Le diagnostic de dystonie est mis plus souvent les médecins. Souffrant de cette maladie, les gens de tous âges. Il est connecté d'abord avec un mode de vie sédentaire et le stress constant. Afin de maintenir le corps en bonne forme, il est important d'appliquer non seulement les médicaments mais aussi des vitamines à VSD.
Quelles sont les vitamines sont utiles
Les vitamines soutiennent le système immunitaire, à leur utilisation régulière diminue le nombre de rechutes. vitamines essentielles, que les patients ont besoin de dystonie vasculaire (présent dans les aliments):
- A;
- B;
- C;
- D;
- E;
- R.
La vitamine A (rétinol) - améliore la peau, les dents et les ongles. Rétinol est important pour la normalisation du système nerveux autonome. Il aide à des problèmes de vision, avec son manque de développement « cécité nocturne », quand une personne voit mal au crépuscule. Pour un nombre croissant rétinol - un entrepôt de nutriments, il aide à construire de nouvelles cellules.
Les vitamines B sont essentielles dans le traitement de VSD, car ils affectent le système nerveux humain, qui est le premier à souffrir de cette maladie.
B1 est un antioxydant qui améliore le débit sanguin vers le cerveau. Lorsque son réapprovisionner déficit d'attention améliore la vitesse de concentration et de réaction, une faiblesse musculaire se prolonge vers le bas névroses.
B2 est responsable de la synthèse des protéines et des glucides, la régénération des tissus du corps. La récupération de cellules nerveuses est impossible en l'absence de riboflavine.
B3 - manque de cette vitamine semble mise à l'échelle et l'inflammation de la peau, l'insomnie, l'apathie.
B6 - un élément critique dans le traitement de VSD. Pyridoxine restaure la performance humaine, augmente sa résistance au stress et la tension sur le système nerveux.
B12 - réduit la tachycardie pendant l'exercice, et réduit l'hypertension artérielle. Avec son manque d'événement a été observé des douleurs dans les muscles et les articulations et peut même développer une anémie.
C (acide ascorbique) - améliore l'immunité, il permet d'accélérer les processus métaboliques dans le corps, et Elle réduit l'inflammation, améliore la coagulation sanguine, renforce les vaisseaux sanguins, ce qui est utile pour VVD. En raison du fait que l'acide ascorbique favorise l'absorption des protéines chez les patients avec VSD régulière, il semble recevoir une bouffée d'énergie, la fatigue est réduite.
D - est responsable du bon fonctionnement de l'os et le système cardio-vasculaire à VSD, lorsque le déficit est rompu l'absorption du calcium, développent des troubles de la structure osseuse, des convulsions.
E (tocophérol) - empêche la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux chez les patients avec VSD, restaure les vaisseaux et améliore l'état de la peau.
P (rutine) - avec une utilisation régulière contribue à la restauration des parois vasculaires, réduit les saignements, hématomes apparence opposée.
Les sources naturelles de vitamines
Une alimentation équilibrée permet à une personne tous les oligo-éléments et les vitamines nécessaires à la dystonie vasculaire obtenu à partir de la nourriture. Ainsi, les vitamines B trouvées dans des céréales, du pain, des œufs, la viande et les produits laitiers. Rétinol peut être obtenu en quantités suffisantes pour inclure dans le régime alimentaire des graisses animales (beurre, crème sure).
Le principal fournisseur de l'acide ascorbique comprennent les agrumes, et groseilles, églantier, légumes (choux, betterave). Pour l'acide ascorbique les resté dans les fruits et les légumes dont vous avez besoin de manger cru, car la cuisson composante utile disparaît rapidement.
Pour obtenir la bonne quantité de vitamine D, il est recommandé de passer plus de temps à l'extérieur, car elle est produite par le corps lorsqu'il est exposé à la lumière ultraviolette.
Tocophérol est contenu en quantités suffisantes dans les huiles végétales (tournesol, colza, maïs), dans des œufs.
Remplir les fournitures de routine peuvent être en mangeant des pommes et des baies comme la cerise, framboise, cassis. Ils sont également riches en pommes de terre et les raisins.
complexes de vitamine Drugstore
suppléments de vitamine synthétiques sont recommandés pour une utilisation dans le cas où une personne mange est défectueuse ou monotone. L'indication de l'utilisation des médicaments peut être une pénurie de l'une des vitamines qui ne peuvent pas être résolus à court terme que par la nourriture.
Pour savoir ce que les vitamines à prendre à VSD, il est préférable de passer un test sanguin spécial qui permettra d'identifier précisément leur manque ou l'excès. Admission vitamines du complexe sans analyse et de consultation avec le médecin peut causer une surdose d'un composant dans le corps qui conduisent à un empoisonnement.
Lorsque la dystonie végétative prescrivent souvent des vitamines en combinaison avec des médicaments et des bio-additifs. Les médicaments dans ce diagnostic doivent être adressées à renforcer le système immunitaire et la normalisation du système nerveux. Les médicaments les plus fréquemment prescrits sont complexes, contenant l'ensemble complet de vitamines et oligo-éléments: « Alphabet », « Complivit », « Centrum », ils sont utilisés pour la prévention et l'amélioration de l'état général corps.
Il existe des systèmes spécialisés, par exemple ne contenant que les vitamines B à des doses thérapeutiques ( « Combilipen », « Neyromultivit », « Pentovit »). Ces médicaments doivent être pris que par ordonnance et sous surveillance médicale.
