Fizikai gyógykezelés, ha megfelelően biztosítja a hatékony terápiás hatást. Douches meg vegetososudistoy igényel orvos tanácsát és ellenőrző reakciók hirtelen változás a jet hőmérsékletet. Rendszeres dousing nincs ellenjavallat javítja a hangulatot.
Előnyei és hátrányai
Technika az eljárás több ciklusban, váltakozó meleg és hideg. Hatása alatt a jet test ellazul a hideg és meleg víz ömlött rendszer aktiválja szerveket. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az agy érzékeli a helyzetet bevezetése egyenlőtlenség az egyensúlyt.
Douches a VSD segít erősíteni ereket, serkenti a szívműködést. A megfelelő terápia végző szervezet el van látva a nagy mennyiségű oxigén. A szív elkezd aktívan terhelési vizsgálatot, mint a futás, ami pozitív hatással van a feltétele a szervezetben.
Emberek diagnosztizált szindróma érrendszeri dystonia megfigyelt hideg végtagok. Kontraszt terápia stresszt a szervezetben, ezért kell kísérnie, hogy szigorúan ellenőrizni válaszokat.
Hideg adaptációja a jet okoz a szervezetben, és meg kell felelniük a fokozatosság, a hőmérséklet csökken. Eljárások folyamán nem haladhatja meg a 4 hetet.
Indítsa újra a zuhany is 14 nap. Az alkalmazott kezelés megvalósíthatósága forduljon orvoshoz, hogy kizárják az esetleges negatív következményeket.
Az eljárás ellenjavallt a magas vérnyomás, a vér betegségek, agyi keringési zavarok, pszichózis, a szívbetegség. Nem javasolt terápia megfázás után megerőltető edzés díjat.
Douches káros lehet, ha az eljárás során nem tartják be a szabályokat. Az edzés során fontos megjegyezni, hogy a jég patak serkentő hatású, és nem okoz megfázást.
Hogyan kell csinálni
Elfogadása kontraszt zuhanyzó kerüljön sor egymást követő fűtési és hűtési műveletet. Így forró vizes ajánlatos, hogy néhány perc alatt hideg - 30 másodperc. Akkor kell újra fokozatosan növeli a víz hőmérsékletét.
A folyamat a teljes fűtési igények megelőzésére megfázás. Hideg vízsugár nem ajánlott, hogy a test teljes befagyasztása. Ez járhat reflex elutasítását a vízi terápia.
Ha megfelelően hozott douches a VSD, ellenőrző kapcsolók számát, akkor úgy érzi, a pozitív hatást eljárásokat. Kezdetben a tanfolyam ajánlott maradni 3 ciklusban, és fokozatosan növelni az összeget és a hőmérséklet különbség.
Az első ülésen kell elvégezni, figyelembe véve a fokozatos alkalmazkodását a bőrt. Hogy elkerülje az esetleges károk fedezésére terápiás ülés kiküszöböli a forralt vizet. Meleg víz legyen a szinten, nem hoz létre kényelmetlenséget. Amikor átkapcsolunk hideg vízsugár irányítjuk az első arc, majd a testet.
Segít növelni a hatékonyságát mentális hozzáállás és a bizalom pozitív eredményt. Míg a zuhany alatt, javasoljuk, hogy járni a helyet megjelölni, hogy a hőmérséklet a kontraszt dolgozott gyalog.
Ha után zuhany van egy láz, ajánlott, hogy csökkentse a használatának időtartama hideg spray. Miután egy munkamenet lezárását porított merev törülközőt.
