Mágneses viharok. Mi ez, hogyan hat az emberre. Tünetek

Egyértelmű vélemény ezzel kapcsolatban a mágneses viharok hatása az emberre nem. Egyes tudósok úgy vélik, hogy egy ilyen természeti jelenség pozitív hatással van az egészségre, mivel megkönnyíti a nehéz környezeti feltételekhez való alkalmazkodást. Mások azzal érvelnek, hogy a mágneses viharok és a fejfájás vagy a szívroham teljesen függetlenek. Ennek ellenére sokan rosszul érzik magukat ebben az időszakban, ami sokféle tünetben nyilvánul meg.

Mik azok a mágneses viharok?

A nap tevékenységének tanulmányozása során a tudósok azt találták, hogy a bolygó fellángolása során töltött részecskék bocsátanak ki, amelyek megváltoztathatják a Föld mágneses mezőjét. Ezt a jelenséget mágneses viharnak nevezték.

A mágneses vihar akut fázisa körülbelül 7 órát tart. 3 napon belül visszatér az eredeti állapotához. Különbség a mérsékelt, erős és extrém mágneses viharok között. Ezt a jelenséget nem vizsgálták teljesen, a tudósok még mindig vitatkoznak róla.

A mágneses viharok hatása az emberre

A mágneses viharok főleg negatívan hatnak a személyre (a tünetek gyakrabban fordulnak elő 40 év felettieknél). A statisztikák szerint a világ lakosságának mintegy 50-70% -a szenved megnyilvánulásaitól. A naptevékenység erősen befolyásolja az emberi tevékenység különböző területeit.

Hatás a különböző tevékenységi területekre

Egy természetes jelenség a következőket okozhatja:

• kommunikációs zavarok;
• hamis riasztások;
• a navigációs rendszerek meghibásodása;
• műholdak lebomlása.

  

Az energiarendszerek is megsemmisülhetnek hatása alatt. Megállapítást nyert, hogy a mágneses viharok idején nő az ipari sérülések száma, nő az autóbalesetek és a légi balesetek száma. Az öngyilkosságok száma is emelkedik manapság.

Hatások az általános emberi egészségre

A mágneses viharok hatással vannak egy személyre (a tünetek időben eltolódhatnak, később nyilvánulhatnak meg), rontva az általános állapotot. Egyes embereknél a szervezet 1-2 nappal a vihar kezdete előtt negatívan reagál, mások rosszul érzik magukat a közepén, mások állapota csak a vihar után romlik.

Mindenekelőtt az emberi vér viszkozitása változik, ami az egész szervezet tevékenységének megzavarásának oka lesz. Csökken a leukociták száma is, amelyek szükségesek ahhoz, hogy megvédjék a szervezetet a kórokozóktól. Változik a vörösvértestek ülepedésének mértéke is, amely felelős az oxigén szövetekbe történő szállításáért. Ebben az időszakban a krónikus patológiák gyakran súlyosbodnak.

A stressz hatására, amelyet egy természetes jelenség provokál, megnő az adrenalin termelése a szervezetben. Ugyanakkor csökken a melatonin termelése, ami növeli a stressz állapotot. Ha a nap fokozott aktivitása sokáig fennáll, a bioritmusok meghiúsulhatnak, ami neurózisokhoz és hormonhiányhoz vezet.

A mágneses viharok hatással vannak egy személyre (a tünetek gyermekeknél fordulnak elő) életkortól függetlenül. Gyermekeknél az anyagcsere folyamatok megszakadnak, a szervezet védekezőképessége csökken. A gyermek ebben az időszakban túl nyugtalan, szeszélyes, hiperaktív lehet. Időben kell reagálni a baba közérzetének romlására, különben ez a függőség egy életen át fennmarad.

Hatások az erekre

Az emberi test rendelkezik olyan mechanizmusokkal, amelyek segítenek fenntartani az erek normális tónusát. Ez az idegrendszer szintjén történik. A nehéz geomágneses körülmények azt eredményezik, hogy ezek a mechanizmusok meghibásodnak. Túlzott érszűkület vagy tágulat lép fel, ami nyomásnövekedést eredményez.

A nagy naptevékenység időszakában a megnövekedett vérviszkozitás miatt a gázcsere romlik, és vérrögök képződhetnek. Ugyanakkor nő a szívrohamok, agyvérzések és az angina rohamok gyakorisága. A hangulatváltozások az agyi erek megzavarása következtében jelentkeznek, és néhány ember agresszívabbá válik.

Befolyásoló tünetek

A mágneses vihar hatására az ember szenvedhet:

• nyomáshullámok;
• a szív- és érrendszer rendellenességei;
• fejfájás;
• hányinger;
• általános gyengeség, erővesztés;
• álmosság;
• hangulatváltozások, fokozott ingerlékenység, depressziós állapotok;
• ízületi fájdalmak;
• alvászavarok.

Ki hajlamosabb az időjárási érzékenységre?

Leggyakrabban szenved a fokozott naptevékenységtől:

• a sarkokhoz közelebb élő emberek. Minél távolabb van az Egyenlítőtől, annál hangsúlyosabb a negatív hatás;
• idős betegek;
• vegetatív-érrendszeri dystoniában szenvedő betegek, hipertóniás betegek, mentális és légzőszervi betegségekben szenvedők;
• a gyengébb nem képviselői a hormonális változások időszakában (menopauza, pubertás, gyermekvállalás);
• azok az emberek, akik egészségtelen életmódot folytatnak - dohányoznak, alszanak, alkoholfüggőek.

A nagyvárosok lakói érzékenyebbek a mágneses viharokra, mint azok, akik vidéken élnek. Ezenkívül a mágneses fellángolásokat nehezebb elviselni azoknak az embereknek, akik ebben az időben a metróban, a repülőgépen vagy más helyeken tartózkodnak nyomáseséssel.

Meg tudja védeni magát a befolyástól?

A mágneses viharok jelentősen befolyásolják az embert (a tünetek megzavarják az életminőséget), de a negatív megnyilvánulások csökkenthetők az ajánlások betartásával:

• rendszeresen gyakoroljon, kocogjon vagy csak sokat sétáljon;
• az erek megerősítése érdekében vegyen kontrasztzuhanyt (nedves dörzsöléssel helyettesíthető);
• csökkentse az étrendben az édességek, zsíros, fűszeres és sós ételek mennyiségét. Hasznos a gabonafélék, zöldségsaláták, sovány hús és hal használata. Ajánlott az étrend pótlása bogyókkal, gyümölcsökkel és aszalt gyümölcsökkel, amelyeket magas kálium- és magnézium (banán, citrom, sárgabarack, őszibarack és alma, szárított sárgabarack és mazsola, fekete ribizli, cseresznye és Áfonya). Csökkentik az adrenalin idegrendszerre gyakorolt ​​hatását, javítják a szív és az erek működését, segítenek megbirkózni a stresszel. Jobb megtagadni a fekete teát és kávét az ásványvíz, természetes gyümölcslevek, zöld tea javára;
• megtagadni a rossz szokásokat;
• erősíti az immunrendszert;
• a krónikus betegségekben szenvedő betegek nem hagyják ki az orvos által felírt gyógyszerek szedését;
• azoknak, akik gyakori hangulatváltozásoktól szenvednek, igyanak nyugtató hatású gyógynövénykészítményeket.

Közvetlenül mágneses vihar idején ajánlott:

• reggel simán keljen fel az ágyból hirtelen mozdulatok nélkül. Szédülés fordulhat elő a lassú keringés és az oxigénhiány következtében. Egyszerű gyakorlatok elvégezhetők anélkül, hogy felkelnének az ágyból;
• korlátozza a fizikai aktivitást, próbálja elkerülni a stresszt;
• végezzen légzőgyakorlatokat. Ez elősegíti a vér oxigénellátását;
• rendszeresen szellőztesse ki a szobát, legyen több a szabadban. Ha kint hideg van, akkor mielőtt kimegy, álljon néhány percig a bejáraton, hogy elkerülje az éles hőmérséklet -csökkenés okozta érgörcsöt;
• ha lehetséges, meg kell tagadni a közlekedésben való utazást;
• szívbetegségben, stroke -ban szenvedő, szívbetegségben szenvedő betegek, hogy magukkal vigyék az orvos által felírt gyógyszereket. Fontos, hogy figyelemmel kísérje állapotát, hogy pontosan meghatározza, mikor jelentkeznek kellemetlen tünetek - a vihar előtt, után vagy alatt. Ebben az időszakban szükség lehet a gyógyszer adagjának növelésére orvos ajánlására;
• a szoros, korlátozó ruházatot el kell hagyni. Előnyben kell részesíteni a természetes, lélegző szövetekből készült laza ruhákat. Ezenkívül nem tanácsos prémes termékeket viselni ebben az időszakban.

Az első lépések, amikor rosszul érzi magát

A fokozott naptevékenység jelentős hatással van az egészségre, de nem mindig szükséges komoly gyógyszereket szedni. A gyengeség és a nyomáscsökkenés esetén a fűszerekből készült élénkítő ital segít, amelyek aktiválják az agyat.

Ennek az élénkítő italnak az összetétele:

Hozzávaló	Mennyiség
Szerecsendió	1 óra l.
Gyömbér	1 óra l.
Kardamom	1 óra l.
Kakukkfű	1 óra l.
Fekete tea	1 óra l.

Az összetevők összekeverése után a teát termoszban főzik, és egész nap iszik.

Kivonatok növényekből, például:

• Arany gyökér;
• ginseng;
• radiola rózsaszín;
• Kínai citromfű.

Azok számára, akiknek vérnyomása megemelkedik, a rosszullét első jeleinél az állapot javítható görcsoldó szerek (Baralgin, Spazmalgon) segítségével. Az oldható aszpirin bevehető, de nem éhgyomorra. Az érzelmi stresszt enyhítő gyógynövények alkalmazása is hatékony. Használhat valerian, motherwort, bazsarózsa tinktúrákat vagy tablettákat.

A gyógynövénykészítmények is segítenek az állapot javításában:

• kamilla, citromfű, valerian gyökér, menta (2: 1: 1: 1). Az összetevőket összekeverjük, 1 evőkanál van kiválasztva. l. keveréket, és öntsön 500 ml forrásban lévő vizet, ragaszkodjon egy termoszhoz körülbelül 4 órán keresztül, majd szűrje le. Vegyen 50 ml -t naponta háromszor étkezés előtt;
• valerian gyökerek, kamilla, kömény, citromfű (2: 3: 3: 1). Keverje össze az összetevőket, öntsön 1 evőkanál. l. keveréket egy termoszban, és öntsön 500 ml -t, ragaszkodjon hozzá 4 tk. Az ital megerőltetése után vegye be naponta háromszor 3 evőkanálra. l.;
• galagonya, csipkebogyó, anyabogyó, orbáncfű (3: 4: 3: 1). Kombinálja a száraz növényeket, válasszon 1 evőkanál. l. készítményt, és öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon hozzá 4 tk. és szűrjük. Vegyen 100 ml italt naponta kétszer étkezés előtt.

Gyorsan megszabadulhat a stressztől:

• akupresszúra. Az ujjakat a fej hátsó részére helyezzük, majd a fülcimpákhoz vezetjük. Nyomja össze őket és gyengéden masszírozza. Masszírozhatja a tenyereket. Ehhez először nyomja meg ujjával a tenyér közepét, majd körkörös mozdulatokkal masszírozza be, fokozatosan bővítve a hatásterületet. A masszázst úgy fejezze be, hogy kidolgozza a kisujjak hegyét, és aktívan megnyomja őket;
• jóga gyakorlatok. A lótuszpozícióban ülve csípje meg a bal orrlyukat, és lélegezzen jobbal. Miután elvégezte a 15 légzési ciklust, tartsa vissza a lélegzetet körülbelül 30 másodpercig. Ismételje meg ezt a másik orrlyuknál is. A testmozgás elősegíti az agy aktív oxigénellátását és a görcsök megszüntetését.

Ha fájdalmat érez az ízületekben, zuhanyozzon vagy meleg fürdőt vegyen 20 percig. Ez segít a szövetek ellazításában. Ebben az esetben a paraffinos alkalmazások is hatékonyak.

Fontos, hogy gondosan figyelje jólétét a geomágneses ingadozások időszakában. Ha az állapot a megtett intézkedések ellenére rosszabbodik, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Hogyan csökkenthető a mágneses viharok emberre gyakorolt ​​hatása

Annak, aki tudja, hogyan hatnak rá a mágneses viharok, előre fel kell készülnie rájuk. A kellemetlen tünetek előfordulásának megelőzése érdekében fontos, hogy kövesse az időjárás -előrejelzők jelentéseit, és amikor egy veszélyes időszak közeledik, próbálja meg jól pihenni és aludni. Ebben az esetben a negatív hatás minimális lesz.

Továbbá, a fokozott naptevékenység napjain ne tervezzen nehéz fizikai munkát. Az egészséges emberek folytathatják szokásos tevékenységeiket, de további stressz nélkül. Többet kell sétálnia és könnyű diétás ételeket fogyasztania. Szükséges az ivási rendszer betartása is, mivel a vízhiány növeli a már sűrű vér viszkozitását.

A krónikus patológiájú betegeknek szükségszerűen kezelniük kell az alapbetegséget. Az ilyen embereknek fizioterápiás gyakorlatokat kell végezniük, indulatokat kell tartaniuk, és rendszeresen pihenniük kell a természetben. Fontos az egészséges életmód vezetése, a rossz szokások feladása. Ez segít a szervezetnek jobban alkalmazkodni a fokozott naptevékenység időszakában.

Vízi eljárások

A hajók mágneses zavarok hatására szenvednek. Rugalmasságuk romlik, a véráramlás lelassul, oxigén nem elegendő mennyiségben jut a szövetekhez. Ezért vegyen részt az érképzésben.

Ebben segítenek a vízi eljárások:

• hideg és meleg zuhany. Naponta kétszer ajánlott bevenni. Az eljárás tonizáló hatású és erősíti az ereket;
• úszni a medencében. Elég heti 1-2 alkalommal meglátogatni a medencét;
• szauna. Javasolt havonta egyszer gőzfürdőt venni.

A geomágneses vihar előestéjén hasznosak lehetnek a fürdők nyugtató adalékokkal, például narancs vagy menta illóolajokkal, valerian olajjal és tengeri sóval. A fenyő kivonattal ellátott fürdők nagyon hasznosak a megelőzéshez. A vízi eljárásoknak legfeljebb negyedóráig kell tartaniuk, a víz hőmérséklete 37 ° C. A megelőző tanfolyam időtartama körülbelül 15 eljárás.

Az erek görcsének enyhítése

Jól enyhíti az erek görcsét, óvatosan tágítva azokat, a citrált tartalmazó növényeket. Ezek a szegfűszeg tulajdonságai. Hozzáadható a teához főzés közben, vagy egyszerűen rágható a szájában.

A test gyors normalizálására ajánlott görcsoldó szereket használni. A zavaró eljárások is hatékonyak lehetnek. Készíthet forró lábfürdőt, kontrasztzuhanyt, gimnasztikát.

Fejfájás enyhítése

A fejfájást népi gyógymódok segítségével megszüntetheti. A menta tea jól segít, naponta háromszor kell fogyasztani. A növény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést és normalizálják a vérnyomást. Italot főzhet friss menta használatával, vagy hozzáadhat mentaolajat a vízhez (3 csepp 200 ml folyadékonként).

Megelőzés céljából ajánlott növelni az étrendben a magnéziumban gazdag élelmiszerek mennyiségét. A zabpelyhet, a búzakorpát és a hínárt gyakrabban kell használni.

A migrénben szenvedőknek ajánlott a Spazmalgon vagy a Baralgin szedése. A fejfájás előfordulása megelőzhető a Glicin kúra előzetes bevételével. Ez a gyógyszer pótolhatatlan aminosav, enyhíti a pszicho-érzelmi stresszt, javítja a központi idegrendszer állapotát és aktiválja az agyi keringést.

Meleg vagy hideg borogatás is segít javítani az állapotot. Vannak, akik megkönnyebbülnek, ha fejüket zsebkendővel vagy törülközővel szorosan becsomagolják.

Könnyű masszázst végezhet, amely javítja az erek vérkeringését, és enyhíti a feszültséget és a görcsöket. A masszázs mozdulatai hasonlóak a hajmosásnál végzett mozdulatokhoz. Masszírozza meg a homlok területét, a halántékokat is körkörös mozdulatokkal, nyújtsa ki a fülcimpáját, gyűrje meg a nyakát a kezével, elkerülve a túlzott nyomást. Az eljárás végén mossa le az arcát hideg vízzel.

A mágneses viharnak kitett embereknek gondosan figyelemmel kell kísérniük az időjósok jelentését. A kedvezőtlen napok naptárának tanulmányozásával megpróbálhatja minimalizálni a negatív hatást.

A legjobb túlélni ezt az időszakot nyugodt környezetben, elkerülve a stresszt és az ivást. A megelőző intézkedések ugyanolyan fontosak, beleértve az egészséges életmódot, a mérsékelt fizikai aktivitást és a megfelelő táplálkozást. Egy személy felelős hozzáállása saját egészségéhez csökkenti a kellemetlen tünetek valószínűségét.

Videó a mágneses viharok emberre gyakorolt ​​hatásáról

Malysheva a mágneses viharokról: