Rossz szokások az emberek számára. Következmények, egészségre gyakorolt ​​hatás

A függőség az embert önpusztító erejűvé teszi viselkedés. Ez a folyamat a biológiai okok (például gyenge idegrendszer), a környezet és a pszichológiai tényezők kölcsönhatásának eredménye. Az orvosok szerint a genetika a függőség kialakulásának kockázatának 1-2% -át teszi ki.

A szenvedélybetegségben szenvedő személy fokozatosan elhagyja érdeklődési körét, napi tevékenységeit, és megszállottan beleveti magát a világba, amely örömet okoz neki. Azonban nincs tisztában a rossz szokások következményeivel. Ennek eredményeként az egészség, a társadalmi és a munka életének súlyos romlása következik be.

Dohányzó

A nikotin a dohány fő addiktív vegyszere. Elősegíti az adrenalin felszabadulását, ha felszívódik a véráramba vagy belélegzik. A nikotin emellett növeli a dopamin szintjét, ami serkenti az agy örömhöz kapcsolódó területét. Idővel a dohány fizikai és lelki függőséget okozhat. Ez vonatkozik a füstmentes formákra is, mint például a tubák és a rágó dohány.

Minél többet dohányzik az ember, annál több nikotinra van szüksége ahhoz, hogy jól érezze magát. Próbálva megszabadulni a szokástól, egy személy kellemetlen mentális és fizikai változásokat tapasztal. Ezek a nikotinmegvonás tünetei.

A rossz szokások következményei nyilvánvalóak azok számára, akik visszaélnek a nikotinnal.

A cigarettázó emberek nagyobb valószínűséggel kapnak betegségeket:

• tüdőrák;
• szív- és érrendszeri rendellenességek;
• cukorbetegség;
• szemproblémák;
• meddőség és impotencia;
• megfázás, influenza és más betegségek, mivel a dohányosok hajlamosak a légúti fertőzésekre;
• a fogak és az íny betegségei.

A dohányzás a környezetében élők egészségére is veszélyt jelent. A nemdohányzóknak és a dohányosok partnereinek fokozott a tüdőrák és a szívbetegség kockázata azokhoz képest, akik nem együtt élnek dohányzókkal. Azok a gyermekek, akiknek a szülei dohányoznak, nagyobb valószínűséggel súlyosbítják az asztmát, fülfertőzést és megfázást.

Rövid időszak

A nikotinról való leszokás után az ember elvonási tüneteket tapasztal, mivel az agy már nem kapja meg azt a vegyi anyagot, amelytől függővé vált. Az emberek a dohányzás abbahagyásának első napján kezdenek túlterheltnek érezni magukat. Ezek az érzések több hétig tartanak, és általában egy hónapon belül elmúlnak. Néhány depresszióban szenvedő beteg azonban súlyosabb tüneteket tapasztalhat.

A WHO szerint az utolsó cigaretta elszívása után a szervezet helyreállni kezd:

• A dohányzás abbahagyása után 20 perccel az impulzus és a vérnyomás normalizálódik.
• 12 órával az elutasítás után a szén -monoxid szintje a vérben megközelíti a normális értéket.
• A dohányzás abbahagyása után 2 hét és 3 hónap között javul a vérkeringés és a tüdőfunkció.
• 9 hónap elteltével a köhögés és a légszomj csökken.

A rossz szokások egy személyre gyakorolt ​​következményei még a dohányzás rövid távú abbahagyása esetén is negatív tünetek kialakulásához vezetnek:

• szédülés;
• álmatlanság;
• fejfájás;
• fáradtság;
• a pulzusszám csökkenése;
• hányinger;
• székrekedés;
• száraz száj;
• remegés;
• idegesség;
• rossz alvás;
• koncentrációs zavar.

Hosszútávú

A következő hónapokban a nikotinról való leszokás után az általános állapot javulni kezd.

1 évvel a dohányzás abbahagyása után	A szívkoszorúér -betegség megnövekedett kockázata fele a dohányzókénál. A szívroham kockázata drámaian csökken.
5 év után	A száj-, torok-, nyelőcső- és húgyhólyagrák kockázata a felére csökken. A méhnyakrák kockázata a nemdohányzók szintjére csökken.
10 évvel a dohányzás abbahagyása után	A tüdőrák okozta halálozás kockázata körülbelül fele annak, aki még dohányzik. Csökkenti a gége- és hasnyálmirigyrák kockázatát.
15 évvel a dohányzás abbahagyása után	A koszorúér -betegség kialakulásának lehetősége egyenlő a nemdohányzók betegségének kialakulásával.
20 évvel később	A dohányzáshoz kapcsolódó okok - köztük a tüdőbetegségek és a rák - halálának kockázata olyan személy szintjére csökken, aki soha életében nem dohányzott.

Sok tünet eltűnik a nikotin elvonása után, de néhány negatív megnyilvánulás sokáig megmarad az embernél: vágy a súlygyarapodásra, látásváltozások, szorongás, depresszió, ingerlékenység.

Terhesség és hepatitis B esetén

Sok nő szeretne leszokni a dohányzásról a terhesség alatt, de legtöbbjüknek segítségre van szüksége. A kutatások azt mutatják, hogy a viselkedési terápiák a leghatékonyabbak, míg a gyógyszeres terápia csak csekély sikerrel jár. A vonzó ösztönzők és a viselkedési tanácsadás kombinációja jól működik a terhes nők számára.

A dohányzás terhesség alatti hatásai számos káros következménnyel járnak, amelyek az újszülöttet érintik:

• a gyermek alacsony születési súlya;
• korlátozott fejnövekedés;
• a placentával kapcsolatos problémák;
• a halvaszületés fokozott kockázata;
• megnövekedett vetélés veszélye.

Az a káros szokás, amelyet egy nő nem hagyott fel a születés előtti időszakban, más következményekkel is jár a gyermekek egészségére és fejlődésére, beleértve:

• csökkent tüdőfunkció, tartós zihálás és asztma;
• látásproblémák, például sztrabizmus, refrakciós hibák (homályos látás) és retinopátia (elváltozások a retinában).

Hogyan lehet megszabadulni

A nikotinfüggőség számos kezelési lehetősége közül a legjelentősebbek:

Gyógyszeres módszerek
Varenicline,	A gyógyszer részben kivált egy specifikus receptort az agyban, amely csak a nikotinra reagál és blokkolja azt.
Bupropion	Az antidepresszánsokat a nikotin utáni vágy csökkentésére használják.
Nikotinpótló terápia
Nikotin tapasz	Ez a gyógyszer lassan szabadítja fel a nikotint, és egész nap alacsony szinten tartja a nikotint.
Nikotin rágógumi	Tapasszal kombinálható erős étvágyú betegek számára.
Orális nikotin inhalátor	A nikotin és mentol patronok kombinálhatók nikotin tapaszokkal.
Nikotin orrspray	Ez a nikotinforma gyorsabban jut el az agyba, mint a rágógumi, a pasztilla és az inhalátor.
Nikotinos nyalókák	A nyalókát a szájba helyezik, és lassan oldódik, így a nikotin 20-30 percen belül felszívódik a szájnyálkahártyán keresztül.

Abban az esetben, ha az első vonalbeli terápia felsorolt ​​módszerei nem hoznak sikert, a további kezelés a következőket foglalja magában:

• orvos konzultációi és pszichológiai támogatása;
• egyéni vagy csoportos terápia.

A legnagyobb hasznot a tanácsadással és a mentális egészséggel támogatott gyógyszerek jelentik.

Alkoholizmus

Az alkoholizmus kialakulásával nemcsak a bántalmazók, hanem a körülöttük élők is kellemetlenségeket tapasztalnak. A családtagoknak szervi és pszichológiai rendellenességeik is csak azért alakulnak ki, mert egyikük alkohollal visszaél. A WHO az alkoholizmust az egész családot érintő betegségként határozza meg.

Az alkohol káros hatással van a test számos szervére. Az orvosi szövődmények az akut sérüléstől a gyomornyálkahártyáig terjedhetnek súlyos károsodások, például krónikus májbetegség, meddőség és értelmi fogyatékosság funkciókat.

Szerves vagy pszichológiai eredetű testi betegségek fordulhatnak elő gyermekeknél, akik törékenyebbek és sebezhetőbbek.

Rövid időszak

A függőség gyógyulási ütemterve attól függ, hogy mennyire súlyos az alkoholizmus, és mennyi ideig ivott.

Az alkohol visszavonásának és visszanyerésének folyamata több különböző fázisra oszlik.

1. Akut törlés. Az akut absztinencia szakasz az első sikeres teszt. A korai elvonási tünetek némelyike ​​már az utolsó ital után 6 órával megjelenik. Ezek tartalmazzák:

• fokozott izzadás és testhőmérséklet;
• emelkedett vérnyomás és pulzusszám;
• remegés;
• álmatlanság és szorongás.

A rossz szokások következményei egy személyre nézve mindig negatívak, és rohamokhoz és alkoholos delíriumnak nevezett állapothoz vezethetnek.

