Alkalna voda. Što je to, koristi i štete, kako kuhati kod kuće

Alkalna voda pomaže u održavanju acidobazna ravnoteža, koja je potrebna za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Također ima pozitivne učinke na zdravlje i razinu energije. Međutim, morate ga piti samo u kombinaciji s drugim terapijskim lijekovima i nakon savjetovanja s liječnikom.

Što je to, značajke

Tekućina iz pipe i flaširana tekućina ima neutralnu vrijednost kiselosti koja ne prelazi 7 jedinica. PH alkalne vode kreće se od 7,5 do 9 jedinica. Stoga se smatra najboljim analogom obične tekućine.

Ljudsko tijelo je gotovo 70% vode. Zbog nekih vitalnih čimbenika, mnogi ljudi imaju kiselo tijelo. Zdrave stanice karakterizira blago alkalno okruženje. Zakiseljavanje tijela opaža se u gotovo svim kroničnim patologijama. Bilo koja bolest je izazvana prekoračenjem norme otrovnog trovanja. Zbog toga tijelo ne može samo ukloniti ostatke kiseline, gubeći sposobnost borbe protiv slobodnih radikala.

Alkalna voda izvor je koji pomaže u održavanju acidobazne ravnoteže na optimalnoj razini potrebnoj za potpuno funkcioniranje tijela. Istodobno, tekućina povoljno utječe na energetsku ravnotežu i zdravlje općenito.

Budući da alkalna voda sadrži ionske spojeve bikarbonata i magnezija s natrijem, smatra se jednostavnom mineralnom vodom. Propisuje se za giht, zarazne patologije, pretilost, gastritis, kao i za patologije jetre i bilijarnog trakta.

Zahvaljujući magneziju, koji je prisutan u alkalnoj tekućini, poboljšava se aktivnost mozga, neuronska vodljivost, te se uklanja stres. Proizvod ubrzava izlučivanje metaboličkih proizvoda iz tijela, sprječava stagnaciju tekućine.

Međutim, ako je kiselost previsoka, tekućina će imati gorak okus. Zbog toga se takva voda ne može piti, jer će imati štetan učinak na tijelo.

Spoj

Kemijski sastav alkalne vode uključuje mineralne soli s ionima zemnoalkalnih metala, i to:

• aluminij;
• bor;
• kalcij;
• silicijeva kiselina;
• magnezij;
• magnezij;
• natrij;
• fluor.

Međutim, u odnosu na mjesto izvora, mineralni sastav tekućine bit će drugačiji. Alkalna voda je proizvod koji se može koristiti u terapeutske i profilaktičke svrhe.

To je zbog sljedećeg:

Mineralni elementi	Korist
Kalij	Poboljšava probavnu aktivnost i uklanja višak tekućine. Također potiče mišićnu kontrakciju i opuštanje.
Kalcij	Pomaže u jačanju kostiju i održavanju krvožilnog sustava na odgovarajućoj razini.
Magnezij	Pretvara unos hrane u energiju, a također kontrolira aktivnost bubrega, srca, živaca i mišića.
Natrij	Pomaže u normalizaciji krvnog tlaka, pozitivno utječe na kretanje mišića, a također pomaže u uravnoteženju tekućine u tijelu.

Ljekovita i korisna svojstva

Alkalna voda zasićuje tijelo potrebnim mineralnim solima, kao i drugim makro i mikroelementima. Također, ova tekućina pomaže u stabilizaciji razine kiselinsko-bazne ravnoteže. Unatoč ljekovitim svojstvima, zabranjeno je svakodnevno piti vodu. Proizvod bi trebao djelovati samo kao terapijsko i profilaktičko sredstvo, stoga se alkalna voda ne smije konzumirati kao obična tekućina za stol.

Za žene

Zbog činjenice da alkalna tekućina uklanja soli teških metala i toksine iz tijela, normalizira metabolizam proteina, potiče sintezu ugljikohidrata radi zasićenja energijom, mogu ga piti oni koji se pridržavaju dijete ili pate pretilosti. Istodobno, proizvod usporava proces starenja i djeluje kao profilaktičko sredstvo za starosne patologije.

Tekućina se može piti tijekom trudnoće, s izuzetkom posljednja 3 mjeseca. Doziranje treba ograničiti i u nedostatku kontraindikacija. U ranim fazama trudnoće alkalna voda ublažava mučninu i ublažava toksikozu. Da biste to učinili, morate piti mineralnu tekućinu za stol ne više od 2 litre dnevno.

S početkom drugog tromjesečja morate se pridržavati režima pijenja, ali bez pretjerane konzumacije. Izuzetak su sparna vrućina, opijenost ili toksikoza.

U 3. tromjesečju preporučljivo je odbiti alkalnu tekućinu jer izaziva nadutost s žgaravicom. Dopušteno je koristiti samo 2 gutljaja, uz stalno praćenje stanja tijela. Istodobno, ne preporučuje se piti previše stolne vode jer se može pojaviti edem.

Alkalna mineralna voda dopuštena je za dojenje.

Međutim, potrebno je ispuniti niz sljedećih uvjeta:

• piće se može uvesti u prehranu mjesec dana nakon poroda;
• imperativ je konzumirati od nekoliko gutljaja i do 125 ml tekućine;
• alkalnu vodu preporučuje se uzimati ujutro;
• nakon što popijete tekućinu, morate pratiti stanje djeteta i vlastitu dobrobit;
• doza se mora povećavati u fazama;
• ako se pojave bilo kakve tegobe, alkalnu vodu treba ukloniti iz prehrane.

Ako se nakon pijenja tekućine uoči normalno stanje, preporučuje se ne uzimati više od 125 ml mineralne vode nekoliko dana. Nakon dnevne doze stolne tekućine ne smije biti više od 500 ml. Ako se voda koristi kao terapijsko i profilaktičko sredstvo, treba je piti u količini od 250 ml.

Ako napitak sadrži veliku količinu aktivnih tvari, treba ga piti u dvotjednim tečajevima s prekidima. Ne preporučuje se svakodnevno piti mineralnu vodu dulje vrijeme.

Vrlo često, s natečenošću, sjena lica blijedi i koža se rasteže. Za poboljšanje mikrocirkulacije i uklanjanje limfnog zastoja možete koristiti alkalnu vodu u kombinaciji s masažom. Zbog blagog diuretičkog učinka unosa tekućine, zajedno s mehaničkim djelovanjem, konture lica postaju jasne, vrećice ispod očiju nestaju i vraća se zdrava boja kože. Međutim, takvi se postupci moraju provoditi stalno.

Da bi se stanice kože stalno obnavljale, potrebno im je alkalno okruženje. S dolaskom ljeta i pojačanim znojenjem koža se može navodnjavati alkalnom tekućinom. Time se sprječava dehidracija, ljuštenje i stvaranje staračkih pjega na koži.

Za muškarce

Kada se konzumira tekućina, funkcije jetre se filtriraju. U tom slučaju organ se oslobađa mikrooštećenja i toksina. S tim u vezi, dopušteno je piti vodu za cirozu, hepatitis A, žuticu i patologije žučnog mjehura. Također, stalnom konzumacijom stolnog pića, potencija se poboljšava.

Ako tijelo ima precijenjenu količinu mokraćne kiseline koja se proizvodi u jetri, alkalna tekućina pomaže u vraćanju razine kiselo-bazne ravnoteže. Ako jetra ne radi dobro, kiselina ne može pobjeći s urinom, pa se indeks kiselosti povećava u tkivima tijela. Kao rezultat toga, zahvaćeni su giht, artritis i bubrezi, mozak i srce. Za liječenje je dopušteno piti toplu tekućinu u malim gutljajima ujutro prije jela.

Za djecu

Alkalna voda se ne preporučuje djeci mlađoj od 3 godine. Istodobno, u bilo kojoj dobi zabranjeno je piti tekućinu s pokazateljem jakosti "tri" ili "četiri".

Dijete ne smije uzimati lijek 45 minuta. prije jela. U tom slučaju tekućinu se ne smije miješati s hranom niti koristiti za ispiranje lijeka.

Potencijalna šteta

Alkalna voda je tekućina koja se ne smije sama propisati kao prevencija ili lijek. Prvo se morate posavjetovati s liječnikom, jer prekoračenje volumena može izazvati suprotan učinak.

To je zbog činjenice da postoji nekoliko sorti proizvoda za piće koji su kontraindicirani u probavnim patologijama. Za probavu hrane potrebna je visoka kiselost, a prekomjerna količina lužine može zaustaviti taj proces.

Ako postoje akutne ili kronične bolesti gastrointestinalnog trakta ili mokraćnog sustava, obavezno se obratite liječniku.

Neke alkalne vode imaju indeks kiselosti veći od 9,5 jedinica. Takav se proizvod propisuje samo s precijenjenim zakiseljavanjem tijela. Ako je zakiseljavanje nisko, redoviti unos visoko alkalne tekućine može destabilizirati pH ravnotežu, šteteći tijelu.

Vrlo alkalna tekućina ima štetan učinak na želučani sok, otežava probavni proces i stvara stres za tijelo. S tim u vezi, zabranjeno je korištenje mineralne vode u velikim količinama, budući da sadrži mineralne soli koje mogu utjecati na metabolizam soli u tijelu.

Redovito je dopušteno uzimati blago alkalnu tekućinu s kiselošću ne većom od 8,5 jedinica. Održava pH ravnotežu na odgovarajućoj razini za tijelo. Takav proizvod zadovoljava unutarnje okruženje osobe, bez dodatnog stresa na tijelo.

Kontraindikacije

Alkalna voda je proizvod koji je kontraindiciran u pojedinačnim slučajevima jer se mogu pojaviti problemi povezani sa:

• bolesti mokraćnog sustava;
• uklanjanje prekomjernih količina soli i minerala iz tijela;
• dijabetes melitus ovisan o inzulinu;
• urolitijaza;
• kronični bilateralni pijelonefritis.

U prisutnosti gore navedenih patologija, preporuča se strogo pridržavati se propisa liječnika.

Ako se dijagnosticira acidoza, u ograničenoj količini, a ne na stalnoj osnovi, možete piti alkalnu tekućinu čija će kiselost biti veća od 9,5 jedinica. Kad se u tijelu uspostavi ravnoteža kiseline i lužine, potrebno je prestati koristiti jako alkalni proizvod, jer će u protivnom doći do narušavanja kisele ravnoteže. U konačnici, to će imati štetan učinak na tijelo.

Recepti tradicionalne medicine

U narodnoj medicini postoji nekoliko recepata za pripremu alkalne vode koja će pomoći u suočavanju s raznim bolestima. Međutim, prije korištenja ljekovite vode potrebno je konzultirati se sa stručnjakom.

S pankreatitisom

Za liječenje bolesti propisuje se srednje ili blago alkalna tekućina. Proizvod mora biti bez plinova i topao, u skladu s temperaturnim režimom tijela. Ako je tekućina hladna, upala će se povećati. Kada se uzme topla voda, organi će nabubriti. Ako se patologija pogorša, morate postiti i piti samo toplu ljekovitu tekućinu. Nakon pogoršanja tijekom obroka možete jesti dijetetske proizvode, piti toplu alkalnu vodu.

Kisela tekućina ima sljedeći učinak na upaljenu gušteraču:

• slabo anestezira;
• ublažava grčevite senzacije;
• uklanja upalu.

Ako je liječnik propisao dugotrajni unos mineralnog proizvoda, prolaz žuči se normalizira.

Da biste napravili alkalnu vodu, morate učiniti sljedeće:

1. Staklene posude zapremine 2 litre treba napuniti čistom, filtriranom tekućinom.
2. Zatim morate dodati 38 g morske soli i iscijediti sok iz jednog limuna. Također se citrusi mogu jednostavno izrezati u šalice.
3. Spremnik mora biti zatvoren poklopcem i ostavljen na sobnoj temperaturi oko jedan dan.
4. Po želji, sastav se može nadopuniti metvicom.

Za jetru

Limun se smatra izvrsnim stimulansom jetre. Tekućina s limunom pomaže pri razrjeđivanju žuči, a također kontrolira višak protoka žuči. Često zdravstveni djelatnici savjetuju uzimanje toplog soka od limuna ujutro 60 minuta. prije doručka. Alkalna tekućina pomaže u obnavljanju razine kalcija i kisika u jetri, što pozitivno utječe na ukupnu razinu kisika u krvi.

Za proizvodnju lijeka potrebno je pridržavati se sljedećih radnji:

1. Filtriranu tekućinu ulijte u čistu limenku zapremine 2 litre.
2. Nakon toga, potrebno je poslati limun, izrezan na 8 dijelova, u spremnik. Prilikom dodavanja proizvoda u vodu, ne treba ga cijediti.
3. U zatvorenom stanju, sastav se mora inzistirati 10 sati na sobnoj temperaturi.

S gihtom

Ako tijelo proizvodi prekomjernu količinu mokraćne kiseline, a bubrezi je ne mogu ispirati za kratko vrijeme, kiselina se počinje nakupljati u tijelu, predstavljajući akutnu kristali urata. Potonji se počinju stvarati u zglobovima i tkivima koji ih okružuju. Posljedica je jaka bol, oteklina i upala. Nakon jela tijelo počinje razgrađivati ​​purine i na kraju proizvodi mokraćnu kiselinu u tijelu.

Za uklanjanje boli s gihtom dopušteno je piti alkalnu vodu svaki dan, ali ne više od 2 puta dnevno.

Da biste napravili tekućinu, učinite sljedeće:

1. 2 g sode bikarbone ulijte u 1 litru čiste vode.

   

2. Zatim se pripravak mora dobro promiješati kako bi se povisio pH alkalne tekućine.
3. Soda bikarbona daje vodi blago slankast okus i također povećava natrij.
4. Otopini možete dodati i pola žličice soli i malo šećera.

Za ublažavanje žgaravice

Da bi probavni trakt pravilno funkcionirao, potrebno je ukloniti višak kiseline. Kad je alkalna razina manjkava, pojavljuju se mučnina, želučani refluks i nadutost. To je zbog činjenice da gušterača ne može slati signale drugim organima, što rezultira upalom.

Uz stalnu konzumaciju alkalne tekućine, aktivnost gastrointestinalnog trakta se normalizira. Ljekovito piće na bazi soka od limuna uključeno je u probavni proces, budući da po atomskoj građi nalikuje žuči, klorovodičnoj kiselini, slini i drugim probavnim želučanim sokovima.

Zahvaljujući probavnim svojstvima, alkalna tekućina ublažava simptome probavnih smetnji kao što su nadutost, podrigivanje i žgaravica.

Za uklanjanje potonjeg potreban je sljedeći sastav:

1. Za 125 ml tekućine potrebno je 5 ml svježe iscijeđenog soka od limuna.
2. Nakon spajanja dva spoja, moraju se dobro promiješati.
3. Zatim se piće mora odmah popiti.

Uz prehladu

Kod prehlade, upornog bronhitisa, malaksalosti i kašlja mogu se koristiti inhalacije na bazi alkalne mineralne vode. Omogućuju uklanjanje sluzi. Ako se ne osjećate dobro, liječnik u početku propisuje oko 7 inhalacija dnevno. Kad dođe do poboljšanja, postupci se smanjuju na 3 puta dnevno.

Kako bi se inhalacijama postigao najbolji rezultat, na kraju postupka grlobolja mora biti omotana, dok je zabranjeno govoriti 60 minuta.

Da biste dovršili postupak, trebate sljedeće:

1. Alkalna tekućina bez plina mora se povući u štrcaljku od 5 ml. Nakon što je sastav potrebno poslati u inhalator.
2. Ako nema posebnog uređaja, dopušteno je zagrijati vodu do 38 ℃ u loncu. Indikator temperature ne može se prekoračiti jer se u protivnom može oštetiti sluznica nosa.
3. Zatim morate nagnuti glavu iznad pare, dišući 5 minuta.

Ako je tjelesna temperatura normalna, postupak se može provoditi svaka 2 sata, nakon 1 sata 30 minuta. nakon jela.

Međutim, udisanje je zabranjeno ako postoje sljedeće patologije:

• visoka tjelesna temperatura;
• visoki krvni tlak;
• trajno krvarenje iz nosa;
• problemi sa srcem i krvnim žilama.

Alkalna voda se ne smatra potpunim lijekom. Unatoč činjenici da se ova tekućina odlikuje preventivnim i ljekovitim učinkom, propisuje se isključivo u kombinaciji s drugim terapijskim lijekovima. Istodobno, propisuje ga samo liječnik, postavljajući raspored i stopu potrošnje vode.

Video zapisi o alkalnim vodama

Prednosti i štete alkalne vode za tijelo: