Pszichológiai gyakorlatok tinédzsereknek, játékok, pszichológiai tréningek

Pszichológiai gyakorlatok serdülők számára Az új tapasztalatok és életismeret megszerzésének egyik csoportos formája. Ezeket az órákat egy csoportvezetőként tevékenykedő pszichológus vagy tanár közvetlen részvételével tartják.

A kitűzött céloktól függően minden gyakorlatot személyes vagy viselkedési gyakorlatokra osztanak. Az utolsó típusú képzés lehetőséget ad a megszerzett ismeretek megszilárdítására. A személyes típusú pszichológiai gyakorlatok biztosítják a gondolkodási folyamat fejlődését és új élettapasztalatokhoz vezetnek.

A pszichológiai tevékenységek típusai

A serdülő gyermekek pszichológiai gyakorlatait a képzés stílusa szerint osztályozzák. Az alábbi táblázat felsorolja a kategória fő tevékenységeit.

A pszichológiai gyakorlatok típusai serdülők számára	Az edzés jellemzői
Ügyesség	Az ilyen típusú pszichológiai gyakorlatok lehetővé teszik a tinédzser személyiségének azon területeinek kidolgozását, amelyek felelősek egy bizonyos készség megszerzéséért. Például, hogy hajlamot alakítson ki arra, hogy bizonyos feltételek mellett konkrét döntést hozzon.
Aktívan oktató	A serdülők pszichológiai gyakorlatainak ezt a kategóriáját úgy hozták létre, hogy az óra eredményei alapján a gyermek önállóan arra a következtetésre jutott, hogy bizonyos cselekvéseket az érvényesülőben kell végrehajtani helyzeteket.
Kiképzés	A tréning típusú pszichológiai gyakorlatok biztosítják a már megszerzett életkészségek fejlesztését. A tanár segít a serdülőknek megérteni, hogy adott helyzetben miért van szükség egy adott típusú cselekvés elvégzésére.
Önfeltáró	Ez a fajta pszichológiai gyakorlat magában foglalja a serdülő viselkedési készségeinek megváltoztatását a mechanizmuson keresztül korrigálja belső hozzáállását a már meglévő problémákhoz, az eredetileg lefektetett témához kiképzés. Az önismereti órák során a tanár válaszol a csoport tagjainak minden kérdésére.

A serdülők pszichológiai gyakorlatait a csoportvezető választja ki bizonyos célok elérése érdekében. Minden osztályt úgy alakítanak ki, hogy figyelembe veszik minden gyermek személyes tulajdonságait, szellemi, pszichológiai és fizikai fejlettségi szintjét.

A fenti típusú tréningek létrehozhatók csapatépítésre, új ismeretek tanítására vagy viselkedési tendenciák korrigálására. A kitűzött feladatok végrehajtásának maximális hatékonyságának elérése érdekében legfeljebb 10 fős serdülő gyermekekből álló csoportokat alakítanak ki.

Szociometria

A "Szociometria" gyakorlat egy csoportos képzés, amelynek célja a csoport minden tagjának személyes tulajdonságainak fejlesztése. Az óra szabad légkörben zajlik, de az oktató tippjeivel.

Célok és célkitűzések

A "Szociometria" kollektív gyakorlat célja a csoport tagjainak bemutatása, valamint a legbarátságosabb és legbizalmasabb légkör megteremtése a csapatban. A lecke eredményei alapján minden gyermeknek meg kell értenie, hogy a közvetlen környezetében élő emberek sokkal több közös vonásban vannak vele, mint korábban gondolta.

Szükséges felszerelés

A "Szociometria" gyakorlat elvégzéséhez minden edzés résztvevőnek szüksége lesz egy füzetre vagy jegyzetfüzetre, valamint egy tollra a jegyzeteléshez.

Leírás lépésről lépésre

A "szociometria" pszichológiai gyakorlatot a következő cselekvési algoritmusnak megfelelően hajtják végre:

1. A csoportvezető parancsára minden tinédzsernek nemcsak meg kell ismernie más gyerekeket, hanem meg kell találnia a csapatban a maximális számú embert, akik közös tulajdonságokkal rendelkeznek vele. Például pontosan ugyanolyan színű szem, hasonló állatövi jel, a születési dátum mellett.
2. A személyes adatok tisztázásához és a gyors ismerkedéshez a tanár 15-20 percet kap.
3. A csapatban aktív kommunikációra van szükség, amelynek során a serdülők új információkat kapnak a környezetükben élő emberekről.
4. A félreértések elkerülése érdekében minden tinédzser leírja a nevet egy füzetbe vagy jegyzetfüzetbe, valamint leírja a csoport többi tagjának jellemzőit.