1. Akut utáni elvonási tünetek. A teljes méregtelenítés akár 2 hétig is eltarthat. Ebben a szakaszban az alkoholról való leszokás pszichológiai következményei általában egyre hangsúlyosabbá válnak. Néhány gyakori tünet, amely ez idő alatt érezhető:

• csökkent energia;
• harag és agresszió érzése;
• általános szorongás és depresszió;
• nehéz alvás;
• csökkent libidó.

Ezek a tünetek az alkoholfüggőség súlyosságától függően több héttől egy évig tarthatnak.

1. 1 hónaptól és tovább. Egy hónappal az alkohol abbahagyása után a beteg megbirkózik a legtöbb kellemetlen tünetekkel. Ebben a szakaszban ajánlott új egészséges szokásokat kezdeni. Ez idő alatt tanácsot kérhet egy pszichoterapeutától, hogy megkönnyítse az átmeneti időszakot, és megszabaduljon az alkoholizmus okozta negatív pszichológiai állapotoktól.

Hosszútávú

Az alkohol nélküli életre való átállás nehéz lehet. A testnek és a léleknek szabályozási folyamaton kell átesnie ahhoz, hogy visszatérjen a test természetes kiegyensúlyozott kémiájához. Ebben az időszakban vegye fel a kapcsolatot a kezelőközponttal, amely konzultációkat végez az egészséges szokások megszilárdítása és a normális életmód fenntartása érdekében.

A visszaesés megelőzése érdekében elengedhetetlen a pszichoterapeuta támogatása. A kábítószer- vagy alkoholfüggőség kiújulása a remisszió vagy gyógyulás időszakát követően gyakori a diagnosztizált pszichoaktív felhasználási zavarokkal küzdők körében anyagok.

Terhesség és hepatitis B esetén

Az anya vérében lévő alkohol a köldökzsinóron keresztül jut el a babához, így a terhesség alatt alkoholt iszik vetélést, magzati halált és különböző egész életen át tartó fizikai, mentális és viselkedési rendellenességeket okozhat gyermek.

• A csecsemők lassú növekedést és fejlődési késedelmet, szokatlan arcvonásokat, ingerlékenységet, neurológiai rendellenességeket és mentális retardációt mutathatnak.
• Az iskoláskorú gyermekeknek tanulási problémáik, alacsony toleranciájuk másokkal és olvasási nehézségeik lehetnek.
• A pubertást depresszió, szorongás és nem megfelelő szexuális viselkedés jellemzi.

Hogyan lehet megszabadulni

Vannak, akik önként vagy pszichológiai támogató programok révén hagyják abba az alkoholt. Másoknak orvosi felügyeletre van szükségük ahhoz, hogy biztonságosan és kényelmesen visszatérhessenek normális életükbe. Melyik lehetőség a jobb, attól függ, hogy az illető mennyi ideig ivott, az élethelyzet stabilitásától és az egészségügyi problémáktól.

• A fekvőbeteg kezelés 21 napos intenzív ellátást foglal magában.
• A részleges kórházi ápolást azoknak szánják, akik állandó orvosi felügyeletet igényelnek, de stabil élethelyzetben vannak. Ezeket a kezelési programokat általában kórházban végzik heti 3-5 napon, napi 4-6 órában.
• Az intenzív ambuláns programok a visszaesések megelőzésére összpontosítanak.
• A terápia (egyéni, csoportos vagy családi) segít azonosítani az alkoholfogyasztás kiváltó okait, kapcsolatokat építeni és egészséges készségeket tanítani.

Függőség

A kábítószerrel való visszaélés krónikus, kiújuló agyi rendellenesség, amely a kábítószerek kényszeres keresésével és használatával jár.

Számos tényező járul hozzá a függőséghez, beleértve a genetikai összetételt, a családi származást, a társadalmi hatásokat, a neurológiai tényezőket és a környezeti problémákat.

Az orvosi közösség azonban elismeri, hogy a függőség agyi betegség, nem pedig jellemhiba. A kábítószerek, például a heroin, a kokain, a metamfetamin vagy a vényköteles opiátok ismételt használata mélyreható változásokat okoz az agy szerkezetében és működésében. Ezek az anyagok befolyásolják, hogyan dolgozza fel az agy a neurotranszmittereket, az érzelmeket, az energiaszintet, a fájdalomreakciót, az ítélőképességet, az alvási szokásokat és az anyagcserét szabályozó vegyi anyagokat.

Minél hosszabb ideig használ valaki drogot, annál inkább az agy és az idegek kezdenek támaszkodni ezekre az anyagokra, hogy örömet, izgalmat, ellazulást vagy eufóriát kelthessenek. A függőség akkor fordul elő, ha a gyógyszer ismételt használata úgy megváltoztatja az agyat, hogy a felhasználó nélküle már nem tud normálisan működni.

