Intervertebralna kila lumbosakralne kralježnice: liječenje - detaljne informacije

Kila

lumbosacralni karakterizira premještanje ili gubitak dijela intervertebralnog diska na tom području u pratnji pukotine prostora prstena fibrosus, pulpozna jezgra i izlaz štipanje korijena živaca. Ova bolest postaje mlađa svake godine, pa se kila danas može naći ne samo među srednjovječnim i starijim osobama nego i među mladima.

Uzroci i simptomi lumbosacral napraviti najviše, u usporedbi s ostalim dijelovima kralježnice, opterećenjedok je hodala, trčala, sjedila. Stoga je ovaj dio kralješnice najranjiviji i osjetljiv na stvaranje kameju.

Najčešći uzroci bolesti:

• osteokondroza;
• povećava stres na kralježnici;
• ozljeda kralježnice;
• hipodinamija( posljedica sjedećeg stila života);
• pretilost;
• posljedice zaraznih bolesti;
• poremećaji držanja( kyphosis, scoliosis);
• kongenitalne malformacije kralježaka.

prvi simptom kila viri bol bol u lumbalnom području. U sklonom položaju osjećaji boli nestaju. Ovo stanje može trajati nekoliko godina bez da uzrokuje ozbiljnu nelagodu. Ignoriranje problema dovodi do činjenice da je, kao posljedica postupnog povećanja veličine hernije, bol se pojačava i bilježi sve veći prostor: stražnjice, bedra, telad, pa čak i stopala. Na bol su povezani grčevi mišića i označeno ograničenje pokretljivosti u donjem dijelu leđa.

Daljnji razvoj bolesti uzrokuje pojavu radikularnog sindroma, u kojem se kompresiraju leđne korijene. Kao rezultat toga, mišići donjih ekstremiteta spadaju pod utjecaj: bedra, stopala, noge. Mišići oslabljuju do te mjere da pacijent ne može skočiti, popeti se stepenicama, a kasnije - i samostalno se kretati. U isto vrijeme postoji povreda, a osjetljivost kože, ukočenost i bockanje u prstima, trnci osjećaj na koži.

Pomoću radiografije, MRI-a ili računalne tomografije lumbosakralnog odjela, liječnik će moći točno odrediti dijagnozu i utvrditi u kojem je kralješku problem lokaliziran. Nakon dostave svih potrebnih testova i razjašnjavanja dijagnoze, liječnik će propisati odgovarajuće postupke liječenja u konkretnom slučaju.

Svi hernijacijski postupci usmjereni su na:

• bol reljef;
• uklanjanje mišićnog spazma;
• poboljšava cirkulaciju krvi;
• blago spuštanje leđne moždine;
• oporavak spinalne mobilnosti.

različite metode liječenja hernije ogroman. Nudimo zajedno da se upoznaju sa najučinkovitiji od njih. Terapija

droga među konzervativnim metodama uzimajući osloboditi od kila redovima prvi terapiju lijekovima. Njegova je svrha - za uklanjanje boli i upale, poboljšava metaboličke procese u tkivima.

kralježnice za liječenje hernija diskova koriste lijekovi:

• smanjiti intenzitet boli i upale - Meloksikamje , Diklofenak , Ibuprofen ;
• hondroprotektory radi na kaljenje hrskavice tkiva - Teraflex , Chondroxide ;
• angioprotectors poboljšanje funkcije protoka krvi - Aktovegin ;
• antikonvulzivi, ublažava neuropatske nastaje kada oštećenja perifernih živaca) bol - pjesama , Neyralgin ;
• smanjuju spazam mišića - Kseomin , Mydocalm .

Naravno, ti lijekovi su propisani od strane liječnika na pacijenta individualnim karakteristikama.

Fizioterapija

Kada je akutna bol je uklonjen, možete nastaviti izravno na eliminaciji bolesti i uspostave normalne funkcije kralježnice. Među medicinskim preporukama nužno mjesto fizikalne terapije, koja već desetljećima koristi za liječenje intervertebralnog kila i pokazuje dosljedno pozitivne rezultate.

Fizioterapija sobe za liječenje kile koristeći standardni set postupaka:

• učinaka galvanske struje;
• elektroforeza;
• EHF( ekstremno visoke frekvencije struje);
• magnetoterapija;
• akupunktura;
• parafinski tretman;
• ultrazvuk( fonoforezom) i drugi.

kralježnica glavni efekti fizioterapije: smanjenje

• ili potpunog uklanjanja bolova;
• očuvati i poboljšati performanse mišića;
• jačanje lokalne i opće imuniteta.

VAŽNO! Svaki od fizioterapije tehnika ima svoje kontraindikacije, tako da se mogu koristiti samo u svrhu liječnika.

Kiropraktika

osnovni postupak manualne terapije koriste u liječenju hernija diskova u lumbalnom-sakralni - terapeutske masaže .Njegov je zadatak - da se opustite napete mišiće, poboljšava lokalnu cirkulaciju i smanjuje pritisak na ozlijeđeno područje. Masaža može biti ne samo ručna, nego i može.

VAŽNO! li terapeutska masaža treba biti stručnjak, dobro upućen u pitanjima koja se odnose na hernija diska u lumbosacral kralježnice. Inače, masaža može dovesti do pogoršanja i pogoršanja bolesti.

sjednice masaža potrebna da razriješi stanje, imenovan liječnika ili masaža terapeut, ovisno o stupnju oštećenja. Obično zahtijeva 10-20 sjednice do značajnog poboljšanja.

akupresure( akupresure)

Pomoćna metoda u liječenju kila. Značenje ove tehnike je aktiviranje sposobnosti tijela da samopotvrdi utjecajem određenih točaka na ljudsko tijelo. Samo ovaj efekt ne može se riješiti intervertebralne kile, ali može ojačati zaštitne funkcije tijela i malo smanjiti bol.

Akupunktura( akupunktura)

također radi na akupresurne točke, ali je još aktivan. Posebne igle uvode se na različitim dubinama na području akupunkturnih točaka. Proučavajući ovu drevnu metodu iscjeljivanja, Moderna fiziolozi su otkrili da, u stvari, iglice dolaze u snopove živčanih procesa koji su aktivni nakon takav mehanički učinak početi raditi s povećanom učinkovitošću.

Dakle, akupunktura se uspješno koristi za liječenje većine bolesti poznatih znanosti, uključujući i intervertebralnu herniju. Ali ova je metoda najučinkovitija za uklanjanje boli.

fizičke vježbe,

kupanje među glavnim postupcima liječnik, imajući hernija diska, uvijek postoji fizičke vježbe .Primarna zadaća složenih fizikalna terapija vježbe za hernija diska u lumbosacral regiji - mekan i prirodan leđne proklizavanja. I u kombinaciji s istodobnim istezanjem i jačanjem mišića i ligamenata, ovo istezanje daje pozitivan učinak, postupno ublažavanje kile.

na lumbalnoj regiji ima svoj vlastiti skup dokazano fizikalna terapija, koja već dugi niz godina uspješno prakticira od strane liječnika. Obično liječnik LFK pojedinačno odabranih vježbi za svakog pacijenta, prati ispravnost njihove uspješnosti i ispraviti pogreške u pravodobno, tako da je poželjno da se počnu baviti fizikalnu terapiju uredima. Kasnije se možete ograničiti na vježbe kod kuće.

terapijske vježbe ima kontraindikacije, što uključuje:

• upala u akutnoj fazi;
• poremećaji cerebralne cirkulacije;
• ozbiljne povrede u radu kardiovaskularnog sustava;
• tromboza;
• onkologija s metastazama u kralježnicu;
• ARVI, gripe i druge uvjete karakterizirane povišenom temperaturom.

Plivanje je sljedeći alat za brzo liječenje intervertebralne kile. U tom procesu, mišići se opuštaju, a kralježnica je rastegnuta, smanjujući pritisak na zahvaćeno područje. Samo plivati ​​slijedi zeca ili leđa kako bi se smanjilo opterećenje na struku. Plivajte ponajprije tri puta tjedno na jedan sat.

VAŽNO! Možete plivati ​​samo u stanju remisije. Plivanje tijekom pogoršanja kile može dodatno ugasiti pločice intervertebralnog.

Alternativne metode: hyperextension, vježbe disanja, pilates, yoga, hirudotherapy, apiterapija

Osim općeprihvaćenim metodama i najčešće propisane od strane liječnika, postoje neke alternativne opcije koje će znatno ubrzati oporavak.

Hyperextensions

ovim učinkovite vježbe, razvijanje i jačanje leđne erectors, stražnjicu i hip flexors. Za obavljanje vježbe koristi se poseban simulator pod nazivom "Rimska stolica", koja se može naći u bilo kojem fitness centru. Vrijednost vježbe sastoji se u istovremenom istezanju i jačanju kralježnice i mišića.

start klase uvijek mora biti pod nadzorom i vodstvom nadležnog instruktora koji je svjestan problema s hernija diska. Pomoći će vam ispravnu tehniku ​​vježbe i izbjegavati pogreške. Može se uključe u dva-tri puta tjedno.

Vježbe za disanje

Vježbe za disanje također pomažu učinkovito nositi s kremama, iako zahtijeva znatnu samodisciplinu. Možete odabrati odgovarajući sustav za svoj ukus. Najučinkovitiji u kila kralježnice su kineski qigong i ruske vježbe disanja Strelnikova. Vježbe vježbanja su dovoljno jednostavne za izvođenje i dostupne su ljudima s bilo kojom razinom tjelesne kondicije.

Kao rezultat, sve vježbe disanja će donijeti:

• fleksibilnost kralježnice i zglobova, poboljšanje njihove mobilnosti;
• poboljšava opskrbu krvlju;Korekcija
• stavova;
• uklanjanje mišićnih grčeva;
• uklanjanje kršenja korijena živaca;
• olakšanje od boli;
• opće poboljšanje blagostanja i poboljšanje zdravlja tijela.

složene vježbe Qigong usmjerene na svjesnoj i dosljedan opuštanje mišića u svakom dijelu tijela. Svi pokreti se provode vrlo sporo - tako da disanje ostaje duboko i mirno, a brzina otkucaja srca ne postaje češća.

Strogi kontraindikacije Qigong gimnastici su samo tri:

• pogoršanje hipertenzije;Krvarenje
• ;
• shizofrenija.

Oprez treba obaviti u prisustvu vježbe kardiovaskularnih bolesti, teške srčane bolesti, malignih tumora.

VAŽNO! Qigong klase zahtijevaju obavezno rad s instruktorom, barem u početku. Samostvaranje gimnastike može dovesti do nepredvidljivih rezultata zbog kršenja tehnike izvođenja vježbi.

Možete prakticirati dva ili tri puta tjedno dugo( opcionalno).

Gimnastika Gimnastika

Strelnikova Strelnikova, stvoren izvorno za oporavak glasnica pjevača i glumaca, uspješno je korišten za nekoliko desetljeća da biste dobili osloboditi od bolesti kralježnice, uključujući intervertebralnog kila. Intenzivno disanje kroz nos tijekom izvršenja kompleksa vježbi potiče uporabu cijelog volumena pluća. Nakon što je maksimalna dubina( u području slabina), zrak uzrokuje rad mišića i lagano povlači kralježnice, neophodno je da biste dobili osloboditi od kila.

Posebno učinkovit za rehabilitaciju mišićno-koštanog sustava vježbanja pomoćnog kompleksa. Jedina kontraindikacija za izvedbu cijelog kompleksa gimnastike je prisutnost krvarenja.

VAŽNO! Neke vježbe respiratorne gimnastike Strelnikova su kontraindicirane kod kila u lumbosakralnoj sekciji. To uključuje "Bokovushki", "Vage s nagibom", "Kružni pokreti tijela".

Odabir odgovarajućih vježbi potrebno je dnevno i svake večeri( dva puta dnevno) za 7-14 dana. Tada možete smanjiti broj klasa na jedan po danu( vrijeme nije važno).Kako se stanje popravlja, možete smanjiti broj sati tjedno, dajući do dva ili tri.

Video - Vježbe disanja Strelnikova

Pilates Pilates - jedan od najboljih tehnika za rano raspolaganje hernija diska. Nastava je usmjerena na postupno i nježno obnavljanje anatomsko ispravnog položaja međustaničnih diskova međusobno. Zbog toga se izbjegava grčenje mišića, zagušenja krvnih žila i korijena živaca. Smanjenje opterećenja donjeg dijela leđa postiže se pomoću tehnike napetosti zdjelice.

Budući da je Pilates nježna metoda liječenja, njegove jedine kontraindikacije su teška bol u zahvaćenom području i akutni stupanj bolesti. Pilates se može prakticirati svakodnevno jedan ili dva puta tijekom mnogih mjeseci. Nema ograničenja.

Yoga terapija

Yoga terapija - praksa klasičnih asana. Da biste dobili osloboditi od intervertebral kila, Iyengar yoga je najprikladniji, koji ima maksimalni učinak poboljšanja zdravlja na mišićno-kožni sustav. Glavna pravila tijekom vježbe kila izbjegavaju pretjerano opterećenje i uklanjanje asana koji uzrokuju nelagodu ili bol.

VAŽNO! Trebali biste početi vježbati jogu s instruktorom koji će vam pomoći odabrati odgovarajuće vježbe i provjeriti točnost njihove izvedbe.

Joga klase imaju mnoge kontraindikacije koje se ne mogu zanemariti:

• kraniocerebralna trauma;
• traume kralježnice;
• maligni tumori;
• nakupljanje zglobova zarazne prirode( reaktivni artritis);
• kila u prepona;
• teška srčana bolest;
• hipertenzija;
• povećava intrakranijski tlak;
• mentalna bolest;
• trudnoća u drugom i trećem tromjesečju;
• ARVI i druge bolesti s povišenom temperaturom i groznicom.

Ako kontraindikacije nisu dostupne, možete vježbati pola sata dnevno. Postupno, yogi će se skladno uklopiti u svakodnevni život. Također je moguće vježbati jogu povremeno( na primjer, nekoliko puta tjedno).

Hirudoterapija

Hirudoterapija - liječenje intervertebralne kile uz pomoć pijavica. Pukotina, koja pomaže ljudskom kožom, pijavica ne samo da usiruje u ustajuću krv, već i ubrizgava hirudin na svom mjestu, što je jedinstven i koristan sastav koji sadrži oko 100 biološki aktivnih tvari.

Glavni pozitivni učinci metode:

• uklanjanje boli i oteklina;
• poboljšanje mikrocirkulacije krvi u oštećenim tkivima;
• uklanjanje mišićnih grčeva;
• stimulacija procesa regeneracije;
• uklanjanje upalnog procesa;
• aktivacija lokalnog i općeg imuniteta.

Ležajevi( 4-6 komada) postavljeni su u lumbosakralnu kralježnicu na udaljenosti od 3-5 cm od kralježnice s obje strane. Djelovanje pijavice se pojačava postavljanjem na posebne aktivne točke. Kada je pijavica zasićena krvlju, ona se odvoji( obično 40-60 minuta).Sesije možete provoditi svaka tri dana. Nakon 10 sesija, morate se odmoriti najmanje dva mjeseca.

VAŽNO! Za liječenje se koriste samo posebne medicinske pere. Uporaba neplaniranih riječnih pijavica može dovesti do upalnih procesa.

Prije početka liječenja potrebno je napraviti biološki test stavljanjem jedne pijavice u lumbalnu regiju. Ako nakon dana nije bilo alergijskih reakcija, metoda se može koristiti.

Apiterapija

Apiterapija je liječenje kila kod pčela. Metoda kombinira iscjeljujući učinak pčelinjeg otrova s ​​refleksoterapijom( akupunktura), kao što su pčele, poput pijavica, postavljene na biološki aktivne točke ljudskog tijela.

Pčelinji otrov koji sadrži apitoxin donosi velike koristi tijelu:

• poboljšava cirkulaciju krvi;
• ublažava upalu i bol;
• potiče opuštanje grčeva;
• smanjuje oticanje tkiva;
• smanjuje kompresiju korijena živaca;
• stimulira proizvodnju protuupalnih hormona od strane tijela.

Bee tijekom sjednice može se sjediti na obje biološki aktivne točke, i na najgore bolnijim područjima. Potrebno je započeti s dvije ili tri pčele, povećavajući njihov broj sa svakom sesijom, postupno povećavajući do 15-20.Možete proći kroz 10-20 sesija. Ako je potrebno, ponavljanje tečaja dopušteno je nakon šest mjeseci.

VAŽNO! Pčelinji otrov može prouzročiti intenzivne alergijske reakcije pa je potrebno obaviti prethodno držanje najmanje jednog biološkog testa. Za ovu svrhu jednom pčela nalazi na donjem dijelu podlaktice, ugriza žaoka ostaje u koži za 10 sekundi. Ako u roku od 24 sata nema alergijskih reakcija, može se upotrijebiti metoda.

Sažetak alternativne tretmane za hemije lumbosacralni

	broj metoda i trajanje radnog odnosa /
postupcima Treneri	dva ili tri sjednice tjedno. Dopuštena pa čak i poželjno za nastavak okupacije i nakon uzimajući osloboditi od kila, za održavanje učinka dobivene
Qigong	dva ili tri sjednice tjedno tijekom života( bez ograničenja)
vježbe disanja Strelnikova	za 7-14 dana za redom svako jutro i bavevečer. Kasnije možete ostaviti jedan sat dnevno, dva do tri puta tjedno
pilates	stroga ograničenja. Može se uključe u svakodnevni jednu noć za dugo vremena( opcija)
Joga	svakodnevnim polusatnim sjednice. Nakon uzimajući osloboditi od kila sjednice može ostati na istom grafu ili svesti na dvije ili tri tjedno
Hirudotherapy	10 sjednica svaka tri dana. Možete ponoviti tečaj dva mjeseca kasnije
Apitherapy	10-20 sjednica svaki drugi dan. Možete ponoviti tečaj svakih 6 mjeseci

VAŽNO! Prije uporabe bilo kojeg od gore navedenih metoda, savjetovanje s liječnikom strogo je potrebno!

Video - Kako liječiti intervertebralnog kila bez operacije

značajke Napajanje kila

kralježnicu ublažiti stanje, liječenje dopuna, ubrzati oporavak, morate razmišljati o pravom prehrane, kako bi se vratili intervertebralnog diska.Često s leđa problemi su uzrokovani pogreškama u prehrani, lišava tijelo prijeko potrebne materijale. Dakle, za stanje kralježnice je štetno:

• sol višak;
• obilje slatke hrane, maslinovih kolača;
• konzervirana hrana;
• alkohol;
• napitci koji sadrže kofein.

Ovi proizvodi potiskuju imunitet, povećavaju upalu, negativno utječu na cirkulaciju, uništavaju hrskavicu. Iz takve hrane u prisustvu intervertebralne kernije potrebno je odbiti.

Ali, za razliku od toga, postoji niz tvari korisnih za kralježnicu. Oni moraju biti uključeni u dnevnu prehranu tijekom liječenja kila i za prevenciju. Takve tvari uključuju:

• vitamin C;
• vitamin D;
• arginine;
• mukopolisaharidi;
• želatina;
• Omega-3 masne kiseline;

Vitamin C je obdarena antioksidativna svojstva koja pomažu vratiti sredstva u tijelu i uklanjanje toksina, nakupljene kao posljedica patoloških procesa u kralježnici. Sadrži ovaj vitamin u crvenom ribizu, morskoj buckthorn, citrusa, zelenila.

Kalciferol vitamin D sudjeluje u stvaranju i jačanju koštanog tkiva. Izvori vitamina D - žumanjak jajeta, morska riba i riblja jetra, proizvodi od kiselog mlijeka, zobene pahuljice.

arginin, uzimajući u tijelu, pomaže da se opustite mišiće i osloboditi grčeve, te je također aktivno sudjeluje u formiranju mišićnog tkiva. To je u dovoljnoj količini sadržanoj u maticama, sjemenki bundeve i sezama, crvenoj ribi.

Muopolisaharidi, koji stvaraju hrskavicu, uglavnom se nalaze u ribi.

želatina sadržane u vezivnog tkiva životinja, pa je korisno uključiti u prehrani mliječi, juha kosti od hrskavice.

Omega-3 masne kiseline pomažu da kralješci održavaju pokretljivost i popravljaju tkivo hrskavice. Organizam Omega-3 se može dobiti od lanenog i sezamovog sjemena, ribe, maslinovog ulja i lanenog ulja, graha.

VAŽNO! Tijekom liječenja, potreban je dodatni unos gore navedenih supstanci u obliku aditiva.

Pažnja se također treba posvetiti režimu za piće, jer tekućina zauzima značajan postotak intervertebralne hrskavice. Stoga, zloglasne dvije litre vode dnevno ne smiju biti odbačene.

Operativne metode

Kirurška intervencija je ekstremna mjera koja se koristi u naprednim slučajevima intervertebralne kile, kada konzervativnim metodama nije moguće postići trajno poboljšanje. Operacija se propisuje i izvodi u rijetkim slučajevima, ako drugi postupci nemaju nikakav učinak tijekom šest tjedana.

Glavni argument protiv mogućih komplikacija nakon operacije, koji uključuju:

• infekciju;Stvaranje hematoma
• , izazivanje kompresije korijena živaca;
• oštećenja živaca i mišića;
• stvaranje neestetskih ožiljaka kao rezultat velikog rezanja;
• dugo i bolno razdoblje rehabilitacije.

Za uklanjanje hernirajuće lumbosakralne kralježnice koriste se metode:

• endoskopska disekektomija;
• mikrodiscektomija;
• Laminectomy.

Najsuvremenija i najsigurnija metoda je mikrodiscektomija. Ovo je najblaža operacija na lumbosakralnoj kralježnici, u kojoj se oštećeni intervertebralni disk uklanja kroz mali uredan rez. Rizik od komplikacija s takvim zahvatom je minimiziran, a ožiljak se ispostavlja malom. Većina bolesnika koji su podvrgnuti mikrodiscektomiji primijetila značajna poboljšanja nakon samo nekoliko tjedana.

Trajni pozitivni rezultati u liječenju intervertebralne kile lumbosakralne mogu se postići samo kroz integrirani pristup. Kombinacija nekoliko tehnika pomoći će u kratkom vremenu da se obnovi zdravlje mišićno-koštanog sustava.