A pantomim a pszichológiában példa a kommunikációra, bemutatásra

A pantomim az az emberek nem verbális kommunikációjának egyik módja. A pszichológiában ez a fajta kommunikáció segít meglátni egy személy érzelmi állapotát, jobb leírni az érzéseit a helyzettel kapcsolatban.

A pantomim lehetővé teszi, hogy lássuk az érintkezők párbeszédének jellegét. Az ilyen típusú non-verbális kommunikáció eredete nem biztos. A forrás az ókori népek különböző kultúrái voltak. A nagy szónok, Cicero még az ókori Rómában is úgy fogalmazott traktátusaiban, hogy a testbeszédet a gondolatok kifejezésének eszközeként alkalmazzák.

Albert Scheflen az elsők között kezdett érdeklődni a testbeszéd, mint a szavak nélküli kommunikáció egyik módja iránt. Pszichológus, a Testbeszéd és a társadalmi rend szerzője.

Meghatározás

Maga a szó a görög nyelvből származik. A "pantomim" egyfajta előadóművészetet jelölő szó, ahol gesztusokkal, testmozgásokkal mutatták be az előadásokat. A színészek nem mondtak szavakat, hanem a testüket használták. Ezért a pantomim az érzelmek, érzések kifejezését jelenti, testplasztikák, gesztusok és egyéb mozdulatok segítségével. A pantomim leggyakrabban az élő beszédet kíséri.

Úgy tartják, hogy az arc a fő információforrás az ember érzelmeiről. Valójában a test sokszor többet tud elmondani egy személy pszichológiai állapotáról. A helyzet az, hogy az érzelmek arckifejezését az arc segítségével sokkal jobban kontrollálja az emberi agy.

Ha egy személy elrejti pszichológiai állapotát, érzelmeit, vagy megpróbál elrejteni információkat, akkor az arca nem beszélhet róla. De az esetek 90% -ában a test megmutatja az ember valódi állapotát a karok vagy lábak helyzete, testtartása, a fej vagy más részeinek mozgása segítségével.

A testbeszéd tudatos és öntudatlan is lehet.

Hogyan lehet meghatározni a testtartások, testhelyzetek jelentését

A pantomim a pszichológiában egy módja annak, hogy megértsük egy személy állapotát, testtartása, testhelyzete alapján. Több mint 1000 van belőlük. De az uralkodó kulturális, etikai normák jóváhagynak bizonyos rendelkezéseket, és néhány, éppen ellenkezőleg, tiltják. Nyomon követheti, hogy a viszonylag befolyásos kategóriába illeszkedő emberek hogyan kommunikálnak könnyen, nyíltan, különösen a beosztottak előtt. Az alacsonyabb státuszú emberek zártan és szorítva viselkednek. Lehajtják a fejüket, összeszorítják a kezüket.

Különböző források szerint a beszéd segítségével az információk legfeljebb 30%-kal jutnak el a beszélgetőpartnerhez. A többi nem verbális kommunikáció, beleértve a test és az arc gesztusait.

Írta: Wilhelm Schübz

Wilhelm Schübz a testmozdulatok tanulmányozása során a pózok 2 kategóriáját azonosította.

Nyisd ki

Nyitott pózokban a beszélgetőpartner tenyere kifelé irányul - a partner felé fordul. Egész teste felé fordul - párbeszédre van hangolva. A lábak és a karok nem kereszteződnek nyitott pózoknál, a vállak ellazulnak. Ez a séma működik, és fordítva. Ha egy személy nyílt beszélgetésre akarja hangolni a beszélgetőtársat, akkor meg kell változtatnia a testtartását, és társához kell fordulnia. Az intonáció és az arckifejezés azonnal megváltozik.