A rossz szokások következményei a pszichoaktív szereket szedő személyre:

• Károsodott immunrendszer - fokozott érzékenység a különböző fertőzésekre.
• Szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a szívrohamokat és a vénás összeomlást.
• Hányinger, hányás, hasi fájdalom.
• Májelégtelenség.
• Görcsök és görcsök.

A krónikus kábítószer-használat megváltoztatja az agy agyának szerkezetét és működését, ami hosszú távú pszichológiai következményekhez vezet:

• depresszió;
• szorongás;
• pánikbetegség;
• fokozott agresszió;
• üldözési mánia;
• hallucinációk.

A hosszú távú kábítószer-használat befolyásolhatja az ember memóriáját, tanulását és koncentrációját is.

Rövid időszak

A gyógyszer elutasítása több naptól egy hétig vagy tovább tarthat. A kábítószer -visszavonás néhány késői jele, például szorongás, depresszió és kognitív károsodás, a méregtelenítési fázis után is fennmaradhat.

Az elvonási tünetek időtartamát és súlyosságát számos tényező befolyásolja, többek között:

• Az ópiátok (heroin, morfin, oxikontin, vicodin) visszaélésével az elvonási tünetek általában néhány órán belül kezdődnek és több napig tartanak.
• Az olyan stimulánsok, mint a kokain vagy a metamfetamin, az elvonási tünetek kiterjedtebbek lehetnek, és magukban foglalhatják a kábítószer utáni vágyat, a depressziót és a több hónapig tartó szorongást.
• A benzodiazepin csoportba tartozó vényköteles gyógyszerek elkerülése miatt szükség lehet a gyógyszer adagjának fokozatos csökkentésére, hogy biztonságosan eltávolítsa a vegyi anyagokat a szervezetből.

Hosszútávú

Mint minden más életveszélyes betegség, a kábítószer-függőség intenzív kezelést igényel szakképzett szakemberektől. Míg egyes drogosok egyedül találhatják meg a gyógyulás útját, az igazi gyógyulás egész életen át tartó folyamat, amely folyamatos támogatást igényel.

Néhány változás a gyógyszer abbahagyása után is sokáig fennáll:

• álmatlanság;
• étvágytalanság;
• csökkent libidó;
• agresszív viselkedés;
• agyi érrendszeri rendellenességek;
• hallási és vizuális hallucinációk;
• pszichózis.

További további kockázatok a phlebitis vagy a bőr tályogjainak megjelenésével vagy a fertőző betegségek (AIDS, hepatitis B és C, tetanusz) kialakulásának lehetőségével járnak.

Terhesség és hepatitis B esetén

Az illegális kábítószerek, például a kokain és a metamfetaminok használata alacsony születési súlyú csecsemőkhöz, születési rendellenességekhez vagy elvonási tünetekhez vezethet születés után.

Hogyan lehet megszabadulni

A függőség kezelése eltérő lehet, de egy sikeres program a következő elemeket tartalmazza:

• Méregtelenítés. Általában az első lépés a gyógyszer eltávolítása a szervezetből és az elvonási tünetek megszüntetése.
• Viselkedési tanácsadás. Egy-egy vagy csoportos beszélgetés segíthet a kapcsolatok kialakításában, és megtaníthatja az egészséges megküzdési készségeket.
• A farmakoterápiát az elvonási tünetek kezelésére, a visszaesés megelőzésére vagy bármely társbetegség, például depresszió vagy szorongás kezelésére használják.
• A hosszú távú követés segít megelőzni a visszaesést.

A kábítószer -függőség kezelésének típusai:

• A fekvőbeteg-kezelés magában foglalja az intenzív ellátást, az éjjel-nappali megfigyelést és a betegek rehabilitációs szolgáltatásainak teljes körét. A kezelés időtartama több naptól több hónapig tarthat.
• A részleges kórházi kezelés azoknak az embereknek szól, akiknek állandó orvosi felügyeletre van szükségük, de továbbra is otthon szeretnének élni.
• Az ambuláns kezelés magában foglalja a délutáni vagy esti terápiát. A hangsúly a visszaesés megelőzésén van. A járóbeteg -kezelés alkalmas azoknak, akik fekvőbeteg kezelésen estek át.

Mivel minden függőség krónikus betegség, egy személynek hosszú távú kezelésre van szüksége, pszichológiai támogatás annak érdekében, hogy felismerjék a rossz szokások következményeit, teljesen hagyjanak fel velük és újjáépíteni az életed.

Videó a rossz szokásokról

A legrosszabb szokások: