A vérszegénység kezelésére használják a különböző módszereket, amelyek magukban foglalják a megfelelő mennyiségű tápanyagot. Étkezés vérszegénység kell pótolni a hiányzó nyomelemek, normalizálja a hemoglobinszint a vérben.
A táplálkozás alapelveinek
Diéta vérszegénység segít a test tápanyagokkal, vitaminokkal, és számos nyomelem, amely fokozza a tartalma hemoglobin a vérben. Diet célja, hogy javítsa az immunitást, a hasznosítás minden test rendszereket és javítja az életminőséget.
Élelmiszer vérszegénység magas kalóriatartalmú, tartalmaz nagyobb mennyiségű fehérje és vitaminok. Sőt, a több szénhidrátot nem változik, és a zsír csökkenteni kell. A főbb elvei étrenddel:
- Levezető terápiás intézkedéseket, hogy megszüntesse az alapbetegség. Anélkül, megfelelő terápiát a diéta nincs értelme.
- Fogadása meleg étkezés. Használata miatt hideg vagy meleg ételek zajlik irritáció az emésztőrendszer, amely befolyásolja a vas felszívódását.
- Betartását az étrend, amely nem lehet frakcionált - napi 5-6 alkalommal.
- Különböző konyhai termékek feldolgozása - gőzölés, forrásban lévő, sütés vagy párolás.
- Kivétel az alkoholtartalmú italok. Etil-alkohol negatív hatással van a vas felszívódását, és a működését a máj. Egyes esetekben a hiányzó hemoglobin alkoholfogyasztás okozhat sárgaságot.
- Ivóvíz mód és mennyiségének csökkenése a konyhasót. Ha nincs elegendő folyadékbevitel történik megvastagodása a vér rontja hipoxiás folyamatok, amelyek jellemzője a vérszegénység.
Anémiában szenvedő beteg ne feledkezzünk meg a design ételek és arra szolgál, hogy növeli az étvágyat.
Milyen ételeket lehet és kell enni
Ha egy személy talált vérszegénység, neki kell kiválasztani a megfelelő élelmiszerek. Gyakran betegeknél felmerül a kérdés, hogy mi van a vérszegénység és mi nem. Pótolni a hiányzó aminosavak és fehérjék ehet húst, tejszín és vaj. Vérkeringést javítja, ha rendszeresen eszik paradicsomot, a máj, a sárgabarack, a kukorica, a cukorrépa és a sárgarépa gazdag mikrotápanyagok. A folsav nagy mennyiségben van jelen a levelek saláta, zöldség, zöldségek és gabonafélék.
Ahhoz, hogy a vas jól felszívódik, szükség van hozzá ételek mézet. Hasznos termékek vérszegénység - és sütőipari termékek, amelyek tartalmaznak vasat. Érdemes használni a vérszegénység betegek:
- burgonya;
- ananászt
- paradicsom:
- cseresznye;
- hagyma;
- cukkini;
- káposzta;
- tök;
- dinnye;
- padlizsán;
- tojás;
- gyümölcsök;
- gomba;
- húst.
Termékek a vérszegénység szabad, hogy bármilyen főzés.
hogy nem lehet
Egy személy szenved vérszegénységben, tudnia kell, hogy nem lehet megenni. A vérszegénység teljesítmény teljesen eltávolítja vagy korlátozza a használatát:
- sajt;
- kakaó;
- csokoládé;
- tea;
- alkoholmentes italok;
- rebarbara;
- sóska;
- sűrített tej;
- köles;
- zab és búza liszt.
minta menü
Amikor vérszegénység felnőttek és gyermekek számára, fontos, hogy hozzon létre egy étkezési terv minden nap. Annak érdekében, hogy változatossá a diéta, akkor a következő séma szerint:
| reggeli | Egy darab kenyér, vaj, saláta és a retek paprika, tea tej, túró és tejföl, kolbász filé szelet. |
| nosh | Bun, gyümölcslevet. |
| ebéd | Húsleves tésztával, főtt hús és a burgonya, paradicsom, saláta, narancslé, eper lekvár, egy szelet kenyeret. |
| uzsonna | A cookie-k, egy pohár tejet. |
| vacsora | Rántotta, zöldborsó, kenyér, vaj és tea. |
| 2 órával lefekvés előtt | Egy kis alma. |
| reggeli | Rántotta, kávé tejjel, egy szelet kenyér, vaj, saláta. |
| nosh | Kenyér vajjal, sült hal, tea. |
| ebéd | Cékla, leveles tészta tészta, főtt marhahús máj, hajdina, retek saláta tejföllel, körte édes szósszal, zöldséglé, kenyér. |
| uzsonna | Igyál cikória, a cookie-kat. |
| vacsora | Saláta tejföllel, kenyér egy szelet sonka, tea. |
| 2 órával lefekvés előtt | Egy csésze joghurt. |
| reggeli | Búzadara a vaj, sajt, kávé tejjel, kenyér. |
| nosh | Főtt csirke, uborka, kenyér, tea. |
| ebéd | Leves hússal, főtt burgonya, saláta, tejszínhab cseresznye lekvár, gyümölcslé, kenyér. |
| uzsonna | Kakaó zsemle. |
| vacsora | Juice zöldség vagy gyümölcs, palacsinta túrós és gyümölcs lekvár. |
| 2 órával lefekvés előtt | Gránátalma. |
| reggeli | Főtt tojás, sonka, kávé tejjel, vajas kenyér, keksz. |
| nosh | Hajdina vajjal, saláta, kompót szárított gyümölcsök. |
| ebéd | Borsó leves, sült hús, párolt zöldség, friss gyümölcs, gyümölcslé, kenyér. |
| uzsonna | Pohár tejet, kekszet. |
| vacsora | Gomba pogácsákat, juice bogyókat, kenyér. |
| 2 órával lefekvés előtt | Húsleves csípő. |
| reggeli | Tészta, túró tejföllel, kenyér, vaj, tea tejjel. |
| nosh | Hal puding vajmártásban, gyümölcslé, kenyér. |
| ebéd | Lé hús, marhahús, párolt squash, zselé, alma, zöldséglé, kenyér. |
| uzsonna | Kakaó zsemle. |
| vacsora | Hal a tészta, a kenyér puding. |
| 2 órával lefekvés előtt | Élesztő italt. |
| reggeli | Szelet rántva, saláta, kenyér, gyümölcslé. |
| nosh | Sült krumpli, főtt tojás, gyümölcs, kávé tejszínnel, kenyér. |
| ebéd | Leves hús és tejföl, szelet, sütemény, sárgarépalé, alma. |
| uzsonna | Tea tejjel, zsemle. |
| vacsora | Búzadara palacsinta jam és a tej. |
| 2 órával lefekvés előtt | Egy pohár joghurt. |
| reggeli | Burgonya májpástétom, kenyér, vaj, saláta, kávé tejjel, gyümölcs. |
| nosh | Főtt tojás, Kefír az olvasztott tejből, kenyeret. |
| ebéd | Zöldségleves tejföl, paradicsom saláta, rizs gyümölcs és a bárány, gyümölcslé, kenyér. |
| uzsonna | Tea tejjel és a cookie-kat. |
| vacsora | Főtt csirkemell, sajt sütemények, tej. |
| 2 órával lefekvés előtt | Húsleves csípő. |
Amikor vérszegénység a nők körében a diéta szükséges, hogy az számos tápanyagot tartalmaz, beleértve a B12-vitamin.
A következmények nem tartása diéta
Vérszegénység és táplálkozással kapcsolatos, így a kezelés hiányában, a betegség kezd a haladást. Alacsony hemoglobin szint és a kudarc étrend kiválthatja:
- izomsorvadás;
- sorvadásos folyamatok nyálkahártya az emésztőrendszer, a légutakat és a nemi szervek.
A tápanyagok hiánya rontja a szív- és érrendszerre, valamint a kóros változások következnek be a szervezetben. Csökkentett immunvédelem eredménye a penetráció a fertőzés és a betegség kifejlődését.
