenir d'utiliser des plans et des croquis pour des produits existants et de repartir de zéro. En commençant par l'équipe de base, les employés ont été affectés à un poste vacant sur le site 1 jour par semaine pendant environ 1 an.

Ils étaient installés dans des bureaux sans téléphone pour les isoler de leurs activités quotidiennes. Cela a aidé l'équipe à se concentrer sur le nouveau produit. Pendant ce temps, les employés ont eu l'occasion de remettre en question les hypothèses sur les produits existants dans un environnement sécurisé.

Les employés n'avaient pas à craindre les conséquences négatives des erreurs critiques. Le nouveau produit contenait plusieurs innovations radicales et a été bien accueilli par les clients.

Les employés sont fortement encouragés à se débarrasser des anciennes notes, documents ou autres informations qui pourraient rendre difficile la génération de nouvelles idées. Les personnes interrogées ont confirmé que cette pratique les aide vraiment à acquérir de nouvelles perspectives.

Donner aux employés des îlots de liberté spatiale et temporelle leur permet de remettre en question les routines, les habitudes et les modes de pensée enracinés. Cela permet aux employés d'oublier les expériences, hypothèses et procédures précédentes, tout en faisant de la place pour de nouvelles idées et de nouveaux comportements.

Les managers doivent mettre en place et développer une culture qui permet aux employés de faire des erreurs et des gaffes au cours du processus d'innovation. Les personnes ouvertes d'esprit et proactives bénéficieront particulièrement d'une culture du pardon qui fait des erreurs.

Ce n'est que lorsque les employés sont convaincus qu'ils peuvent faire des erreurs qu'ils commenceront à penser et à faire les choses d'une nouvelle manière. Bien sûr, ils peuvent échouer au début, mais il y a une nouvelle façon d'y penser: ils n'avaient pas tort, ils ont juste trouvé une façon qui ne fonctionne pas.

Le plus grand défi pour les managers est peut-être de s'assurer que les employés ne se rabattent pas sur les vieilles habitudes et routines. Pour éliminer activement les anciennes connaissances du répertoire cognitif et comportemental des membres de l'organisation, les gestionnaires doivent supprimer les schémas stimulus-réponse qui déclenchent l'utilisation des anciennes connaissances.

Par exemple:

• Réorganiser les tables, les meubles.
• Perturber délibérément l'échange d'informations, désactiver Internet.
• Bloquez l'utilisation de certaines incitations et procédures, ou modifiez le langage de l'entreprise en supprimant des termes ou des phrases qui étaient associés à l'ancien.

En psychologie, la rigidité est un facteur qui réduit considérablement l'efficacité des employés et des étudiants. Les gestionnaires, les éducateurs et les organisateurs sont encouragés à prendre des mesures pour prévenir et surmonter la raideur.

Auteur: Svitkevitch Julia

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