Medicinski termin hipohondrijazu odnosi na dijagnozu. Oni ga dati na one pacijente koji ne oslobađaju dostupnost opsesije na relativno teškom neizlječivom bolešću. Ovaj pojam se odnosi na karakteristike pojedinca ili simptom mentalnih poremećaja. Neto hipohondrijazu karakterizira percepciju osobne osjećaje kao neugodan i nenormalan. U tom slučaju, hipohondar pogrešno „zna” kakva bolest je imao, ali je opseg njegove osude često se stalno mijenja zbog sumnjičavost, inherentne u ovoj državi.
Što je to?
Hipohondrija - ljudsko stanje koje se očituje u stalnom tjeskobe nad mogućnošću bolesnih jedne ili više tjelesnih bolesti ili pritužbe briga za njihovo fizičko zdravlje, njihove percepcije običnih osjećanja kao nenormalan i neugodne, pod pretpostavkom da je, osim osnovne bolesti, postoje neke Dodatni.
Ta osoba može misliti da on zna što „stvarno” bolest, ali stupanj uvjerenje obično samo promjenom vremena, i on smatra da je vjerojatnije da je jedan bolesni, više.
Razlozi sindrom hipohondričan
Hipohondrija, u većini slučajeva u pratnji postojećih mentalnih promjena na pozadini osnovne bolesti. Najčešće, u ovom slučaju govorimo o neuroze. Ovaj specifičan oblik mentalne bolesti, takozvani „mali” psihijatrija. Glavna razlika između „granice” psihijatrije velike je da pati od neuroze su kritični i na sebe i na svoje postojeće promjene.
Važno: razumijevanje bolesti je glavni faktor za pravilan tretman. Sam pacijent počinje da aktivno sudjeluju u procesu terapije, pomaže liječniku.
Hipohondrijazu mogu pratiti organske patologije - patologija mozga (upala, ozljeda, neoplazme). Često hipohondrijazu -Tako satelitske senilne razvoju bolesti povezanih s demencijom (demencija).
Uloga koju igra genetska predispozicija. Hypochondriacal iskustva također se javljaju u djece. Obiteljski problemi, problemi na poslu, u obrazovnim ustanovama, strahove u tjeskobnim osobama može poslužiti kao poticaj od bolnih osjećaja i iskustava.
klasifikacija
Hipohondrija je podijeljen u sljedeće vrste, ovisno o mentalnim poremećajima:
- Precijenjene - u kojem su ljudske pritužbe Čini se da su stranci razumno i razumljivo. Nakon tih bolesnika posjetiti liječnika, koji, naravno, ne otkrivaju svoje zdravstvene probleme, odlučite sami liječiti kod kuće, uz pomoć javnog novca;
- Opsesija - kao posljedica osjetljivosti. Često se javlja kod studenata medicinskih sveučilišta, koji su vrlo često čujemo o novoj bolesti, a mi smo uvjereni da svaki od njih ima u svom tijelu;
- Astenoipohondricheskih sindrom - može se dogoditi za nekoliko godina. Glavna značajka je da se može izvršiti na osnovu do stvarne bolesti tijela;
- Ludi - pacijenti su uvjereni da su im liječnici sakriti od bolesti, jer oni ne žele da ju liječiti. Svi pokušaji da uvjeri čovjeka smatra kao prijevara, i odbijanje liječenje je potrebno za beznadne i smrtonosne bolesti. Često ti ljudi vide halucinacije. Ova vrsta hipohondrije obično događa kod shizofrenije ili produljenim depresije. To može dovesti do samoubojstva.
Simptomi hipohondrije
Skrivena hipohondar u različitim razdobljima života se može pojaviti u bilo kojoj osobi na sve postoji vrijeme kada se čini da je tijelo nesiguran. No, pravi hypochondriacs postaje bolno opsesija.
Postoje tri uobičajene oblike bolesti:
- opsesija,
- precijenjena,
- u zabludi.
Osobe s opsesivno tipa može se opisati ovako:
- Stalno analiziramo sve procese u tijelu (i normalno idem na wc; a zatim se ubode; Oh, moja glava boli - vjerojatno rak tamo)!.
- Sklona anksioznosti i sumnjičavost.
- Često doživljavaju anksioznost i strah za svoje zdravlje.
- Ako se može otkriti bez simptoma, počinju slušati sebe, osjetiti sebe i paniku (ooo čak prestala boljeti, vjerojatno - to je kraj!).
Napad hipohondrije može biti gledanje oglasi medicine, doktor dvosmislenih izraza.
Kada precijenjena oblik manifestacije su slične, ali postoje vrlo specifični u ponašanju i psihološke reakcije:
- Čovjek čini ogromne napore kako bi savršeno zdravlje, koristi razne dijete, ugašena, uzimajući puno lijekova, vitamina ili dodataka prehrani. Takvi ljudi često osjećaju da su tretirani kako treba ili ne želi liječiti od „postojeće bolesti”, često poticati parničenje s klinike i liječnika.
- Pacijenti akutne i emotivno reagiraju na bilo kakve znakove tjelesne nelagode ili mana. Čak i svjetlo zdravstvene probleme kao što su prehlade, smatraju se vrlo ozbiljno.
Ovaj tip hipohondrija može signalizirati viseći shizofrenije ili psihopatije.
Najozbiljniji oblik hipohondrije - luda, ako to može biti:
- Česti pokušaja samoubojstva.
- Tu su sve vrste zabluda i halucinacije, depresija.
- Povjerenje u prisutnosti bolesti je neizlječiva.
- Pokušaji odvraćanjem tumačiti kao „mi čak i liječnici imaju križ.”
Ova vrsta hipohondrije obično zahtijeva hitno liječenje.
dijagnostika
Ako osoba nema prigovora na prvom mjestu morate vidjeti liječnika (najviše razumno, terapeuta). Samo stručnjak može reći da li postoji razlog za zabrinutost o zdravlju tijela, ili je sindrom hipohondrije. Da pojasnimo stanje pacijenta liječnik će propisati jedan test krvi, urina, elektrokardiogram. Ove jednostavne ankete pokazuju cjelokupno zdravlje.
Ako je potrebno, ultrazvuk ili rendgenske studija, konzultacije raznih stručnjaka može biti imenovan u pravilu iz određenih bolesti. Ako u unutarnjim organima patologije nije otkriven, a pacijent i dalje remeti alarm za zdravlje, to je poželjno da dođe do psihijatra ili psihoterapeuta. Ovaj liječnik pročitati rezultate ankete klinikama može uputiti pacijenta na psihologa kako bi se utvrdilo osobine ličnosti.
Ne možete odložiti posjeta liječniku, ako je misao teške bolesti ili briga o zdravlju, bez ikakvog razloga, u trajanju od nekoliko dana. Prvo, morate stvarno bili sigurni da su ljudi fizički zdravi. Drugo, hipohondrija, označenim lijevo, može dovesti do tragičnih posljedica. Dakle, hipohondrija i depresija - prilično opasno stanje. Takav pacijent koji je odlučio da je smrtno bolestan, kao što su rak, možete uzeti svoje vlastite živote, a ne biti na teret obitelji ili ne trpe patnju. S hypochondriacal simptomi mogu početi ozbiljne bolesti poput shizofrenije, depresija, a to je vrlo važno da ne gubite vrijeme: prije liječenje započne - to je bolja prognoza za pacijent.
liječenje hipohondrije
Učinkovito liječenje hipohondrije je nemoguće bez sudjelovanja rođaka pacijenta, čim oni mogu pomoći da promijeni stil života. Da se pozitivne promjene su stavili u osnovi psihoterapije: pacijent Preporučuje se privremeno mijenja mjesto boravka (odmor, putovanja, obiteljski i prijateljski posjete drugim gradovima i zemljama), rad, krug komunikacija. Pozitivan rezultat daje nove hobije, a posebno one povezane s fizičke vježbe - poduku plivanja i druge sportove, biciklizam, planinarenje, jogu. Novi hobi treba temeljiti na dob pacijenta.
U liječenju hipohondrijazu u kući treba kategorički isključuju čitajući medicinske Pregled literature relevantnih programa, chat na forumima, ili onaj način povezane na medicina. U principu, sve medijske proizvodi upstaged - temelj života hipohondar trebalo biti živo i pozitivna komunikacija s obitelji, prijateljima, prirodi. Postoje redovite rasprave s psihoterapeut.
U pravilu, u ranim fazama hipohondrije su te mjere dovoljne. Ako pacijent je dijagnosticiran drugi ili treći stupanj bolesti, liječenje hipohondrija se ponajprije provodi uz upotrebu lijekova.
Simptomatsko liječenje hipohondrija uključuje:
- Primaju sedativi - valerijana ekstrakt Leonurus, božur i njihove derivate, Percy Fitosed, New Pass Dormiplant, Validol, Sedariston i ostali;
- Primanje hipnotičke droge - uzeti samo na recept i pod liječničkim nadzorom: Donormil, melaxen, Giposed, barbamyl, bromisoval i drugima;
- Antidepresivi - amitriptilin, sertralin, fluoksetin. Ovi lijekovi nisu zarazna, ali učinak njihove uporabe dolazi tek nakon 2-3 tjedna od početka recepcije;
- Antipsihotici - koji se koriste u slučaju teških duševnih poremećaja i poremećaja ponašanja: Rispolept, Hloprotiksen, Sonapaks, Grandaxinum.
Liječenje terapeut uključuje više metoda, terapija pojedinačno bira ovisno o stanju i oblika bolesti. Kada se koristi hipohondrije:
- individualna psihoterapija;
- obiteljska terapija;
- skupina psihoterapije;
- racionalna psihoterapija;
- kognitivne bihevioralne terapije
Sve ove tehnike može biti vrlo učinkovit, pod uvjetom da je terapeut da uspostavi kontakt s pacijentom.
Kako da biste dobili osloboditi od vlastite hipohondrije?
Samostalni rad na pacijentu njegova bolest je preduvjet za uspješno liječenje.
Za samopomoć kako bi bila učinkovita, ona mora nositi svaki dan. U isto vrijeme ne smijemo zaboraviti da je liječenje hipohondrije, kao i bilo koje druge bolesti, treba biti pod nadzorom stručnjaka.
Rad na sebi i svojim strahovima
Stručnjaci na umu da su neke osobine su zajednički faktori koji idu uz hipohondrije. Stoga, kako bi se povećala učinkovitost liječenja treba prošao obratiti pažnju na rad na sebi. Nepovjerenje je jedna od značajki osobe koja doprinosi razvoju i otežava liječenje hypochondriacal poremećaja.
Mjere koje će vam pomoći smanjiti razinu nepovjerenja, su:
- Vodite dnevnik u kojem se pisati neugodnu situaciju došlo zbog sumnjičavost, a misli i osjećaje koje imate, a prati;
- isključuje želju da govori loše o vama ili vašem tijelu;
- razvijaju svoje pozitivne osobine i vještine;
- pokušati izvući ili opisati u stihu sve svoje strahove, koristite besmislene riječi i slike;
- zapisati na komad papira bojazni da posjećujete i pokušavaju ismijavati njih;
- Uklonite foliju u mašti svog idealnog života i kroz njega dnevno 5 - 10 minuta.
Ostale osobine, koje predstavljaju povoljno okruženje za očitovanje hipohondrije, sklonost negativnom procjeni svijeta i nesigurnost u sebe. U liječenju ovog poremećaja može doći i uspjehe i neuspjehe. Naglasak treba staviti na čak i najmanje postignuća, a ne da se usredotočite na neuspjeh. To je korisno za snimanje i analizu svih pozitivnih iskustava koje se nakuplja će povećati vaše samopoštovanje i samopouzdanje u pobjedi nad bolesti.
Borba protiv terorizma
Anksioznost - osjećaj koji prati i poboljšava simptome hipohondrije. Na najmanji fizički nemir se javlja strah, koji inhibira sposobnost razmišljanja racionalno. Za kontrolu taj osjećaj će pomoći posebne tehnike koje pomažu postići i mišićna i emocionalno opuštanje.
metode opuštanja su:
- vježbe disanja;
- tjelovježba;
- joga, meditacija;
- progresivno opuštanje Jacobson.
Posluži se tijekom napada panike može se sjeti da je strah i bijes automatski blokirati smijeh. Vi komentirao ironično o situaciji, što se pokazalo, zapamtite anegdotu ili prevesti sve u šalu. Ako se ispostavi da ne smiju, pokušati izraziti ljutnju. Ljuta istovremeno ne mora nužno biti na ljudima ili okolnostima stvarnom životu. Express agresija može biti protiv izmišljenog lika ili same bolesti.
Suočavanje socijalne isključenosti
Simptomi hipohondrije često izazivaju pacijentima ograničiti njihov dodir s vanjskim svijetom. Strah od ugovaranja bilo koje bolesti ili biti na potrebnoj trenutku bez lijekova postepeno dovodi do potpunog ili djelomičnog isključenja. Da bi to spriječili, potrebno je pronaći snažan poticaj kako bi se osiguralo da je kao kontakta s vanjskim svijetom je češće moguće.
Ovo bi trebao biti aktivnost koja je zabavna i omogućuje vam da ostvari ciljeve ili želje. Izgovori da ćete biti prisiljeni da napuste ugodnu plešu ili u sportskim aktivnostima, naučiti novu aktivnost (npr vožnje), tečajeve. Povećajte svoju motivaciju prilikom posjete ste odabrali zanimanje će omogućiti uključivanje prijatelja ili rodbine.
Provođenje samostalnu obuku
Postoji mnogo različitih vježbi, čija provedba će imati pozitivan utjecaj na terapiju. Jedan od treninga uključuje uloga igranje igra, u kojoj tijekom tjedna morate igrati različite uloge. Napravite popis od 7 znakova, maksimalni prikazan time fantazija i maštu. To može biti životinja, likovi iz bajki, neživi predmeti. Navedite okolnosti koje utječu na ponašanje i osjećaje likova.
Ako vam se popis pravopis uzrokuje probleme, pokušajte sljedeće primjere.
Primjeri znakova treninga su:
- stablo u šumi, grane od kojih je ptica je izgradio gnijezdo;
- poznat redatelj, koji se priprema za snimanje filma;
- zid stare palače, koja prepravlja;
- skupi auto u izlog, koji nitko ne kupuje;
- čovjek koji je prvi put vidio njegov drug bez šminke;
- žena srednjih godina, koji je napravio prijedlog.
Kompletan sliku heroja različitih dijelova. To će omogućiti bolje ući u lik i držati ga tijekom dana. Vodite dnevnik u kojem morate navesti sve događaje koji su se dogodili za vrijeme treninga i fizički i emocionalno. Unutar tjedan dana, buđenje ujutro, početi igrati znakove na popisu. Igra bi trebala biti više u vama. Misli i mislim kako bi svoje likove, dok je pokušavao da ne mijenjaju svoje uobičajeno ponašanje. Gledajte što ste promijenili stav drugih, ovisno o karakteru igrao.
Izvodi obuka će vam omogućiti da pobjegne od uobičajene slike i steći nova iskustva. Igranje svaki dan novu ulogu, od vas će biti u mogućnosti da se distanciraju od tjeskobe i lakše se nositi s bolešću.