Van egy olyan emberkategória, akinek hihetetlenül nehéz nyitott helyzetben lenni - a test megfordul, állandó a vágy, hogy keresztbe tegye a karját vagy keresztbe tegye a lábát. A fej le van engedve. A helyzet az, hogy védelmi mechanizmust fejlesztenek ki. Az ilyen testtartások segítenek elhatárolódni és megvédeni magukat az emberektől. Ebben az esetben kapcsolatba léphet egy pszichológussal, hogy megtalálja a reakció okát.

Amikor megjelenik egy ilyen érzés, a pszichológusok azt javasolják, hogy koncentráljanak rájuk. A félénkség megjelenik. Meg kell tanítanod magadnak egy másik hozzáállást. Mielőtt párbeszédet kezdene egy beszélgetőpartnerrel, mentálisan fel kell készülnie arra, hogy a beszélgetés fontos és érdekes. Ezen kell gondolkodni a beszélgetés első perceiben, amíg a test el nem lazul. Ekkor az agy nem fogja fel a beszélgetőtársat veszélynek, amely elől le kell zárni.

Zárva

Amikor a póz zárva van, a végtag ember védelmet épít fel a beszélgetőtárssal szemben. A karokat leggyakrabban keresztbe teszik a mellkason, vagy a tenyereket összekulcsolják. Ha valaki ül, akkor a lábait keresztbe teszik, vagy az egyik a másik tetején van. A háta ívelt, a vállak megfeszültek és a fülig húzódnak. Az egész test megpróbál elfordulni, elbújni a beszélgetés elől vagy az ellenfél elől.

Ha megtanul nyitott testtartásban lenni a kommunikáció javítása érdekében, akkor a zárt testtartás leggyakrabban eszméletlen. A test elbújik, a csavart testtartások segítenek visszavonulni gondolataidhoz.

A zárt kommunikációs testhelyzetek gyakran akkor jelennek meg, ha szorongásos zavar, stressz vagy önbizalomhiány tapasztalható.

Kultúrált, hogy a beosztottaknál zárt testtartás jelenik meg a felettesekkel, a vezetéssel való kommunikáció során.

A gyermekek gyakran zárt pozícióba kerülnek a szülők előtt, akik hajlamosak pszichológiai és fizikai bántalmazásra a nevelés során.

A pantomim a pszichológiában egy módja annak, hogy megmutassa magát. Egy személy egyenesen és felöltözve fog állni, különösen olyan emberek előtt, akik számára magas rangúnak tűnik. Ez a testtartás a test védekező reakciójáról is beszél.

Michael Birkinbil szerint

Az "Imakönyv a főnökért" című könyv társszerzője és Michael Birkinbil pszichológus megjegyzi, hogy az ember lábainak helyzete egy beszélgetés során sokat elárul. A lábak a támasza. És milyen szorosan tartja magát az ember beszéd közben. A bizonytalan ember általában lábról lábra vált, átlépi őket, védelmet épít. Ha egy személy bízik önmagában, abban, amit mond, akkor a lába szilárdan a földön van.

Pavel Florensky szerint

A pszichológiai állapotról nemcsak a testtartás, hanem a gesztusok is árulkodhatnak. A vallásfilozófus és költő, Pavel Florensky így beszélt a gesztusokról: nekik köszönhetően teret képez, nyújt és torzít. Beszéd közben a gesztusok leírják az érzelmeket, érzelmeket, a belső állapotot, és kialakul a "tér". A beszélgetőpartner felfogása "torzítja" a létrehozott "teret". Ezért a gesztusokat a beszélgetőpartnerek különböző módon értik, észlelésüktől függően.

Alan Pisa

A neves írót, Alan Pease -t a testbeszéd és a gesztusfelismerés mestereként tartják számon. Úgy véli, hogy nemcsak mozdulataival lehet megtudni az ember szándékait, hanem megjósolni jövőbeli cselekedeteit is.

