Teneur
- Concept général de plasticité. Plasticité de la conscience
- Sous. Petrov
- Selon S. Yu. Klyuchnikov
- Plasticité de la pensée
- Par Lorenzo Valla
- D'après Norman Joyce
- D'après Maxime Vlasov
- Comment développer
- Plasticité émotionnelle
- Par Susan David
- D'après N. UNE. Wedmesh
- Plasticité du comportement (tempérament)
- Selon V.A. Wagner
- Selon Yu.I. Savtchenkov
- Selon D.A. Joukov
- Vidéo sur la plasticité en psychologie
Plasticité - c'est la flexibilité, la variabilité, l'adaptabilité, la malléabilité à diverses influences. Ce terme est largement utilisé en psychologie pour caractériser divers concepts: « plasticité de la pensée », « plasticité émotionnelle », « plasticité du comportement ».
Concept général de plasticité. Plasticité de la conscience
La plasticité en psychologie est la capacité accrue d'une personne à s'adapter psychiquement à l'environnement dans le processus de communication et d'activité professionnelle.
Sous. Petrov
Le psychologue praticien et hypnoanalyste Dmitry Petrov estime que la plasticité (flexibilité) est plus ou moins inhérente à tout corps humain. Grâce à cette qualité, l'individu assimile facilement de nouvelles expériences et connaissances, remplace les croyances dépassées et les réactions émotionnelles.
Selon le psychologue, la « personne plastique » sent subtilement où s'arrêtent ses besoins et l'obsessionnel l'influence de la société, qui lui permet de faire preuve d'intuition, en prêtant attention aux signaux de son corps.
Selon S. Yu. Klyuchnikov
La plasticité ou la flexibilité de la conscience est, de l'avis d'un psychologue praticien, psychotechnologue et coach Sergei Yuryevich Klyuchnikov, la capacité d'une personne à éviter les collisions inutiles, tout en maintenant son force. La plasticité est également comprise comme une réaction instantanée, qui permet de prédire les actions d'une personne et d'y répondre en temps opportun.
Décrivant ce concept dans son livre "The Success Factor" S.Yu. Klyuchnikov a noté que la "plasticité" est la capacité de la psyché d'un individu au bon moment à s'adapter aux circonstances du moment.
La conscience plastique à perception flexible est exempte de complexes psychologiques, de pinces et de blocages psychoénergétiques qui l'inhibent et la restreignent. Une telle flexibilité, selon un spécialiste, permet de se protéger beaucoup mieux de tout coup psycho-émotionnel, de principes et d'attitudes rigides.
Une personne "plastique", selon S.Yu. Klyuchnikova, est capable de:
- prendre le point de vue de l'adversaire, en admettant que « les autres ont raison d'une manière ou d'une autre » ;
- remarquer les nuances de l'atmosphère psychologique et prendre note de tous les signaux qu'elle envoie;
- cédez aux gens dans les petites choses, tout en restant fidèle à vous-même et à vos croyances dans l'essentiel.
La plasticité (flexibilité) du psychisme de l'individu lui permet de :
- Apprendre à s'habituer à l'image d'une autre personne, comprendre son état et prévenir le développement éventuel d'un conflit, en anticipant les voies possibles pour le résoudre.
- Répondez rapidement à tout changement.
- Surmontez les limites de votre position égocentrique en développant un sentiment de compassion pour ceux qui essaient sans le savoir d'être agressifs.
Plasticité de la pensée
La plasticité en psychologie est, selon le psychologue américain Norman Joyce, la capacité d'une personne à trouver de nombreuses solutions dans les cas où les autres n'en voient que 1 ou 2. En raison de la plasticité, il y a une réorganisation opérationnelle des événements en cours, suivie de leur orientation dans la bonne direction.
Le concept de « plasticité » en psychologie est utilisé pour caractériser la « plasticité de la pensée », qui définit ce terme comme la capacité de présenter dynamiquement et de transformer de manière significative les composants structurels de la situation actuelle dans un buts.
Par Lorenzo Valla
La plasticité de l'esprit a d'abord été définie par l'humaniste italien et prêtre de la Renaissance Lorenzo Valla comme la capacité trouver et utiliser des opportunités favorables, arrondir les angles dans toute relation, sans les amener à un conflit situations.
Le philosophe a également identifié 5 conditions importantes pour le développement de la plasticité de l'esprit :
- communication avec des personnes instruites;
- abondance littéraire;
- endroit confortable;
- temps libre;
- tranquillité d'esprit.
D'après Norman Joyce
La plasticité (flexibilité) de la pensée dans le concept moderne est, selon le psychanalyste américain et auteur du livre "Plasticity of the Brain" Norman Joyce, la capacité d'un individu à s'adapter et à s'adapter à des circonstances changeantes, avec l'aide de sa créativité et de sa capacité de réflexion hors de la boîte.
La flexibilité de la pensée a également été définie par le spécialiste et psychologue russe Maxim Vlasov, comme la capacité d'un individu à « survivre » en utilisant n'importe quelle méthode, y compris des méthodes non standard, faisant preuve de flexibilité et de la possibilité d'abandonner les actions et vues standard.
D'après Maxime Vlasov
Selon Maxim Vlasov, la "plasticité de la pensée" est un besoin qui permet, dans certains cas, à une personne de préserver sa vie et de réussir dans son activité professionnelle. La flexibilité de l'esprit permettra à une personne d'éviter les situations d'impasse, et s'il y pénètre, cela donnera une opportunité considérer le problème sous différents angles, en déterminant le nombre maximum de façons de le résoudre Problèmes.
La plasticité de la pensée (flexibilité cognitive) n'est pas une qualité innée, mais une qualité acquise qui se produit lorsque enseigner à une personne des compétences vitales et créer artificiellement des situations qui lui permettent de s'appliquer connaissance reçue.
Le concept opposé de la plasticité mentale est la rigidité mentale associée à l'incapacité du cerveau à réagir rapidement à des situations non standard. La plasticité de la pensée d'une personne lui permet de s'adapter rapidement aux changements de l'environnement, de voir des alternatives possibles de comportement et de passer facilement d'un type d'activité à un autre.
La rigidité de la pensée se caractérise par une manière d'agir routinière (traditionnelle), l'incapacité de changer d'attitude et d'envisager le problème sous différents points de vue.
Comment développer
Malgré le fait que, selon les scientifiques, la flexibilité cognitive se forme chez une personne jusqu'à l'âge de 20 ans, sous l'influence des caractéristiques génétiques et mentales de la personnalité, les modèles de comportement familial, le tempérament et l'expérience de vie, il existe un certain nombre de techniques modernes qui permettent à une personne de développer une flexibilité cognitive dans un environnement plus mature. âge:
| Type d'exercice | Caractéristiques de la méthode |
| "Idée de génie" | La technique est basée sur la création subconsciente d'une situation de crise par une personne et la recherche du maximum de moyens pour la surmonter. Un tel exercice vous permet d'élargir votre réflexion, en l'utilisant pour inclure dans la portée de vos concepts de nouvelles choses auxquelles une personne ne pense généralement pas, en raison de sa propre réticence.
|
| "Improvisation" | La capacité à improviser permet non seulement de développer la plasticité, mais aussi d'apprendre à aborder n'importe quelle situation du côté créatif. Le but de cet exercice est la tentative d'une personne de dépasser le cadre « habituel » de résolution du problème, de ressentir un sentiment de liberté et de rechercher des moyens nouveaux et non triviaux de sortir de la situation. |
| "Développement de l'intuition" | Dans de nombreux cas, les sentiments peuvent indiquer à une personne un moyen de surmonter un problème qui s'est posé, c'est pourquoi une personne il est nécessaire de développer la capacité de les écouter, sans les privilégier par rapport au mental Activités. |
| « Processus de réflexion » | Il consiste à enseigner à un individu les méthodes et principes de résolution de divers types de problèmes, au moyen de:
|
Aussi, pour développer la plasticité de la pensée chez une personne, selon les experts, il faut :
- rechercher constamment quelque chose de nouveau, sans s'accrocher au cercle de communication et au domaine d'activité existants ;
- apprendre beaucoup d'informations;
- apprendre à s'adapter aux situations de vie émergentes;
- fixez-vous des objectifs « ambitieux » et essayez de les atteindre ;
- apprenez à jouer et à apaiser vos émotions négatives.
Plasticité émotionnelle
La plasticité en psychologie est la capacité d'une personne à être consciente de ses émotions, ne se limitant pas à une expérience passive, mais utilisent également leur mobilité, leur flexibilité et leur variabilité pour choisir l'option la plus optimale et la plus adéquate réponse.
