Folk obat untuk umum kemacetan dingin dan hidung untuk anak-anak 1-3, 4-6, 7-10 tahun, selain untuk mengobati anak

pilek dan hidung tersumbat - keluhan yang paling umum dengan mengacu ke dokter anak. Cara yang baik untuk orang tua - untuk menggunakan obat tradisional, selain janji dengan dokter. Hal ini akan membantu untuk meringankan gejala anak-anak dan memastikan pemulihan cepat mereka.

Jenis dan penyebab pilek dan hidung tersumbat pada anak-anak

pilek dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Anda harus benar mengidentifikasi penyebab, pengobatan untuk membawa efek yang diinginkan.

catarrhal

Ini mengembangkan penyakit menular baik bakteri dan virus. Ada sensasi terbakar, kekeringan dan gatal-gatal pada sinus hidung. Gejala-gejala dapat ditambahkan sensasi yang serupa di tenggorokan.

tahap awal seperti berlangsung pilek sampai 48 jam. Kemudian mulai membersihkan lendir berlebihan dari hidung tersumbat, kehilangan bau dan rasa. Semua ini disertai dengan sakit kepala, mungkin mengalami demam.

Berikutnya, cairan yang keluar dari hidung menjadi lebih tebal, menjadi kehijauan (kadang-kadang kekuningan). sekresi lendir berkurang secara bertahap dipulihkan pernapasan hidung. Hal ini tidak lagi sakit kepala, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Jika tidak ada komplikasi, 7-10 hari lulus semua tahapan flu biasa dan anak sembuh.

rhinitis alergi

Jenis rhinitis terjadi sebagai respons terhadap alergen tertentu. Musiman (reaksi terhadap serbuk sari) dan abadi (reaksi terhadap bulu binatang, debu, bahan kimia rumah tangga, rangsangan makanan).

Disertai oleh sejumlah gejala:

• gatal;
• bersin;
• kemacetan;
• berlimpah lendir.

Gejala rhinitis musiman lebih terang dari rhinitis ketika abadi. Tapi dalam kasus terakhir, orang, ketika dihadapkan dengan alergen, mengalami ketidaknyamanan konstan.

berlama-lama pilek

Berlama-lama pilek yang berlangsung selama 2 minggu atau lebih - adalah rhinitis.

Penyebab utama rhinitis adalah:

• ketidakmatangan sistem kekebalan tubuh bayi, yang baru mulai keakraban dengan berbagai virus;
• hidung sempit - fitur anatomi anak-anak;
• reaksi alergi, yang bingung dengan sedikit dingin, bisa disertai dengan gatal di mata.

Selama rhinitis berlarut-larut dapat muncul batuk langka. Sebagai aturan, itu memprovokasi ekskresi, mengalir ke saluran pernapasan.

rinitis kronis

Tanpa perawatan yang tepat dari rhinitis menjadi kronis.

spesies:

1. Hypertrophic - peningkatan mukosa hidung, yang hampir atau benar-benar tidak menanggapi vasokonstriktor obat.
2. Atrofi - selaput lendir mengering dan menjadi lebih tipis di bagian hidung muncul kerak, yang mengakibatkan kerusakan indera penciuman (kadang-kadang kulit memiliki bau yang tidak menyenangkan (fenomena yang disebut ozena).
3. Catarrhal - diwujudkan dalam turbinates peradangan seragam.
4. Profesional - Menanggapi menghirup zat-zat berbahaya dalam produksi: debu industri, uap organik dan kimia asal, kosmetik (eksposur yang lama untuk faktor berbahaya memicu transisi ke pilek bentuk atrofi).
5. Alergi - di bawah alergen rhinitis jangka panjang menjadi kronis.
6. Vasomotor - terkait dengan disfungsi vaskular nada dan majalah edema mukosa hidung.

Yang terakhir ini bisa disebabkan oleh banyak hal:

• medicamentosa - penyalahgunaan vasokonstriktor sistematis;
• Hormon - ketika berfungsinya kelenjar endokrin;
• Makanan - konsumsi makanan yang sangat panas atau pedas, dan alkohol;
• dingin - menghirup udara dingin dan overcooling.

Pengap baru lahir hidung

pilek, muncul di bayi pada bulan-bulan pertama kehidupan, sering menyebabkan kepanikan di antara orang tua muda. Jika kelahiran bayi tidak lebih tua dari 10 minggu, dalam banyak kasus, itu adalah proses fisiologis dan terjadi dalam pengembangan hidung, tenggorokan dan hidung. mukosa sedang menguji kemampuan mereka dan memilih mode yang optimal dari operasi selama periode ini.

Pada awalnya dia mencoba untuk beroperasi di kering, maka dengan keluarnya lendir - ini baru lahir meler normal. Jika Anda tidak memberikan tubuh Anda tes lengkap dan segera mulai aktif mengobati, segera akan mengambil satu upaya lebih. Hal ini akan terus berlanjut selama sistem pernapasan tidak sepenuhnya diuji akan membawa.

pengobatan hidung pada bayi

pilek fisiologis tidak menyembuhkan, tetapi mengurangi bayi dapat dan harus. Setelah semua, melanggar anak hidung pernapasan tidak nyaman, itu cengeng, sering melempar payudara atau puting saat menyusui.

Para dokter Rekomendasi utama - konstan mempertahankan suhu yang nyaman udara (18-22 derajat) dan kelembaban, ventilasi periodik.

Hal ini cukup untuk membuka jendela atau jendela 2-3 kali sehari selama 5-15 menit di musim dingin dan membuat anak ke ruangan lain. Pada musim panas dalam cuaca hangat, Anda dapat meninggalkan jendela terbuka untuk waktu yang lama, menghindari draft. Untuk memudahkan pernapasan hidung membantu hanya untuk mengangkat kepala ke kepala di atas kaki.

Ketika moncong terbentuk dari kerak dingin harus dihapus kapas turundy direndam dalam minyak bayi alami.

Jika penyebab flu biasa - pilek atau penyakit virus, perlu untuk mengambil langkah-langkah tambahan:

1. Rutin penyedotan lendir. Untuk pengobatan yang berhasil itu perlu untuk melepaskan hidung anak dengan bantuan aspirator, sebagai anak-anak mereka sendiri tidak tahu bagaimana untuk meniup hidung Anda. Aspirators - perangkat yang dirancang khusus untuk menghilangkan lendir pada bayi. Cocok untuk digunakan sering.
2. Penggunaan pembersih tetes (Saline atau air garam) aman dan efektif. Hal ini akan meningkatkan keluarnya lendir, mencegah pembentukan kerak, membuat epitel hidung lebih tahan terhadap kerusakan.
3. Penggunaan tetes immunoglobulin mengaktifkan sistem imun lokal. Mereka aman dan disetujui untuk digunakan dengan hari-hari pertama kehidupan. Memerlukan pendinginan. Sebelum menerapkan tetesan untuk hangat untuk suhu kamar. Efektif dalam rhinitis viral.
4. Heat. Jika pada suhu dingin ada dapat mengolesi kaki, tibia dan pemanasan dada anak lapisan tipis salep (misalnya terpentin). Alat ini membantu karena efek pemanasan. Pada dada diterapkan, tidak termasuk wilayah jantung.

Mikrobisida (miramistin natrium sulfatsil) menggunakan diresepkan oleh dokter, dan vasokonstriktor harus digunakan dalam kasus yang paling ekstrim, untuk meringankan pembengkakan dan membuat bernapas lebih mudah.

Fitur pengobatan pada usia yang berbeda

• Pada usia 1-3 tahun, sebagian besar obat dilarang untuk digunakan. Karena strategi pengobatan rhinitis tetap sama seperti itu untuk anak-anak sampai satu tahun.
• Anak-anak 4-6 tahun sudah tahu bagaimana untuk meniup hidung Anda, yang sangat menyederhanakan tugas.
• Untuk usia 7-10 tahun gudang obat diijinkan jauh lebih luas.

Folk obat untuk kemacetan dingin dan hidung umum untuk anak-anak tidak kehilangan popularitas mereka karena mereka adalah sederhana dan efektif. Selain itu, banyak resep, mudah untuk menemukan usia yang cocok. Banyak orang tua tidak terburu-buru untuk menggunakan hanya satu obat, beralih ke obat tradisional.

Folk obat untuk flu biasa

Mencuci solusi garam dilakukan untuk mencegah atau mengobati pilekDisebabkan oleh penyakit menular dan alergi. Untuk mencuci, Anda bisa membeli larutan garam siap pakai di apotek atau membuat sendiri.

Membutuhkan aduk sampai benar-benar larut sepertiga sendok teh garam (sebaiknya laut) dalam segelas air matang hangat. Anda tidak dapat menempatkan lebih banyak garam adalah selaput lendir kering dan menyebabkan sensasi terbakar.

Siap untuk menggunakan solusi selama 4 jam lebih mempersiapkan segera sebelum digunakan. Mengairi hidung harus dibersihkan dengan baik. Ketika nafas sangat sulit, masuk akal untuk pra-tetes vasokonstriktor. Setelah prosedur, harus lulus minimal 2 jam sebelum tidur atau pergi ke luar.

proses pencucian tergantung pada usia anak. Sampai 3 tahun prosedur ini paling baik dilakukan dengan pipet, pilihan ini adalah yang paling aman dan paling lembut.

Langkah demi langkah prosedur untuk mencuci adalah sebagai berikut:

1. menempatkan bayi di punggungnya;
2. panggil cair ke pipet;
3. masukkan ke dalam lubang hidung sehingga solusinya adalah di nasofaring;
4. Ulangi prosedur yang sama dengan lubang hidung lainnya;
5. menghapus semua sisa tetesan air dan sekresi aspirator.

Anak-anak dari usia 4 tahun dianjurkan untuk mencuci jarum suntik hidung. Untuk melakukan hal ini:

1. berarti jarum suntik diisi;
2. memiringkan anak selama mandi di 90 derajat;
3. meminta anak untuk menahan nafas setelah napas dalam-dalam;
4. melampirkan jarum suntik ke ujung lubang hidung; mengompresi perlahan-lahan sampai larutan akan mencurahkan dari lubang hidung lainnya;
5. ketika akan isi jarum suntik, keluarkan dari hidung dan melepaskan;
6. Minta anak Anda untuk meniup hidungnya;
7. Ulangi langkah-langkah dengan lubang hidung lainnya.

Hal ini penting untuk mencuci hidung anak Anda dengan benar.

Apa yang tidak diperlukan:

• mencuci hidung paksa ketika remah marah dan secara aktif menolak (ini mungkin melukai anak dan mental dan fisik);
• tajam untuk menekan cairan ke dalam lubang hidung;
• memungkinkan anak Anda untuk meniup hidungnya benar.

2 tindakan terakhir bisa memprovokasi otitis.

pilek anak-anak dan hidung tersumbat untuk membantu penyembuhaninhalasi dengan minyak aromatik dan decoctions herbal. obat tradisional ini adalah untuk mengobati saluran napas uap inhalasi. Selama perawatan partikel obat terkecil dengan uap masuk ke dalam tubuh, melembabkan mukosa, sputum pengencer dan keluaran, menghapus obstruksi.

Bentuk paling mudah dan paling terjangkau dari inhalasi - menghirup uap atas panci. Untuk melakukan ini, Anda perlu untuk menghangatkan air dan tambahkan 1-3 tetes minyak esensial. lavender cocok, kayu putih, pohon teh. Atau membuat ramuan kaldu pada tingkat 1 sdm. l. segelas air.

Jas rebusan cemara, juniper, kayu putih, marigold, ibu dan ibu tiri, Wort St John. Daun tuangkan air mendidih dan biarkan tutup selama 10-15 menit. Untuk membawa kaldu sampai suhu 40-45 derajat (lebih tinggi dapat menyebabkan luka bakar) dan mulai dari inhalasi.

Prosedur ini tidak dilakukan pada:

• suhu tubuh lebih 37,5;
• otitis;
• sekresi purulen dan darah.

Metode ini tidak cocok anak-anak sampai satu tahun, sebagai peningkatan tajam dalam sputum berbahaya bagi mereka. Prasekolah penarikan anak-anak membuat pada resep dokter. Pada tumbuhan dan minyak mungkin alergi.

Sebelum digunakan, harus diperiksa dengan cara menerapkan pada kulit anak di daerah siku. Jika dalam waktu 3-4 jam akan ada reaksi, dapat digunakan. Konsentrasi minyak aromatik untuk anak di bawah satu tahun - 1%, 3% setelah satu tahun. Durasi menghirup 3 menit.

pemanasan kering (tas dengan garam). Ketika pemanasan lokal, aliran darah meningkat, proses inflamasi lebih cepat, yang mempercepat pemulihan. Hal ini memberikan efek pemanasan pada hari-hari awal penyakit ketika rhinitis disebabkan oleh virus dan tidak rumit, suhu tubuh hidung transparan dan normal.

Kontraindikasi untuk pemanasan kering:

• adenoid - peradangan bakteri kronis adenoid, yang sering mempengaruhi anak-anak;
• pilek yang disebabkan oleh bakteri ketika hidung debit tebal, warna kuning kehijauan;
• purulen sinusitis (etmoidit, sinusitis, frontal sinusitis), mewujudkan dirinya awalnya tebal hijau atau kuning pilek, maka hidung sinus tersumbat dan sakit kepala, lebih buruk di kecenderungan.

Dalam kasus ini, pemanasan lokal akan memperburuk situasi, panas akan memicu pertumbuhan bakteri dan penyebaran peradangan:

• Demam: pemanasan akan meningkat bahkan lebih;
• hipertensi dan pembuluh darah distonia, migrain - panas akan memperburuk kondisi.

Untuk menghangatkan Anda perlu mengambil ketat kaus kaki kapas murni dan mengisinya garam dan dipanaskan dalam wajan. Garam harus cukup hangat, tapi tidak panas (tidak lebih dari 50 derajat). Sock dasi dan melampirkan ke jembatan, menangkap daerah di kedua sisi nya. Apakah 5-10 menit 2 kali sehari, setengah jam setelah prosedur tidak keluar dari tempat tidur di jalan tidak meninggalkan setidaknya 2 jam.

Jika seorang anak kurang dari 5 tahun, pemanasan hidung reflektor terbaik dari Minin (Blue Lamp). Menyusui bayi Anda, Anda dapat menghangatkan hidung ketika sedang tidur. Jarak ke kulit untuk menentukan tangan: harus sangat hangat dan nyaman. Direkomendasikan jarak - 20-60 cm. Apakah prosedur untuk 5-10 menit 1-2 kali sehari. Pada hari ketiga pengobatan menjadi lebih mudah.

kompres - salah satu pilihan pengobatan untuk flu biasa di rumah.

Aturan untuk eksekusi:

• Prosedur tidak dapat dilakukan pada suhu tinggi dari tubuh, serta penyakit purulen;
• kompres tumpang tindih hidung dan sinus zona;
• Anak-anak di bawah 2 tahun tidak kompres.

resep:

1. darikentang. Umbi masak, pound dalam kentang tumbuk, tambahkan 1 sdm minyak bunga matahari dan penurunan yodium.
2. gandum hitam. Madu dan tepung gandum campuran sampai merata, untuk menghangatkan air mandi. Membuat berat badan kue yang dihasilkan, dan memakai hidung.
3. perban garam. Ambil dilipat kasa 8 kali. Air dan garam dipanaskan sampai mendidih, untuk mencelupkan perban didinginkan. Solusinya disiapkan pada tingkat 01:10. perban diterapkan pada dahi dan leher. Ini adalah obat yang baik untuk sakit kepala dan dingin.

akupresurefektif dalam edema mukosa hidung, Meningkatkan pembuangan sekresi, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pijat membuat ujung jari dalam gerakan melingkar, lembut menekan pada poin-poin berikut:

• sepanjang tepi sisi hidung;
• pada sudut luar mata;
• antara alis;
• di atas telinga.

Hal ini juga berguna untuk bekerja pada titik:

• di persimpangan leher dan kepala;
• antara jari telunjuk dan ibu jari di tangan;
• di bawah lutut.

Manipulasi diulang 3 kali berturut-turut, 3-4 kali sehari. Pijat ini dapat dilakukan pada bayi dingin sejak lahir, terus-menerus mengendalikan kekuatan pers, itu harus sangat lemah.

kaki hangat untuk pengobatan rhinitis

1. mandi kakiAnda dapat lakukan jika tidak ada suhu. Air panas akan meningkatkan sirkulasi darah, merangsang sistem kekebalan tubuh dan membantu untuk menghilangkan pembengkakan mukosa hidung. Kaki nyaman mengapung di baskom. air dipanaskan untuk 38-40 derajat. Hal ini dimungkinkan untuk menambahkan mustard kering (tidak lebih dari 1 sendok makan per liter) atau 1-2 tetes minyak esensial kayu putih, pinus atau peppermint. Kaki dalam air untuk menjaga bayi 8-10 menit, dan orang tua menambahkan air panas untuk mempertahankan suhu yang diinginkan. Setelah mandi, bayi lap kakinya kering dan memakai kaus kaki yang terbuat dari kain alami. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur.
2. Anda juga dapat melakukan bungkus mustard. Untuk bubuk ini dituangkan ke dalam kaus kaki katun tipis 1 sendok teh dan memakai wol atas. Kaki bayi harus benar-benar kering. Durasi kompres - 6 jam. Anda dapat melakukan pada malam hari, tapi mustard dapat meninggalkan luka bakar. Oleh karena itu lebih baik untuk mengontrol proses, terutama ketika datang ke anak-anak.

Mustard sangat baik untuk gejala pertama dari rhinitis, tetapi memiliki kontraindikasi:

• alergi;
• pelanggaran integritas kulit atau ruam di lokasi aplikasi (abrasi, goresan);
• demam;
• usia yang lebih muda dari 2 tahun.

tanaman obat

Untuk pengobatan anak-anak dari kemacetan dingin dan hidung umum menggunakan tanaman hias jus - obat tradisional ini menawarkan hasil yang sangat baik. Untuk persiapan obat-obatan perlu jus lidah atau Kalanchoe.

Kalanchoe - besar antiseptik. Merangsang regenerasi jaringan, mempercepat sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ketika penimbunan hidung alat sangat mengiritasi dan penyebab bersin berulang. Karena tanaman membantu untuk membersihkan saluran hidung lendir.

Untuk mempersiapkan jus Anda perlu mengambil daun lebih rendah dari tanaman, yang, siram dengan air mengalir selama minimal 3 tahun, kering. Grind, dibungkus perban, memeras jus. Diencerkan dengan air matang hangat, tetes hidung 3-4 kali sehari.

Anak-anak berusia 1-3 tahun untuk menggunakan jus diencerkan dengan air 1 sampai 2, penurunan masing-masing lubang hidung. Untuk anak-anak, encer jus 1 sampai 1 dan menetes 1-2 tetes di setiap lubang hidung. Untuk bayi di bawah satu tahun pengobatan, metode ini tidak berlaku.

Perwujudan lain - bukannya jus untuk menggunakan rebusan daun: menggiling lembar mendidih dalam 100 ml air, dingin. Mengubur hidung 1-2 tetes. Sebelum menggunakan, tes untuk kulit anak, ada kasus-kasus intoleransi individu.

Sebuah metode untuk mempersiapkan jus dari Aloe serupa. Aloe memiliki efek yang serupa. Jus dua tanaman ini dapat dicampur dalam proporsi yang sama, diencerkan dengan air dan ditanamkan ke dalam hidung.

jus sayuran

Dalam pengobatan tradisional untuk pengobatan rhinitis dan bawang hidung dan bawang putih telah berhasil digunakan pada anak-anak dan orang dewasa, dikenal karena sifat antibakteri mereka. Cara yang paling nyaman - drop.

Bawang tetes. jus harus Gunakan hanya dalam bentuk diencerkan, jika tidak, anda dapat membakar mukosa. Pilihan memasak:

1. Rata-rata bawang merah untuk membersihkan, memotong halus dan tumis dengan api kecil sampai coklat keemasan. Transfer ke wadah dengan tutup, dingin, encer 2 sendok makan minyak sayur. Campur dan diamkan di tempat gelap selama 12 jam. Infus filter dan menetes ke dalam hidung 1-2 tetes 2-3 kali sehari.
2. bawang kecil menggosok parutan dan memeras jus melalui kain tipis. Tambahkan 1 sdt minyak sayur. Menetes dengan cara yang sama seperti dalam resep pertama. Versi sebelumnya dari persiapan yang lebih lembut untuk mukosa karena perlakuan panas.

kontraindikasi:

• vasomotor, atrofi, dan rhinitis alergi;
• keistimewaan;
• penyakit pencernaan;
• polip di hidung;
• Anak sampai usia 5 tahun.

Bawang putih tetes. jus bawang putih digunakan tanpa pengenceran berbahaya untuk kesehatan. Untuk pengobatan tetes rhinitis disusun dengan menghancurkan bawang putih dan meremas jus melalui kain tipis. Maka harus dicampur dengan air dalam proporsi 1 sampai 15.

Ditanamkan tetes demi tetes ke dalam setiap lubang hidung, setelah memeriksa adanya agen alergi. tetes tersebut digunakan dalam rhinitis bakteri. Anak-anak di bawah 10 tahun tidak bisa mengubur jus bawang putih karena risiko tinggi luka bakar.

Obat-obatan untuk lisan

Madu dan jus bawang. Produk-produk ini dicampur dalam rasio 1 ke 1 dan memberikan anak selama 20 menit sebelum makan 3 kali sehari selama 0,5 sdt.

Nah itu membantu minuman hangat berlimpah. Hal ini dimungkinkan untuk memberikan anak dengan selai raspberry teh atau sirup lemon (dibuat dari jus lemon 1 dan 2 sendok makan gula, disimpan di lemari es). Raspberry dan sirup dapat diberikan kepada anak-anak untuk malam setelah satu tahun, 1 sdt, jika tidak ada suhu dan alergi agen.

Untuk mengangkat kekebalan yang baik untuk memberikanjus cranberry. Hal ini dibuat dari buah segar atau beku. Per liter air diambil sekitar 300 g buah. Mereka perlu untuk mencuci, memeras jus, massa yang tersisa mendidih, tambahkan gula dan keren. Tuangkan jus yang tersisa dan aduk rata. Kid-on-tahun dapat diberikan 0,5-1 gelas minuman buah per hari.

Decoctions tanaman obatmembantu meringankan pembengkakan dan peradangan pada hidung, Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Jas naik, bunga jeruk nipis, marigold, mint, oregano dan chokeberry hitam. Rebusan yang diberikan kepada anak-anak 1-3 tahun 25 ml, lebih dari 3 tahun - 50 ml 3 kali sehari.

Cara memasak tetesan minyak di rumah

tetes minyak membantu untuk mengatasi infeksi dan melembabkan selaput lendir. Tapi mereka hampir tidak pernah menghapus kemacetan, mereka tidak dapat digunakan dalam proses purulen, dan anak-anak sampai 2 tahun. Perhatian harus digunakan sarana bagi orang-orang rentan terhadap alergi.

Untuk anak-anak berusia 2-3 tahun, Anda dapat mencampur 2 tetes minyak pohon teh, lavender dan setetes 10 ml dasar. Sebagai peach cocok dasar, minyak zaitun, minyak alpukat atau biji anggur. Untuk mencampur dan aplikasi lebih lanjut nyaman untuk mengambil botol dari tetes farmasi kaca gelap.

Bayi mungkin lebih dari 3 tahun campuran 10 ml minyak dasar dengan setetes lavender, eucalyptus dan 2 tetes pohon teh. Anda juga dapat mengambil 3-4 tetes salah satu minyak dan larut dalam database.

Latihan pernafasan untuk flu biasa dan pengap untuk anak-anak

Latihan pernapasan meningkatkan sirkulasi darah di saluran pernapasan dan membantu meringankan hidung tersumbat. Efeknya dicapai dengan latihan khusus reguler di ruang terbukti baik di musim hangat - di jalan.

Suhu tubuh harus tidak lebih tinggi 36,6-37,0. kemacetan parah selama 20 menit sebelum kelas dihapus agen vasokonstriktor dan pembersihan rongga hidung. Anak-anak dapat melakukan latihan dengan 3-4 tahun dengan cara yang menyenangkan.

Kompleks anti-kemacetan:

1. Tahan napas selama 3-5 detik, untuk membuat napas halus.
2. Buang napas dan tarik napas lagi perlahan-lahan.
3. Tahan napas Anda, mengeluarkan napas, ambil napas dalam.

Latihan diulang selama 10 menit. Menghirup dan menghembuskan napas harus dilakukan dalam irama yang sama, perlahan dan lembut. Akibatnya, pernapasan hidung dipulihkan.

Kompleks ini untuk mengeluarkan lendir dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh:

1. Membuat napas dalam-dalam lambat, mengendurkan otot-otot rongga perut.
2. Jeda selama 3-5 detik dan buang napas melalui mulut.
3. Sebelum napas berikutnya, jeda selama 10 detik.
4. Ulangi latihan ini 5 kali.

Kompleks ini membantu menghilangkan lendir dan infeksi dalam ditembus.

kiat lebih untuk menyingkirkan flu biasa

pilek lebih mudah untuk mencegah daripada berurusan dengan itu. Oleh karena itu perlu untuk memperkuat pertahanan tubuh. Pencegahan terbaik - berjalan-jalan dengan anak Anda di luar ruangan setiap hari, dan di rumah untuk menjaga kelembaban dan suhu kondisi optimal.

Selama epidemi musiman dapat ditempatkan di dekat tempat tidur piring anak dengan bawang cincang atau bawang putih - itu disinfects udara, hati-hati mengikuti kebersihan dan menghindari kontak dengan orang sakit SARS.

Ketika anak itu sehat, itu akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh pengerasan. Misalnya, menuangkan, yang dapat menyelesaikan berenang. Anda harus mulai dengan suhu air 36-37 derajat, menurunkan dengan 1 derajat setiap 3-4 hari dan menonton reaksi tubuh anak. Secara bertahap membawa ke 15 derajat.

Folk obat untuk kemacetan dingin dan hidung umum untuk anak-anak mungkin tidak berguna jika langkah-langkah pencegahan yang diambil secara sistematis. Juga mengurangi risiko iklim psikologis yang menguntungkan dalam keluarga dan gaya hidup sehat. Ini adalah kondisi utama untuk pengembangan harmonis dan kesehatan bayi.

Video tentang penyebab dan pengobatan flu biasa pada anak-anak

Tips otolaryngologist:

4 Dewan pengobatan obat rhinitis rakyat: