VSD és pánikrohamok - jelenség elválaszthatatlanul összekapcsolódik. Ezért ezeket egyidejűleg kell kezelni.
Miért van szükség a jelenség
Dystonia pánikrohamok is előfordulhat a következő okok miatt:
- genetikai hajlam;
- betegségek, a perifériás és a központi idegrendszer (különösen a limbikus rendszer, a hipotalamuszban, agytörzs);
- krónikus stressz, a törzs és a fáradtság;
- néhány krónikus betegségek (elsősorban szív-érrendszeri, emésztési és endokrin rendszerek).
Pánik támadás VSD alakul miatt fiziológiai és pszichológiai okaival. Ezek közé tartoznak:
- genetikai hajlam;
- problémák gyermekkorban (a kedvezőtlen helyzet a családban, a rossz oktatás);
- kifejezve fóbia;
- hormonális rendellenességek (serdülőkorban, menopauza alatt és a terhesség);
- személyes jellemzők a beteg (érzékenység, gyanakvás, az impulzivitás, a kiszolgáltatottság, a rögzítés a saját tapasztalatok);
- mentális és szomatikus betegség, rokkantság, a legutóbbi műtét vagy súlyos fertőző betegség;
- az anyagok felhasználását, amelyek aktiválják az elme (t. h. alkohol);
- stressz, túlhajszoltság.
Mik a tünetek
Tünetek VVD és a hasonló támadásokat. Tünetei pánikrohamok osztható 2 fő csoportra: a fizikai és mentális.
A fizikai tünetek közé tartoznak:
- hideg és meleg villog;
- szívdobogás;
- szájszárazság;
- mellkasi fájdalom;
- hideg verejték;
- légszomj;
- hirtelen megnő a vérnyomás;
- izzadás;
- elosztása nagy mennyiségű vizelet;
- hasmenés.
Pszichés tünetek pánikrohamok a VSD:
- veszély érzete;
- irracionális félelem, vagy a halálfélelem;
- merevség vagy túlzott aktivitásával;
- torz világképet;
- alvászavar;
- képtelenség, hogy a szemeket ugyanazon a helyen.
Ezek a tünetek hirtelen és gyorsan növekszik. A gondolatok zavaros, így az emberek nem tudják egyértelműen megválaszolni a kérdéseket tett fel. A támadások, a zártabb személy egyre ismétlődő. Azt már nem, hogy menjen ki, a másokkal való, és elszigeteli magát a társadalomtól.
Hogyan kell kezelni a VSD és pánikrohamok
Kezelése VSD és pánikrohamok összetett. Ez magában foglalja:
- gyógyszerek;
- pszichoterápia;
- rehabilitáció;
- légzőgyakorlatok;
- felülvizsgálata életmód.
Kezelés megkezdése csak a diagnózis után. Ehhez felmérést, és látogasson több szakember (orvos, pszichiáter, kardiológus, neurológus, stb), hogy zárja ki más betegségek.
légzési technikák
Kényeztesse VSD pánikrohamok használhatja a légzőgyakorlatok. A legnépszerűbb a következő feladat:
- Üljön egyenesen, kiegyenesedik a hát.
- Vegyünk egy mély lélegzetet, kilégzés, hogy megszabaduljunk a belső feszültségeket.
- Lélegezz, összpontosítva az orrnyereg (miközben a kilégzés - melegedni lélegezni - a hideg).
- Tedd 10-15 lélegzést, és menj a hasi légzés.
Terápiás rekeszizom-légzés a következőképpen végezzük:
- Az ülő helyzetben (a hátsó egyenes) kezét a hasára.
- Vegyünk egy mély lélegzetet 3-4 másodpercig.
- Visszatartani a lélegzetét 1-2 másodpercig.
- Kilégzés lassan 5-6 másodpercig.
Végre ezt a gyakorlatot kell 10-15 percig. Ellenkező esetben, hogy elérjék a kívánt eredményt nem fog működni.
Egy másik hatékony módszer - a légzés a csomagban. Ha szükséges, a csomag lehet helyettesíteni egy nyakörv vagy ruhát kezével hajtva, „hajó”. Ez a technika lehetővé teszi, hogy összpontosítson a légzés, hogy visszaszerezze a szén-dioxid egyensúlyt.
rehabilitáció akciók
Foglalkozni pánikrohamok segít rehabilitáció. Betegek VSD következő eljárásokat lehet hozzárendelni:
- elektroforézis;
- akupunktúra;
- mágneses terápia;
- hidromasszázs, kör alakú zuhanyzó, kontraszt fürdők.
A kezelés egy szanatóriumban bizonyos esetekben megszünteti a támadásokat.
pszichoterápia
Megszabadulni az IRR lesz pszichoterápiás kezelés. Ez lehet egyéni és csoportos, sor használatával hipnózis vagy a beszélgetés formátumban. Várják gyors eredményeket nem szükséges - a hatása az lesz, miután 5 vagy több ülés.
Terapeuta feladata -, hogy kiderüljenek és megszűnjenek a zavarokat okozhat az idegrendszerben. Ez oka lehet a stressz, a gyermekkori lelki trauma, munkahelyi problémák, vagy a családban. Ha a betegség oka megállapítható, szakértő vezet beteg relaxációs technikák. Idővel, a beteg kezdi megérteni azokat a mechanizmusokat a betegség kifejlődését, ami lehetővé teszi, hogy szabályozza az állapotuk, és tartsa ellenőrzés alatt. Még ha a támadás újra, hogy megbirkózzon pánikrohamok könnyű.
gyógyszer
Távolítsuk el a támadás segítségével gyógyszerek nyugtató és fékhatás. Ezek közé tartoznak olyan eszközök, mint Validol, Glitsised, Corvalol. Is van egy nyugtató hatása Barboval, glicin, a macskagyökér és a gyöngyajakot.
hogy gyógyítani IRR, Meg kell orvoshoz fordulni, és a vizsgálatot elvégezni. Leggyakrabban a következő csoportok a felírt gyógyszerek vegetatív tünetek:
- Neuroleptikumok (t. H. Propazin és Sonapaks). Gyakran alkalmazott autonóm rendellenességek. Azt kell, hogy óvatosan, t. Hogy. Ezek okozhat súlyos mellékhatásokat.
- Nyugtatók. Nem alkalmazható díjak és szórványosan. Ezek a stressz, fáradtság, ingerlékenység, segít megbirkózni az álmatlanság. A gyakori támadások nevez Gidazepam, Inderal és Phenazepam. A legbiztonságosabb, nem addiktív, úgy Glitsised.
- A béta-blokkolók. Ne szabaduljanak adrenalin a vérben, csökkentve annak kockázatát támadásokat.
- Triciklikus antidepresszánsok (a t. H. Anafranil, amitriptilin, Tsipraleks, Zoloft). Távolítsuk el a betegség tüneteit, anélkül, hogy függőség. Használt óvatosan: a terápia kezdetén, a dózis fokozatosan emelkedett, és a kezelés végén - fokozatosan csökken. Az éles növekedése vagy csökkenése dózis vezethet romlását az általános egészségi állapotát és a fejlesztés a szindróma.
minden rendelkezésre álló eszközt lehet használni a patológiás állapotok kezelésére. Minél több technikát fogják használni a gyógyászatban, az előbb helyreállítást.