Par Susan David
La psychologue et coach d'affaires américaine Susan David dans son livre du même nom dit que la plasticité émotionnelle (flexibilité) n'implique pas un changement rigide des émotions et des attitudes. Son mécanisme repose sur la capacité de l'individu à se détendre, à cesser de s'inquiéter de chaque instant qui se produit ou ne s'est pas produit et à commencer à percevoir les événements qui se produisent à travers le prisme de la conscience.
Sous la conscience, l'auteur comprend le choix conscient d'une personne de ses réactions émotionnelles, qui facile à réaliser lorsque vous déplacez votre perception de la réalité du passé ou du futur au présent moment. Ainsi, selon le psychologue, ayant inclus sa responsabilité et se rendant compte de la possibilité de choisir sa réponse aux stimuli envoyés système nerveux, une personne apprend elle-même à choisir les options d'une réponse possible, à la fois sévère et destructrice, et légère ou détendu.
Le concept de « plasticité émotionnelle » vient des neurosciences (plasticité neuronale) et est associé à la capacité des neurones à « se connecter » les uns aux autres, en apprenant à remplir les fonctions des cellules mortes.
Ainsi, grâce à la plasticité émotionnelle, selon la psychologue Susan Davis, une personne apprend à ne pas fixer son attention. sur les émotions négatives et les peurs qui causent du stress et inhibent le développement des fonctions vitales, et apprend à surmonter le stress étapes.
Pour chacun d'eux, l'individu choisit sa propre solution: laisser ses chemins et ses réactions inchangés, ou essayer de surmonter la peur et se concentrer sur la recherche de nouvelles solutions. Les émotions et les expériences lourdes, selon Susan Davis, ne sont pas ignorées, mais simplement exclues de la perception, permettant à l'individu de remarquer et d'apprécier la dynamique du mouvement positif.
Le développement de la plasticité émotionnelle, selon un spécialiste, permet également à une personne de ne pas paniquer. lorsque le changement se produit, vous permettre de faire confiance aux sentiments et à l'intuition qui vous aident à réaliser et à accepter situation.
D'après N. UNE. Wedmesh
Selon un psychologue pratique, conférencier du Centre médical et psychologique "PsychoMed" N.A. Vedmesh, le bon choix de l'un ou l'autre la réaction émotionnelle est ancrée dans le mécanisme du cerveau et est accessible à tous, car conformément à sa structure, le stimulus, émis en réponse et la réaction enchaîne une certaine période de "silence", au moment où l'organisme choisit exactement comment doit être inscrit.
En amenant leurs actions et leurs réactions à l'automatisme, les gens perdent souvent de vue cet écart, et son utilisation permet d'entrevoir d'autres voies possibles pour résoudre la situation actuelle.
L'utilisation de l'écart entre le stimulus et les réactions est, selon l'expert, le reflet de l'émotionnel plasticité qui permet de développer de nombreux talents et d'apprendre à répondre "correctement" à des situations.
Une plasticité émotionnelle bien développée permet à une personne de faire face à une faible estime de soi, ainsi que d'éviter le développement d'états dépressifs sévères associés à des expériences émotionnelles sur le développement possible de futurs événements. Le danger d'un tel état, selon le Dr Vedmesh N.A., est que les expériences négatives sont capables de amener une personne au développement d'une crise hypertensive, alors que l'importance d'un événement futur est forte trop cher.
Selon le spécialiste, la plasticité émotionnelle permettra de se rendre compte à temps de l'absurdité de son âme sentiments, préviennent le développement de la dépression et vous permettent de commencer à travailler à la recherche de solutions plus productives Problèmes.
Selon l'expert, il ne vaut pas la peine d'assimiler la plasticité émotionnelle au désir de ne ressentir que des émotions positives, puisque sa tâche n'est pas de se concentrer sur les problèmes, mais de réaliser et d'abandonner les émotions négatives qui interfèrent avec la recherche d'un moyen de sortir de la situation dominante. situations.
Dans le domaine de l'activité professionnelle, la plasticité émotionnelle devient une qualité inestimable qui permet de faire face au stress, à la tension et à toutes les tâches, même atypiques. Pour s'acquitter avec succès de ses obligations professionnelles, une personne doit prévoir la possibilité de l'avenir de certaines difficultés, mais abandonner les attentes et les plans inutiles, s'ouvrant aux choix émergents lors du changement situations.
Plasticité du comportement (tempérament)
La plasticité en psychologie est la capacité d'un individu à modifier son comportement en fonction des situations de vie émergentes.
La « plasticité comportementale » est un concept qui est venu à la psychologie de la zoologie et caractérise la possibilité d'un être vivant (y compris l'homme) s'adapter aux conditions environnementales changeantes (à la fois externes et internes) pour ajuster leur comportement aux changements conditions.
Selon V.A. Wagner
Le biologiste et psychologue russe V.A. Wagner dans son ouvrage " Fondements biologiques de la psychologie comparée " a défini le comportement instinctif des êtres vivants comme une variable une valeur qui peut changer sous l'influence d'influences environnementales externes, tandis que les cadres comportementaux typiques des espèces restent chez les êtres vivants, inchangé. Cette plasticité s'est développée progressivement au cours de l'évolution, sous l'influence de la sélection naturelle.
En psychologie moderne, il existe 2 types de plasticité comportementale :
| Plasticité exogène | Associé à un changement du phénotype comportemental (comportement observé) sous l'influence d'un stimulus externe, d'une expérience ou d'un environnement. |
| Plasticité endogène | Comprend un changement de comportement dû à des changements internes dans le corps (génotype, menstruation). |
Ces catégories sont également subdivisées en :
- Plasticité contextuelle associée à l'initiation de mécanismes non hormonaux et hormonaux dans le corps qui modifient le comportement en réponse à des changements externes.
- Développement d'une plasticité (dynamique) associée à un changement de comportement dû à l'expérience acquise antérieurement.
Selon Yu.I. Savtchenkov
Selon le docteur en psychologie, professeur honoraire de KrasSMU Yuri Ivanovich Savchenkov, la plasticité comportementale joue d'une grande importance pour l'adaptation d'une personne au monde qui l'entoure, ajustant son comportement à des conditions qui changent progressivement la vie. En raison de la courte période d'adaptation aux circonstances modifiées, la plasticité vous permet de modifier rapidement le modèle de comportement conformément aux nouvelles exigences.
La plasticité d'une personne lui permet également de faire face à plusieurs choses en même temps, ce qui, selon l'écrivain et psychologue russe Zhukov Dmitry Anatolyevich, est plus inhérent aux femmes, que les hommes, car ils sont meilleurs que les hommes pour faire face au travail d'enseignement, qui nécessite l'exécution simultanée de 3 tâches à la fois: donner des conférences, surveiller l'audience et l'étudier réactions.
Contrairement aux femmes, les hommes, selon le spécialiste, ont une rigidité de comportement plus inhérente qui les empêche s'adapter rapidement et sans douleur aux circonstances, et forcer à défendre fermement votre point vision.
Le concept de rigidité en psychologie est à l'opposé de plasticité (flexibilité), terme qui définit l'inertie, la lenteur à s'adapter aux nouvelles conditions de vie. Si une personne plastique reconstruit rapidement son comportement lorsque les circonstances changent, un individu rigide avec avec beaucoup de difficulté change sa ligne de comportement, essayant d'adapter ses actions habituelles aux conditions modifiées la vie.
La plasticité du comportement, selon le docteur en psychologie Savchenkov Yu.I., est la plus caractéristique de ce type de tempérament en tant que personne sanguine. Alors que la rigidité est inhérente aux types de personnalité colérique, flegmatique et mélancolique.
Selon D.A. Joukov
L'exemple le plus frappant de la plasticité du comportement, selon le psychologue D.A. Joukov, est le "syndrome de Stockholm", forçant un otage, adapter votre comportement aux circonstances extérieures, ressentir des sentiments amicaux envers l'envahisseur et, dans certains cas, passer à lui côté.
La plasticité en psychologie est une propriété de la pensée, de la perception émotionnelle et du comportement, qui se manifeste par la capacité d'une personne à s'adapter et à s'adapter rapidement aux circonstances émergentes.
Non congénital, mais acquis sous l'influence d'un travail acharné, d'un développement personnel ou de changements de circonstances externes (internes) la qualité permet à une personne de ne pas s'accrocher à la situation et aux émotions négatives, mais de rechercher toutes sortes de moyens, même non standard, de la résoudre.
Vidéo sur la plasticité en psychologie
La plasticité du psychisme :
