Pravila i navike koje će spriječiti moždani udar

Svake se godine bilježi više od 30 milijuna slučajeva moždanog udara. Oko 400 000 ih pada u Rusiju. Moždani udar zauzima treće mjesto u ocjeni uzroka smrti, ostavljajući kardiovaskularne i onkološke bolesti.

U Rusiji, zbog smrtnosti, moždani udar je drugi samo infarkt miokarda.

Trenutno je ova bolest pravi društveni i medicinski problem.Činjenica je da se nakon njega samo 20% ljudi može vratiti u svoj stari život, a 50% umru u roku od godinu dana nakon početnog moždanog udara.80% ukupnog broja pacijenata prima invaliditet.

U društvenom smislu, prijenos napada jednog od članova obitelji dovodi do velikih financijskih gubitaka i drugim poteškoćama, jer to traje dugo i kombinirani tretman, u većini slučajeva, morat će sestra usluge za njegu bolesnika.

Osim toga, pomlađuje se moždani udar do 25-30 godina. Među mladim i sposobnim stanovništvom postoji 1 slučaj bolesti za svaku 30.000.Statistika o učincima i stopama preživljavanja odnosi se na sve, bez obzira na dob.

Posljednjih desetljeća došlo je do velikog porasta broja pacijenata. U Rusiji godišnje povećavaju za 2-3%.Samo u Moskvi svaki dan 8-10 činjenica hospitalizacije s moždanim udarom mozga su fiksne.

U svezi s tim, prevencija bolesti koje dovode do moždanog udara postaje hitna. Međutim, za uspješnu borbu nema dovoljno javnih mjera, kažu liječnici.

Budući da pušenje često uzrokuje moždani udar, pretilost i nedostatak tjelesne aktivnosti, građani trebaju pažljiv stav prema vlastitom zdravlju.

Procijenite rizike

Pogrešno je vjerovati da bolest prijeti samo starijim osobama i oslabljenim osobama. U praksi postoje slučajevi čak i postpartumnog moždanog udara kod mladih žena. U tom smislu preporučuje se testiranje vjerojatnosti bolesti.

Sastoji se od nekoliko pitanja. Namijenjen je za određivanje rizika moždanog udara za svaku osobu. Na konačnom rezultatu možete usporediti prognoze i izvući odgovarajuće zaključke.

Moždani udar je posljedica cirkulacijskih poremećaja u kardiovaskularnim i neurološkim sustavima tijela. Prisutnost ovih ili drugih čimbenika povećava vjerojatnost bolesti.

To uključuje:

1. genetski faktor .Vaskularne bolesti, kršenje cerebralne i koronarne cirkulacije, koje su izravni uzroci moždanog udara, često su naslijeđeni.
2. Visoka koncentracija lipida u krvi , također uzrokuje pretilost.
3. doba .Nakon 65 godina starosti, vjerojatnost napada povećava se za 20% svake 5 godine.
4. bolesti srca .
5. Ishemijski napadi - uvijek su harbingeri aproksimativnog ishemijskog moždanog udara.
6. Dijabetes melitus , koji je uzrok hipertenzije, ateroskleroze i pretilosti.
7. Primanje oralnih kontraceptiva , koje imaju značajan učinak na endokrini sustav.
8. Pušenje - više puta povećava rizik od moždanog udara čak i kod mladih i zdravih ljudi. Prestanak pušenja smanjuje rizik za pola.
9. stenoza karotidnih arterija - je uzrok začepljenja krvnih žila i razvoja ateroskleroze.
10. Stalni psihoemotionalni stres, stres i nedostatak tjelesne aktivnosti .

moždani udar, srčani udar i tamo

važno imati na umu da je povijest od gore navedenih faktora može dovesti do moždanog udara ili srčanog udara. Miokarda - umiranje stanica unaprijed određeni raspon tijelu zbog tromboze, embolije, ili grčevima aterosklerotičnih vaskularnih lezija.

Kada se ovi poremećaji javljaju u mišićima srca, infarkt miokarda je fiksiran. Infarkt miokarda se razvija pod istim uvjetima kao moždani udar.

akutna faza je vrlo sličan u prirodi s ishemijskim moždanim udarom: povišen krvni tlak, blijede kože, ukočenost u ekstremitetima, otežano disanje i prestati jezik. Međutim, oni se mogu razlikovati lokalizacijom boli: u slučaju srčanog udara, ozbiljna bol se opaža u području srca, u moždanom udaru, u glavi.

Stupanj komplikacija i smrti, kao i moždani udar, ovisi o brzini prve pomoći. Liječenje je usmjereno na obnavljanje mrtvih stanica i uspostavljanje plovnih objekata.

Ako je moždani udar opasan za stvarni invaliditet, onda oni koji su pretrpjeli infarkt miokarda imaju status formalne onesposobljenosti. Prema statistici preživljavanja za prvu godinu, slika je optimističnija - 90%.Međutim, vjerojatnost drugog infarkta ovisi o adekvatnosti liječenja i reviziji načina života.

Napomena za žene

Prema statistikama, rizik od moždanog udara kod žena dolazi kasnije od muškaraca - nakon 60 godina, za razliku od 40 godina. Međutim, čimbenici rizika prevladavaju u mlađoj dobi.

Zapravo, muškarcima je lakše tolerirati ovu vrstu neuspjeha nego žene. Da bi se smanjio rizik od moždanog udara, a izbjegla srodne poremećaje( srčani udar, TIA), žene bi trebale obratiti pažnju na sljedeće: fluktuacije

1. krvnog tlaka tijekom trudnoće je prijetnja razvoju poremećaja kardiovaskularnog sustava. Prilikom planiranja obitelji najprije morate izliječiti postojeće bolesti.
2. Uzorak oralnih kontraceptiva prakticira velika većina žena. Tvari u njihovom sastavu imaju za cilj promjenu hormonskog podrijetla. To je uzrok razvoja kompleksa bolesti. Ne bi trebali odabrati hormonske metode kontracepcije.
3. Žene imaju veću vjerojatnost da imaju takve vaskularne bolesti kao što su tromboza i varikozne vene .Moraju se pravovremeno izliječiti.
4. Žene skloni emocionalnim percepcija svijetu, što dovodi do kronične pritisak na živčani sustav. Impulzivne se žene često trebaju odmoriti i, ako je moguće, revidirati svoj pogled na svijet.
5. Pušenje nakon 30 godina dramatično povećava rizik od moždanog udara kod žena.
6. Često se migrene ne bi smjele zanemariti.

Stvari koje treba zapamtiti za muškarce

Kod muškaraca moždani udar se javlja 15-20% češće nego kod žena. Među prethodnim čimbenicima može se spomenuti oni koji su više karakteristične za muškarce, a koje treba izbjegavati kako bi se spriječilo:

1. zlouporabu alkohola i pušenja .Unatoč postojanju ženskog alkoholizma, ta je ovisnost uglavnom muška. U slučaju odbijanja alkohola i nikotina, rizik od napada smanjuje se za 2 puta.
2. Nedostatak tjelesne aktivnosti .Nakon 40 godina tjelesnog odgoja ili svjetlosnog sporta mora biti prisutan u rasporedu.
3. Uzimanje lijekova podrazumijeva mnogo medicinskih i socijalnih problema. Liječenje zahtijeva znatan trud. Najkorisniji korak je ne početi ih koristiti pod izgovorom.
4. Workaholism - za muškarce svih dobnih skupina, karijera i poslovanje na prvom mjestu u životu. Međutim, ne treba zaboraviti na redovno odmaranje i obnovu sila.

Drugi čimbenici rizika isti su za oba spola. Na kraju, sve se svodi na potrebu da vodimo zdrav stil života i odreknemo sve loše navike.

Kako spriječiti moždani udar i infarkt-video na temu prevencije bolesti:

Što ne mogu ikada učiniti?

Moždani udar nameće mnoga ograničenja, kako u akutnoj fazi tako i poslije. Oni koji su okruženi od rođaka koji imaju visok rizik od razvoja bolesti, trebali biste znati niz važnih pravila koja se odnose na akutnu fazu napada:

• s oštrom pogoršanjem zdravstvenog stanja u svakom slučaju ne smije se dati pacijentu;
• u slučaju nesvjesti, nemojte koristiti amonijak ili druge tvari koje sadrže kiselinu;
• ne bi trebalo gubiti vrijeme i odgoditi poziv na medicinsku njegu.

Što se tiče razdoblja nakon moždanog udara, ona zahtijeva reviziju svih aspekata života i isključuje iz njega štetne čimbenike:

• da isključi kavu, alkohol i duhan;
• proizvodi s visokim sadržajem kolesterola: životinjske masti, svinjetina, janjetina, mliječni proizvodi, brza hrana, žumanjak, margarin;
• razmotriti način prerade hrane, isključujući: pržene, dimljene, slane jela;
• treba isključiti stresore iz života;
• ne smije propustiti lijekove koje propisuje liječnik;
• tijekom razdoblja remisije, ne možete voziti automobil, aktivno se baviti sportom;
• nije dopušteno za fizički i mentalni prekovremeni rad.

Zaključni zaključak

Na temelju gore navedenog, možemo zaključiti da takve podmukle bolesti kao moždani udar, ne poštedju nikoga. To, češće nego ne, nije neovisna bolest, već akutna manifestacija mnogih drugih bolesti. Pobijedivši nakon toga, troškovi previše truda, živaca i novca.

Preduvjeti su odlučujući. Mnoge zemlje provode programe u sustavu zdravstvene zaštite, a promovira se zdrav stil života. Od moždanog udara nema cijepljenja, postoje samo preporuke. Moraju paziti na ostatak života.