Az emberek komolyan részt a sportban, és figyelembe sport-kiegészítők, érdekli: hogy a sport teljesítmény javul, ha inni L-karnitin és a kreatin. Annak ellenére, hogy a drogok ártalmatlanok a test és tartják sport-kiegészítők szedése előtt eszközök, ismernie kell az alapvető jellemzői.
karnitin
Az aminosavakat a májban szintetizálódik és az emberi vesék, de annak termelési igényel B-vitamin és C, valamint néhány egyéb tartozékok. Amikor elegendő áramlását ezen elemek a szervezetben, a karnitin szintézise lelassul.
Ennek egy része a sporttáplálkozás karnitin használható zsírégető.
A gyógyszer bevétele után gyorsan égett zsírt és javítja az általános egészségi állapot:
- fokozott stresszel szembeni ellenállást;
- javítja a funkciója a véredények és a szív;
- toxinok a sejtekből;
- serkentik a mentális és a fizikai aktivitás.
Tovább növeli az anabolikus hatása más gyógyszerek. Közös vétel karnitin Protein stimulálja a gyors felhalmozódását izomtömeg.
Ezen kívül a sport, karnitint felírják akut és krónikus agyi rendellenességek, súlyos mérgezést.
Része a hatóanyag hasonló szintetizálódik a szervezetben, így a karnitin jól tolerálható, és nem okoz mellékhatásokat.
kreatin
Ha kreatin képest L-karnitin, többek között a közös jellemzői lenne csak, milyen anyagok vannak a készítményben a hatóanyag, hasonló emberi eredetűek.
A kreatin szintetizálják izomszövet és befolyásolja az energia transzfer:
- minőségének javítása a megnövekedett izom;
- nagyobb teljesítmény elérése érdekében;
- Ez serkenti a természetes szintézisét anabolikus hormonok.
Ha kreatin előfordul tejsav kötelező jelenik meg, amikor az izmok, és a beteg nem tapasztal izomfájdalom intenzív edzés után. Javasoljuk, hogy a sportolók, hogy javítsa a statikus teljesítmény, és hogy pótolja az elhasznált energia ital Gainerben.
Karnitin, kreatin ártalmatlan és nem okoz túladagolás - feleslegben szert alkalmazunk, és kiürül a szervezetből természetes úton, anélkül, hogy befolyásolná az anyagcsere.
Lehet inni együtt
Információ arról, hogy ad egyidejű vételére kreatin és az L-karnitin viszonylag kevés annak a ténynek köszönhető, hogy a kis kutatást. Az eredmények alapján a megfigyelések, a sportolók, együtt karnitin és a kreatin, magasabb volt a teljesítménye, mint a másik csoport csak akkor fogadják el, vagy csak karnitin kreatin. A gyógyszerek növelik az egymás hatását, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan elérni a magas sportos elérését anélkül, hogy kárt a szervezetben.
A kreatin egyidejűleg L-karnitin is fogyasztható, de jobb, ha külön-külön, kombinálva más sport-kiegészítők:
- A kreatin egy tömegnövelő. Egyes gyártók hozzá kreatin Gainer azonnal a fehérje-szénhidrát keverék, amely gyorsan töltse az energia (jelenne kreatin tartalma a korsó egy kiegészítés);
- A karnitin egy fehérje, hogy felgyorsítsa a izomnövekedést, égő zsír és az izom megszerzése gyönyörű megkönnyebbülés.
Mint a kreatin, karnitin az egyik eleme kiváló minőségű sporttáplálkozás. Természetes kiegészítők nem károsítja a testet, és könnyebbé teszi, hogy építsenek egy szép dombormű az izom és növeli erőnövekedés. Ezek inni együtt vagy kombinálva más adalékokat, hogy fokozza az erőt, és felgyorsítja az izom növekedést.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
