Hogyan hipnotizáljunk egy személyt otthon szavakkal, pillantással, álomban

A hipnózist az ember ősidők óta ismerte, a neve a korszak és a hozzá kapcsolódó civilizáció függvényében változott. A közhiedelemmel és hasonló jellemzőkkel ellentétben a hipnózis nem alvás, és különbözik a meditációtól és a transztól. Úgy írható le egy személy különleges tudatállapotba juttatása, amelyben a hipnotizőr tudatalatti szinten adhat neki utasításokat, terápiás vagy kontrollhatást biztosít.

A hipnózis céljainak és módszereinek bősége miatt bárki számára elérhető lehet, egyes elemei megtalálhatók a televízióban, a reklámban, a politikában és a mindennapi élet más területein. Ezt a készséget nem csak a pszichológiai tudományok szakemberei és szakértői használják, ha tudással és tapasztalattal rendelkezik, hipnotizálhat az utcán, a tömegközlekedésben vagy otthon.

A hipnózis állapotának osztályozása

A nap folyamán egy személy rendszeresen eszméletlen fénytransz állapotba kerül, álmodik, aggódik, vagy olyan dolgokra gondol, amelyek nem kapcsolódnak jelenlegi üzletéhez. Ezt az elszakadást a figyelem és a történések megértésének csökkenése jellemzi a tehetetlenség növekedése és a külső befolyásra való hajlam hátterében.

Ennek az állapotnak az ellenkezője a tudatosság, amely abból áll, hogy az elfogadott figyelemváltással állandó koncentrációt fejlesztünk a végrehajtott cselekvés bármely aspektusára. A hipnotikus hatást nevezhetjük kontrollált transznak.

A hipnózist úgy hajtják végre, hogy a személy figyelmét összpontosítják vagy elvonják annak érdekében, hogy növeljék szuggesztivitását. Az erre alkalmazott technikák célja a kapott parancsok vagy attitűdök kritikus értékelésének blokkolása és az alvás és az ébrenlét közötti állapotba hozni a tudatosságot (szomnambulizmus), aminek következtében a hipnológus együttműködhet tudatalatti.

A hagyományos hipnózisban ezt úgy érik el, hogy gátlást okoznak az agykéreg nagy részében, miközben fenntartják az izgalmat azon a területen, amely a hipnotizálóval való kapcsolatra van hangolva. Hipnotikus kontextusban ezt az oldalt figyelőpontnak vagy kapcsolattartási zónának nevezik, amelyet szóban befolyásolnak.

A hipnológus képzettségi szintje mellett egy klasszikus hipnózis ülésen a látogatónak a hipnotizálhatóságnak nevezett expozíciója számít. Az embert akarata ellenére nem lehet megfelelő állapotba hozni, és a hipnotizált személy nem veszíti el memóriáját, tud ellenállni vagy hazudni.

A hipnózis alatt álló személy fizikai erejének mutatói megegyeznek a normál és a fokozott állapotú mutatókkal az érzékenység és a szuggesztivitás nem segít abban, hogy a hipnotizált személyt szokatlannak vagy elfogadhatatlannak kényszerítsük cselekedetek.

A hipnotizálhatóság típusa	Sajátosságok
Természetes	Személyes hajlam arra, hogy a hipnózis egyik vagy másik szintje elmerüljön. Bármely ember gondolkodása logikai-racionálisról érzékszervi reflexre változhat, de ezt nem mindenki tudja szándékosan megtenni. Általában az erre képeseket az érzelmi-akarati területen fejlesztik ki, és gazdag képzelőerővel rendelkeznek. Ez a kreatív, elvontatni tudó emberek, a cserkészek, a sportolók és az extrém szakmákban dolgozók velejárója. Az „egész természet” archetípusra jellemző az önkéntes disszociáció képessége és a figyelmet igénylő helyzet világos stratégiai értékelése, miközben megtartják a fizikai cselekvések végrehajtását.
Fóbiás	A fóbiás szuggesztibilitás kifejezettebb. Véletlenszerűen és ellenőrizhetetlenül nyilvánul meg, amikor ki van téve az irritáció traumatikus tényezőinek. Az egészségtelen szuggesztibilitás három típusra oszlik: alacsony, amelyben az önuralom hiánya miatt a szorongás mértéke nem számít; közeg, amelyben a szorongást akaraterővel lehet lenyomni, az erők jelentős részének ráfordításával; magas, az állati gondolkodás túlsúlya jellemzi a "félelem" megfékezésére való képtelenséggel.

A pszichológiai beavatkozás mellett a hagyományos orvoslásban is alkalmazzák a hipnózist. Még a 19. században műveleteket végeztek a segítségével, így a betegek immunisak voltak a fájdalomimpulzusokkal szemben. A szolgáltatóiparban végzett egyszerű manipulációk elősegítik az ügyfelek érdeklődését bizonyos termékek vagy szolgáltatások iránt.

A hipnózis és elemei büntető- és bűnüldözési környezetben, valamint szociális tervezési mechanizmusokban egyaránt használhatók. A hipnotikus merítés mélysége attól függ, hogy az adott személy melyik módját hipnotizálja. A módszerekben és a hatásokban különböznek egymástól. A hipnózis néhány gyakori típusát az alábbiakban ismertetjük.

Klasszikus

Ahhoz, hogy hipnotikus állapotba kerüljön, meg kell ragadnia egy személy figyelmét. Faria portugál szerzetes a 19. század elején fedezte fel, hogy a szomnambulizmus kiváltható elbűvölés, azaz verbális vagy non-verbális technikák a hipnotizáltak érzékenységének növelésére információ.

A felfedező tekintete és az alanyok vizuális figyelmének tárgyakra fókuszálása megalapozta a klasszikus transz -ülést. Ezeket a módszereket a mai napig használják, a színpadi hipnózis alapjául is szolgáltak.

A bűbáj elbűvölő hatását ma már monoton vagy speciálisan intonált beszéd, háttérzene, érzelmileg érzékeny képre, lengő inga vagy hasonló hangszerekre összpontosítva hipnotizálás.

Ez a stimuláció felébreszti az érzéseket és elősegíti az örömért vagy szorongásért felelős hormonok felszabadulását, amelyek csökkentik a logikus gondolkodás képességét és zavarják a helyzet kritikus elemzését.

Lehetőség van otthon hipnotizálni egy személyt a hagyományos direkt hipnózis segítségével, ami közvetlen befolyást jelent. Ebben a hipnotizált személy kényelmesen ül vagy fekszik. A tárgyakat nézi, hogy rögzítse a figyelmet, hipnotizálja az embert, vagy csukott szemmel hallgatja hozzáállását. Beszéd expozíció esetén a hipnológusnak jól képzett hanggal kell rendelkeznie, és elég tisztán kell beszélnie.

Az irányelv -hipnózist általában pszichológiai, neurológiai és pszichoszomatikus jellegű betegségek és rendellenességek kezelésére, valamint színpadi előadásokra használják. Az ülés során gátlás lép fel a beteg mindkét féltekéjében.

A klasszikus változat előnyei:

• a szomnambulizmus elérésének és a javaslatok fogadásának sebessége;
• "csoda" érzés.

Az irányelv módszer hátrányai:

• a statisztikák szerint a három közül csak egyet hipnotizálnak ilyen módon;
• a kapott attitűdök a hipnotizőrtől származnak, aminek következtében a beteg gyakran kap javaslatokat mások benyomásai alapján.

Farmakológiai (pszichotróp)

Az ülés előtt egy személy speciális pszichotróp gyógyszereket szed, amelyek élesítik érzéseit, észlelését és ellenőrzését. A hipnózist e megközelítés szerint orvos figyelmes felügyelete mellett végzik, és leggyakrabban különféle függőségek kezelésére használják. Az ülés azzal az utasítással zárul, hogy felejtsük el a részleteket és a kapott javaslatokat.

Rejtett

Veszélyes a tájékozatlan emberekre. A cselekvés elve az, hogy felhívja a szuggesztió tárgyának figyelmét valamire, és érzelmi kapcsolatot létesítsen vele. empátiával, érdeklődésnyilvánítással, az érdeklődő téma aktív megbeszélésével és hasonló technikákkal, majd ezt követően javaslat. A szociális szférában, bűnügyi célokra és a bűnüldöző szervek munkájában használják.

A rejtett hipnózis néhány gyakori technikája:

Technika	Sajátosságok
Nominalizálás	A szóbeli beszéd megtöltése az igékből képzett absztrakciókkal, hogy a beszélgetőtársat könnyű transzba merítse.
A tudat és a tudatalatti disszociációja	Az ember személyiségének fátyolos felosztása tudatos és tudatalatti szubszemélyiséggé annak érdekében, hogy bizalmi kapcsolatot létesítsen az utóbbival.
A sablon törése	Bármilyen rutin vagy automatizált művelet elmulasztása zavart okozni.
Új valóságba való behúzás	A beszélgetőpartner kívánt belső állapotának megteremtése azáltal, hogy képbe meríti, bizonyos érzéseket kelt benne és megbeszéli a jövőbeli sikereket.
Túlterhelés	Egy személy agyi aktivitásának csökkentése a feldolgozásra rendelkezésre álló összesített információ túllépésével vagy az észlelési csatornák túlterhelésével.

Patológiai

Szomatikus, mentális és pszichoszomatikus betegségek következménye, és spontán is előfordulhat. Például a skizofréniában szenvedők instabil válaszreakcióval rendelkeznek és hajlamosak a szuggesztiókra. Ezek a mutatók epilepsziás vagy hisztérikus rohamokkal is változnak. Ilyen esetekben a hipnózis ellenjavallt, mivel veszélyt jelent az egészségre.

Ericksonian

A híres pszichoterapeuta és az orvosi hipnózis mestere, Dr. Milton Erickson, a XX. A Milton -modell sok jelenlegi hipnotikus merítési technika prototípusa volt.

A transzba való bevezetésnek ez a módja nem okoz gátlást az agy jobb agyféltekéjében, csak a bal agyféltekében fordul elő, ami kikapcsolja a tudat kritikus értékelését. A szakember ezzel szemben interakcióba lép a látogató bölcs tudattalanjával, kapcsolatot létesítve valóságával.

Ebben az esetben érzelmekről van szó, valamint a rejtett szuggesztió, az elbeszéléses történetmesélés, a nem verbális kommunikáció és hasonló befolyásolási módszerek technikáit használják. Az irányelv megközelítésével szemben az Ericksonian módszer kívülről normális beszélgetésnek tűnik.

Az Erickson hipnózis előnyei:

• minden ember számára elérhető;
• észrevétlen és sima belépés a szomnambulizmus állapotába;
• a páciens tudatalatti elméje maga találhat választ az érdeklődő kérdésekre;
• a javaslatok egy személy egyéni benyomásain és képein alapulnak.

Az Erickson módszer hátrányai:

• ahhoz, hogy a hipnózis ezen változata működjön és megoldja problémáit, az embernek magának kell ezt kívánnia;
• egy ülés erről a megközelítésről tovább tart, mint a hagyományos technológia.

Generatív transz

A Milton -modellre épülő generatív megközelítés mélyebb technológia interakciók - dolgozzon az érdeklődő kérdésekkel, és keressen rájuk válaszokat mind a tudatalattiban, mind a bennük környezet.

A generatív módszer egyik jellemzője mindkét félteke aktivitása és a különböző ellentétekkel való kölcsönhatás, például:

• szomatikus / kognitív;
• erőforrások / problémák;
• jövő / múlt;
• külső belső.

A szakember ebben az esetben egyszerűen kísérőként szolgál látogatója számára, aki feldolgozza és problémáit a tudat mély és kreatív szintjén alakítja át, megszerezve a szükségeseket erőforrások.

A Generative Trance előnyei:

• a foglalkozás mulandóságát és előnyeit;
• kockázatok hiánya;
• sokoldalú megközelítés.

A technológia hátrányai:

• az ülés hatékonysága annak köszönhető, hogy vágya jelen van a látogatóban;
• a módszer szakmai felkészültséget igényel.

Önhipnózis

Egy személy munkája saját tudatalattijával, szakember részvétele nélkül.

A megfelelő tudatállapotba való bevezetéshez számos módszert használnak, többek között:

• megerősítések kiejtése;
• a téma, a lélegzet, a kép, a zene és hasonló figyelem középpontba állítása;
• rögzített javaslatok meghallgatása.

A hipnológusok körében nézeteltérés van az önhipnózis hipnózishoz való hozzárendelésével kapcsolatban, mivel ezzel nincs hipnotikus hatás a hagyományos értelmében. Az önhipnózist a megismerés javítására, az önkontroll megszerzésére és a fájdalomérzékenység csökkentésére használják. Az asztma, migrén, szorongás, depresszió, bőrbetegségek, álmatlanság és elhízás terápiájában és kezelésében is használják.

cigány

Tudományos adatok szerint az átlagember egyszerre legfeljebb 5-9 információáramot képes észlelni. A hipnózis cigány módszere az, hogy körülveszi az áldozatot, és túlterheli az érzékelését több érintés, egyidejű beszélgetések, vizuális figyelemelterelés és telepítés amnézia a végén. Ezt általában utcai rablásban használják.

Csökkenő

A parapszichológusok és ezoterikusok körében különösen népszerű regresszív hipnózis lehetővé teszi, hogy megismerje korábbi inkarnációit, és pszichológiai segédeszközként használják. A szakember feladata, hogy regresszív transzállapotba juttassa a látogatót, hogy speciálisan összeállított kérdések segítségével kinyerje a tudatalattijából a szükséges információkat.

Az ember a hivatalos tudomány véleménye szerint visszaállít epizódokat korábbi életeinek sorozatából, amelyeket elfelejt a valós életéből származó eseményekről. A páciens "Felsőbb Énjétől" kapott információk alapján meg lehet határozni bizonyos rendellenességek vagy mentális eltérések okait. Ezek az adatok azt is segítik az ülés látogatójának, hogy felismerje a múltban elkövetett hibáit, ami hozzájárul a pozitív motivációhoz és a személy állapotának javításához azáltal, hogy aktiválja rejtett erőforrásait.

Ellenjavallatok

A hipnózis elhagyásának fő oka a mentális rendellenességek, kivéve azokat az eseteket, amikor az ülést a kezelésükre vagy terápiájukra szánták. Ebben a helyzetben a hipnózist szakképzett szakembernek vagy szakember felügyelete mellett kell elvégeznie.

Az elutasítás egyéb okai:

• ficamok, törések és sebek gyógyítása, amelyek akadályozzák vagy akadályozzák a normális mozgást;
• az agykéreg károsodásából származó paranoid téveszmék;
• asztma;
• alkoholos vagy kábítószer -mérgezés;
• görcsös és epilepsziás rohamok;
• nyugtatók, antidepresszánsok, nyugtatók és antipszichotikumok hatása;
• kardiovaszkuláris elégtelenség;
• affektív őrület;
• a psziché és a mentális zavarok késleltetett fejlődése.

Vírusfertőzések, hányinger, láz, rossz közérzet vagy hasmenés lehet az oka annak, hogy elhalasztják a hipnotizőrrel való találkozót. A hipnózis nem kívánatos a terhesség alatt, mivel negatív érzelmeket okozhat, és ezáltal befolyásolhatja a magzat egészségét. A legveszélyeztetettebb időszak az 1. trimeszter. A terhes nők esetében kivételt képeznek azok az esetek, amikor az előnyök jelentősen meghaladják a lehetséges kockázatot, például a szüléstől való félelem miatt.

A hipnoterápia biztonságos technikákkal rendelkezik a fiatalok számára, amelyeket szakemberek végeznek, ha hipnózisra jelzik. Bár az agy egyéni ütemben fejlődik, nem ajánlott a 9 év alatti gyermekek hipnózisa. Gyermekhipnózist szintén nem végeznek családtag, barát vagy háziállat halála, társadalmi kör vagy lakóhely megváltoztatása esetén, valamint a szülők válása esetén.

Lehetséges kár

Lehetőség van arra, hogy otthon hipnotizáljon egy személyt, mind a számára előnyös, mind nemkívánatos következményekkel. Mindenfajta hipnózis, amelyet terápiás vagy manipulatív célokra használnak, így vagy úgy hat a tudatalattira, ami károsíthatja a pszichét. A hipnotizőr szakképzettsége nagy jelentőséggel bír; a következők a klasszikus hipnózis leggyakoribb szövődményei.

A kapcsolat elvesztése

Előfordulhat, hogy az ülésnek nincs hatása, ha a látogatóval való kapcsolat minősége gyenge, aki a merítés elhagyása nélkül abbahagyhatja a javaslatok fogadását és reagálhat a hipnológusra. Ez általában a szakember rövid távú figyelemelterelése miatt történik.

Hypnosophilia

Ezt a jelenséget leginkább a serdülők, a nők és a gyermekek érintik. A foglalkozás után erős szimpátiát kezdenek érezni a hipnotizőr iránt, csodának fogják fel a folyamatot, ami arra is késztetheti őket, hogy hagyják abba a szakember kapcsolódó tanácsainak követését. A betegek növelhetik az erőterhelést, abbahagyhatják a gyógyszerek szedését és más kiütésekkel járhatnak.

Hipnofóbia

Néhány ember rettegést tapasztalhat a hipnózistól az ülés előtt vagy alatt, ami zavarja a kellő elmélyülést. Ez ennek megfelelően csökkenti az expozíció hatását, vagy ellentétes eredményhez vezet. Az álmatlanság egy másik következménye lehet annak, hogy egy munkamenet során megijedt.

A regresszív hipnózis következményei

Annak ellenére, hogy ez a fajta terápia sok pozitív véleményt kapott, a hagyományos orvoslás hívei óva intenek tőle regresszív bemerülés, mivel valószínű, hogy mentális rendellenességek alakulnak ki az arra hajlamos emberekben, és instabil Psziché.

Bizonyos esetekben a regresszió jelentős pszichológiai károkat von maga után, és egyes országok hatósági tilalmat rendeltek el. Mielőtt regisztrálna a regresszív hipnózisra, ajánlott a kockázatokat az előnyökkel egyensúlyba hozni.

Fel kell készülnöm egy hipnózis ülésre?

Különleges előkészületek nélkül is lehet otthon hipnotizálni egy embert, ennek fő feltétele a friss lelki és testállapot. Az ülés legjobb hatásának érdekében ajánlatos eleget aludni, kerülni a súlyos lelki vagy fizikai stresszt, izgalmat, és megpróbálni ráhangolódni a hipnotizőr közelgő látogatására.

A somnambulizmusba merülést józan állapotban végzik, ezért ki kell zárni minden pszichotróp gyógyszer használatát, beleértve a jó alvást és az idegrendszert nyugtató gyógyszereket.

Technikák lépésről lépésre

A legtöbb hipnózis típus két feltételes osztályozás egyikének tulajdonítható, amelyek eltérnek a megfelelő állapot meghívásának módjától:

• Sima elmélyülés a szomnambulizmusban, amelyet az információáramlás egyhangúsága jellemez, ami bizonyos érzékelési csatornákon keresztül okozza a bűbáj hatását.

Például az érintésre hatással van, ha a kezét végigfuttatja a beteg testén, néhány centiméter távolságra tőle.

A fül befolyásolására egy hipnológus hangját használják, amely verbális beállításokat ad, valamint az óra ketyegését, a természet zaját, a vízesést, a háttérzenét és hasonló pihentető hangokat.

Amikor a hipnotizált személyt vizuális módszerrel transzba vezetik, felkérik, hogy nézzen rá a villogó fényre, az óra mutatóinak mozgására, lengő ingára ​​vagy egy különleges képre. Egyes szakemberek szomnambulizmust váltanak ki látogatóikban azzal, hogy figyelmesen a szemükbe néznek. A hipnotikus tekintet speciális gyakorlatokkal fejleszthető.

• A sokkhatás, amikor a szuggesztivitást fokozza a hirtelen figyelemfelhívás. Ez leggyakrabban oly módon történik, mint a durva rend vagy hang. Ennek a módszernek része a gyenge elektromos áram alkalmazása is.

A hipnózis különböző módszerei is különböznek a somnambulizmusba való merítés mélységében. Hagyományosan 3 szintre van osztva.

1. Könnyű lenyűgözés, amelyben a hipnotizált elme aktív marad. Az ülés látogatója megértheti és hallgathatja a hipnotizálót.
2. A hipnotikus bemerítés átlagos szintje, amelyet a mentális aktivitás csökkenése jellemez az agykéreg gátlása miatt. Ez az állapot lehetővé teszi egy személy számára, hogy csak kellően logikus és érthető javaslatokat érzékeljen.
3. A szomnambulizmus mély szintje, amely felfüggeszti az ember saját tudatának irányítását. A teljesen nyugodt beteg nyitott más javaslatokra, mint azok, amelyek ellentétesek a hitével.

Az alább tárgyalt technikák közül a kóros, farmakológiai, regresszív, Erickson és generatív búvárkodást nem írják le. A szomnambulizmus az első esetben a pszichoszomatikus és neurológiai betegségek következménye, a második esetben mesterségesen gyógyászati ​​célokra.

Az esetleges kockázatok megelőzése érdekében ajánlott regresszív hipnózis ülést végezni szakemberrel. Az Erickson és a generatív transz technikák speciális ismereteket és készségeket igényelnek. Az önhipnózist részben figyelembe veszik, mivel sokféle variációja van, amelyek eltérnek a búvárkodás céljaitól és módszereitől.

Klasszikus

Általában a direkt merülést a következő séma szerint hajtják végre:

1. Ébressze fel a látogató bizalmát.
2. Húzzon határt tudata és tudatalattija között, és vezesse be az embert a nyugodt leválás állapotába.
3. Adja meg a szükséges beállításokat. A könnyű hipnózissal a javaslatokat metaforák formájában fogalmazzák meg, mély elmélyüléssel pedig közvetlen utasítások adhatók.

A klasszikus foglalkozás után a személy általában visszatér a normális állapotba, tekintettel a jólét telepítésére, és tájékoztatja, hogy felébred, amikor a hipnológus 10-ig számol. A szakemberek mondatokkal is kiegészíthetik a merítés lehetséges mellékhatásait, például rosszullétet, szédülést és émelygést.

Az ébresztés lehet egy kézcsapás vagy más olyan művelet is, amelyet a látogatóval egyeztetünk az ülés előtt. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy egy személy nem tér magához azonnal, vagy miután normális álomba merült, később felébred. A tudomány nincs tisztában a hipnotikus merítés eseteivel, anélkül, hogy onnan később kilépne, ami minden esetben előfordul.

Lehetséges otthon hipnotizálni egy személyt a klasszikus hipnózis segítségével tanulás nélkül professzionális technológia a pszichológia területéről, de néhány hagyományos merítési módszer megköveteli edzés. Az alábbiakban a laikusok számára megfelelő egyszerű hipnózis módszereket mutatjuk be. A hipnológus hangjának magabiztosnak, nyugodtnak és monotonnak kell lennie. A megadott beszédjavaslatokhoz gondosan elő kell készítenie a szöveget, vagy meg kell találnia a megfelelő lehetőséget az interneten.

A figyelem rögzítése

A legegyszerűbb rögzítési technika a vizuális hatáson alapul:

1. A hipnotizált személynek olyan tárgyra kell összpontosítania, amelyet körülbelül 25 cm -re tartanak tőle. Jobb fényes vagy csillogó tárgyakat használni. A figyelem középpontjában olyan tárgyakat használhat, mint üveggolyó, vaskulcs, érme, toll.
2. Biztonsági és álmossági érzést okoz az ember, majd a végtagok nehézségi érzése és a szomnambulizmus állapotába való átmenet. Ehhez nyugodt, nyugodtan megismétli a megfelelő kifejezéseket egy vagy több alkalommal. Például, hogy teste tele van melegséggel, mintha egy meleg fürdőszobában ülne.

A tudatosság nem húz egyértelmű határvonalat a képzelet és a valódi érzések között. Minél könnyebb elképzelni a javasolt képeket, annál gyorsabban érezhetők, bár a hipnózisba való elmélyülés időszaka egyéni.

A betegnek, aki a témára koncentrál, nem szabad elaludni. A kifejezéseket óvatosan kell megválasztani, például: "Az elméd elalszik", és nem az "Elalszol".

1. Amikor a személy teljesen ellazult, ideje célzott javaslatokat tenni.

Technika 5-4-3-2-1

A kezdőbarát 5-4-3-2-1 módszer az 5 kifejezés által generált bizalom révén működik, ciklikusan változó számú állítással, amelyek könnyen ellenőrizhetők. Például a szoba hőmérsékletéről vagy az ablakon kívüli időjárásról. A hipnotizált személy belső állapotával kapcsolatos releváns és kezdetben nem feltűnő javaslatok száma is váltakozik.

1. A személynek egyenesen kell ülnie, és a hipnológus hangjára kell összpontosítania, aki az első 5 mondatot 4 logikus / könnyen bizonyítható kijelentéssel kezdi, majd ezt követi az 1. javaslat. Gondolkodást biztosít a test és az egyes izomcsoportok ellazításához.
2. A 2. szakasz 3 kifejezéssel kezdődik, amelyet a látogató észlel, és 2 javaslattal zárul. Fel kell hívniuk az ember figyelmét belső állapotára.
3. A harmadik szakasz 2 megerősített állításból és 3 javaslatból áll, amelyek szintén a téma belső érzéseit célozzák.
4. A 4. opcionális ciklusban csak 1 tesztelhető állítás, majd 4 javaslat található az ügyfél érzéseivel kapcsolatban.
5. Az utolsó szakasz azonnal az attitűdökkel kezdődik, a célzott javaslatokat szükség szerint váltakozva a személy állapotával kapcsolatos kifejezésekkel.

A hatás fokozása érdekében megkérheti a hipnotizált személyt, hogy csukja be a szemét, és ösztönözze a képzeletét, megerősítve az installációt olyan megjegyzésekkel, amelyeket az ügyfél a belső hallásával és látásával érzékel. Ennél a módszernél a látogató figyelme inkább a tárgy érzéseire összpontosul.

Hipnotizálás egy pillantással

Ahhoz, hogy tekintetével elmerüljön a hipnózisban, képzésre van szüksége, ezt a következőképpen fejlesztik:

• Egy papírlapra egyenletes kört rajzolnak iránytűvel. Le kell állítani a belső párbeszédet, és a tekintetet egy méter közepén elhelyezkedő kör közepére kell rögzíteni, anélkül, hogy pislogna vagy bármilyen gondolatot megjelenítene. A siker 5 perc folyamatos szemrögzítésnek tekinthető a kör közepén.
• Ugyanezt az edzést tükörrel végezzük, a homlok közepére nézve. Az első lépés 3 perc, ezt a korlátot fokozatosan bővíteni kell.
• Egy másik lehetőség a tekintet fókuszálására egy kör közepén lévő pontra a fej sima mozgatásával balra, jobbra, fel, le és körben. Fokozatosan növelni kell a mozgás sebességét és a fej forgatási tartományát, csökkentve azokat, amikor megjelenik a szemüregben jelentkező fájdalom. Ha a tekintetet mentális némasággal 5 percre edzi, idővel javíthatja a hatást akár 15 perces gyakorlással.

Önmagában a hipnotikus megjelenés hatástalan lesz; kombinálni kell a varázslattal és a mágnesességgel, vagy félelmetes lenyűgöző megjelenéssel. Több hónapos edzés után elkezdheti a hipnózis első kísérleteit.

1. Ahhoz, hogy a hipnotizált személyt bevezesse a szomnambulizmusba, 30 cm távolságra kell helyeznie magától a személyt, és pislogás nélkül meg kell néznie az orrát a szemmagasság felett. A nagyobb hatás érdekében ajánlatos magasabb székű széket használni - a hipnológusnak kissé lefelé kell néznie, mintha elnyomná az ügyfél akaratát.
2. A hipnotikus tekintetet monoton beszédhatással kombinálva használják, és egy személy nyugodt állapotba hozza. Ez a technika örömmel fogadja az 5-4-3-2-1 merítési módszert és néhány Erickson technikát is. hatását, akkor reprodukálhatja a hipnotizált személy testhelyzetét és gesztusait, kezdve a mondatokat az utolsó szavakkal ügyfél. Ez a taktika lehetővé teszi, hogy elterelje a látogató figyelmét, csökkentve tudatának védelmét.
3. Amikor a hipnotizált személy eléri a kívánt elmélyültségi szintet, elkezdhet javaslatokat tenni beszélgető módon, például arról a bizalomról beszélni, hogy a személynek vannak vágyai.

10 -ig számolva

A számlálási módszerben legfeljebb 10 embert helyeznek el kényelmes helyzetben egy gyenge megvilágítású szobában.

1. Miután meghívta a hipnotizált személyeket, hogy pihenjenek és bízzanak a hipnotizőrben, 8-12 cm távolságra az arcától, tegyen nyitott tenyeret, és kérje meg, hogy hagyja abba gondolatait, és nézze meg a tenyér közepét. Ebben az esetben megjelenítheti a tenyér hőáramát.
2. Egy közeli tárgy szemfáradtságot és becsukási vágyat okoz. 3-5 perc elteltével elkezdik kimondani a szomnambulizmust kiváltó standard javaslatokat, kezdve azzal a mondattal, hogy néhány perc múlva az ember elalszik, és csak a hipnológus hangját hallja. A többi sor a megszokott hipnotikus szöveget használja a tízig számoláshoz, minden számolás után egy új merülést elősegítő kifejezéssel.

100 -ig számolva

A hipnotikus álomba merülés a 100 -ig tartó számlálási technikán keresztül megköveteli a látogató kényelmes elhelyezését ülő vagy fekvő helyzetben. A hipnológus ezután arról számol be, hogy 100 -ig fog számolni, és arra kéri a beteget, hogy nyissa ki a szemét minden páratlan számra, és közelítsen egy pároshoz.

1. Eleinte gyorsan számolni kell, de a hipnotizált személynek időre van szüksége, hogy kinyissa és becsukja a szemét.
2. Fokozatosan a számlálást lelassítják, és kísérik a nehézségek évszázados megjelenésével kapcsolatos javaslatokat. Még a szüneteket is meghosszabbítják, így az ügyfél tovább csukva tartja a szemét.
3. Amikor a látogató észrevehetően nehezebben nyitja ki a szemét, közölni kell vele, hogy a szemhéja egyre nehezebb, és hamarosan abbahagyja a szem kinyitását, bár a számlálás folytatódik. Akkor azt kell mondani, hogy a szemek becsukódtak és ebben a helyzetben maradnak.
4. A betegnek azt mondják, hogy nem tudja kinyitni a szemét, szorosan csukva vannak, és a mély nyugalom állapotának nincsenek határai.

Rejtett

Nemcsak otthon hipnotizálhat ilyen módon embert, ezeket a technikákat szinte minden területen használják. Az élet és a társadalomtechnika számos területén használatos implicit hipnózis szintén nem igényli azokat a feltételeket, amelyek nélkül a klasszikus szomnambulizmus lehetetlen. Módszerei különböző mértékű merítéssel, nagy hatékonysággal rendelkeznek, és nem mindig használják őket jó célokra.

Nominalizálás

Az igékből képzett absztrakt főnevek nagy mennyiségű információt tartalmaznak, amelyek arra késztetik az embert, hogy visszavonuljon önmagához, hogy megtalálja a hallottak értelmét.

Példák:

• megvalósítani - megvalósítás;
• tesztelés - tesztelés;
• választ - választás;
• kommunikálni - kommunikáció.

A beszédben használt 3 vagy több nominalizáció kapcsolatának megkeresésére tett kísérletek könnyű transzba juttatják az agyat. Ebben az állapotban feltétel nélkül elfogadja az utóbbi által mondott egyszerű mondatot. A nominalizálás technikáját szóban használják, és írásban gyanúsnak tűnhet.

A tudat és a tudatalatti disszociációja

Ahhoz, hogy ez a technika működni tudjon, fel kell fognia egy személyt 2 alszemélyiségként, a tudatosság és a tudatalatti megszemélyesítésével. Ha tudata kritikus és ellenálló gondolkodású, a tudatalatti nyitott az interakcióra.

Észrevétlenül bele kell ültetni abba a látásmódba, hogy egy személy, mint 2 alsóbb személyiség, kedvezőbb tudatú tudattalannal, használva például az elme és a szív különböző törekvéseiről szóló közmondásokat, a lelket és az elmét elválasztó érvelést, és hasonló jóváhagyás. Ez egy jó technika arra az esetre, ha a másik személy ellenkező véleményen van.

Egy másik lehetőség ennek a módszernek a használatára a 2 téma egyidejű alternatív megbeszélése. Az egyiknek befolyásolnia kell a partner logikus gondolkodását, a másiknak pedig érzéseit és belső világát. A tudatosság felé irányuló vita a megszokott hangnemet és beszédsebességet használja, miközben arra szánták egy lassabb beszélgetésvonal tudatalatti elméje figurális összehasonlításokat, szüneteket és mély mellkasokat használ hang.

A beszélgetés során fokozatosan csökken az elme-orientált kifejezések száma, egyre nagyobb figyelmet fordítva az ember belső érzéseinek megbeszélésének témájára. Ebben az esetben a beszédnek színesnek kell lennie, nemcsak a cselekvéseket, hanem az azokhoz való hozzáállást, valamint a vita más elemeit is leírva.

A hatás javítható a beszélgetőpartner érzékelési csatornáinak terhelésének növelésével. Ehhez ötvözheti a beszélgetést, például a helymeghatározást, és a beszélgetőpartner észrevétlen érintéseit. Ez a kommunikációs mód végül aktiválja a tudatalattiját.

A sablon törése

A rutin és meggondolatlan cselekvések hirtelen megszakadása enyhe sokkot és zavart okoz, ami alkalmassá teszi a pillanatot a szuggesztióra. Így az eszméletlen személy egyik programjává tehető. Ilyen események közé tartozik a kézfogás, a telefonkagyló felvétele, a kinyújtott dokumentum kivétele és az üdvözlés.

Példák a műveletsor megsértésére:

• hívja a titkárt egy folyamatban lévő üzleti megbeszélésre, és kérje meg, hogy hozzon kávét, de csak magának;
• fogja meg a beszélgetőpartner kezét, amikor kezet ráz.

Ez a módszer hirtelen javaslatot is tartalmaz, amelyet automatikusan végrehajtott műveletek közepette hajtanak végre. Az olyan folyamatokban, mint a tüsszentés, nevetés, ásítás, köhögés, sírás és az érzelmek élénk kifejezése, a tudatalatti felelős az ember mozgásáért. Ez idő alatt elméje könnyű transz állapotban van.

Példák javaslatokra alkalmas hasonló pillanatokra:

• a beszélgetőpartner fogadja az ülő helyzetet;
• törlőszemüveg;
• cigaretta kihúzása a csomagból;
• az a pillanat, amikor egy műértő közeledik kedvenc festményéhez;
• dohánypipa tisztítása és tömése;
• egyéb személyiségre jellemző gesztusok és reakciók, amelyek transzállapotot okoznak.

Új valóságba való behúzás

Ennek az ötletes technikának a módszerei három fő típusra oszlanak:

• A képbe való elmélyülés a beszélgetés tárgyának vagy a beszélgetőpartnerrel kapcsolatos valami színes és érzéki festményét jelenti, túlsúlyban a pozitív érzelmek és tulajdonságok. A hallgatónak nemcsak bemutatnia kell a kapott információt, hanem kellemes benyomást kell keltenie belőle. Így bizalmat fog érezni a hipnotizőr igazabbnak tűnő beszédében.
• Az érzések átvitelét leggyakrabban a partner vonzására használják. Ennek a módszernek az elve az, hogy felébressze a beszélgetőpartner emlékeit bármelyikről az emlékezetéből érzett érzés, majd pozitív módon kapcsolja össze önmagával vagy egy másik személlyel kontextus. A kommunikáció jelölés útján jön létre - feltűnő non -verbális mutatás egy személyre a vizuális vagy hallási kapcsolat során. Ehhez használja a beszéd hangerejének és sebességének növelését vagy csökkentését, rövid szüneteket mutatás előtt és után, gesztusokat és manipulációkat a kéznél lévő tárgyakkal.
• A jövőbeni kíséréshez színesen kell leírnia a javasolt vagy javasolt intézkedés pozitív kimenetelét a beszélgetőpartnernek, kedvező képet alkotva döntésének következményeiről. Ez a módszer minden helyzetre alkalmas.

Túlterhelés

Ez a bonyolultabb módszer magában foglalja a tudat túltelítettségét információval, amelynek feldolgozása egy személy által csak korlátozott mennyiségben lehetséges. Az észlelési túlterhelés az agyi aktivitás csökkenéséhez vezet. A beszéd segítségével ezt a hatást az okozhatja, ha a mondatait összekapcsolja egymással úgy, hogy azok egyetlen és logikailag összefüggő egésznek tűnjenek.

Ehhez használhat szavakat és kifejezéseket, például:

• így;
• míg;
• és;
• annak a ténynek köszönhető, hogy a;
• mert;
• annak a ténynek köszönhető, hogy a;
• mint.

A túlterhelés jó meggyőzési technika, de írásban összefüggéstelennek tűnhet. Szükséges az információk benyújtása a legfontosabb pontok kiemelésével.

Például létrehozhat orientációs túlterhelést térben vagy időben:

• Az első esetre példa egy beszéd, amely az "itt" és "ott" helyzet terjedelmes, részletes összehasonlítására épül, e két szó hangjának vagy értelmes helyének hangsúlyozásával. Egy fátyolos javaslat is kiemelésre kerül, amelyet akkor írnak le, amikor transzállapotot észlelnek a beszélgetőpartnerben.
• A második eset példájaként idézhetünk egy olyan ajánlatot, amely egy hipnológus számára előnyös időpontot jelent, felsorolva a hét megfelelő napjainak előnyeit. Az adott nap árnyalatairól való érvelés során implicit javaslatot kell tennie a beszélgetés előnyeiről a beszélgetőpartner számára.

A túlterhelési technika viszonylag egyszerű példája egy olyan kifejezés, amelynek jelentése nem egyértelmű. Értelmes tautológiák is megengedettek. Amíg a beszélgetőpartner elméje értelmet keres, megadhatja a szükséges javaslatot.

Azt is szem előtt kell tartani, hogy a beszédhatás erőssége növekszik az észlelés több csatornájának használatával. Az a javaslat, amely semmilyen információs értéket nem képvisel, méltónak tekinthető figyelem, ha értelmesen ejtik, amelyet transzra és fektetésre is használnak javaslatokat.

A rejtett hipnózis elleni védekezés módszerei

Ahhoz, hogy ellenálljon a manipulatív javaslatoknak, képesnek kell lennie azonosítani azokat.

A mindenütt jelen lévő rejtett hipnózis a következő jelekkel azonosítható:

• Magas beszédsebesség a választás megmozdításakor. Így például a bűvészek, amikor a közönséggel trükköket hajtanak végre, segítik a nézőt az általuk korábban bemutatott ötletek megvalósításában.
• Az egyén informális térének megsértése. A meggyőzés technikái közeli közelítést használhatnak. Az érzékelésre gyakorolt ​​további hatás érdekében a megjelenést és az érintést használják.
• Stresszállapot vagy váratlan izgalom kiváltása.
• Késleltetés bármilyen tárgy vagy kép láttán.
• Célváltozás. Ily módon gyakran szükségtelen árukat és szolgáltatásokat kényszerítenek ki.
• Beszédhatás, a beszédmód, a hangszín, a hangerő és a hang sebességének változásában kifejezve.
• A nagy mennyiségű információ néha nem hordozza a választ a kérdésre.
• Vezető kérdések, amelyek kiemelik a másik személy javaslatának előnyeit.

Ha manipulációs kísérletet észlel, a következő módszerekkel megakadályozhatja:

• ne nézzen a szemébe;
• atipikusan cselekedni és viselkedni;
• Mozogjon, lépjen a lábára, szúrja vagy csípje magát, hogy testi kényelmetlenséget okozzon
• a manipulátor elhagyása a legegyszerűbb és leghatékonyabb eszköz, ez különösen igaz, ha cigányok tömegébe kerül;
• megtagadni;
• félbeszakítani és válaszként kérni;
• ne mutasson fóbiákat és félelmeket;
• hagyja, hogy a manipulátor szavai fülsiketítőek legyenek, valamit dúdolva fejében, verset olvasva vagy a szorzótáblát játsszák.
• ne engedje meg a személyes tér megzavarását;
• megakadályozzák a gyors átmenetet egyik témáról a másikra, és megakadályozzanak két vagy több beszélgetést egyszerre;
• ne habozzon megállni, és elgondolkodni a feltett kérdésre adott válaszon;
• keresztkérdések esetén kérje meg, hogy tartsa be a protokollját, adja meg nevüket a vele jelenlévőknek, és hagyja el azokat, akik nem szerepelnek a protokoll, akkor is megkövetelheti a beszélgetést csak egy nyomozóval, vagy akár megtagadhatja a kérdések megválaszolását ügyvéd jelenléte nélkül.

Önhipnózis

Az önmerítés módját, amelyet különféle típusokra és célokra használnak, a folyamat körülményeire és az állapotból való kiútra ügyelve kell végrehajtani.

A megadott ajánlások alkalmasak a legtöbb önhipnózis típusra:

• Be kell lépnie a szomnambulizmusba, amikor józan, és jó szellemi és fizikai jólétben marad.
• Előzetesen meg kell adni magának a beállítást a normál állapotba való visszatéréshez, a gondolkodás tisztaságához és a test lendületéhez. Ez az alvásellenes javaslat magában foglalhatja az ébrenléti időt.
• Az önhipnózis során visszaszámlálást és közvetlen számlálást is végeznek.
• Fokozatosan jönnek ki a hipnotikus transzból, ezért időt kell biztosítani arra is, hogy teljesen észhez térjen.

cigány

A cigányhipnózis, az érzékelés túlterhelési technikájának egyik formája, az elmét rengeteg információnak teszi ki, amelyek egyszerre sok forrásból származnak. A cigányok által elkövetett rablások gyakori sztereotípiája egy minden oldalról érkező személy, minden résztvevő környezete aki ugyanakkor beszél az áldozattal, megérinti a ruháját, villog a szeme előtt, energikusan kérdez valamit vagy ajánlatokat.

Amikor ilyen befolyás alatt pénz- vagy más értékkérdést vagy -kérést tesznek fel, a személy mechanikusan mozgatja a kezét ebbe az irányba, így felfedve helyüket. Lehet, hogy nem adja a pénzt, de mivel a tömeg hatása alatt áll, nem veszi észre, milyen értékes dolgokat vesznek ki belőle.

A cigányhipnózis egyik változata egyidejű párbeszéd két ember személyével, szemben vele. Sok mondatot kimondva folyamatosan gesztikulálnak és megérintenek egy olyan személyt is, aki ilyen körülmények között 5 percre transzba esik, ami sebezhetővé teszi a javaslatokat.

Ez az észlelési túlterhelési technika a következő hatásokat fejti ki:

• beszéd;
• vizuális;
• kinesztetikus.

Az otthoni amatőr hipnózis hangulatteremtésre, kikapcsolódásra, megszabadulni a rossz szokásoktól és önbecsüléssel dolgozni, azonban nem tekinthető annak csodaszer. A pszichére gyakorolt ​​szakszerűtlen befolyás szigorúan ellenjavallt annak eltérései és a jelzett egészségügyi problémák esetén.

Ebben az esetben fel kell vennie a kapcsolatot egy szakemberrel, aki segíthet az enurézisben, a pszichoszomatikus rendellenességekben, a depresszióban, a dadogásban és a függőségben is. Az emberi agy bizonyos törvények szerint működik, de a hipnózis segít ezt jó célokra használni. A hipnotizáláshoz vegye figyelembe, hogy ez egy interaktív folyamat.

Amikor javaslatokat tesz, ezeket például a hipnotizált állapothoz kell igazítania ismételje meg a bevezető mondatokat, amikor nem eléggé ellazult, vagy anélkül, hogy megkérte volna, hogy hunyja be a szemét, ha már bezárta őket. A bizalom és az ellenőrzés további érzetét a látogató pontosan megjósolható mozdulatairól és reakcióiról lehet beszélni.

A rejtett hipnózis nem kevésbé érdekes. Például az éttermi ügyfelek nagyobb valószínűséggel rendelnek ételeket a menü elejéről és végéről, mivel több figyelmet vonzanak. A francia zene hozzájárulhat a francia borválasztáshoz. Ez a széles irány segít megérteni, hogy mi határozza meg a legtöbb ember döntéseit és cselekedeteit.

Szerző: Cash Diver

Hipnózis videók

A hipnózis előnyeiről és ártalmairól: