Gyógytorna szívinfarktus szerves részét képezi a rehabilitációs program, amelynek célja, hogy segítse a beteg, hogy visszatérjen a normális életbe. Ugyanakkor a terhelést a beteg által kapott szigorúan be kell adagolni. Megengedett gyakorlat határozza meg a kezelőorvos alapján az állapot súlyosságától miokardiális személy.
Célok és ellenjavallatok gyakorolni terápia
Cél a testmozgás terápia után a szívizom folytat több olyan célkitűzést, amely függ a színpadon a rehabilitáció. A stacionárius fázisban a kezelés célja a problémák megoldását a:
- szövődményeinek megelőzésére, kísérő ágynyugalom, mint például a felfekvések, tüdőgyulladás, provokált stagnálás a tüdőben és erőtlenség, a béltraktus;
- aktiválása vérkeringés a kerületi tartományokban;
- behajtására motoros készségek;
- javulás a mentális és érzelmi állapotát.
Az eredmény, amelynek célja, hogy a testmozgás szívroham után, a hajlandóság a beteg saját lépcsőn és turista 3 km-ig naponta.
Rehabilitáció során célkitűzései a következők:
- aktiválása a szervezet tartalékai;
- maximális fizikai aktivitás áll a beteg;
- készül, hogy a háztartási stressz és a munkahelyi teljesítményt.
Gyakorlatok tartalmazza torna, célszerű elvégezni felépülését követően otthon, úgy tervezték, hogy hajtsa végre a következő feladatokat látja el:
- növelik a szívizom tolerancia testmozgás;
- csökkentve a szükséges orvosi támogatására;
- az életminőség javítása;
- elleni küzdelem a kockázati tényezők a kiújuló szívinfarktus, amelyek magukban foglalják a fizikai inaktivitás és az elhízás.
Ennek előfeltétele, amely lehetővé teszi, hogy indítsa el a gyakorlatokat, az nincs ellenjavallat, amelyek a következők:
- szívfrekvencia meghaladja a 104 ütés percenként;
- tüdőödéma kíséri légszomj;
- láz;
- erős fájdalom;
- romlása EKG.
A mértéke a terhelés a kórházban
Load, ami a test egy fizikai kezelés és a testmozgás program közvetlenül függ a betegség súlyosságától, a beteg állapotától és a színpad rehabilitációs abban a pillanatban.
első szakasz
Ebben a szakaszban, gyakorolja terápia miokardiális tartott vízszintes helyzetbe, és csökkenti a következőkre:
- légzőgyakorlatok;
- mozgások elkövetett kezek és lábak;
- izometrikus terhelés az izmok a törzs és a lábak.
A szünetek és a gyakorlatok között van, hogy 50% az idő kiosztott osztály, amely a javasolt időtartama 10-12 perc.
A második szakaszban
Gyakorlat infarktus után ebben a szakaszban előnyösen úgy végezzük, ülő helyzetben. A javulás a beteg mozgását a kezek és a lábak helyébe forgása a könyök és a térd ízületi, amely lehetővé teszi, hogy használja a nagyobb izmokat. Fokozatosan hozzáadjuk a terhelés séta a kamrában.
harmadik szakasz
Gyógytorna miokardiális infarktus után a betegek, akik a harmadik szakaszban a rehabilitációs végezzük ülő helyzetben, és állva. Időtartam osztályok kell, akár 20 perc alatt. A gyakorlatok egészítik ki sétálni a folyosón a távolság nem haladja meg a 200 m, valamint a lépcsőzés, nem több, mint egy járatot egy időben.
A negyedik szakasz
Ebben a szakaszban a torna szívroham után végezzük 2-szer egy nap, az időtartam minden megközelítés - 30 perc. A komplexum tartalmaznia kell gyakorlatok erősítése az izmok a hát, láb, a vállöv. Túrázás kell végezni egy átlagos ütemben. A távolság hossza elérheti a 900 métert.
Egy sor gyakorlatok
Exercise terápia miokardiális infarktus, amely egy álló szakasz, amely 4 db gyakorlatok, melyek mindegyike megfelel a saját szakaszában rehabilitációs. Minden mozgás mellett kell végrehajtani, az orvos felügyelete.
Gyógytorna miokardiális infarktus után a hazai kell elvégezni ajánlásaival összhangban érkezett mentesítést. A fő garanciája a kívánt hatás elérését képzés - rendszeres töltés.
torna komplex infarktus után otthon kell elfoglalni idő 45-60 perc, és végre 3-szor egy héten. Előfeltétele impulzusvezérlésének órákon és rendszeres ellenőrzése az EKG rehabilitáció ideje alatt. Bemutatás a terheléses EKG terhelés alatt határozza meg a válasz a szívizom tornagyakorlatok elvégzésére.
A gyakorlatsor ajánlott a következő elemeket tartalmazza:
- Bemelegítés a nyaki izmok, például a fejét a kezében, egy kézzel próbál húzni maga felé a másik váll. Vagy azáltal, hogy a kezét a fejére, dönthető a fejét, így az álla hozzáér a láda.
- A figyelem a vállak az első, majd a kezét a be csökkenti őket, ahogy kilégzéskor.
- Bent, a könyök párhuzamosan a földre, és tartsa a légzés csökkentésére pengét.
- A forgómozgást a vállízület a könyök, első kézből, majd egyenesen.
- PLANT kezét a háta mögött egymás tetejére, és a második alulról próbál összefűz a zárba.
- Kiderült a testet, majd hígítás kezét.
- Guggolás hangsúlyt kezét csípőre.
- Az egyidejű behúzását az oldalsó karok és lábak a kiindulási helyzetben van, miközben egy széken ülve.
- Húzza a térd a mellkasát.
Minden gyakorlatokat kell végezni lassú tempóban és ritmusát a légzés. A ismétlések számát 5-6 minden egyes oldalán. Fejezze ülésen kell mély levegőt 30 másodpercig.
Mivel az alkalmazkodás hozzá sétált, nagy emelési lábak vagy osztályokat lépésben platform.
A végső szakaszában rehabilitációs gyakorlatok látható a kerékpárergométer, az elemek a sport, a hosszú séták. Bármilyen típusú testmozgás, mielőtt a képzést kell hangolni a kezelőorvos.
