Mnogi ljudi znaju da riblje ulje ima pozitivan učinak na ljudsko tijelo. To je koristan lijek koji se koristi za biti prisiljena da se više od naših pra-pra rođaka. Budući da je ovaj alat vam omogućuje da biste dobili tijelo potrebne tvari za promicanje zdravlja, poboljšati imunitet, poboljšati stanje kose i zuba. To je samo djelić ovog dodatka je jednostavno odvratno, tako da niti jedno dijete ne bi ga prihvatiti dobrovoljno.
Srećom, ovaj put dugo je prošlo i danas, ulje jetre bakalara je sadržana u kapsulama koje bez problema možete kupiti u trgovini, kako bi se održala zdravlje u tonu. Također puno različitih analoga tvari.
Korisne od riblje ulje
Riblje ulje svojstvo omogućuje vam da zadržite tijelo u dobroj formi, ipak, zato što sadrže masne kiseline, posebno omega-3. Međutim, vjerojatno je uvijek potrebno imati analogno za nekih osobnih razloga, mogu se zamijeniti s lijekovima i dobiti isti koristi ili čak i više. Dakle, što se može zamijeniti s riblje ulje s maksimalnom pozitivan učinak?
Alternativa riblje ulje
Da bi mogli učinkovito Riblje ulje zamijeni, to je imperativ da se vidjeti da se u odabranoj Objekt je imao sve potrebne komponente, ili točnije, masne kiseline koje su potrebne za bilo koju zdravu osobu.
riblje jetreno
Pogodan analoga riblje ulje djeluje kao ukusan sastojka kao jetre bakalara. Osim toga, svaka riba je dobro u tome što je u stanju učinkovitije apsorbira u tijelo. Uostalom, što je „Omega 3”? Ovaj materijal, dobiven iz industrijske proizvodnje, izvadak iz ribljeg ulja. Jetre bakalara - to je gotov proizvod koji sadrži ove kiseline, industrija ne intervenira. No, glavna stvar ovdje je da ne pretjerate s dozom analog, ima dovoljno ulja jetre bakalara nekoliko puta tjedno.
laneno ulje
Još jedan dobar analogni umjesto riblje ulje da se takav koristan tvari kao što su laneno ulje. To je samo po sebi dovoljno dobar okus, sadrži sve bitne masti su one koje se nalaze u ribljem masti. Mnogi ljudi vole koristiti laneno ulje s prehranom, primjenom jednu žličicu. Međutim, tu je vjerojatno stvar ukusa, jer nisu svi mogli pratiti redovnu upotrebu lanenog ulja dnevno. Međutim, to će biti dosta puta tjedno.
Što drugo može biti zamijenjen s riblje ulje
Osim gore navedenih analoga, riblje ulje može se zamijeniti sljedećim prehrambenih proizvoda, koji su sami korisno, pa je preporučljivo da su u svakodnevnoj prehrani.
- kokosovo ulje ili kokosovo mlijeko, samo bi bili sigurni da je to vrlo svježe;
- palmino ulje;
- Ulje makadamija oraščića,
- masti od janjeta ili govedine;
- maslac.
Alge kombinaciji ulje
Možete uzeti drogu, analoge, koji sadrže alge, osobito spirulina. Usput, ovaj alat se često koriste vegetarijanci koji ne mogu jesti ulje. Alge će biti izvanredan analogija u ovom slučaju.
Zapravo, pravilna prehrana iz prirodnih namirnica uvijek služio kao veliki alternativa bilo droge. Dakle, slijedi zdrav način života, a vjerojatno i ne, ne treba dodataka. Međutim, ako želite koristiti više kolegama u obliku kapsula, tableta ili ulja, možete uvijek konzultirati svog liječnika i dobiti odgovore na pitanja.
izvori:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Pronađeno bug? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter
