Tartalom
- Összetétel és felszabadulási forma
- Eladási feltételek, árak
- Akció
- Használati indikációk és ellenjavallatok
- Az adagolás módja és adagolása a súlygyarapodáshoz
- Mikor hagyhatja abba a sörélesztőt a súlygyarapodás közben?
- Sörélesztő videó
Rendes sörélesztő vitaminokban, ásványi anyagokban és aminosavakban gazdag. A modern farmakológiában étrend -kiegészítők formájában állítják elő. Használható súlygyarapodásra. A gyógyszerek ára a gyártótól és az összetevőktől függően változik.
Összetétel és felszabadulási forma
100 g sörélesztő energiaértéke körülbelül 388 Kcal.
Tápértéke:
- zsírok - 2 g;
- fehérjék - 52 g;
- szénhidrátok - 30 g;
- víz - 7 g;
- hamu - 8 g.
A sörélesztőben található vitaminokat és ásványi anyagokat a táblázat 100 grammonként tartalmazza.
Vitaminok / ásványi anyagok | Mennyiség | a számított napi ár % -a |
2 | 5,0 mg | 390 |
1 -ben | 4,0 mg | 330 |
B3 (PP) | 33,2 mg | 208 |
6-KOR | 2,6 mg | 200 |
7 | 79 μg | 150 |
9 -kor | 200 mcg | 50 |
12-KOR | 1 μg | 40 |
5 | 2 μg | 40 |
Réz | 3,2 mg | 360 |
Szelén | 200 mcg | 380 |
Króm | 110 mcg | 200 |
Cink | 4 mg | 45 |
Kálium | 2100 mg | 45 |
Magnézium | 100 mg | 25 |
Vas | 3,5 mg | 35 |
Nátrium | 200 mg | 15 |
A sörélesztő a következőket tartalmazza:
- nikotinamid -ribozid;
- probiotikumok és prebiotikumok;
- nukleinsavak;
- ergoszterin (antiösztrogén, és elnyomhatja az emlőrák kialakulását).
A súlygyarapodáshoz használt sörélesztő, amelynek ára a kibocsátás formájától függően eltérő:
- Folyékony. Sörfőzdékben gyártják. Ha akarod, ott megvásárolhatod őket. De egy ilyen terméket csak 8 órán keresztül tárolnak + 20 ° C -on vagy egy napig a hűtőszekrényben. Az ilyen termék használatának ellenjavallatai a különböző gombák által okozott fertőzések, valamint a dysbiosis.
- Száraz, leggyakrabban por formájában állítják elő. Megvásárolhatja őket a gyógyszertárban. Lenyűgöző élettartamuk van.
- Sörélesztő tabletta. Különféle adalékanyagokkal és tiszta formában állítják elő. Az ár számukra változó, de mindkét fajtát súlygyarapodás céljából veszik. Az adalékanyagok lehetnek cukor, ízek stb.
A termékek összetétele a gyártótól függően változik. A kiegészítő komponensekkel dúsított termék csomagolásán információkat kell tartalmazni a napi szükségletükről.
Eladási feltételek, árak
Élesztőt vásárolhat online áruházakon keresztül, valamint a szokásos gyógyszertárakban és üzletekben, valamint a az étrend -kiegészítők értékesítésére szakosodott, sőt az egyes szupermarketekben is egészséges ételeket fogyasztanak. De érdemes alaposan megfontolni az eladó választását, mivel minden étrend -kiegészítőt bizonyos egészségügyi és járványügyi szolgálatnak kell alávetni. Minden gyógyszernek meg kell kapnia a megfelelő véleményt.
Ezenkívül nem értékesíthet sörélesztőt:
- minőségi tanúsítás nélkül;
- lejárt;
- olyan helyeken, amelyeket nem étrend -kiegészítők értékesítésére szántak;
- a gyógyszer kötelező regisztrációjára vonatkozó információk nélkül;
- címke nélkül vagy olyan címkével, amely a kísérő dokumentumoktól eltérő információkat tartalmaz.
A súlygyarapodáshoz használt sörélesztő készítmények nem drágák. Az alábbiakban a legnépszerűbbek és a becsült árak találhatók.
- Kitaszított. Gyártó - "Yeast Technologies". Használati javallatok:
- vitaminok hiánya;
- az anyagcsere zavarai;
- fizikai és mentális túlterhelés.
A gyógyszer tabletta formájában kapható. A gyártó ígéri, hogy javítja a haj és a körmök megjelenését, növeli a hatékonyságot és a gyomor -bél traktus jó működését. Az Evicent csak azoknak a személyeknek ellenjavallt, akik nem érzékenyek az összetevőkre.
A vevőnek körülbelül 150 rubelt kell fizetnie egy csomag élesztőért.
- Öko-mon. Az eszköz használata a következő eredményeket eredményezi:
- az emésztés normalizálása;
- a belek tisztítására;
- az immunitás növelésére;
- súlygyarapodáshoz;
- hogy megszabaduljon a fáradtság tüneteitől.
Annak érdekében, hogy a tabletták használatának hatása teljes legyen, növelnie kell az elfogyasztott kalóriák mennyiségét, és ne felejtse el a sportot. A puffadás mellékhatás lehet, de a gyógyszer abbahagyása után ez a kellemetlen tünet elmúlik.
A súlygyarapodáshoz használt sörélesztőt (a csomag ára 120 rubel) a Bioterra gyártja. Ennek az adalékanyagnak a fő jellemzője a kéntartalma. Ez az összetevő segít megtisztítani a bőrt a pattanásoktól és pattanásoktól. A pozitív hatás 2 hét után válik észrevehetővé.
De ennek a gyógyszernek jelentős hátránya van, amely nagy mennyiségű tabletta egyidejű bevételének szükségességét jelenti. Ezenkívül a Bioterra különleges, nem túl kellemes illatú. Mellékhatás lehet puffadás, valamint fokozott étvágy.
A gyógyszert Fehéroroszországban gyártják, és 1 csomag ára 60 rubel.
- Nagipol 100. Ezek az étrend -kiegészítők B -vitaminokat, aminosavakat, nukleotidokat és más hasznos összetevőket tartalmaznak.
A gyógyszer hatása a következő:
- a súlyhiány pótlására;
- az immunválasz stimulálásában;
- az összes testrendszer helyreállításában a műtétek után;
- a salakok eltávolításában;
- a szervezet segítésében az ARVI elleni küzdelemben.
Az ellenjavallat csak a gyógyszer összetevőinek intoleranciájában áll. Egy csomag ára körülbelül 100 rubel.
- Természetes természetű. Magán az élesztőn kívül B -vitamint is tartalmaz. Alkalmazás hatása:
- fokozott immunitás;
- javult bélműködés;
- az anyagcsere működésének stabilizálása;
- hízás.
Ellenjavallat a Naturlivit összetevőinek intoleranciája. A doboz ára 150 rubel.
- Ekko Plus. A fő komponens mellett a termék folsavat és más értékes adalékanyagokat tartalmaz. A gyógyszer használata normalizálja az anyagcsere folyamatokat, hízni és megszabadulni a bőrproblémáktól.
Az Ekko Plus alkalmazása nem ajánlott terhes és szoptató nőknek. Egy csomag ára 125 rubel.
Sörélesztő súlygyarapodáshoz (az azonos típusú egyéb készítmények ára 60-300 rubel között változik. csomagonként) a legnépszerűbb étrend -kiegészítők.
Akció
Az élesztők a legegyszerűbb élőlények. A gombák osztályába tartoznak. Néhány férfi fél attól, hogy sörélesztőt fogyaszt, mert a sörben ösztrogén van. A túlzott mennyiség valóban káros az erősebb nem számára. De ez a női hormon csak a sörben van.
A gombában nincs benne. És ez egy újabb bizonyíték arra, hogy a súlygyarapodás érdekében jobb sörélesztőt venni, és nem inni habos italt. Ne felejtse el a túlzott alkoholfogyasztás veszélyeit.
A sörélesztő összetett összetételű. Könnyen emészthetők, és határozottan elősegítik a súlygyarapodást. Ezenkívül az étrend -kiegészítő tisztítja a szervezet emésztőrendszerét.
Az élesztő működésének fő szempontjai:
- a szervezet energiakészleteinek növekedése;
- a bélben lévő baktériumok számának pótlása, ami jobb működéshez vezet;
- a tápanyagok felszívódásának javítása.
A sörélesztő egyszerre négy B -vitamin természetes forrása. Ezek a vitaminok részt vesznek az idegrendszer működésében, az anyagcserében és a vérsejtek megújításában. Szükségesek a látásélesség fenntartásához, a bőr helyreállításához. A sörélesztő D -vitamint biztosít, amelynek szükségességét nehéz alábecsülni. Ezenkívül az élesztő E- és PP -vitamint tartalmaz.
Az élesztőkészítmények palmitinsavat és sztearinsavat tartalmaznak. Ezek az összetevők aktívan részt vesznek az anyagcserében. Hiányuk befolyásolhatja a szervezet minden folyamatát.
A zsírsavak, szénhidrátok, vitaminok, enzimek és nyomelemek jelenléte miatt az élesztő használata serkenti a szervezet alkalmazkodóképességét a különböző kedvezőtlen környezeti tényezőkhöz. A gyógyszerek javítják az anyagcserét, a stressz kevésbé negatív hatással van a testrendszerekre, csökken a fáradtság, nő munkaképesség, az érzelmi háttér emelkedik, a gyomor -bél traktus munkája normalizálódik, a méreganyagok gyorsabban távoznak a szervezetből, salakok.
Mivel a készítményben nemcsak vitaminok vannak jelen, hanem maguk a gombák is, amelyek idegen szerekként hatnak, az immunrendszer stimulálódik. Ennek eredményeként a személy kevésbé beteg és gyorsabban gyógyul.
A sörélesztő pozitív hatással van a haj és a körmök állapotára. Nemcsak egészségesebb megjelenést kapnak, hanem gyorsabban is növekedni kezdenek.
Van azonban egy vélemény, hogy a gyógyszer minden hasznos összetevője a gomba szilárd fala mögött található. A gyomor -bél traktus nehéz megbirkózni ezzel az akadályt. Ezért csak egy jól működő emésztőrendszerrel rendelkező szervezet képes hatékonyan megemészteni és asszimilálni minden hasznos anyagot.
Általában, ha élesztő készítményeket szedünk a súlygyarapodás céljából, a szervezet 3 szakaszon megy keresztül:
- A kezdeti. Az endokrin rendszer munkája normalizálódik, az anyagcsere stabilizálódik, az étvágy javul.
- Tisztítás. A szervezet megtisztul a méreganyagoktól.
- Közvetlen súlygyarapodás. A gyógyszer szedésének kezdetétől számított körülbelül fél hónap elteltével a súlygyarapodás észrevehetővé válik.
Ne felejtse el, hogy annak érdekében, hogy az élesztő szedésének hatása észrevehető legyen, és a gyógyszer használata megfelelő hatást biztosítson, sportolni kell és figyelni kell a táplálkozásra.
Használati indikációk és ellenjavallatok
A sörélesztő használatának főbb indikációi:
- bőrbetegségek (akne, seborrhea, pikkelysömör, ekcéma, kelések);
- képtelenség betartani a helyes táplálkozás elveit;
- fokozott stressz (fizikai, mentális, pszichológiai) időszak;
- a betegség utáni helyreállítási időszak;
- szív-és érrendszeri betegségek;
- rossz szokások (dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás);
- hipovitaminózis és vitaminhiány;
- ásványi anyagok hiánya által okozott betegségek;
- az anyagcsere folyamatok megsértése.
A sörélesztő jól bevált a súlygyarapodáshoz. Képesek növelni az étvágyat, és ha több ételt esznek, az ember súlya is nő.
De ne vegye be a gyógyszert ellenőrizetlenül. A megnövekedett étvágy, valamint az egészségtelen ételek fogyasztása gyorsan növelheti a testsúlyt, különösen akkor, ha nagy mennyiségben veszi be a gyógyszert.
Ezenkívül a sörélesztőt óvatosan kell használni más gyógyszerekkel együtt, mivel képesek kölcsönhatásba lépni:
- A cukorbetegség gyógymódjai. Az élesztő csökkentheti a vércukorszintet. Ha két gyógyszert szed, hipoglikémia alakulhat ki.
- Monoamin -oxidáz inhibitorok. Antidepresszánsként használják. Az élesztő kölcsönhatásba lép a gyógyszer összetevőivel, és hipertóniás krízis kialakulását okozhatja, és ennek következtében stroke -ot vagy szívrohamot okozhat.
- Difenhidramin. Élesztővel kombinálva drámaian növelheti a vérnyomást.
Az élesztő használatának fő ellenjavallatai:
- vastagbélgyulladás és Crohn -betegség;
- köszvény és vesekövek;
- egyéni intolerancia a termék összetevőivel szemben;
- candidiasis;
- allergiás reakciók a penicillin antibiotikumokkal szemben;
- hasmenés és bél dysbiosis.
A sörélesztőt tartalmazó étrend -kiegészítők szedésének ellenjavallata a terhesség és a szoptatás is. Hat év alatti gyermekek csak a gyermekorvos felírása után használhatják a gyógyszert. Az élesztőt gondosan használják gastritis kezelésére.
Az adagolás módja és adagolása a súlygyarapodáshoz
A súlygyarapodáshoz használt sörélesztő, amelynek ára a gyártótól és a készítményben található összetevőktől függően eltérő lehet, a sörrel ellentétben nem tartalmaz alkoholokat. Ezért akár gyermekek is használhatják, de csak 3 éves kortól és csak gyermekorvos engedélyével. Ugyanaz az orvos írja elő a gyermek számára az adagolást.
Az étrend -kiegészítők kiválasztásakor minden nem esetében vannak bizonyos jellemzők:
- A férfiaknak jobb, ha klasszikus összetételű étrend -kiegészítőt választanak. A bennük lévő összetevők nagy része aminosavak és fehérjék. Ezek az izomépítéshez szükségesek.
- A nők jobban teszik, ha sörélesztőt használnak, hozzáadott cinkkel és szelénnel. Ez a reproduktív rendszer betegségeinek jó megelőzése. A kiegészítőket élesztővel kombinálják, hogy enyhítsék a fáradtságot, támogassák a bőr egészségét és megelőzzék a hormonális zavarokat.
Az élő élesztőt forrásban lévő víz kivételével bármilyen folyadékban hígítjuk. 1 evőkanál. a gyógyszernek ½ pohár folyadékra lesz szüksége. Az oldatot 30 perccel a tervezett étkezés előtt kell inni.
Ajánlott adagok:
- 3-6 éves gyermekek esetében csak az orvos állítja össze az ütemtervet;
- 6-12 éves gyermekek 1 teáskanálnyit fogyaszthatnak. l. Naponta 3 -szor;
- 12-16 éves gyermekek - 1 evőkanál. l. Naponta 3 -szor;
- 16 éves kortól, és további 2-3 evőkanál. l. Naponta 3 -szor.
A megelőzésre használt tanfolyamnak legalább egy hónapig kell tartania. Ezután tartson szünetet 1-3 hónapig. Számos recept létezik a sörélesztő elkészítéséhez.
Íme az egyik legnépszerűbb:
- Öntsön 20 g Borodino zsemlemorzsát 350 ml vízzel. Hagyja meleg helyen pár órát.
- Adjunk hozzá 50 g száraz sörélesztőt.
- Melegítse fel a keveréket, és miután kellően lehűlt, tegye egy órára a hűtőbe.
- Adjunk hozzá még 10 g élesztőt, és hagyjuk meleg helyen 8 órán át.
Egy ilyen terméket fél pohárral fogyasztanak étkezés előtt, legfeljebb napi 5 alkalommal. Annak érdekében, hogy ízletesebb legyen, hozzáadhat mézet vagy cukrot. A sörélesztő szedését meglehetősen szigorú, de ésszerű étrendnek kell kísérnie.
Alapvető táplálkozási szabályok, amelyeket be kell tartani:
- El kell hagyni a lisztet, az édes, zsíros és fűszeres ételeket. Ez nemcsak hatékonyabbá teszi a fogadás eredményét, hanem sok egészséget is megment.
- Fogyasszon több fehérjét, és cserélje ki az édességeket egészséges szárított gyümölcsökkel és mézzel.
- A reggelinek bőségesnek kell lennie. A legmagasabb kalóriatartalmú ételeket reggel kell fogyasztani. A vacsorákat minimálisra kell csökkenteni.
- Jobb 3-4 óránként kis adagokban enni.
- Ügyeljen arra, hogy naponta két liter vizet igyon.
A tabletták formájában előállított készítményeket az egyes készítményekre vonatkozó speciális utasításoknak megfelelően kell használni. Az étrend -kiegészítő csomagolásában ajánlásokat talál.
Íme a sörélesztőt tartalmazó legnépszerűbb étrend -kiegészítők használatának fő szempontjai:
- Naligol 100. Ajánlott naponta háromszor 10-20 perccel étkezés előtt használni. A gyógyszert 1-8 hétig tartó tanfolyamon alkalmazzák. És 3 hónap múlva megismételhető.
- Természetes természetű. A 12 évnél idősebb személyeknek napi 3 alkalommal 3 tablettát kell bevenniük. A felvételi kurzus egy hónap. A gyógyszert étkezés közben kell inni.
- Kitaszított. Használata csak 12 éves kortól ajánlott. Étkezés után fogyasztják. Egy felnőtt naponta legfeljebb 15 tablettát ír elő, a gyermek - 10 -en belül. A gyógyszert folyamatosan, legfeljebb 2 hónapig szedheti. És 3 hónap múlva ismételje meg a tanfolyamot.
- AMT élesztő. Az adag 10 tabletta naponta tizenévesek számára és 15 felnőtt számára. 10 perccel étkezés előtt, sok hideg vízzel fogyasztják. A felvétel időtartama 2 hónap.
Az étrend -kiegészítők használata során ajánlott az aktív életmód vezetése. Ez lehetővé teszi, hogy az extra fehérjét az izomtömegbe helyezze, és ne a zsírba.
Mikor hagyhatja abba a sörélesztőt a súlygyarapodás közben?
A sörélesztő bevétele előtt mindenesetre jobb orvoshoz fordulni. Nem csak a helyes adagolást és a legmegfelelőbb gyógyszert írja fel, hanem kiválasztja az optimális felvételi időszakot is.
Általános szabályként azonban akkor is abbahagyhatja a sörélesztő szedését, ha elérte a tervezett végsúly körülbelül 75% -át. Emlékeztetni kell arra is, hogy ha étrend -kiegészítők szedésekor puffadás, böfögés, zavart széklet, nehézség jelentkezik a hasban, akkor jobb, ha idő előtt abbahagyja a gyógyszer alkalmazását. És akkor jelentse a kellemetlen tüneteket az orvosnak.
A sörélesztő jó módja a súlygyarapodásnak. De amikor szeded őket, ne felejtsd el a megfelelő táplálkozás és a testmozgás szükségességét. A gyógyszerek választéka széles, az áruk is nagyon eltérő lehet.
Sörélesztő videó
Sörélesztő a súlygyarapodáshoz: