Katarakta je zamućenje leće koja se nalazi unutar oka i leća je koja propušta svjetlosne zrake kroz nju. Naravno, trebao bi biti proziran i elastičan, ali, nažalost, s godinama počinje zamagljivati. Zamućenja mogu utjecati na dio leće ili na cijelu njezinu debljinu, intenzitet zamućenja također se može postupno povećavati ili se to događa u najkraćem mogućem roku. Kod katarakte smanjuje se oštrina vida, postoji osjećaj "magle" pred očima, suzi se vidno polje i kontrast okolnih objekata.
Posljednjih godina katarakta se "pomladila", ako su se ranije ljudi obraćali oftalmolozima s gore navedenim pritužbama starost - preko 60 godina, danas, nakon 40 godina, mnogi slave pojavu "plaštanice" i "magle" prije oči. Nesumnjivo je da su tehnološki napredak, zračenje s monitora, loša ekologija, magnetsko, ionizirajuće zračenje, kao i agresivna sunčeva svjetlost odigrali veliku ulogu. Paralelno s tim, promijenila se i prehrana moderne osobe, a promijenili su se i sami prehrambeni proizvodi. Teško je na policama pronaći doista zdravo povrće i voće obogaćeno vitaminima.
Do zamagljivanja leća dolazi zbog pothranjenosti i smanjenja intenziteta metaboličkih procesa, kako u oku, tako i u tijelu u cjelini. Degenerativni procesi u lećama mogu se pojaviti na pozadini nedostatka hranjivih tvari, naime antioksidansi koji štite oko od štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti i drugih negativnih čimbenici. Glavne komponente antioksidativnog sustava u oku su prirodni karotenoidi - lutein i zeaksantin. Visoka koncentracija ovih tvari zabilježena je u tkivima izloženim masivnoj sunčevoj svjetlosti, što im omogućuje zaštitu od štetnih učinaka plavog dijela spektra vidljive svjetlosti. Činjenica je da ti karotenoidi sprječavaju peroksidaciju lipida i stvaranje slobodnih radikala koji izravno oštećuju očna tkiva. Potrebno je stalno održavati visoku koncentraciju tih tvari u leći i mrežnici, ali problem sastoji se u tome što ulaze u ljudsko tijelo samo s hranom i ne mogu se sintetizirati na svoju ruku.
S tim u vezi, kako bi se spriječilo zamagljivanje leće, oftalmolozi preporučuju osobama u dobi nakon 40 godina uzimajte visokokvalitetne vitaminske komplekse koji sadrže hranjive tvari potrebne za oči tvari. Glavni sastojci takvih kompleksa trebali bi biti lutein i zeaksantin, a važno je promatrati optimalnu kombinaciju ovih tvari u pripravku. Osim glavnih karotenoida, sastav može uključivati i druge antioksidanse korisne za oči: selen, cink, vitamini C i E, koji pojačavaju rad luteina i zeaksantina i poboljšavaju metaboličke procese u leće.
Klinički ispitani proizvod europske proizvodnje "Ocuwaite Lutein Forte" ima optimalan i uravnotežen sastav. Ne čudi što je to lijek broj 1 po preporuci ruskih oftalmologa. Lijek ima blagotvoran učinak na mrežnicu, sprječava razvoj i progresiju starosne degeneracije makule, aktivno se koristi u miopijskoj bolesti i dijabetičkoj angiopatiji.
Nemojte čekati da se vid počne smanjivati, koristite vitaminske komplekse kao preventivu, jedite pravilno, bavite se sportom, udahnite svježi zrak i time ćete sačuvati ne samo zdravlje i mladost očiju, već i cijelog tijela općenito.
Natalia Namzhiltsyrenova, oftalmologinja, mreža poliklinika Family Doctor.