A képzés befejezése után a tanár minden tinédzsernek kérdéseket tesz fel arról, hogyan alakult a társaikkal való ismeretsége, mi a közös a többi csapattaggal. A gyerekek felváltva felkelnek a helyükről, beszélgetnek tapasztalataikról.

Névjegykártya

A "névjegykártya" pszichológiai gyakorlat a serdülők számára, egy olyan gyermekcsoporttal való együttműködésre, akik nem ismerik egymást. Ez a képzés minden gyermek kommunikációs készségének fejlesztésére használható.

Célok és célkitűzések

A "Névjegykártya" lecke lebonyolításának feladata a nehézségekkel küzdő gyermekek pszichológiai felszabadítása társaikkal való kommunikációban különböznek elszigeteltségükben, félénkségükben, kommunikációs hiányuk van képességeit.

Szükséges felszerelés

A „Névjegykártya” csoportos gyakorlathoz a következő leltár szükséges:

• bármilyen méretű labda, amelyet kényelmes kézről kézre adni;
• névjegykártya üres mezővel, amelyet saját maga tölthet ki;
• toll vagy ceruza.

A csoport tagjai ezeket a tantárgyakat közvetlenül a képzés megkezdése előtt kapják meg a tanártól.

Leírás lépésről lépésre

A "névjegykártya" egy egyszerű pszichológiai gyakorlat a serdülők személyes fejlődéséhez, amelynek végrehajtása a következő:

1. Minden gyermek kitölti saját névjegykártyáját, amelyben feltünteti a nevét.
2. Egy tinédzser, aki szeretne megismerkedni a csoport bármely más tagjával, adja át neki a labdát a „Ismerkedjünk meg” szavakkal, majd adjon neki névjegykártyát.
3. Válaszul a gyermek névjegykártyát kap társa nevével.
4. Ebben a szakaszban beszélgetés kezdődik a gyerekek között, amelynek során meg kell találniuk a beszélgetőpartnerrel kapcsolatos maximális információt.

A „Névjegykártya” leckére való felkészülés során a tanárnak vagy gyermekpszichológusnak csoportot kell alkotnia, hogy legyen benne pár résztvevő. A képzés elvégzése után a tanár kérdéseket tesz fel a tinédzsereknek, hogy hogyan ment az ismeretségük, milyen információkat tanultak társaikról, érdekes volt -e a kommunikációjuk.

Üdv

A serdülők pszichológiai gyakorlatait egy előre kialakított csoportban végzik, amelyben a csapat minden tagja között kölcsönös megértésnek és barátságos légkörnek kell uralkodnia. Az üdvözlés olyan tevékenység, amely a legkülönfélébb készségekkel és személyiségjegyekkel rendelkező tizenéveseket hozza össze.

Célok és célkitűzések

A "Greeting" csoportgyakorlat feladata játékos légkör megteremtése, amely megszünteti a pszichológiai akadályokat a kommunikációban és az új információk megszerzésében.

Szükséges felszerelés

Az „Üdvözlés” lecke levezetéséhez székek kellenek, amelyeken a csapat minden tagja ül.

Leírás lépésről lépésre

Az „Üdvözlet” pszichológiai gyakorlatot a következő műveleti algoritmusnak megfelelően hajtják végre:

1. A csoportvezető parancsára a gyerekek felkelnek a székükről, majd sorba állnak.
2. A csapat minden tagja 3 etnikai csoportra oszlik, körülbelül azonos számú emberrel. Ők európaiak, afrikaiak és japánok is.
3. A különböző alcsoportok tinédzsereinek az általuk képviselt etnikai csoport nemzeti hagyományainak stílusában kell üdvözölniük társaikat.
4. Az afrikai csoport gyermekei dörzsölik a lábukat, a japánok meghajolnak egymás előtt, az európaiak pedig kezet fognak.

Ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során játékos környezet jön létre a csoportban, a gyerekek jó hangulatban vannak, hangos nevetés hallatszik. A tanár feladata, hogy megfigyelje a történéseket, de ne korlátozza a gyerekeket a pozitív érzelmek megnyilvánulásában.

Hógolyó

A "Hógolyó" pszichológiai gyakorlat egy olyan tevékenység, amelynek célja a kommunikációs képesség fejlesztése a csoport minden tagjának képességeit, valamint kedvező feltételeket teremtve egy új megszerzéséhez információ.

Célok és célkitűzések

A "Hógolyó" csoportos gyakorlat célja, hogy emlékezzen a többi résztvevő nevére csapat, amely feltűnő légkört teremt a könnyedségben, amely megjelenik a kommunikáció folyamatában tizenévesek.

Szükséges felszerelés

A "Hógolyó" edzés lebonyolításához székek kellenek, amelyek a szoba közepén vannak elhelyezve. Az első a közönség, amely csoport tagjai, a tanári asztal található.

Leírás lépésről lépésre

A "Hógolyó" pszichológiai gyakorlat végrehajtási sorrendje a következő:

1. A tanár feláll az asztaltól, majd kimondja a nevét.
2. A gyermek, aki ül a jogot a tanár, megismétli a tanár neve, és bemutatja magát.
3. A következő tinédzser az előző résztvevő, a tanár nevét hívja, és bemutatkozik a csapatnak is.
4. A relé halad egyik résztvevőtől a másikig, amelynek során a névsorát csapat tagjai nő, mint egy hógolyó.

Ez a gyakorlat akkor tekinthető sikeresnek, ha a váltó visszatér az órát kezdő tanárhoz. A tanár nevezze meg az ebben a tevékenységben részt vevő tizenéveseket.

Interjú

A serdülők pszichológiai gyakorlatai személyes fejlődésüket célozzák. Az "Interjú" lecke lehetővé teszi, hogy feltárja minden gyermek értelmi képességeinek teljes skáláját, termékeny talajt teremtsen az új készségek elsajátításához és a hasznos információk elsajátításához.

Célok és célkitűzések

Az "Interjú" képzés lebonyolításának feladata, hogy interjúval pszichológiai elemzést végezzen a csoport minden tagjának személyiségjellemzőiről, amelyet maguk a serdülők végeznek.

Szükséges felszerelés

Az interjú elvégzéséhez minden gyermeknek rendelkeznie kell egy tollal vagy ceruzával és egy üres papírlappal.

Leírás lépésről lépésre

A pszichológiai gyakorlat „interjú” végrehajtását biztosítja az alábbi algoritmus intézkedések:

1. A csoport tagjai párokba vannak osztva.
2. A tanár 10 percet ad a serdülőknek. az az idő, amely alatt minden gyermeknek össze kell állítania a kérdések listáját a párja számára.
3. A megadott idő elteltével a csoport minden tagjának interjút kell készítenie társával, és előzetesen fel kell tennie neki a kérdéseket.
4. A beszélgetés során érkező válaszokat egy papírlapon körvonalazzuk.

A lecke végén a tanár megköszöni minden gyermek részvételét ezen a képzésen, és megkérdezi, hogy mi tetszett nekik ebben a gyakorlatban, hogyan szeretnének javítani a feladat feltételein.

Figyelj

A serdülőknek szóló pszichológiai gyakorlatok új ismereteket és viselkedési készségeket tanítanak. A "Figyelem" elnevezésű képzés célja, hogy növelje minden gyermek kommunikációs készségét.

Célok és célkitűzések

A Show Figyelem tevékenység célja, hogy megtanítsa a serdülőket, hogy ne tegyék féljenek társaikkal való kommunikációtól, fejlesszék kommunikációs készségeiket, szabaduljanak meg a félénkségtől és zavar.

Szükséges felszerelés

A gyakorlat befejezéséhez székek kellenek, amelyeken a pszichológiai tréning minden résztvevője ül.

Leírás lépésről lépésre

A "Figyelj" gyakorlatot tanár felügyelete mellett végzik, a következő szabályok betartásával:

1. A gyerekeket párokba osztják.
2. A csoport tagjai leülnek egymással szemben.
3. A tanár parancsára minden tinédzser elmondja beszélgetőtársának pozitív jellemvonásait. Például: "Nagyon okos vagy, és érdekes veled kommunikálni", "Olyan szép hajad van."
4. A pár második résztvevőjének nem csak köszönetet kell mondania beszélgetőpartnerének, hanem igenlő választ is kell adnia minden kiegészítő kifejezésre. Például: "Igen, köszönöm, tudom, hogy a hajam nagyszerűen néz ki, ahogy vigyázok a megjelenésemre."

Minden tinédzser 5-10 kiegészítő kifejezéssel beszél beszélgetőpartnerével, és hasonló számú választ kap. Ezután a pár tagjai szerepet cserélnek.

Szerencse

A "szerencse" pszichológiai gyakorlat az egyik leghatékonyabb tréning, amely lehetővé teszi minden tinédzser számára, hogy újraértékelje élete értékeit.

Célok és célkitűzések

A "szerencse" gyakorlat célja pozitív hozzáállás kialakítása a csapatban, az önbecsülés és az optimizmus növelése az életben a csoport minden tagjának fejében.

Szükséges felszerelés

A feladat elvégzéséhez nincs szükség leltárra. Elég elrendezni azokat a székeket, amelyekre a csapat minden tagja leül.

Leírás lépésről lépésre

A "Szerencse" képzés lebonyolításához meg kell felelnie a következő műveleti algoritmusnak:

1. A tanár parancsára minden gyermeket párokba osztanak, és egymással szemben ülnek.
2. Minden csoporttag elmondja párjának, milyen szerencsés az életében bizonyos körülmények között, konkrét helyzetekről beszél.
3. Ezután a gyerekek szerepet cserélnek. Már a második tinédzser hallgatja társa sikeréről szóló történetet.

A képzés befejezése után a csoport minden tagja ossza meg benyomásait. A tanár felteszi a gyerekeknek a kérdést: "Szerencsés embernek tartják magukat?", "Mit kell tenni ahhoz, hogy az legyen szerencsésebb? "," Fontos a szerencse tényezője az életben, vagy elég egy racionális megközelítés és makacskodás munka? "

Hasonlóságok és különbségek

A "Hasonlóságok és különbségek" pszichológiai képzés lehetővé teszi, hogy kiemelje az egyes tinédzserek személyiségének egyéniségét, és felébressze a belső "én" -t.

Célok és célkitűzések

A "Hasonlóságok és különbségek" képzés lebonyolításának fő feladata, hogy világossá tegye a tinédzser számára, mennyire sokoldalú a személyisége, valamint annak fontossága, hogy mindig önmaga legyen, ne igazodjon a véleményhez tömegek.

Szükséges felszerelés

A "Hasonlóságok és különbségek" leckéhez kis labdákat kell használni, amelyek teljes számának fele kell lennie a csoportban résztvevők számának. A tinédzsereket a székek közepén előre elhelyezett székeken ültetik.

Leírás lépésről lépésre

A "Hasonlóságok és különbségek" gyakorlatot a következő eljárás szerint kell végrehajtani:

1. A tanár parancsára a gyerekeket párokba osztják, egymással szemben ülnek le.
2. A pár minden tagja sorban elmondja beszélgetőpartnerének, hogy mennyire hasonlítanak egymásra, valamint arról, hogy milyen különbségeket lát karaktereikben. Például: "Hasonlóak vagyunk hozzád, optimistán hozzáállva az élethez", "Ugyanakkor különbözök tőled a nagyobb határozottságban a cselekedetekben".
3. Miután az egyik beszélgetőpartner legalább 5 hasonló mondatot mond az ellenfél hasonlóságairól és különbségeiről, a tinédzser átadja a labdát társának, mint a staféta átadásának szimbólumát.

Ennek a képzésnek az eredménye nemcsak a csoport egyes tagjainak egyéni személyiségjegyeinek kiemelése, hanem a kritikus gondolkodás fejlesztésének ösztönzése is. Beszélgetés közben a tinédzser hallhat karakterének olyan negatív vonásairól, amelyekről korábban nem is tudott. Ez motiválni fog, hogy jobb legyél, tudatosan korrigáld a viselkedésedet.

csoportunk

A "Csoportunk" pszichológiai tréninget azért végezzük, hogy információkat gyűjtsünk az egyes tinédzserek belső hozzáállásáról a csoport tagjaihoz, amelyben vannak.

Célok és célkitűzések

A "Csoportunk" gyakorlat célja a kölcsönös megértés és barátság légkörének megteremtése, megtanulva simítani a durva éleket a kölcsönös antipátia körülményei között.

Szükséges felszerelés

A "Csoportunk" lecke lebonyolításához a következő leltár szükséges:

• Whatman papír a csoport minden tagjának;
• különböző színű jelölőkészletek;
• a tábla, amelyre a rajzokat csatolni fogják;
• gombok, scotch szalag vagy bármilyen más anyag a Whatman papír rögzítéséhez.

A csoport tagjai székekre ülnek, amelyeket az asztalok közelében helyeznek el. A képzés során minden tinédzsernek külön kell ülnie.

Leírás lépésről lépésre

A "Csoportunk" pszichológiai gyakorlatot a következő cselekvési algoritmusnak megfelelően hajtják végre:

1. A tanár arra kéri a gyerekeket, hogy vegyenek filctollakat, majd rajzolják a Whatman papírra azt a csoportot, amelyben most vannak.
2. A következő 20 percben. minden tinédzser úgy rajzolja a csoportját, ahogy jelenleg látja.
3. A megadott idő letelte után minden Whatman -papírt aláírnak a rajzot létrehozó gyermek vezetéknevével, majd a táblához csatolják.
4. Megkezdődik az egyes rajzok megbeszélésének szakasza.

A Whatman -papír felületére felvett csoport képeinek elemzése során a tanár minden tinédzsernek vezető kérdéseket tesz fel. Például: „Miért éppen ilyen arckifejezésekkel ábrázolta ezt a személyt?”, „A rajzolás során a gyermek megpróbálta ill. hivatkozik a feladatra anélkül, hogy komoly megközelítést mutatna? " együttérzés? "

Gombolyag

A kusza gyakorlat egy egyszerű edzés, amely kiváló eredményeket érhet el gyűjtsük össze a serdülőket, tanítsuk meg őket őszintének, nyitottaknak, amikor másokkal kommunikálnak emberek.

Célok és célkitűzések

A "Tangle" pszichológiai tréning lebonyolításának feladata az, hogy mindent megismerjen csoporttagok, csapatépítés, valamint megszabadulni attól a félelmetől, hogy nagyok meghallják az emberek száma.

Szükséges felszerelés

A gyakorlat elvégzéséhez minimum tárgyak szükségesek. Ezek székek tizenévesek számára, valamint egy szál golyó. A nyári szezonban a "Clew" pszichológiai tréninget a friss levegőn lehet elvégezni, ami megkönnyíti a pihenést és a pihenést.

Leírás lépésről lépésre

A "Gubanc" gyakorlatot a következő műveleti algoritmusnak megfelelően hajtják végre:

1. A gyerekek a székeken ülnek.
2. A tanár átadja a labda fonalát az egyik tinédzsernek.
3. Ezt követően a gyermeknek el kell mondania életrajzát, majd át kell adnia a labdát egy másik résztvevőnek, miközben továbbra is tartja a fonalat.
4. A labda átadása kaotikus módon történik.
5. A csoport minden tagja az életéről beszél, miközben továbbra is tartja a fonalat

A gyakorlat befejezése után minden gyerek körbe ül, majd elkezdi kibontani a fonalat, amely a csoporttagok közötti labdaátadás során összegabalyodott.

A serdülő gyermekek pszichológiai gyakorlatai olyan edzések és interaktív játékok, amelyek célja a társadalmasság fejlesztése, a belső komplexumok leküzdése, az önbecsülés növelése, a személyes kifejezése egyéniség.

Az ebbe a kategóriába tartozó órákat tágas teremben vagy a parkban tartják. A csoportba tartozó pszichológiai képzés optimális résztvevőinek száma 10 fő. Az óra átlagos időtartama 20 és 35 perc között változik. a megbízás aktuális feltételeitől függően. Minden gyakorlatot tanár vagy gyermekpszichológus irányításával végeznek.

Pszichikus játékok videók

Pszichológiai tréningjáték "Az én határaim":