L'état dépressif est assez commun dans la vie de l'homme moderne. Et souvent, l'automne et l'oppression de l'état mental et émotionnel ne sont pas visibles à l'extérieur des causes et se produisent en eux-mêmes et sont appelés endogènes. Dans la plupart des cas, une humeur faible, déprimé permanent causé par la violation de la production de neurotransmetteurs sérotonine et la noradrénaline, ainsi qu'une diminution de la production de dopamine, qui est à la fois un neurotransmetteur produit par le cerveau, ainsi qu'une hormone, qui est responsable de la production de médullosurrénale. Ces substances, obtenues à la suite de la biosynthèse, réalisées par le corps lui-même, sont souvent appelées «hormones du bonheur».Dans ce cas, le niveau de dopamine peut être ajustée à l'aide d'un régime différent, les agents pharmacologiques, des médicaments traditionnels et d'abandonner les mauvaises habitudes et les tendances néfastes.manifestations
de faibles niveaux de l'hormone du bonheur
Dopamine a non seulement un impact particulier sur l'état psycho-affectif de l'individu, mais aussi, comme l'hormone adrénergique qui prend en charge le fonctionnement du cerveau et du système nerveux central, le cœur, exerce une fonction de contrôle du poids de la personne et sa capacité de travail. La carence en dopamine dans le corps provoque un état dépressif endogène et conduit à un gain de poids.
Une carence chronique de cette hormone provoque des problèmes dans le système métabolique du corps, ce qui conduit à l'obésité.Il est possible non seulement un état psycho-émotionnel opprimé.Il peut être accompagné d'une irritabilité sans cause ou d'une agressivité inadéquate. Les sujets qui ont marqué les niveaux de dopamine réduits de façon permanente dans le corps, prédisposés à de telles maladies: diabète
- type II, la maladie de Parkinson
- , dyskinésie
- ,
- réduit la puissance,
- dysfonctionnement du cerveau psycho-émotionnel.
Les patients ont un dysfonctionnement du système cardiovasculaire, ils sont sensibles à la fatigue chronique et peuvent souffrir d'hallucinations.
Les changements causés par l'absence de l'hormone, apporte non seulement une gêne au patient, mais son adaptation sociale aggrave, provoquant périodiquement des conflits sans provocation avec les autres. Par conséquent, le diagnostic des troubles hormonaux, le patient doit consulter immédiatement un médecin qui vous recommandera comment augmenter le niveau de dopamine.
accrue de dopamine dans le corps
Comme le montre endocrinologues de recherches récentes, des nutritionnistes et des immunologistes, un déficit de dopamine dans le corps peut facilement être éliminé sans avoir besoin d'un traitement médical complexe et l'utilisation d'agents pharmacologiques spécifiques. Aujourd'hui, avec les médicaments sont des méthodes largement utilisées de la médecine traditionnelle et une bonne nutrition. De plus, l'augmentation du niveau de l'hormone est favorisée non seulement par son organisation, mais aussi par l'alimentation quotidienne correctement formulée.alimentation
devrait inclure des produits alimentaires riches en tyrosine, qui est un précurseur d'une substance biogène Dopa. La dopamine en est directement synthétisée. Ces produits comprennent: certains types de légumes et de fruits, fruits de mer, fromages à pâte dure, thé vert, œufs de poule. La tyrosine contenue dans ces produits commence à doubler le plus rapidement dans le corps.l'inclusion
de ces produits dans votre régime alimentaire, une personne fournit votre corps avec la quantité nécessaire de tyrosine, qui a passé la chaîne appropriée des réactions biosynthétiques soulage du problème comment augmenter le niveau de dopamine. En plus de la compensation de la déficience en hormone beaucoup de ces produits ont également des effets concomitants: la betterave
- , les bananes ont des propriétés antidépressives, fruits de mer
- , riche en acides gras oméga-3 prévenir l'apparition de réactions allergiques, l'acide folique
- contenue dans les pommes et le chou est requis par l'organisme pour le développement de la réponse immunitaireet le système circulatoire,
- contenu dans le thé vert et les catéchines de pommes sont un puissant antioxydant naturel.
est apparu récemment des additifs alimentaires biologiquement actifs et arômes fabriqués à base de plantes naturelles, qui amplifient la libération d'hormones dans le cerveau et les glandes surrénales.
Remèdes populaires pour augmenter le niveau de dopamine
De nombreuses plantes médicinales et des préparations spéciales à base de plantes qui en sont issues contribuent à la normalisation de la production de l'hormone dopaminergique. Dans ce cas, l'utilisation de plantes médicinales est souvent plus efficace que l'optimisation du régime alimentaire. Dans de nombreuses espèces végétales, la dopamine se trouve sous forme pure, et le ginkgo biloba( Ginkgo biloba) peut être appelé un fossile naturel de cette hormone.
assez efficace pour rétablir le niveau souhaité dans le corps et en particulier dans les tissus cérébraux des plantes telles que le ginseng( Panax ginseng), le pissenlit( Taraxacum officinale), ortie bipartite( Urtica dioica).Le ginseng peut être utilisé sous forme de teinture alcoolique, et de pissenlit et d'orties préparent des décoctions, des infusions, des tisanes ou des salades.
Le rôle de l'activité physique
Il est assez bon pour éliminer le déficit hormonal et maintenir son niveau à un niveau physiologiquement suffisant influencé par des exercices physiques réguliers. Les exercices quotidiens du matin contribuent non seulement à la normalisation de son contenu dans le corps, mais améliorent également le bien-être et l'humeur. Cela, à son tour, contribue à l'intensification de la production non seulement de la dopamine, mais aussi de la sérotonine, appelée «l'hormone de la bonne humeur».Par conséquent, le jogging le matin, le vélo, les promenades du soir sont une bonne prévention contre le stress et les conditions dépressives.
La vie sexuelle active( pas nécessairement diversifiée) est également bénéfique pour la normalisation du contexte hormonal. Et des émotions telles que l'amour et l'affection influencent également positivement le développement de la dopamine. Habituellement, l'amour s'accompagne d'un sentiment d'entière satisfaction de soi, de joie et de bonheur.
Effet de mauvaises habitudes
substances narcotiques, les boissons alcoolisées et le tabac ont un impact extrêmement négatif sur l'ensemble de l'orgasme, et le plus grand tort est causé par les neurones du cerveau. Même si le sevrage des narcotiques et le syndrome de la gueule de bois peuvent être surmontés, la dépendance psychologique causée par la production d'une quantité accrue de dopamine reste pendant de nombreuses années. Dans le même temps, les psychostimulants entrant dans la drogue et l'alcool sont remplacés dans les processeurs métaboliques, produits par les neurotransmetteurs du corps et réduisent le niveau naturel de reproduction de la sérotonine et de la dopamine.
Non moins nocif est l'abus de boissons fortes de café et de thé.La caféine qu'ils contiennent diminue la production d'hormones, ce qui entraîne une fatigue prématurée, une diminution de l'état émotionnel et une mauvaise santé.la reconstitution des médicaments la production d'hormones
faibles hormones du bonheur contenu peuvent être améliorés en utilisant divers suppléments alimentaires et les médicaments qui contiennent dans leur composition ou la dopamine hormone elle-même ou des catalyseurs, en intensifiant son organisme de production. Tous les médicaments et les suppléments contenant de l'acide alpha-aminé phénylalanine-aromatique accélèrent la conversion de la tyrosine en dopamine.
Dans les cas graves de troubles psychiatriques, accompagnés d'une diminution du fond hormonal, les psychothérapeutes prescrivent des antidépresseurs aux patients. Cependant, il s'agit d'un cas extrême et le traitement doit être strictement sous la supervision d'un médecin. Il est beaucoup plus facile de ne pas permettre une production anormalement faible d'hormones du bonheur, en utilisant une alimentation équilibrée pour la tyrosine, en refusant les mauvaises habitudes et en menant une vie saine.
Préparation « Dopamine»( «Dophaminunt»)
sur les tablettes des pharmacies peut être considérée drogue municipale « Dopamine»( «Dophaminunt»), dont l'action est basée sur la stimulation des récepteurs dofominovyh. Bien sûr, auto- "nommer" et faire des injections de la drogue est strictement contre. Il a une concentration suffisamment élevée et a un effet assez spécifique sur les organes qui ne sont pas responsables de la synthèse des "hormones du bonheur".Habituellement, les médecins prescrivent des injections intraveineuses, quand il y a des indications cliniques sérieuses et lourdes, et, en règle générale, le cours du traitement est effectué dans un hôpital. Ce
malades avec l'état psycho-émotionnel troubles causés par un manque de dopamine, après avoir lu les recommandations sur les sites et les forums médicaux sur Internet croient que «Dophaminunt» est destiné au traitement de leur maladie. C'est une illusion profonde que tout médecin qualifié peut dissiper.
