Uganuti je jedan od najvažnijih i najčešćih uzroka koji ograničavaju fizičku aktivnost osobe s aktivan stil života.
Glavni uzročni čimbenik istezanje ligamenata je akutna traumatska ozljeda naziva napetost ili prekomjerno opterećenje za dugo vremena - naprezanje.
manifestacije
Postoje tri stupnja gravitacije istezanje ligamenata:
- I stupanj - malo boli zbog puknuća nekoliko snopova vlakana.
- II stupanj - umjerena bol, oticanje i nesposobnost.
- Stupanj III - jaka bol zbog ligament rupture i naknadne nestabilnosti zgloba.
Istezanje mišića je pak traumatske ozljede od mišićnih vlakana sami ili spojevi iz mišića i tetiva te dalje klasificirani u tri stupnja težine:
- I - umjerena.
- II - prosječni stupanj oštećenja odnosi se na slabosti zahvaćenih mišića, njegovih bolnih rezova.
- III - Potpun prekid mišića i tetiva spoja manifestira jakom boli, i nesposobnost da se smanji ozlijeđenog mišića.
Ponavljajući pokreti tijekom kontinuiranog rada dovesti do oštećenja „val” u ljude određenih zanimanja. Oko 10-20% glazbenika, daktilografi, blagajne i radnika žale transporter relapsa ligament uganuća, među sportašima, taj postotak varira od 30 do 50 godina.
Uganuća zbog overexertion (pretreniranost) su podijeljeni u četiri razine:
- Grade sam - bol tek nakon tjelesne aktivnosti.
- II stupanj - bol tijekom i nakon fizičkog napora, bez utjecaja na rezultat.
- III stupanj - bol tijekom i nakon fizičkog napora, što utječe na rezultat.
- IV stupanj - stalna bol, razbijanje dnevne tjelesne aktivnosti.
Također treba napomenuti da je neuspjeh aparata tetiva može biti u obliku „tendinitis”, „žilni” i „tenosinovitis”.
Tendonitis događa jer tetiva ozljede i uništenje njegovih povezanih krvnih žila i upale.
tendinosis - je ne-upalnih lezija unutar tetive vlakana, što može dovesti do djelomičnog ili potpunog puknuća tetive.
Tenosinovitis - upala membrana okolosuhozhilnoy.
Najčešći tipovi uganuća zbog overexertion (pretreniranost):
- Ligamenti - „lakat bejzbol”, „plivača koljeno”, „džemper, koljeno”;
- tetiva - upala Ahilove tetive, verhnenadkolennikovogo tetiva, tetive od biceps, stražnji tibije tetiva, „teniski lakat”.
„Teniski lakat” proizlazi iz pretreniranost i uzrokuje bol na vanjskoj površini lakat. Pacijenti se obično povezuju sa svojim nastanka igra tenis. Provokativna potez - prisilno proširenje srednji prst na ruci protiv otpora - uzrokuje bol jer su mišići povezana s bazom srednjeg prsta falange.
„Golfer je lakat” - nastaje kada štetu od preko-trening flexor tetive podlaktice.
„The igrač bejzbola lakat” - ova vrsta ipak radi se događa kada česta ruku kretanje krivulje lopta bacanja. Žrtva je navedeno mikropukotinama mišića tetiva.
Sindrom trenja iliotibialnogo puteva - je bol na vanjskoj površini zgloba koljena zbog iritacije i upale. trenje iliotibialnogo sindrom puteva odvija na pretjerano intenzivne trčanje, trčanje na neravnom terenu.
„Koljeno plivač” - stanje koje nastaje u zglobu koljena zbog naglog pokreta nogu tijekom prsno plivanje.
„Džemper, koljeno” - tzv upala patellar tetive. Čest u skakačica u vis, košarku i odbojku. Karakterizira bol u donjem polu čašica, patellar tetive na mjestu vezivanja. Razvija zbog trajnog oštećenja umjetnosti, kada nema oporavka i ozdravljenja od ozljeda.
Upala tetive biceps manifestira bolovima u prednjem dijelu ramena zgloba, koja je poboljšana pokreta ramenog zgloba.
burzitis Patellar pratnji bol, edem i povećanje lokalne temperature u vreći čašica, Zdjela nalazi površno. To se zove bursitis ponavljati traumu ili opterećenje kao kad kleči.
Upala Ahilove tetive manifestira bol u petu, povremeno na stražnjoj površini bol nogu. Stopala savijanje povećava bol, najbolnije područje je 2-3 cm iznad mjesta tetiva spajanje na petne kosti. Tetiva može biti edematozno i zadebljana.
Također je vrijedno spomenuti o ovoj bolesti kao „trkačku potkoljenicu” - je šteta od pretreniranost. Bol se javlja kod sportaša na početku utrke, a trčanje povuče i ponovno ojačao nakon završetka utrke. Kada se osjećaj određuje bol na stražnjem rubu tibije, najčešće između srednje i donje trećine.
liječenje uganuća
Terapijsko liječenje oštećene ligamenata, tetiva i mišića uključuje primarnu i sekundarnu terapiju.
Primarna terapija:
- Zaštita od opterećenja
- rekreacija
- led
- tlačna zavoj
- uzvišeni položaj
- Podrška zavoj
Sekundarna obrada uganuća:
- fizioterapija
- rehabilitacija
- injekcije
- terapijska vježba
- protuupalni lijekovi
Glavna liječenja rana je bolova i protuupalno liječenje ozljeda mekog tkiva. Led djelotvoran kao protuupalno sredstvo samo u prvih par sati nakon ozljede, a zatim je preferirano korištenje topline. Imobilizacija autobus ili zavoj može se koristiti kako bi se poboljšala zaštita ozlijeđenog uda ili dijela tereta.
Također je potrebno koristiti nesteroidni protuupalni lijekovi u obliku tableta, pripravci u tim situacijama različite skupine podjednako učinkovit. Produljeno njihova se uporaba preporuča za kronične bolesti prenapona na akutne ozljede su djelotvorni kroz 72 sata.
Vrlo učinkovita metoda liječenja ozljeda mekog tkiva i uganuća lokalni terapija masti i gelovi koji sadrže ne-steroidni protuupalni lijekovi (npr Efkamon). Mast utrljava u kožu zahvaćenom području u količini od 3-4 g 2-3 puta dnevno i suho presvučeni zagrijavanja zavoj. Trajanje liječenja ovisi o vrsti i težini bolesti.
Ovaj članak se temelji na informacijama od raka dojke - Nezavisni publikacije praktičari