Néhány példa Alan Pisa nonverbális kommunikációjára:

• A beszélgetőtárs görnyedt. Ez a testhelyzet azt jelentheti, hogy a személy nagy sokkot élt át. Sok stresszt szenvedett, vagy most szorongásos állapotban van. A görnyedt hát arról a helyzetek "súlyosságáról" beszél, amelyeket "folytatnia kell".
• A beszélgetőpartner az ellenfél felé hajol. Ez a művelet azt jelenti, hogy a személyt érdekli a beszélgetés vagy maga a beszélgetőpartner. Próbál közelebb kerülni az őt érdeklő tárgyhoz.
• A beszélgetőpartner megdönti a fejét, miközben a szemhéja leesik. Egy ilyen gesztus teljes egyetértést jelent. Másrészt, ha kezével megérinti az arcát, akkor nem bízik ellenfelében. Ha valaki megpróbálja eltakarni az arcát a kezével, ez félelmet és zavart jelenthet.
• Aktív kezek. Ha a beszélgetőpartner idegesen simogatja magát a párbeszéd során, mozgatja az ujjait, dörzsöli a kezét egymáshoz, akkor ez izgalomról és félelemről beszél. Ugyanez mondható el, ha az ember felveszi az első tárgyakat, amelyek felbukkannak, felborítja őket, megérinti őket.
• Nyitott tenyér. A kitárt karok bizalomról, kommunikációs vágyról beszélnek. Az ilyen személy hajlamos a párbeszédre.
• A keresztbe tett könyök és láb jelezheti, hogy egy személy megpróbálja elzárni magát a beszélgetőtárstól. A könyök és a láb kinyújtása azt jelzi, hogy a személy empátiát mutat.

Írta: Max Eggert

A pantomim a pszichológiában az ellenőrzés módja. Max Eggert pszichológus, aki menedzsmentpszichológiára szakosodott. Egy személy testének 75 mozgását azonosította, jelezve szándékait, hangulatát és érzelmi állapotát. Ha megtanulja olvasni a beszélgetőpartner testének mozdulatait, valamint megtanul jelnyelven beszélni, akkor bármilyen személlyel kapcsolatba léphet, ami rendkívül fontos.

Néhány példa Max Eggert nem verbális kommunikációjára:

• Az egyik kar hajlított és a másikhoz tapad. A második kéz le. Ez a helyzet arra utal, hogy egy személy bizonytalannak érzi magát.
• A kezek az emberi test előtt találhatók. Például egy személy egy asztalnál ül, karját előre nyújtva az asztalon. Megérint néhány tárgyat. Ez a viselkedés arra is utal, hogy az illető kényelmetlenül, bizonytalanul érzi magát. Összeszorult, zavarban van.
• A fej a vállhoz húzódik. Felmennek. Az ember "összezsugorodik". Ez a testhelyzet arra utal, hogy meg akarja védeni magát a beszélgetőtárstól. Gyakran ezt a pozíciót veszekedések, konfliktusok során veszik fel.
• A karok keresztbe vannak téve a mellkas területén. Így a személy védve van a beszélgetőtárssal szemben. Talán nem ért egyet vele. Nem hajlandó elfogadni álláspontját.
• A férfi megsimogatja az állát. Ezen a ponton, ő valószínűleg fontolgatja a döntést, vagy értékeli a beszélgetőpartner.
• A lábujjak a kijárat felé irányulnak. A személy öntudatlanul megmutatja, hogy el akar menni. Ő kényelmetlen lény közel a beszélgetőpartner, cég vagy ebben a szobában. Ha a zokni irányítja, éppen ellenkezőleg, az ellenfél, akkor az a személy érdeklődik a beszélgetést.
• A lábujjak megérintése, a lábak taposása azt jelzi, hogy az ember unatkozik.
• Beszélgetéskor a személy a háta mögé teszi a kezét. Tehát meg akarja mutatni uralmát a beszélgetőtárs felett.
• A beszélgetőpartner keze a zsebében van, amikor beszél. Meg akar győződni. Bizalmatlanság van.
• A beszélgetőtárs dörzsöli a tenyerét. Ez az akció arra utal, hogy nagy reményeket fűz a sikerhez.
• Kézfogáskor a személy megérinti a beszélgetőpartner könyökét. Megpróbálja kifejezni a szoros barátság iránti vágyát.
• Kézfogáskor az illető a másik kezét a tetejére teszi. Próbálja megmutatni uralmát.
• Kézfogáskor a személy megérinti a csuklóját. Az ilyen mozdulatok a találkozás öröméről beszélnek.
• A férfi az ajkába harap. Ideges, ideges.
• A beszélgetés során az ember hátradől. A test ilyen helyzete a hallott információk alapján nézeteltérésre vagy sokkos állapotra utalhat.
• A párbeszéd során az ember összeszorítja a fogát, megerőlteti az arccsontját. Visszafogja a haragját, ideges.
• A beszélgetés során a beszélgetőpartner lelassította beszédét. Talán hazudik, megpróbálja elrejteni az igazságot, és nem mond túl sokat.
• Megnövekedett kullancsok. A beszélgetőpartner gyakran pislog, arccsontja megrándul, és észrevehető dadogás jelenhet meg. Aggódik, nem biztos a beszélgetőtársban.

A pantomim használata

A Pantomime a pszichológiában egy bűncselekménnyel vádolt személy profilozására szolgál. Vannak, akik úgy tudnak hazudni, hogy még egy nyomdagép sem fogja felfedni. De egy jelnyelvi pszichológus rögzíti a gyanúsított minden mozdulatát. Ennek köszönhetően felfedheti, hogy hazudik -e vagy sem. Egy tapasztalt pszichológus mindig képes kiolvasni az érzelmeket, az ember állapotát gesztusai, testtartása alapján.

A menedzserek aktívan használják a pantomimet. A jó főnök mindig tudja, hogyan kell bemutatkoznia a beosztottjai előtt, hogy megmutassa uralmát és hatalmát. Jól megkülönbözteti azokat az alkalmazottakat, akik hazudnak, információkat visszatartanak.

Testbeszéd tükrözési koncepció

A testbeszéd tükrözése segíti a kapcsolatteremtést a beszélgetőtárssal, gesztusaik és testhelyzetük megismétlésével.

Egyes tudósok azzal érvelnek, hogy az embernek van egy olyan része az agyban, amely felelős más emberek tetteinek másolásáért. A legegyszerűbb cselekedetek az ásítás és a mosoly. Az agy felismeri az ember arcát, és lemásolja az arckifejezését.

A nem verbális kommunikációban a tükrözés fordítása: "ugyanaz vagyok, mint te", "ugyanazt érzem". Az ilyen tevékenységek segítenek megnyerni a partnert.

Érdekes tény, hogy az arckifejezések, testtartások tükrözésekor az ember ugyanazokat az érzelmeket kezdi átélni, mint a beszélgetőpartner. Például, ha egy személy „erőszakosan” mosolygott, ismétlődve az ellenfél után, akkor a jó hangulat hullámát érezheti.

Hogyan kezelje saját pantomimját

A pantomim kezelésének képessége megtanít arra, hogy úgy helyezze el magát a társadalomban, ahogy az ember akarja. A fő feladat annak felismerése, hogy milyen helyzetekben, milyen emberekkel, bizonyos testtartásokkal, gesztusokkal, arckifejezésekkel nyilvánul meg. Meg kell tanulnia megfigyelni önmagát. A párbeszéd során ellenőriznie kell a mozgását. Idővel az ember megérti, hogy mit tesz stresszes helyzetekben, milyen testtartásokat vesz fel, amikor örömmel találkozik. Így megtanulja irányítani és megérteni testbeszédét.

A pantomim a nonverbális kommunikáció egyik lehetősége. Nemcsak a pszichológusok tanulhatják és érthetik a jelnyelvet, hanem a szférától távol eső emberek is, hogy jobban megértsék a beszélgetőtársat.

Videó a pantomimról

Hogyan kell olvasni egy embert arckifejezések alapján: