Stretch du ligament arrête le traitement et la prévention, le meilleur cours efficace!

Les oignons du pied sont sous l'influence de lourdes charges dues au mouvement et au poids d'une personne. C'est pourquoi ils sont si souvent blessés, le plus commun étant l'étirement. Indépendamment du degré de gravité, de tels dommages doivent être traités, cela aidera à éviter les complications et à raccourcir le processus de guérison des tissus.

Caractéristiques de l'appareil ligamentaire du pied

L'articulation est renforcée par des ligaments assemblés en trois groupes, dont chacun assure la stabilité des mouvements dans les limites nécessaires.

Un groupe est situé entre les os du tibia, le suivant forme un ligament deltoïde et le dernier groupe comprend des ligaments péroniers situés le long de la cheville. Cette disposition offre une protection fiable contre les blessures, ne permettant pas aux os du pied de dépasser ses limites. Alors que la charge ne dépasse pas la norme, l'appareil ligament fait face à sa tâche, mais si le joint change brusquement de position et que la charge devient trop importante, une tension se produit.

Diagnostic des lésions

Il existe de nombreuses variantes des lésions des pieds qui présentent souvent des symptômes similaires. Pour un traitement efficace, un diagnostic précis est nécessaire, de sorte qu'un examen médical est une condition préalable, même pour des blessures mineures.

Un traumatologue évalue visuellement l'état de l'articulation et avec l'aide de la palpation, en plus, le patient doit donner des détails sur la cause de la blessure et ses sentiments. Après cela, le spécialiste prescrit un examen aux rayons X ou une échographie qui permettra de déterminer avec plus de précision le degré de gravité, l'ampleur de la blessure et la présence de complications possibles.

Degré de sévérité de l'étirement

Lors de l'étirement des ligaments, trois degrés de gravité du traumatisme sont distingués, dont chacun est caractérisé par ses symptômes.

Classification

Classe Description
I degré	Les dommages légers consistant à briser des faisceaux de fibres individuelles. Dans le pied, il y a une douleur faible, un gonflement est absent ou de petite taille. Le patient peut bouger le pied, la marche est une boiterie perceptible. Le traitement spécial de cette condition nécessite, avant tout - pour fournir le reste jambe
II	sérieux degré de blessure au cours de laquelle la rupture du ligament partiel. Le mouvement du pied est difficile, il y a une forte douleur aiguë, les tissus mous gonflent. Il peut y avoir des ecchymoses. Le patient est incapable de travailler pendant plusieurs jours et nécessite un traitement
III degré	de blessure très douloureuse, l'écart impliquant le tissu conjonctif la plupart du temps. Les fonctions du pied sont brisées depuis longtemps, il y a une forte douleur qui ne s'atténue pas même avec une immobilisation complète du pied. Il y a un gonflement important, des ecchymoses, la cavité articulaire est remplie de sang. Il nécessite une hospitalisation immédiate et un traitement qualifié, ou peut être dangereuse pour les complications de santé méthode de traitement

premiers soins

premiers pas dans le traumatisme est très simple: avec les pieds douloureux doivent enlever vos chaussures et chaussettes, puis le mettre dans un moyen de donner exaltés et la position la plus confortable.

de membre colline Ceci est particulièrement important si sous la peau des ecchymoses visibles.À côté de la zone endommagée doit être appliquée à froid( la glace est le meilleur), et fixer le membre à l'aide de moyens improvisés.

à bandage ne doit pas être trop près sans transférer la jambe et ne pas perturber la circulation sanguine, car cela ne fera qu'exacerber l'état du patient. La qualité des premiers secours affecte de manière significative le processus de récupération.

Dans d'autres mesures d'étirement doux est nécessaire, et tout ce qui est nécessaire jambe - une compresse calme et froid pendant le jour. Si la blessure est plus compliquée, la personne devrait être amenée à l'hôpital le plus tôt possible.

Traitement

Après le traumatisme de diagnostic d'inspection et d'installation détermine si un traitement chirurgical ou conservateur peut être distribué nécessaire. Habituellement, l'opération est réalisée avec une rupture complète des tissus conjonctifs, ce qui évite une mauvaise adhérence des ligaments et accélère le processus de leur restauration. Après l'opération, le pied est fixé avec un pansement en plâtre. Si un traitement conservateur

principalement à éliminer l'œdème, pompé dans la cavité articulaire du sang assemblé avec des médicaments éliminer les sensations douloureuses.cheville

Pour ce patient donne des analgésiques à base de diclofénac. Diclofénac

arrêt supplémentaire est fixé au moyen d'appareils spéciaux.

fixateurs pour les joints	Description du pied dressing-
« Huit»	bandage élastique, couvrant bien l'articulation du pied et la cheville est solidement fixé.Elle réduit la charge sur la zone blessée, contribuant ainsi au début du ligament de récupération
orthèse	Dispositif orthopédique sous la forme d'une botte ou d'un cours avec les doigts ouverts, la forme correspondant aux contours anatomiques. Il est fixé sur le pied à l'aide de laçage, de sangles ou de fermetures velcro. Afin d'assurer une adhérence maximale au pied, l'orthèse est choisi en fonction de la taille du pied pour chaque patient individuellement
dispositif élastique de	de bandage de fixation joint facile. Matériau souple qui ne provoque pas d'allergies et assure un réchauffement uniforme de l'articulation. Utilisé pour réduire l'œdème et améliorer l'effet des onguents thérapeutiques. Sélectionné par la taille de l'

puis sont traités avec des préparations topiques - des pommades ou des gels, augmente le flux sanguin, réduit l'inflammation, a un effet de réchauffement.

traitement foulure est blessé onguents de la région doivent effectuer régulièrement, suivant les prescriptions du traumatisme. La plupart du temps, la jambe doit être placée de manière à ce que la cheville soit au-dessus du niveau du cœur. Il est plus pratique de placer un oreiller sous le tibia ou une couverture roulée par un rouleau.

sur la gravité de la blessure, le médecin travaille des exercices pour la cheville. Des entraînements réguliers aident l'articulation à restaurer ses fonctions plus rapidement. Vous pouvez commencer les cours dans les 2 à 4 jours après la blessure, en pliant et en inclinant lentement la jambe, en faisant tourner le pied dans différentes directions. Si les mouvements sont trop douloureux, vous devez abandonner l'échauffement pendant 2-3 jours, puis réessayer. Tout cela est souhaitable de le faire sous la supervision d'un spécialiste.exercices

traitement

maison Entorse bénigne peuvent être traités à domicile, après avoir passé l'examen par un traumatisme. La condition principale pour un traitement efficace est le repos et le réchauffement des onguents. Dans toute pharmacie, il existe un large éventail de ces onguents, il n'est donc pas difficile de faire un choix.

bonne aide et recettes populaires, testées par les générations:

• prendre pomme de terre crue de taille moyenne, lavez soigneusement et finement frotté.Gruau de pomme de terre obkladyvayut patient joint et recouvert d'un morceau de tissu et de film. Cette compresse est recommandée pour appliquer la nuit;Pomme de terre
  

  compress bandage de gaze

• ou plié en quatre, dans un regia mouillé dilué avec de l'eau et appliquée sur le site de la plaie. Soyez sûr de couvrir de polyéthylène, sur le dessus pour plus de commodité, vous pouvez attacher un tissu autour de votre jambe, de sorte que la compresse ne bouge pas. Maintenez pendant environ 6 heures.
  

  Compresser pour l'alcool

Charger le joint doit être progressive, en commençant par des exercices simples. Même si la douleur n'est presque pas ressentie, vous ne pouvez pas le faire pendant longtemps, il est préférable de répéter les exercices en quelques heures. Si possible, montrez au médecin de vous assurer que la guérison est normale.

étirement étirement Prévention La prévention

Entorses ligaments de la cheville peut être évité si vous suivez les règles suivantes:

• dans les sports, choisissez seulement la bonne technique de faire des exercices;
• avant la charge prévue sur les jambes, faire un échauffement obligatoire pour la cheville;
• régulièrement malaxer et renforcer les muscles du pied;Les classes
• s'arrêtent immédiatement, dès qu'il y a une sensation de fatigue;
• ne portez pas de chaussures souvent longues et à talons hauts.

Vidéo - L'étirement des ligaments du traitement du pied

Vidéo - ligaments de récupération après étirement

Vidéo - Exercices pour le ligament de la cheville

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